سيگار كشيدن در شيردهي قطعا سيستم گوارش و ايمني كودك شما را تحت‌الشعاع قرار مي‌دهد. بسياري از مادران قبل از بارداري سيگار را ترك كرده‌اند (تبريك به شما). اما در دوران شيردهي شروع به مصرف سيگار مي‌كنند. مادران توجه داشته باشند، همانطور كه در دوران بارداري سيگار را براي جنين مضر مي‎دانيد، در زمان شيردهي نيز مقدار نيكوتين وارد خون‌شده و با گردش در اعضاي بدن بر شيردهي شما تاثير منفي مي‌گذارد. همچنين اثرات مخربي در سلامتي كودك شما مي‌گذارد. در ادامه به اهميت شيرمادر و اثرات مصرف سيگار در شيردهي پرداخته‌ايم. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: سيگار كشيدن در شيردهي | نيكوتين چند ساعت در شير مادر مي ماند ؟

سيگار كشيدن يا شيردهي ؟

بهترين و اولين كاري كه يك مادر بايد براي فرزند خود انجام دهد شيردهي به نوزاد است. همانطور كه مي‌دانيد شير مادر فوايد فراواني در رشد و نمو نوزاد دارد. سرشار از پروتئين، فيبر، ويتامين، كلسيم و ساير مواد مغذي است. مادران با شير دهي به نوزاد آنزيم‌هاي گوارشي، آنتي اكسيدان ها و آنتي بادي بدن فرزندشان را تامين مي‌كنند. تغذيه با شير مادر به كودكان آرامش مي‎دهد و كمك به خواب راحت آن‌ها مي‌كند. در ادامه برخي از مهم‌ترين فوايد شيردهي مادر را شرح داده‌ايم.

• قوي ترشدن سيستم ايمني
• كاهش سرما خوردگي و بيماري تنفسي
• كاهش عفونت گوش
• كاهش مشكلات گوارشي از قبيل رفلاكس معده، اسهال و يبوست
• كاهش ابتلا به SIDS
• كاهش ابتلا به بيماري‌ها
• وزن گيري مناسب
• بهره هوشي بالاتر
• كاهش چاقي در آينده
• تماس عاطفي بين مادر و نوزاد

براي كسب اطلاع كامل حتما مقاله راهنماي شير دادن به نوزاد را بخوانيد.

تاثيرات سيگار كشيدن در شيردهي

سيگار كشيدن مادران در شيردهي باعث ورود نيكوتين در شير مي‌شود. اين نيكوتين وارد بدن نوزادشده و زمينه آلرژي و بيماري تنفسي را براي نوزاد ايجاد مي‌كند. مقدار نيكوتيني كه از شير مادر وارد مي‌شود 2 برابر بيشتر از مقداري است كه از بند ناف وارد مي‌شود. طبق پژوهش‌ها نوزاداني كه مادرشان هنگام شيردهي سيگار مصرف مي‌كرده‌اند. در ادرار و ليپيدهاي خوني‌شان نيكوتين مشاهده شده است. طبق بررسي‌ها سيگار كشيدن در شيردهي تغييرات زير را ايجاد مي‌كند.

• مزه شير تغيير مي‌كند.
• مقدار توليد شير كاهش مي‌يابد.
• ريتم خواب تغيير مي‌كند.
• خواب نوزاد كم مي‌شود.
• مستعد سندرم مرگ ناگهاني نوزاد مي‌شود (SIDS).
• تغيير الگوي رفتاري و افزايش شكم درد.
• وزن گيري نامناسب
• تغييرات خلقي (گريه زياد)

سيگار الكترونيك

طبق تحقيقات سيگارهاي الكترونيك 95 درصد ضررشان كمتر از سيگارهاي معمولي هستند. اما در سيگارهاي الكترونيك هم مانند مابقي سيگارها از نيكوتين و مواد شيميايي استفاده مي‌كنند. سيگارهاي الكترونيك نيكوتين را وارد جريان خون و روند شيردهي را مختل مي‌كند. براي آشنايي كامل با مراقبت هاي لازم نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد.

عوارض سيگار مادراني كه از شير خود نمي دهند

اگر مراقب مصرف سيگار خود باشيد و يا از شير خود به نوزاد ندهيد، بازهم دود به كودك شما مي‌رسد. اگر بيرون از خونه، در يك اتاق ديگر يا دور از كودك خود سيگار بكشيد، دود مانده روي لباس و پوست‌تان محيط را براي كودك آلوده مي‌كند.

• نوزاداني كه در معرض دود سيگار هستند. بيشتر از بقيه نوزادان در معرض خطر مرگ ناگهاني هستند.
• اين كودكان دچار آسم و بيماري هاي تنفسي مي‌شوند.
• كودكان در معرض دود بيشتر مبتلا به اختلالات يادگيري، بيش فعالي و كم توجهي هستند.
• تغذيه نوزاد دچار مشكل مي‌شود و رشد خوبي نخواهد داشت.
• نوزادان در معرض دود مبتلا به اختلال خواب مي‌شوند.
• دچار اسهال و استفراغ شديد مي‌شوند.

براي آشنايي بيشتر با عوارض و تاثير دود سيگار بر نوزاد كليك كنيد.

اقدامات لازم دوران شيردهي در صورت مصرف سيگار

مادراني كه توانايي ترك سيگار را ندارند، بازهم بهترين تغذيه نوزاد شير خودشان است. چرا كه شير مادر بهترين و مفيدترين تغذيه براي نوزاد است. در صورتي كه قادر به ترك‌سيگار نيستيد اقدامات زير را انجام دهيد.

• حداقل 1 ساعت پس از مصرف سيگار به نوزاد شير بدهيد.
• نزديك كودك‌تان سيگار نكشيد.
• پس از مصرف سيگار لباس خود را تعويض و دستانتان را بشوريد.
• پس از مصرف سيگار كنار كودك خود نخوابيد.
• داخل فضاهاي بسته با حضور كودك سيگار نكشيد.
• براي ترك سيگار به متخصص روانشناسي مراجعه كنيد.

چه مقدار نيكوتين از طريق شير به بدن نوزاد وارد مي شود؟

ميزان نيكوتين به مقدار مصرف سيگار مادران بستگي دارد. تعداد و فاصله زماني بين سيگارها نقش مهمي در انتقال نيكوتين به بدن نوزاد دارد. نيكوتين فعال ترين ماده در سيگار است. بنابراين مادران با مصرف سيگار از طريق شيردهي اين ماده شيميايي را به بدن نوزاد نيز منتقل مي‌كنند.

روش هاي ترك سيگار براي مادران شيرده

بهترين اقدام براي ترك سيگار قبل از بارداري است. اگر سلامتي خود و كودكتان براي شما حائز اهميت است به دنبال ترك سيگار باشيد. روش هاي متفاوتي براي ترك سيگار وجود دارد. با دريافت كمك از متخصصين روانشناس راه‌هاي ترك سيگار را آموزش ببينيد. براي ترك نياز به يك راهنما و انگيزه داريد.

كلام آخر

با اطلاعاتي كه از مطالعه مقاله بدست آورده‌ايد. متوجه اهميت سيگار نكشيدن در دوران شيردهي شده‌ايد. با مشورت با يك متخصص روانشناس و كسب اطلاعات، براي سلامت خود، كودك و اعضاي خانواده‌تان سيگار را ترك كنيد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهند. براي كسب اطلاعات بيشتر با شماره هاي زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اثرات سيگار كشيدن در شيردهي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول