اختلال اضطراب فراگير كودكان نشانه‌هاي مشابهي با بزرگسالان دارد. نگراني‌هاي شديد در دوران كودكي نيز وجود دارد و مشكلي است كه باعث بروز اختلال در روند رشد سالم افراد مي‌گردد. در اختلال اضطراب فراگير، كودك استرس و فشار رواني زيادي به دوش مي‌كشد. اين كار باعث بروز ناسازگاري‌هاي بسياري در حيطه‌هاي مختلف زندگي كودك مي‌شود. لذا براي جلوگيري از اين بيماري، لازم است در مورد نشانه‌هاي اضطراب فراگير و راهكارهاي كاهش آن‌ها اطلاعات كسب كنيم. در صورتي كه فرزند شما با اين مساله مواجه شده، حتما براي دريافت مشاوره كودك اقدام نماييد.

منبع: اختلال اضطراب فراگير كودكان

اختلال اضطراب فراگير كودكان

ازجمله اختلال‌هاي شايع جوامع امروزي، مشكلات اضطرابي است كه اضطراب فراگير يا تعميم دسته، يكي از آن‌ها به شمار مي‌رود. در اين اختلال، نگراني و تنش رواني شديدي توسط فرد تجربه مي‌شود، اما فرد قادر به كنترل آن نيست. اين موضوع در كودكان دردسرآفرين‌تر است، زيرا به‌طوركلي آن‌ها تجربه كافي براي مقابله با شرايط استرس‌آور زندگي را ندارند. علاوه بر اين، كودكان علاوه بر مشكلات رواني همچون اضطراب و ترس شديد، علائمي جسمي نيز از خود نشان مي‌دهند. براي مثال مي‌توان انتظار مشاهده مشكلاتي مانند دل‌درد، سردرد و سرگيجه، حالت تهوع و … را از كودكان مبتلابه اين بيماري داشت. معمول است كه چنين مشكلاتي در كودكان، جنبه‌هاي مختلف و بيشتري از عملكردهايشان _نسبت به بزرگ‌سالان_ را مختل كنند.

لازم به ذكر است كه اين اختلال در طبقه مشكلات مربوط به شخصيت يا هوش قرار نمي‌گيرد و معمولاً به دليل حضور برخي عوامل محيطي در كودكان آسيب‌پذير بروز مي‌يابد. علاوه بر اين، تشخيص گذاري اين اختلال در كودكان بايد به مدت حداقل شش ماه نشانه‌ها حضور داشته باشند.

نشانه هاي اختلال اضطراب فراگير در كودكان

نگراني و تشويش شخص در اين اختلال غالباً مبهم بوده و به موقعيت‌ها و حوزه‌هاي متنوعي از زندگي وي گسترش مي‌يابد. ازجمله حيطه‌هاي دوره كودكي كه توسط اضطراب فراگير مختل مي‌شود به شرح زير هستند.

• زندگي خانوادگي
• تعاملات با همسالان
• مشكل در دوست‌يابي
• مدرسه و حوزه‌هاي مرتبط با تحصيل
• سلامتي جسمي
• بهداشت رواني

در اين شرايط كودكان براي كاهش حس اضطراب خود، دائماً سعي مي‌كنند در مورد درست انجام دادن تكاليف و كارهايش از ديگران تأييد بگيرند. هر موقعيت يا رخداد تازه‌اي مي‌تواند باعث فراخواني ترس و نگراني در آن‌ها شود. درصورتي‌كه اين كودكان در مورد مشغله‌هاي زندگي والدين خود و نگراني‌هاي آن‌ها اطلاع پيدا كنند، در اين زمينه نيز ممكن است دچار ترس‌ها و تنش‌هايي شوند.

ترس از مورد قضاوت واقع‌شدن توسط اطرافيان، يكي ديگر از نگراني‌هاي مداوم اين گروه از كودكان به شمار مي‌رود. البته بايد توجه داشت كه شدت ترس‌هاي مذكور همواره بسيار بيشتر از ساير كودكان است. در بقيه افراد نيز قضاوت شدن از سوي ديگران مي‌تواند باعث ايجاد اضطراب شود؛ اما آنچه باعث تشخيص گذاري مبتلايان به اختلال بوده، افراطي بودن اين هراس و يا تجربه مداوم و تكراري آن است.

علل بروز اضطراب فراگير در كودكان

مي‌توان دلايل ايجاد اختلال اضطراب فراگير را به سه‌طبقه كلي تقسيم‌بندي كرد. كودك شما در هر طبقه اي كه قرار بگيرد براي درمان نياز به خدمات درماني دارد.

حالات خلقي كودك

خلق‌وخوي كودكان، يكي از ويژگي‌هاي سرشتي آن‌ها به‌حساب مي‌آيد. اين‌كه هر فرد داراي چه نوع خلقي باشد، بستگي به عوامل متنوعي همچون وراثت، ميزان فعاليت بخش‌هاي مغزي، درجه حساسيت ماده مشبك مغز و … دارد. بااين‌حال برخي عوامل محيطي هنگام تولد نيز مانند محيط اوليه جنين در رحم مادر و قرار داشتن يا نداشتن در معرض عوامل جهش‌زا، مي‌تواند تا حدي بر آن تأثير بگذارد.

برخي از كودكان در هنگام تولد با خلقي آرام به دنيا مي‌آيند. اين افراد معمولاً كمتر گريه مي‌كنند و محرك‌هاي محيطي اثر ضعيف‌تري بر آنان مي‌گذارد. درعين‌حال، برخي ديگر از كودكان داراي خلق‌وخويي دشوار هستند. آن‌ها عموماً تحريك‌پذيري بيشتري نسبت به عوامل محيطي داشته و بيشتر از سايرين، ترس و تنش را تجربه مي‌كنند. همچنين، مشكلات جسمي و اختلالات خواب در آن‌ها بيشتر به چشم مي‌خورد.

ويژگي‌هاي شخصيتي والدين

اگر كودكان مستعدتر والديني حساس و اضطرابي داشته باشند، احتمال در آينده نگراني‌هاي بيشتري را تجربه كنند افزايش مي‌يابد. بخشي از اين موضوع به دليل انتقال ارثي صفات از والدين به فرزندان است و بخشي ديگر ناشي از الگوگيري از رفتار بزرگ‌سالان. بسياري اوقات، اعضاي خانواده به‌صورت ناهشيار فرزند خود را از دغدغه‌هاي روزمره خودآگاه مي‌كنند؛ همچنين انتظار آن‌ها از داشتن عملكرد بي‌نقص از كودكان نيز مي‌تواند يكي ديگر از دلايل بروز اضطراب فراگير در آن‌ها شود. براي آشنايي با نحوه انتقال استرس در كودكان از بزرگسالان كليك كنيد.

سبك‌هاي تربيتي والدين

بر طبق نتايج تحقيقات مختلف، الگوهاي پرورشي مراقبان ارتباط نزديكي با ميزان تجربه اضطراب در كودكان دارد. والدين با سبك فرزند پروري استبدادي، همواره درصدد كنترل تمام اعمال و رفتارهاي فرزندان خود هستند. آن‌ها نسبت به كودكان سخت‌گيري زيادي نشان مي‌دهند و ممكن است از روش‌هاي تنبيهي و خشن استفاده كنند. درنتيجه اين اقدامات، به‌مرور بازخوردهاي سخت‌گيرانه والدين در كودك درون‌فكني مي‌شود. همين موضوع يكي از عوامل زمينه‌ساز بروز اختلال اضطراب فراگير در كودكان مي‌گردد.

راهكارهاي كاستن از اضطراب فراگير كودكان

متخصصان رويكردهاي درماني مختلف، روش‌هاي متفاوتي را براي بهبود وضعيت كودكان مبتلابه اضطراب تعميم‌يافته توصيه مي‌كنند. برخي از رايج‌ترين شيوه‌ها به شرح زير هستند. براي آشنايي با ساير انواع ترس كودك كليك كنيد.

• مشخص كردن علت‌هاي اصلي اضطراب كودك
• خودداري از سرزنش‌هاي بي‌جا و كمال گرايانه
• عدم استفاده از خشونت‌هاي زباني يا جسمي براي تنبيه كودك
• صرف كردن زماني براي بازي و صحبت با كودك
• ابراز محبت خود به‌صورت زباني و عملي
• آموزش صحيح به كودكان براي شناسايي هيجانات خود و توصيف آن‌ها
• استفاده از روش‌هاي آرامش بخشي جسماني
• اجازه به كودك براي تخليه هيجاني از طريق بازي
• تشويق كودك به انجام فعاليت‌هايي همچون نقاشي، شعرخواني، ورزش‌هاي موردعلاقه و…

روش‌هاي درمان اضطراب فراگير در كودك

غالباً براي بهبود علائم اضطراب فراگير در كودكان، از رويكردهاي درماني رفتاري و CBT، بازي‌درماني و در صورت لزوم، دارودرماني استفاده مي‌شود. آنچه اثربخشي اين رويكردها را در هر فرد مشخص مي‌نمايد، عوامل اوليه ايجادكننده اختلال و شدت آن‌ها و همچنين، سن عقلاني كودك است. لذا بهترين اقدام براي داشتن تجربه درماني مؤثرتر، استفاده از شيوه‌هاي سنجش آزمون شده توسط متخصصان باتجربه است.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال اضطراب فراگير كودكان