سرطان و افسردگي دو بيماري كه بريكديگر تاثيرات مشخصي دارند. بيماران سرطاني به دليل تغييرات ظاهري، انزوا، احساس تنهايي و پوچي معمولا دچار افسردگي مي‌شوند. اختلال در انجام فعاليت هاي روزانه و خروج از كار در روان افراد معمولي اثرات منفي به دنبال دارد. پس بيماران سرطاني علاوه بر درگيري با شيمي درماني، جراحي و دارو درماني بايد براي جلوگيري از اين آسيب هاي رواني تحت نظر متخصصين روانشناسي نيز قرار بگيرند. چه بسا بهبود سلامت روان افراد در روند درمان جسماني آن ها نيز تاثير مثبت مي‌گذارد. بنابراين اگر تشخيص بيماري سرطان براي تان داده شده، حتما پيشگيري يا كنترل افسردگي ناشي از سرطان حتما از روانشناس كمك بگيريد.

منبع: سرطان و افسردگي | تاثير سرطان بر سلامت روان

سرطان و افسردگي

افسردگي يكي از مهم ترين مسائلي است كه در سرطان و سلامت روان فرد نقش دارد. بسياري از افراد سرطاني به دليل ناراحتي ناشي از سرطان، درد، تفكرات منفي، افكار مرگ و … دچار افسردگي هاي سخت مي‌شوند. سلامت افراد سرطاني در خطر است. اين افراد با توجه به مشكلاتي كه دارند از فعاليت هاي روزمره خود جا مي‌مانند، گاه از كار اخراج مي‌شوند و نسبت به افراد ديگر توانايي برقراري ارتباط نخواهند داشت.

براي بيماران سرطاني روانشناس الزامي است. جهت حل مشكلات ناشي از سرطان و افسردگي بايد به فكر راه چاره اساسي بود. روان درماني و دارو درماني بايد حتما در كنار درمان پزشكي و شيمي درماني باشد تا فرد به اختلالات ديگر يا افكار خودكشي دست نزند. درمان هايي نظير ذهن آگاهي، معنويت درماني، رفتاري، درمان شناختي و توانبخشي شناختي در درمان سرطان و افسردگي بسيار كارآمد هستند.

آيا افسردگي باعث سرطان مي‌شود؟

افسردگي موقتي براي تمام افراد رخ مي‌دهد. در تمامي انواع افسردگي ها از خفيف تا شديد بايد تحت درمان قرار بگيرند. از علائم خفيف افسردگي مي‌توان به عدم انجام فعاليت هاي روزانه اشاره كرد. و در موارد شديد افسردگي، افكار خودكشي بروز پيدا مي‌كند. به طور كل افسردگي تبعات زيادي دارد و بررسي ها نشان از اين است كه افراد مبتلا به افسردگي مزمن (طولاني مدت) نسبت به مابقي افراد بيشتر به مرگ و ميرهاي ناشي از سرطان دچار مي‌شوند. سرطان و افسردگي با يكديگر رابطه مستقيم دارند.

خطر افسردگي شديد و عدم درمان اين اختلال سلامتي فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد. طبق تحقيقات افراد دچار افسردگي بيشتر دچار بروز سرطان مي‌شوند. اين بررسي ها رابطه مستقيم سرطان و افسردگي را نيز مشخص كرد. در مطالعه اي به صورت تصادفي بيماران افسردگي زير نظر گرفته شدند. پس از بررسي ها مشخص شد كه اين افراد بيشتر از ديگران مستعد مرگ و مير ناشي از سرطان لوزالمعده، پروستات و روده بزرگ بودند. اما با توجه به همه اين بررسي ها، رابطه بين سرطان و افسردگي به طور كل تائيد نشده است.

افسردگي بعد از شيمي درماني

ريزش موها، تغييرات خلق و خو، تغيير رفتاري، ماندن در بستر بيماري، فكركردن به مرگ و … همه دست به دست هم مي‌دهند تا بيماران سرطاني را به افسردگي مبتلا كنند. معمولا افراد سرطاني عمر كوتاهي دارند. اگر اين افراد به طور مداوم به مرگ فكر كنند قطعا به افسردگي مبتلا مي‌شوند. شيمي درماني باعث ريزش موها و از بين رفتن ابرو، مژه و موهاي سر مي‌شود. در اين شرايط مشخصا ظاهر افراد تغيير مي‌كند.

زماني كه شيمي درماني صورت مي‌گيرد ظاهر افراد رنگ پريده خواهد شد. و بسيار موضوعات مختلف ديگر وجود دارد كه باعث برهم خوردن سلامت روان در اين افراد مي‌شود. زماني كه فرد خود را جلوي آينه ببيند زيبايي قبلي را ندارد، بنابراين به افسردگي مبتلا مي‌شود. رابطه بين سرطان، افسردگي و شيمي درماني به وضوح قابل مشاهده است.

تاثير سرطان بر سلامت روان

افراد سرطاني مشكلات زيادي را تحمل مي‌كنند. كه شامل عصبانيت، اضطراب، خشم، تنهايي، كينه توزي، پوچي مي‌شود. اين مشكلات بر سلامت روان افراد سرطاني نقش منفي ايفا مي‌كند. همچنين سرطان باعث اختلال در عملكردهاي اجتماعي فرد مي‌شود كه علائمي جسمي از خود بروز مي‌دهد. در نتيجه عملكرد فرد در زندگي روزمره، فعاليت هاي اجتماعي، فعاليت هاي هيجاني و احساسي مختل مي‌شود.

گاهي اين افراد حتي شغل خود را از دست مي‌دهند، روابط خانوادگي و دوستانه شان دچار مشكل مي‌شود و توانايي انجام فعاليت هاي فردي را نخواهند داشت. متخصصين در حوزه روانشناسي سلامت به اين افراد كمك خواهند كه سرطان و افسردگي را يك جا تحمل نكنند. روانشناسان به افراد سرطاني جهت كسب آرامش روان و سبك زندگي سالم كمك مي‌كنند.

پيامدهاي سرطان بر سلامت روان

سرطان بر 4 عامل اصلي تاثير گذار است. در ادامه به اين 4 مورد اشاره كرده ايم.

1. سرطان و افسردگي

افسردگي يكي از مشكلات رواني مهم در بيماري سرطان است. حدود 16 تا 25 درصد از افراد سرطاني به افسردگي مبتلا هستند. ميزان افسردگي در افراد مبتلا به سرطان به نسبت افراد سالم بيشتر است. افسردگي عمده در اين بيماران شايع تر است. علل افسردگي به طور كلي ريشه در مشكلات جسماني، استرس رواني، اثر داروها، شيمي درماني، رژيم نامناسب و اختلال غده تيروئيد دارند. افسردگي معمولا با نشانه هاي زير تشخيص داده مي شود. اين نشانه ها روند بهبود بيماري سرطان را نيز كند مي كنند.

• خلق و خوي متفاوت و البته افسرده در بيشتر اوقات روز
• از دست دادن علاقه نسبت به فعاليت هاي مورد علاقه
• كاهش ميل و اشتها
• خوابيدن زياد يا خيلي كم نسبت به گذشته
• كمبود انرژي در طول روز
• احساس بي ارزشي
• كاهش توانايي تمركز
• افكار خودكشي

2. سرطان و روابط

افراد مبتلا به سرطان با شيمي درماني موهاي خود را از دست مي‌دهند. تغييرات وزني دارند، جاي زخم ناشي از جراحي ها و درمان هاي پزشكي دارند. يا قسمتي از بدن خود را از دست داده اند. گاهي حتي هويت جنسي اين افراد تحت تاثير قرار مي‌گيرد. اين موارد در هر جنسيتي با هر موقعيتي باعث برهم خوردن روابط مي‌شود. سرطان و افسردگي روابط همسر، فرزندان، آشنايان و همكاران با شما را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

3. سرطان و اضطراب

اضطراب يكي از پيامدهاي سرطان است. زماني كه فرد متوجه سرطان خود مي‌شود، طبيعتا اضطراب بالايي به سراغش مي‌آيد. در نتيجه به دليل آگاهي از اين بيماري خطرناك، مضطرب باقي مي‌ماند. حدودا 48 درصد از افراد سرطاني به اضطراب نيز مبتلا هستند. اضطراب در معاينات پزشكي، درمان و تشخيص اين افراد رخ مي‌دهد كه شامل علائم زير است.

• لرزش
• ضربان قلب نامنظم
• نگراني بسيار شديد

4. سرطان و مشكلات رواني

سرطان و افسردگي، سرطان و اضطراب، سرطان و تاثير آن بر روابط در اكثر بيماران سرطاني مشهود است. افراد با بيماري سرطان علاوه بر گذراندن اين اختلالات، به مشكلات رواني ديگري نيز دچار مي‌شوند كه در ادامه شرح داده ايم.

• احساس گناه
• بدبيني
• عدم قطعيت
• تنهايي
• خشم

نقش درمانگران روانشناسي در درمان سرطان

همانطور كه در اين مقاله توضيح داده شد، سرطان و افسردگي رابطه مستقيم با يكديگر دارند. در كشورهاي پيشرفته روانشناسان و درمانگران روانشناسي براي درمان سرطان نقش به سزايي ايفا مي كنند. حتي داروهاي ضد افسردگي براي بيماران سرطاني تجويز مي‌شود. اما به طور كل روانشناسان سلامت در بخش بيماران سرطاني ايفاي نقش مي كنند. آن ها به بيماران سرطاني كمك مي‌كنند تا در زمينه فعاليت هاي روزانه، فعاليت هاي اجتماعي، خانوادگي و دوستانه به درستي عمل كنند.

درمان سرطان وافسردگي

روانشناسان روش هاي مختلفي را براي درمان افسردگي بيماران سرطاني در نظر مي‌گيرند تا سلامت روان اين افراد به خطر نيافتد. همانطور كه سرطان و افسردگي با يكديگر رابطه تنگانگي دارند، بايد روان درماني هايي نيز جهت كنترل افسردگي اين افراد صورت بگيرد. در ادامه روش هاي درمان افسردگي بيماران سرطاني را توضيح داده ايم.

روان درماني

رواندرماني يكي از روش هاي موثر بهبود سرطان و افسردگي است. تقريبا بيش از نيمي از افراد مبتلا به سرطان دچار افسردگي مي‌شوند. در نتيجه علاوه بر شيمي درماني و درمان پزشكي بايد تحت نظارت روانشناس نيز قرار بگيرند. روان درماني روشي جامع براي درمان افراد با افسردگي هاي مختلف است. در اين روش درمان به صورت گروهي يا انفرادي كمك انجام مي‌شود. درمان هاي مبني بر پذيرش، تعهد و معنادرماني براي بيماران سرطاني بسيار تاثيرگذار است.

ورزش

دومين راهكار براي بهبود سرطان و افسردگي، ورزش است. طبق بررسي ها 3 بار ورزش در هفته باعث كاهش و درمان افسردگي مي‌شود. بر اساس صحبت هاي انجمن سرطان، بيماران سرطاني بايد روزانه ورزش را اولويت قرار دهند و براي بهبود حال‌شان از اين روش استفاده كنند.

انجام فعاليت هاي مورد علاقه

كساني كه با سرطان و افسردگي درگير هستند بايد خود را درگير فعاليتي منظم و مشخص بكنند. اين گونه وقت زيادي براي نشخوارهاي فكري نخواهند داشت. بهتر است اين فعاليت ها بر اساس علاقه فرد انتخاب شوند. چرا كه او هر روز بايد به آن ها تن دهد. انجام كارهاي خسته كننده فرد را بيشتر منزوي خواهد كرد.

كلام آخر

سرطان و افسردگي علاوه بر دارو درماني نياز به روش هاي روان درماني دارد. روان درماني بايد حتما براي افراد سرطاني صورت بگيرد. براي روحيه بخشيدن به اين افراد بايد از روانشناس و مشاوره كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات روانشناختي ارائه مي‎دهد. براي دريافت خدمات تخصصي از اين مجموعه كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه سرطان و افسردگي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: سرطان و افسردگي | تاثير سرطان بر سلامت روان