دادن موز به نوزاد در زمان مناسب به رشد هر چه بهتر او كمك زيادي مي‌كند. همانطور كه مي‌دانيد موز ميوه‌اي گرمسيري است كه ممكن است حتي برخي بزرگسالان نيز به آن حساسيت داشته باشند. بنابراين براي دادن آن به نوزاد با احتياط كرد. موز را به اشكال مختلف مي‌توان در وعده‌هاي كودك گنجاند.

به دليل نرمي و طعم شيرين اين ميوه اكثر كودكان طعم آن را مي‌پسندند و براي خوردن كسي را به زحمت نمي‌اندازند. كربوهيدرات، پتاسيم، روي، منيزيم، ويتامين c و… موجود در موز مي‌توان از آن به عنوان يك وعده غذايي يا ميان وعده نيز نام برد. اگر فرزندتان بعد از خوردن اين ميوه بي قراري مي‌كند، احتمال دارد كه دچار حساسيتي شده باشد.

منبع: دادن موز به نوزاد را از چند ماهگي شروع كنيم؟

دادن موز به نوزاد | از چند ماهگي به نوزاد موز بدهيم؟

يكي از مهم ترين سوالاتي كه براي والدين و مراقبان نوزاد پيش مي‌آيد اين است كه مواد غذايي غير از شير را از چه زماني مي‌توانيم به نوزاد بدهيم؟ دادن موز به نوزاد از چه زماني مناسب است؟

در جواب بايد گفت: بهترين زمان براي شروع غذاي كمكي 6 ماهگي است. اگرچه برخي مادران به خصوص آن‌هايي كه نوزاد لاغري دارند از 4 ماهگي شروع به دادن غذاي كمكي مي‌كنند. اما اين كار ممكن است مضرات بسياري به همراه داشته باشد. پس بهتر است براي دادن غذايي غير از شير به نوزاد تا همان 6 ماهگي صبر كنيد. براي دادن موز به نوزاد هم از 6 ماهگي به بعد مي‌توانيد اقدام كنيد.

اگر متوجه شديد نوزاد شما به راحتي نمي‌تواند موز را هضم كند بهتر است يك ماه ديگر دادن دادن موز به نوزاد را به تعويق بياندازيد. براي آشنايي با نحوه و زمان شروع غذاي كمكي براي نوزاد كليك كنيد.

فوايد دادن موز به نوزاد چيست؟

موز ميوه‌اي انرژي زاست كه فوايد بسيار زيادي براي نوزادان دارد. علاوه بر اين طعم شيرين موز براي نوزادان خوشايند است، چرا كه انسان‌ها از همان بدو تولد به طعم شيرين علاقه دارند. موز يك ميان وعده آسان و در دسترس براي مادران است و حتي در مسافرت مي‌توان به راحتي آن را تهيه كرد. همچنين موز به دليل بافت نرمي كه دارد به راحتي توسط نوزادان بلعيده مي‌شود. در ادامه به برخي از فوايد دادن موز به نوزاد مي‌پردازيم.

1. موز ماده‌اي مفيد براي مشكلات دفعي

موز به رفع مشكلات، سموم و عفونت‌هاي ادراري كمك مي‌كند. موز‌براي رفع اسهال و يبوست نيز مفيد است. اگر نوزاد شما به دليل ويروس مبتلا به اسهال شده، موز به سفت شدن مدفوع او كمك خواهد‌كرد. اگرهم نوزادتان مبتلا به يبوست است كمي موز له شده را به او بدهيد، فيبرهاي موجود در موز مي‌تواند آب زيادي را وارد مدفوع كند و يبوست را از بين ببرد. بنابراين يكي از فوايد دادن موز به نوزاد، رفع مشكلات دفعي است.

2. موز و فوايد آن در رابطه با هضم غذا

دومين فوايد دادن موز به نوزاد، هضم غذا است. موز منبع غني از فيبري به نام پري بيوتيك يا همان پروبيوتيك است. اين فيبر باكتري‌هاي مفيد را به روده انسان مي‌رساند تا هضم غذا راحت‌تر صورت گيرد. فيبر ديگري در موز وجود دارد به نام پكتين كه با تبديل كربوهيدرات‌ها به قند ساده، هضم غذا را بهبود مي‌بخشد.

3. موز ميوه اي سير كننده و انرژي زا

يكي از فوايد دادن موز به نوزاد، انرژي و سيري به كودك است. نوزادان به انرژي زيادي نياز دارند، چرا كه همواره در حال رشد كردن هستند. كربوهيدرات موجود در موز انرژي بخش است و به همين دليل براي بچه‌هاي در حال رشد توصيه مي‌شود. مواد مغذي درون موز نه تنها انرژي جسماني را تامين مي‌كنند، بلكه سوخت خوبي برا مغز نيز مي‌باشند. پتاسيم ماده‌اي در موز است كه علاوه بر ايجاد انرژي به قدرت تمركز نيز كمك مي‌كند. فيبر موجود در موز خاصيت سير كنندگي بالايي دارد.

4. موز ماده اي مفيد براي استخوان، چشم و قلب

پتاسيم موجود در موز مي‌تواند سديم كه ماده اي خطرناك و سمي است را خنثي كند و از اين راه به بهبود سلامت استخوان كمك كرده و ضربان قلب را منظم نگه دارد. علاوه بر اين موز داراي كلسيم نيز مي‌باشد كه ماده‌اي مفيد و ضروري براي سلامت استخوان هاست. ويتامين آ موجود در موز هم براي بهبود بينايي، سلامت چشم و محافظت از قرنيه چشم مفيد است. در نتيجه از فوايد دادن موز به نوزاد مي‌توان به تقويت چشم، قلب و استخوان ها اشاره كرد.

5. مفيد براي جلوگيري از كم خوني

يكي از فوايد دادن موز به نوزاد، جلوگيري از كم خوني است. فقر آهن در بدن نوزاد باعث كم خوني مي‌شود. اما از آنجايي كه موز حاوي مواد مغذي است به توليد هموگلوبين خون كمك مي‌كند. در نتيجه از كم خوني جلوگيري خواهد كرد.

6. كمك به مغز

دادن موز به نوزاد باعث تقويت قدرت ذهني مي‌شود. موز سوخت بسيار مناسبي براي مغز نوزاد است. پتاسيمي كه در موز موجود است به افزايش انرژي و جريان خون كمك خواهد كرد. و در نهايت موجب افزايش قدرت ذهني نوزاد مي‌شود.

7. كمك از پوست موز براي كاهش التهاب پوست

از جمله فوايد دادن موز به نوزاد، كاهش التهاب پوست است. خيلي از اوقات با كمك پوست موز مي‌توانيد التهاب پوست نوزاد ناشي از نيش حشرات را از بين ببريد.

مضرات دادن موز به نوزاد (واكنش آلرژيك)

اگر بدن نوزادتان حساسيت بالايي دارد ممكن است به مصرف موز واكنش نشان دهد. بنابراين قبل از دادن موز به نوزاد حتما از واكنشات آلرژيك او مطمئن شويد. حساسيت به موز به دو دليل اتفاق مي‌افتد. كه در ادامه شرح داده‌ايم.

1.حساسيت به پروتئين موجود در موز
2. حساسيتي كه از ناتواني بدن در تجزيه آنزيم‌ها به وجود مي‌آيد

اگر بدن با دادن موز به نوزاد دچار حساسيت شود، گلبول‌هاي سفيد بدن او به موز حمله كرد و واكنش‌هاي آلرژيك به وجود مي‌آورند. واكنش هايي ماند تب، التهاب، استفراغ و …

خوشبختانه فقط عده كمي از نوزادان به موز آلرژي دارند. اما محض اطمينان بهتر است در دفعه اول براي دادن موز به نوزاد، فقط يك قاشق چاي خوري پوره شده به نوزاد بدهيد تا از عدم واكنش آلرژيك او مطمئن شويد.

روش مناسب دادن موز به نوزاد

بهترين روش دادن موز به نوزاد تهيه پوره موز است. اين روش براي دادن موز به كودكان زير يك سال مفيد است اما براي كودكان بزرگتر هم مي‌تواند جوابگو باشد. براي تهيه موز مراحل زير را طي كنيد.

1.موزي را انتخاب كنيد كه زرد باشد نه سبز و نه سياه شده، مطمئن شويد كه موز شيرين و نرم است و لكه سياهي روي آن وجود ندارد.

2.موزپوست نكنده را به كمك آب و سركه بشوييد تا آلودگي هاي آن از بين برود.

3.اول موز را به قطعات كوچك خرد كنيد سپس به كمك مخلوط كن، گوشت كوب يا پشت قاشق موز را له كنيد.

4.بهتر است كمي از شير مادر در حد چند قطره به موز له شده اضافه كنيد تا نرم تر و خوشمزه تر شود.

5.اگر كودك‌تان بيشتر از يك سال سن دارد مي توانيد اين تركيب‌ها را براي او تدارك ببينيد: مخلوط موز و آواكادوي پوره شده، مخلوط موز و سيب پوره شده، مخلوط موز و هلوي پوره شده (پوره موز را مي توانيد تا 3 روز در يخچال نگه داري كنيد).

كلام آخر

دادن موز به نوزاد از سن 6 ماهگي براي او بي خطر است. اما سعي كنيد هميشه قبل از دادن ميوه يا غذايي جديد از حساسيت هاي غذايي كودك خود مطلع باشيد. اگر در خانواده كسي به موز آلرژي دارد پس با احتياط بيشتري در وعده هاي غذايي فرزندتان موز قرار دهيد. معده و روده نوزادان هنوز كاملا تكامل نيافته و هنوز آنزيم هاي لازم براي هضم انواع مواد غذايي را ندارد. مادران بايد نسبت به گوارش و هاضمه نوزاد هشيار باشند.

براي رشد مناسب و تنظيم يك رژيم غذايي مناسب براي كودك حتما از روانشناس و مشاورين كودك راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دادن موز به نوزاد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا مصرف موز سبب كم خوني مي شود؟

خير. متاسفانه اين باور اشتباه بين مردم وجود دارد كه مصرف موز در كودكان سبب كم خوني مي شود اما در حقيق موز داراي آهن و مواد ديگري ايت كه برا مبارزه با كم خوني به بدن كمك مي كنند.

آيا مصرف موز با لكنت ارتباط دارد؟

طب سنتي عقيده دارد مصرف موز زياد زير يك سال مي تواند سبب لكنت نوزاد شود. البته علم تجربي اين عقيده را تاييد نكرده.

آيا مي توان در زمان سرماخوردگي به كودك موز داد؟

خير. مصرف موز به هنگام سرما خوردگي سبب پيشرفت بيماري مي شود.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: دادن موز به نوزاد را از چند ماهگي شروع كنيم؟