آيا از فوايد شير مادر اطلاع داريد؟ شير مادر يك ماده غذايي مهم براي تغذيه نوزاد خصوصاً در ماه‌هاي اول زندگي او محسوب مي‌شود. علاوه بر وجود ويتامين‌ها و مواد مغذي در شير مادر، خوردن آن توسط نوزاد مي‌تواند او را در برابر بسياري از بيماري‌ها و عفونت‎ها ايمن نگه دارد. متخصصين حوزه رشد كودك بر اين باورند كه مهم‌ترين تغذيه‌اي كه نوزاد بايد در 6 ماه سال اول زندگي حتماً مصرف كند شير مادر است. شير دادن به نوزاد علاوه بر تاثيرات جسماني مي‌تواند از نظر رواني نيز بر مادر و نوزاد تاثير داشته باشد. از اين جهت آشنايي با فوايد متعدد شير مادر مي‌تواند حائز اهميت باشد.

منبع: فوايد شير مادر

فوايد شير مادر

شير مادر بهترين منبع تغذيه براي نوزاد است. برخي از فوايد شير مادر به شرح زير هستند:

1. محافظت در برابر بيماري‌ها

خوردن شير مادر در دوران نوزادي باعث مي‌شود تا بدن نوزاد در برابر بيماري‌هاي مختلفي نظير مسموميت غذايي، عفونت معده، اسهال، حساسيت و آلرژي، آسيب بافت روده، سندرم مرگ ناگهاني نوزاد، بيماري التهابي روده و… مقاوم‌تر شود، زيرا مواد مغذي موجود در شير مادر خاصيت ضد ميكروبي دارد و از اين جهت مي‌تواند باعث پيشگيري و كاهش اين مشكلات در كودك شود.

2. تأمين مايعات بدن

در چندماه اول زندگي بهترين تغذيه براي نوزاد، خوردن شير مادر است. نوزاداني كه از شير مادر تغذيه مي‌كنند به نسبت ساير كودكاني كه از شير مادر تغذيه نمي‌كنند كمتر نياز به خوردن آب اضافي دارند؛ همين مسئله به تنهايي مي‌تواند باعث كاهش بيماري‌هاي گوارشي نوزاد شود.

3. فوايد شير مادر | افزايش هوش

وجود مواد مغذي در داخل شير مادر مي‌تواند بر وضعيت هوشبهر نوزاد هم موثر باشد چراكه خوردن شير مادر مي‌تواند به رشد بهتر مغز كمك كند و از اين جهت مشكلات مربوط به يادگيري در كودكاني كه از شير مادر تغذيه كرده‌اند كمتر است.

4. تأمين مواد مغذي

بهترين منبع مواد مغذي براي نوزادان خوردن شير مادر است، زيرا شير مادر سرشار از ويتامين‌، پروتئين، املاح معدني، چربي و كربوهيدارت است كه براي رشد و سلامت نوزاد ضروري هستند. همچنين وجود آنتي بادي‌هايي كه در شير مادر وجود دارد باعث مي‌شود تا نوزاد در برابر بسياري از بيماري‌ها مقاوم شود. يكي از پروتئين‌هاي موثر در شير مادر لاكتوفرين است كه باعث محافظت دستگاه گوارش در برابر باكتري‌ها مي‌شود.

5. سلامت دهان و دندان

نوزاداني كه از شير مادر تغذيه كرده‌اند در سال‌هاي بعد دندان‌هاي سالم‌تري دارند، چراكه به دليل عدم استفاده از پستانك، شيشه شير و… دچار عفونت‌هاي كمتر لثه و دندان مي‌شوند. همچنين مكيدن از پستان مادر باعث تقويت عضلات فك و دندان‌هاي او مي‌شود.

6. پيشگيري از چاقي كودك

شير مادر بسته به دوران رشدي كه نوزاد در آن قرار دارد فوايد متفاوتي است. به دليل وجود مواد مغذي، شير مادر باعث مي‌شود تا كودك ميل به پرخوري نداشته باشد. همين مسئله مي‌تواند از چاق شدن افراطي كودك جلوگيري كند.

7. فوايد شير مادر | افزايش دلبستگي

علاوه بر تاثيرات جسماني، خوردن شير مادر مي‌تواند بر ويژگي‌هاي شخصيتي و رفتاري نوزاد هم تاثير بگذارد. خوردن شير مادر باعث مي‌شود تا نوزاد و مادر به طور مرتب با يكدگير در ارتباط باشند و اين مسئله بر شكل گيري احساس دلبستگي ايمن و افزايش حس اعتماد در نوزاد تاثيرگذار است. براي كسب اطلاع در زمينه نيازهاي اساسي كودكان كليك كنيد.

اين ارتباط عميق و عاطفي بين مادر و نوزاد باعث مي‌شود تا در سال‌هاي بعدي كودك ثبات عاطفي بيشتري داشته باشد. هرچقدر اين احساس دلبستگي و امنيت در نوزاد بيشتر شكل بگيرد، در سال‌هاي آتي كودك احساس خودارزشمندي و اعتماد بنفس بيشتري پيدا مي‌كند. براي ايجاد دلبستگي بهتر ميان مادر و نوزاد مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

فوايد شير دادن براي مادر

شير دادن به نوزاد براي مادر هم تاثيرات مثبتي به همراه دارد. به اين صورت كه شير دادن توسط مادر مي‌تواند باعث كاهش وزن مادر، برگشت وضعيت طبيعي رحم، جلوگيري از افسردگي، كاهش سرطان رحم و سينه شود. همچنين شير دادن توسط مادر مي‌تواند احتمال بارداري مجدد در اين دوران را كاهش دهد چراكه شير دادن باعث مي‌شود تا تخمك گذاري و عادت ماهانه براي مدتي به تعويق بيافتد. با اين حال پيشگيري از بارداري با استفاده از روش شير دادن به نوزاد يك روش قابل اطمينان نيست و توصيه مي‌شود كه از روش‌هاي جلوگيري از بارداري استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

بهترين سن گرفتن شير از كودك چه زماني است؟

متخصصين حوزه رشد كودك بر اين باورند كه در شرايط عادي بهتر است تا پايان دوسالگي كودك از شير مادر تغذيه كند. اما نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه براي گرفتن شير از كودك بايد عواملي و شرايط مختلفي را در نظر گرفت. به عنوان مثال ممكن است مادر شير كافي نداشته باشد و يا كودك نسبت به شير مادر حساسيت و آلرژي داشته باشد. از اين جهت بهتر است براي ارزيابي و بررسي دقيق‌تر به يك متخصص مراجعه كنيد.

چه تفاوتي بين شير مادر و شير خشك وجود دارد؟

شير مادر به طور طبيعي داراي درجه حرارت مناسب و بدون خطر مسموميت است. چربي و پروتئين موجود در شير مادر نسبت به شير خشك راحت‌تر و بهتر هضم مي‌شود؛ از اين جهت نوزاداني كه با شير مادر تغذيه مي‌شوند كمتر دچار مشكلات گوارشي خواهند شد. همچنين جذب كلسيم توسط شير مادر بهتر صورت مي‌گيرد.

منبع: فوايد شير مادر