علت درد سينه چيست؟ آيا مي‌دانيد كدام دردها مي‌توانند خطرناك باشند؟ درد پستان يا ماستالژيا يك مشكل شايع ميان زنان است. درد سينه براي زنان بالغ در هر سني پيش مي‌آيد و مي‌تواند دوره‌اي يا غير دوره‌اي باشد. برخي از زنان به هنگام احساس درد در ناحيه سينه دچار اضطراب مي‌شوند؛ چرا كه گمان مي‌كنند اين درد به سرطان پستان مربوط است. البته اين باور اغلب اوقات درست نيست و صرفا يك نگراني بيجاست. نگراني‌هاي بي مورد، استرس و اضطراب عواملي هستند كه درد سينه را تشديد مي‌كنند، پس بايد از آن‌ها دوري كنيد. درد پستان را مي‌توان به كمك ماساژ و داروهاي گياهي التيام داد اما در برخي مواقع مراجعه به پزشك ضروريست. در اين مقاله با ما همراه باشيد تا درد ناحيه سينه زنان را به طور كامل مورد بررسي قرار دهيم. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد.

منبع: درد سينه

انواع درد سينه

درد پستان به دو دسته كلي تقسيم مي‌شود: درد سيكلي يا ادواري- درد غير سيكلي يا غير ادواري. هر دسته علائم مخصوص به خودش را دارد كه در ادامه به توضيح آن مي‌پردازيم.

1.درد هاي سيكلي سينه

دردهاي سيكلي در دوره هايي خاص پيش مي‌آيند؛ مثلا در دوره پيش از قاعدگي، اين دردها معمولا در زنان سالم پيش از يائسگي ديده مي‌شود و غير قابل تحمل نيستند. علائم درد هاي سيكلي سينه:

-معمولا مربوط به دوران پيش از قاعدگي است.

-از يك تا دو هفته پيش از قاعدگي شروع شده و با پايان قاعدگي التيام مي يابد.

-با نوعي سنگيني و تورم همراه است. حتي ممكن است توده اي سفت را در سينه خود احساس نماييد.

-در هر دو سينه ديده مي شود

2.درد هاي غير سيكلي سينه

اين دردها همانطور كه از نامشان پيداست در دوره خاصي ايجاد نمي‌شوند و ممكن است يك دفعه پيش بيايند. گاها اين نوع درد ها خطرناكند و از مشكل خاصي خبر مي‌دهند.

علائم درد هاي غير سيكلي پستان:

-مربوط به دوران قاعدگي نيست.

-با نوعي سوزش همراه است.

-ممكن است در يك ناحيه از يك سينه پيش بيايد.

-معمولا مداوم و مستمر است.

براي آشنايي با علائم بارداري كليك كنيد.

علت درد در ناحيه سينه

براي علت يابي حتما خانم بايد به متخصص مراجعه نمايد. اما به طور كلي در ادامه به برخي از عواملي كه موجب ايجاد درد در ناحيه پستان مي‌شوند را آورده‌ايم.

قاعدگي

معمولا چند روز قبل از شروع چرخه قاعدگي زنان دچار تغييرات هورموني مي‌شوند. تغييرات هورموني در اين دوره به افزايش هورمون هاي زنانه يا همان هورمون هاي جنسي مي‌انجامد. تغييرات هورموني، سينه زنان را دچار درد مي‌كند و اگر با علائم ديگري نظير اشتهاي زياد، حالت تهوع، اختلال خلق افسرده، نفخ، آكنه و جوش و … همراه باشد به آن سندرم پيش از قاعدگي گفته مي‌شود. براي آشنايي با راه هاي كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي كليك كنيد.

به هم خوردن تعادل اسيد هاي چرب

وقتي تعادل اسيدهاي چرب در سلول‌ها به هم مي‌خورد، حساسيت سينه نسبت به تغييرات هورموني افزايش مي‌يابد. اين يعني به هم خوردن تعادل اسيدهاي چرب در بدن، درد پستان ناشي از اختلال هورموني را تشديد مي‌كند.

برخي داروهاي خوراكي

مصرف اين نوع داروها مي‌تواند سبب درد ناحيه سينه شود:

-داروهاي هورموني

-داروهاي ضد بارداري

-داروهاي درمان كننده ناباروري

-برخي دارو هاي ضد افسردگي

-داروهاي مرتبط با فشار خون

ساختار سينه

كيست سينه، آسيب يا تروماي سينه، جراحي سينه و وجود تومورهاي خوش خيم و بدخيم در سينه مي‌تواند سبب درد و سوزش‌هاي غير سيكلي شود. اين نوع درد با دردي كه پيش از قاعدگي حس مي‌شود كاملا متفاوت است و امكان دارد فقط در يك سينه بروز كند.

بزرگي سينه

زناني كه سينه‌هاي بزرگ دارند ممكن است هرچندوقت يكبار دچار درد هاي غير سيكلي در ناحيه سينه شوند. دردي كه ناشي از بزرگي پستان باشد معمولا با گردن درد، كمر درد و شانه درد همراه است. در دوره بارداري سينه هاي زنان بزرگتر مي‌شود تا براي شير دهي آماده شود همين عامل مي تواند ايجاد درد كند. براي آشنايي بيشتر با مشكلات در بارداري كليك كنيد.

 

درمان خانگي درد سينه

اگر درد شما جدي و زياد نيست مي‌توانيد به كمك روش‌هاي خانگي آن را بهبود ببخشيد. برخي از روش هايي براي كاهش درد پستان موثر هستند در ادامه شرح داده‌ايم.

كمپرس سرد

سرما مي تواند ناحيه مورد نظر را بي حس كرده، تورم را كاهش دهد و از همين طريق درد را التيام بخشد. اگر مي خواهيد از كمپرس سرد بهره بگيريد كافيست چند تكه يخ را درون كيسه پلاستيكي گذاشته و داخل يك دستمال بپبچيد پس از آن يخ را روي سينه‌هاي خود بگذاريد.

استفاده از تكنيك هاي رفع استرس

گفتيم كه تنش، استرس، اضطراب، فشار رواني و هرگونه مشكل روحي مي‌تواند سبب تشديد انواع درد ها به خصوص درد سينه شود. اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد كافيست تكنيك هاي آرامبخش مانند تنفس، مديتيشن و … را بياموزيد و آن ها را به كار ببنديد. براي آشنايي با راه هاي كاهش استرس كليك كنيد.

ماساژ سينه به كمك روغن هاي گياهي

اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد مي‌توانيد از تكنيك ماساژ استفاده كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هايي مانند روغن زيتون، روغن كرچك، روغن مريم گلي، روغن كندر، روغن گل پامچال و … براي درمان درد سينه موثر واقع مي شود.

رازيانه

رازيانه يك گياه زنانه است. مصرف اين گياه به صورت دمنوش يا جويدني به تمام خانوم ها توصيه مي‌شود. بهتر است جوشانده رازيانه را چند روز پيش از قاعدگي مصرف كنيد تا تاثير بهتري بگذارد.

مكمل هاي غذايي

استفاده از برخي مكمل هاي غذايي مانند ب 6، ب1، كلسيم، منيزيم، ويتامين اي و مولتي ويتامين مي‌تواند در جهت كاهش دردهاي سينه موثر واقع شود. البته بهتر است قبل از مصرف هرگونه مكمل آزمايش داده و با پزشك خود مشورت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زنان و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

 

 

سوالات متداول

 

علت درد سينه چيست؟ آيا مي‌دانيد كدام دردها مي‌توانند خطرناك باشند؟ درد پستان يا ماستالژيا يك مشكل شايع ميان زنان است. درد سينه براي زنان بالغ در هر سني پيش مي‌آيد و مي‌تواند دوره‌اي يا غير دوره‌اي باشد. برخي از زنان به هنگام احساس درد در ناحيه سينه دچار اضطراب مي‌شوند؛ چرا كه گمان مي‌كنند اين درد به سرطان پستان مربوط است. البته اين باور اغلب اوقات درست نيست و صرفا يك نگراني بيجاست. نگراني‌هاي بي مورد، استرس و اضطراب عواملي هستند كه درد سينه را تشديد مي‌كنند، پس بايد از آن‌ها دوري كنيد. درد پستان را مي‌توان به كمك ماساژ و داروهاي گياهي التيام داد اما در برخي مواقع مراجعه به پزشك ضروريست. در اين مقاله با ما همراه باشيد تا درد ناحيه سينه زنان را به طور كامل مورد بررسي قرار دهيم. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد.

انواع درد سينه

درد پستان به دو دسته كلي تقسيم مي‌شود: درد سيكلي يا ادواري- درد غير سيكلي يا غير ادواري. هر دسته علائم مخصوص به خودش را دارد كه در ادامه به توضيح آن مي‌پردازيم.

1.درد هاي سيكلي سينه

دردهاي سيكلي در دوره هايي خاص پيش مي‌آيند؛ مثلا در دوره پيش از قاعدگي، اين دردها معمولا در زنان سالم پيش از يائسگي ديده مي‌شود و غير قابل تحمل نيستند. علائم درد هاي سيكلي سينه:

-معمولا مربوط به دوران پيش از قاعدگي است.

-از يك تا دو هفته پيش از قاعدگي شروع شده و با پايان قاعدگي التيام مي يابد.

-با نوعي سنگيني و تورم همراه است. حتي ممكن است توده اي سفت را در سينه خود احساس نماييد.

-در هر دو سينه ديده مي شود

2.درد هاي غير سيكلي سينه

اين دردها همانطور كه از نامشان پيداست در دوره خاصي ايجاد نمي‌شوند و ممكن است يك دفعه پيش بيايند. گاها اين نوع درد ها خطرناكند و از مشكل خاصي خبر مي‌دهند.

علائم درد هاي غير سيكلي پستان:

-مربوط به دوران قاعدگي نيست.

-با نوعي سوزش همراه است.

-ممكن است در يك ناحيه از يك سينه پيش بيايد.

-معمولا مداوم و مستمر است.

براي آشنايي با علائم بارداري كليك كنيد.

علت درد در ناحيه سينه

براي علت يابي حتما خانم بايد به متخصص مراجعه نمايد. اما به طور كلي در ادامه به برخي از عواملي كه موجب ايجاد درد در ناحيه پستان مي‌شوند را آورده‌ايم.

قاعدگي

معمولا چند روز قبل از شروع چرخه قاعدگي زنان دچار تغييرات هورموني مي‌شوند. تغييرات هورموني در اين دوره به افزايش هورمون هاي زنانه يا همان هورمون هاي جنسي مي‌انجامد. تغييرات هورموني، سينه زنان را دچار درد مي‌كند و اگر با علائم ديگري نظير اشتهاي زياد، حالت تهوع، اختلال خلق افسرده، نفخ، آكنه و جوش و … همراه باشد به آن سندرم پيش از قاعدگي گفته مي‌شود. براي آشنايي با راه هاي كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي كليك كنيد.

به هم خوردن تعادل اسيد هاي چرب

وقتي تعادل اسيدهاي چرب در سلول‌ها به هم مي‌خورد، حساسيت سينه نسبت به تغييرات هورموني افزايش مي‌يابد. اين يعني به هم خوردن تعادل اسيدهاي چرب در بدن، درد پستان ناشي از اختلال هورموني را تشديد مي‌كند.

برخي داروهاي خوراكي

مصرف اين نوع داروها مي‌تواند سبب درد ناحيه سينه شود:

-داروهاي هورموني

-داروهاي ضد بارداري

-داروهاي درمان كننده ناباروري

-برخي دارو هاي ضد افسردگي

-داروهاي مرتبط با فشار خون

ساختار سينه

كيست سينه، آسيب يا تروماي سينه، جراحي سينه و وجود تومورهاي خوش خيم و بدخيم در سينه مي‌تواند سبب درد و سوزش‌هاي غير سيكلي شود. اين نوع درد با دردي كه پيش از قاعدگي حس مي‌شود كاملا متفاوت است و امكان دارد فقط در يك سينه بروز كند.

بزرگي سينه

زناني كه سينه‌هاي بزرگ دارند ممكن است هرچندوقت يكبار دچار درد هاي غير سيكلي در ناحيه سينه شوند. دردي كه ناشي از بزرگي پستان باشد معمولا با گردن درد، كمر درد و شانه درد همراه است. در دوره بارداري سينه هاي زنان بزرگتر مي‌شود تا براي شير دهي آماده شود همين عامل مي تواند ايجاد درد كند. براي آشنايي بيشتر با مشكلات در بارداري كليك كنيد.

 

درمان خانگي درد سينه

اگر درد شما جدي و زياد نيست مي‌توانيد به كمك روش‌هاي خانگي آن را بهبود ببخشيد. برخي از روش هايي براي كاهش درد پستان موثر هستند در ادامه شرح داده‌ايم.

كمپرس سرد

سرما مي تواند ناحيه مورد نظر را بي حس كرده، تورم را كاهش دهد و از همين طريق درد را التيام بخشد. اگر مي خواهيد از كمپرس سرد بهره بگيريد كافيست چند تكه يخ را درون كيسه پلاستيكي گذاشته و داخل يك دستمال بپبچيد پس از آن يخ را روي سينه‌هاي خود بگذاريد.

استفاده از تكنيك هاي رفع استرس

گفتيم كه تنش، استرس، اضطراب، فشار رواني و هرگونه مشكل روحي مي‌تواند سبب تشديد انواع درد ها به خصوص درد سينه شود. اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد كافيست تكنيك هاي آرامبخش مانند تنفس، مديتيشن و … را بياموزيد و آن ها را به كار ببنديد. براي آشنايي با راه هاي كاهش استرس كليك كنيد.

ماساژ سينه به كمك روغن هاي گياهي

اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد مي‌توانيد از تكنيك ماساژ استفاده كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هايي مانند روغن زيتون، روغن كرچك، روغن مريم گلي، روغن كندر، روغن گل پامچال و … براي درمان درد سينه موثر واقع مي شود.

رازيانه

رازيانه يك گياه زنانه است. مصرف اين گياه به صورت دمنوش يا جويدني به تمام خانوم ها توصيه مي‌شود. بهتر است جوشانده رازيانه را چند روز پيش از قاعدگي مصرف كنيد تا تاثير بهتري بگذارد.

مكمل هاي غذايي

استفاده از برخي مكمل هاي غذايي مانند ب 6، ب1، كلسيم، منيزيم، ويتامين اي و مولتي ويتامين مي‌تواند در جهت كاهش دردهاي سينه موثر واقع شود. البته بهتر است قبل از مصرف هرگونه مكمل آزمايش داده و با پزشك خود مشورت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زنان و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: درد سينه