آموزش اندام خصوصي به كودكان يكي از دغدغه‌ها و وظايف اساسي والدين در برابر فرزندان است. آموزش و تربيت صحيح مسائل جنسي از جمله مسائلي است كه والدين بايد به آن توجه كافي نشان دهند. والدين با داشتن اطلاعات كافي مي‌توانند بهترين شكل اطلاعات را در اختيار فرزند خود قرار بگذارند. تربيت جنسي به منظور آموزش روابط جنسي به كودك نيست.

آموزش اين مسائل از آنجايي اهميت دارد كه باعث مي‌‎شود تا كودك بيشتر مراقب بدن خود باشد و خطر سوء استفاده جنسي تا حد قابل توجهي كاهش پيدا كند. از اين جهت صحبت در ارتباط با اندام خصوصي با كودكان باعث مي‌شود تا درك صحيح‌تري از نقاط خصوصي بدن خود و شخصي بودن اين نقاط داشته باشند. مهمترين مسئله‌اي كه در ارتباط با آموزش اندام خصوصي به كودكان وجود دارد توجه به سن و دوره رشدي آن‌هاست. براي آشنايي با نحوه بيان چنين مسائلي حتما مشاوره روانشناسي كودك دريافت كنيد.

منبع: آموزش اندام خصوصي به كودكان | نقاط خصوصي بدن كودك

اهميت آموزش اندام خصوصي به كودكان

آموزش اندام خصوصي به كودكان و تربيت جنسي به منظور افزايش اطلاعات آن ها درباره رابطه زناشويي نيست. اين يك باورهاي غلطي است كه در بين عموم به اشتباه تعبير شده است.. آموزش اندام‌ خصوصي به كودكان باعث مي‌شود تا آگاهي او نسبت به بدن اش بيشتر شود و در مقابل خطر سوء استفاده جنسي مصون بماند.

والدين هميشه نمي‌توانند مواظب فرزند خود باشند، وقتي كودك در مسير مدرسه يا در كوچه و خيابان در حال بازي كردن است، بايد نسبت به اين مسائل آگاهي داشته باشد تا مورد سوء استفاده افراد نادرست قرار نگيرد. از اين جهت مي‌توان گفت مهمترين فايده و اهميت آموزش اندام خصوصي به كودكان افزايش آگاهي كودكان جهت كاهش خطرات سوء استفاده جنسي است.

اصول مهم در آموزش اندام خصوصي به كودكان

با صداقت با كودك صحبت كنيد

بهتر است از همان ابتداي آموزش اندام خصوصي به كودكان با فرزندتان صادقانه و به روشني صحبت كنيد. متخصصين معتقدند كه بهتر است از همان دوران كودكي نام‌گذاري‌هاي عجيب و غريب براي اندام خصوصي كودكان به كار گرفته نشود، پس همانند ساير اعضاي بدن، اندام‌هاي خصوصي بدن هم به كودك معرفي شوند.

با اين حال بايد مسائل فرهنگي و خانوادگي را هم در نظر گرفت، اما آنچه كه اهميت دارد اين است كه اين مسائل نبايد سركوب شود و اگر كودك پرسشي داشت بايد بستري وجود داشته باش كه به طور صادقانه پرسش و پاسه مطرح شود. زيرا اگر والدين آموزش اندام خصوصي به كودكان را ندهند كودك از شيوه‌هاي ديگري به دنبال پرسش خود مي‌رود و ممكن است اطلاعات اشتباه دريافت كند. صادق نبودن والدين با كودك باعث مي‌شود تا اعتماد بين والد و فرزند كمرنگ‌‎تر شود.

آشنايي و اطلاعات كافي والدين

قبل از هرچيزي والدين خودشان بايد نسبت به شيوه صحيح آموزش نقاط خصوصي بدن كودك آشنايي و اطلاعات كافي داشته باشند. يكي از مسائل مهمي كه اهميت زيادي دارد اين است كه آموزش بايد متناسب با جنسيت، سطح فرهنگ و دوره رشدي كودك باشد.

توضيح دادن ساده مسائل

والدين نبايد طوري صحبت كنند كه منجر به سردرگمي كودك شوند. زيرا سردرگمي كودك باعث مي‌شود تا به شيوه غلطي موضوع را درك كند. توضيح ساده مسائل بهترين كاري است كه والدين مي‌توانند انجام دهند. امروزه با جستجو در منابع مختلف اينترنتي مي‌توان كتاب‌ها، فيلم‌ها و مطالب آموزشي مختلفي به زبان ساده براي اين مسائل دريافت كرد.

با اين حال بهتر است جهت آشنايي بيشتر با يك روانشناس كودك گفتگو كنيد تا متناسب با سطح فرهنگي، خانوادگي و ويژگي‌هاي كودك آموزش لازم را به شما بدهد.

سركوب نكردن پرسش‌هاي كودك

كودكان به طور كلي كنجكاو هستند و نسبت به مسائل و موضوعات مختلفي مي‌خواهند اطلاعات بدست بياورند. يكي از پرسش‌هايي كه كودكان از والدين مي‌پرسند در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي بدنشان است. در چنين شرايطي والدين نبايد اين پرسش‌ها را سركوب كنند و اطلاعات اشتباه به فرزند خود ارائه دهند. زيرا ارائه اطلاعات اشتباه تاثير نامطلوب بيشتري در زندگي آينده فرد دارد.

زمان مناسب براي آموزش اندام و نقاط خصوصي بدن به كودكان

يك باور اشتباه بين والدين وجود دارد و اين است كه فكر مي‌كنند بهترين سن آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان در هنگام بلوغ است. با اين حال بايد گفت كه سن آموزش دقيقي براي ارائه اين مباحث به كودك وجود ندارد و هر كودك با توجه به سطح رشدي و سطح فرهنگي و خانوادگي بايد اين آموزش‌ها را دريافت كند. اما آنچه كه اهميت دارد ارائه آموزش صحيح از طريق والدين است.

زيرا آموزش اندام خصوصي به كودكان از طريق همسالان و يا افراد ديگر اغلب سبب افزايش احتمال خطر سوء استفاده جنسي و دريافت اطلاعات اشتباه مي‌شود. مراجعه به روانشناس كودك و آموزش اندام خصوصي به كودكان از طريق بازي درماني يكي ديگر از راهكارهاي موثر براي آموزش خانواده‌هايي است كه توانايي صحبت و آموزش به كودك خود را ندارند.

اولين قدم در آموزش اندام خصوصي به كودكان

در اولين قدم در آموزش اندام خصوصي به كودكان ، بايد اطلاعات لازم در زمينه نحوه بيان و حدود اطلاعات كسب كنيد. پس پيش از هر چيز با متخصصين روانشناسي كودك مشورت نماييد. آن ها به شما كلماتي كه بايد انتخاب كنيد را ياد مي دهند.

متخصص به شما مي گويد كه اول از همه بايد اندام هاي خصوصي را به كودكان خود معرفي كنيد. او بايد بداند دقيقا كدام قسمت از بدنش را هر كسي اجازه ندارد ببيند. وقتي اين قوانين را تعريف مي كنيد به او موارد استثناء را هم گوش زد كنيد. براي مثال اندام خصوصي او را فقط والدين و پزشك هنگام معاينه حق دارد ببيند.

همچنين به او بگوييد كه او حق ندارد اندام خصوص ديگران را نگاه يا لمس كند. و اگر كسي از او خواست به اندام خصوصي او نگاه يا دست بزند، نه بگويد. اگر در موقعيتي پيش آمد كه اين قوانين نقض شد، حتما به اطلاع دهد.

آموزش امنيت در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي

از آنجايي كه هر كودكي حق دارد تا در ارتباط با اندام‌هاي خصوصي‌اش اطلاعاتي متناسب با سطح درك و دوره سني‌اش داشته باشد بايد امنيت و آگاهي لازم در ارتباط با مراقبت از اين اندام‌ها را هم آموزش ببيند. پس از آموزش اين مسائل بهتر است در ارتباط با امنيت و اهميت اين اندام‌ها با كودك خود صحبت كنيد. بهتر است اين كار را به صورت تدريجي انجام دهيد تا كودك دچار ترس و اضطراب نشود.

به فرزندان خود آموزش دهيد كه چه كساني حق دارند در ارتباط با اين اندام‌ها سوال كنند و چه كساني حق ندارند اين كار را انجام دهند. همچنين به كودك خود بگوييد كه اگر در طول روز و در نبود شما كسي درباره اندام‌هاي خصوصي بدنش از او سوال كرد و يا صحبت كرد، حتما اين موضوع را به شما اطلاع دهد. همچنين مهارت نه گفتن را به كودك خود آموزش دهيد تا بتواند در موقعيت‎‌هاي اين چنيني ابراز وجود كند.

آموزش اندام خصوصي به كودكان و كساني كه مي توانند آن را ببينند

سوء استفاده جنسي از كودكان به اشكال مختلفي اتفاق مي‌افتد. شما بايد به كودك خود ياد بدهيد كه “هر كسي اجازه ديدن و لمس كردن اندام خصوصي تو را ندارد”. براي جلوگيري از آزارهاي جنسي افراد و موقعيت هايي كه امن هستند را براي او نام ببريد. كودكان زود باور هستند و ممكن است سودجويان با شيرين زباني آن ها را گول بزنند. پس براي او كاملا مشخص كنيد كه مادر و يا مادريار مهدكودك هنگام دستشويي بردن او براي نظافت مي توانند اندام خصوصي او را ببينند و پاك كنند.

هنگام آموزش اندام خصوصي به كودكان بياموزيد كه در برابر آزارها سكوت نكند

كودك بايد بداند كه اگر كسي قوانين مربوط به اندام هاي خصوصي را نقض كرد، او حتما بايد در مقابل آن اعتراض كند. به كودك ياد بدهيد كه اگر كسي درخواست ديدن يا لمس كردن داشت، هرگز چنين اجازه اي ندهد و هر چه زودتر به والدين و يا اولياي مهد و مدرسه اطلاع دهد.

و اگر تجربه آزار جنسي داشت، هرگز او مجبور به سكوت نكنيد. به همراه كودك و همسرتان به متخصص روانشناسي كودك مراجعه كنيد تا مساله به طور كامل بررسي و رفع شود.

اندام خصوصي او فقط مربوط به خود او هستند

در آموزش اندام خصوصي به كودكان به او ياد بدهيد كه نقاط خصوصي بدن مربوط به خود فرد است. پس هرگز حتي به خواهر و برادر، بچه هاي فاميل، دوستان و…. نبايد در اين باره استثنا قائل شود. به او ياد بدهيد كه نقاط خصوصي بدنش را حتي به كساني كه دوستش دارد نشان ندهد.

براي آموزش اندام خصوصي به كودكان صراحت داشته باشيد

شايد هنوز هم براي خود شما راحت نباشد كه درباره اندام تناسلي تان با كسي صحبت كنيد. چه برسد كه بخواهيد آن ها را به فرزندتان آموزش دهيد. با وجود اين دست مسائل شما بايد درباره اندام هاي خصوصي به كودك تان آموزش هاي لازم را بدهيد. پس در توضيحاتتان از اسامي درست استفاده كنيد.

حتي براي كودك مي توانيد توضيح دهيد كه اندام خصوصي بزرگ تر ها با بچه ها فرق دارد. اين گونه به او نشان مي دهيد كه هر اطلاعاتي لازم باشد او مي تواند از شما بپرسد. پس اطمينان كامل به شما خواهد داشت. و اگر سوءاستفاده گري خواست با تشديد حس كنجكاوي كودك از او را آلت دست خود كند، فرزندتان با اطمينان به شما و آموزش هايتان نزدتان باز خواهد گشت.

چند نكته در آموزش اندام خصوصي به كودكان

• به كودك دروغ نگوييد
• اجازه ندهيد كس ديگري به او اطلاعات غلط بدهد
• براي او روشن كنيد كه چه كساني مي توانند در مورد اندام هاي خصوصي كودك و خودشان صحبت كنند
• در مورد نحوه بيان از افراد آگاه مشورت بگيريد
• از كلمات منزجر كننده و منفي در مورد اندام خصوصي بپرهيزيد
• بدون نگراني صحبت كنيد
• به ساده ترين شكل بيان كنيد
• اطلاعات اشتباه ندهيد
• نيازي به توضيح زياد و جزئيات نيست

سخن آخر

به طور كلي به ياد داشته باشيد كه بهتر است كودكان با نام‌هاي اصلي اندام‌ها خصوصي آشنايي داشته باشند و آموزش اين نقاط از بدن همانند ساير اندام‌هاي ديگر بدن كودك بايد به طور معمولي و طبيعي باشد. به طوري كه كودك احساس نكند تفاوت‌هاي ويژه‌اي بين اين اندام‌ها وجود دارد، هرچقدر كه كودك بيشتر متوجه پنهان كاري شما شود، كنجكاوي بيشتري مي‌كند.

هرچقدر كه درك كودك بيشتر شود، بيشتر مي‌توانيد با او صحبت كنيد، در نتيجه در دوره كودكي نيازي نيست تا كاركردهاي اين نقاط از بدن را به او توضيح دهيد. در مجموع حق طبيعي هر كودكي است كه نسبت به اندام‌هاي بدنش آشنايي داشته باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش اندام خصوصي به كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا آموزش اندام خصوصي به كودكان اهميت دارد؟

مهمترين فايده آموزش نقاط خصوصي بدن به كودكان اين است كه مي‌تواند خطرات احتمالي سوءاستفاده جنسي از كودك را كاهش دهد و كودك را نسبت به اين مسائل آگاه كند.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: آموزش اندام خصوصي به كودكان | نقاط خصوصي بدن كودك

مدفوع سبز نوزاد والدين را نگران مي كند. احتمالا شما هم وقتي داشتيد پوشك نوزادتان را عوض مي‌كرديد متوجه سبز بودن رنگ مدفوع نوزاد شده‌ايد. رنگ سبز مدفوع مي‌تواند نشانه بيماري يا عفونت در نوزادان باشد اما هميشه هم خطرناك نيست. در بيشتر موارد رنگ سبز مدفوع نوزاد كاملا طبيعي و بي‌خطر است. در روزهاي اوليه تولد، تمام نوزادان مدفوعي چسبناك به رنگ سبز تيره دارند.

نوزادان بزرگ‌تر به خاطر مصرف شير آغوز يا قطره آهن ممكن است دچار مدفوع سبز رنگ شوند. در برخي اوقات هم رنگ سبز نشانه حساسيت به ماده موجود در شير خشك يا شير مادر است و با حذف آن ماده مدفوع‌نوزاد به رنگ طبيعي خود باز مي‌گردد. نكته مهم اين است كه شما توانايي تشخيص دادن مدفوع سالم از مدفوع ناسالم را پيدا كنيد و در زمان لازم به متخصص مراجعه نماييد.

منبع: مدفوع سبز نوزاد | علت سبز بودن مدفوع نوزاد

مدفوع سبز نوزاد

نوزادان به طور طبيعي ممكن است مدفوع سبز رنگ داشته باشند. پس هميشه مدفوع سبز نوزاد جاي نگراني ندارد. البته در صورتي كه وزن گيري و يا روند رشد او متوقف شده و يا متناسب با جدول رشد نباشد، حتما بايد به متخصص مراجعه نماييد.

همچنين شما غير از سبز بودن مدفوع نوزاد متوجه ناراحتي هاي ديگري در او مي شويد. پس با زياد شدن علائم غير طبيعي حتما مساله را با متخصص مطرح نماييد.

علت سبز بودن مدفوع نوزاد

با پيدا كردن علت مدفوع سبز نوزاد مي توانيد به راحتي عامل خطر را برطرف نماييد. همچنين خيلي اوقات رنگ سبز مدفوع نوزاد طبيعي است و نيازي به درمان ندارد. برخي از دلايل سبز بودن مدفوع نوزاد به شرح زير است.

• هضم كند غذا (چرا كه نوزاد بيش از حد شكمش پر شده است)
• شيردهي كافي نبوده است
• تغذيه مادر با گياهان و يا غذاهاي سبز
• خوردن آنتي بيوتيك توسط نوزاد يا مادر شيرده
• سرماخوردگي
• بعد از واكسيناسيون نوزاد
• حساسيت به مواد غذايي
• داروهايي كه براي درمان زردي نوزاد هستند
• حساسيت به شير گاو
• جابجايي نوزاد هنگام شيردهي

رنگ سبز مدفوع نوزاد مي تواند به علت مصرف داروهاي آهن باشد.

مدفوع سبز نوزاد در روزهاي اوليه تولد

در روزهاي اوليه تولد ماده‌اي ازنوزاد دفع مي‌شود كه مكونيوم نام دارد. اين مدفوع اوليه نوزاد از چيزهايي كه نوزاد در دوران جنيني مصرف كرده تشكيل شده است. مكونيوم يا همان مدفوع اوليه‌نوزاد رنگي بين سبز و سياه دارد و تا حدي چسبنده است. اين مدفوع اغلب بوي بد و خاصي ندارد. اگر بعد از چند روز مدفوع تيرگي خود را از دست داد و چسبندگي كمتر پيدا كرد؛ يعني دستگاه گوارش نوزاد خوب عمل مي‌كند و شير مصرفي‌نوزاد كاملا هضم و جذب مي‌شود.

مدفوع سبز نوزاد به دليل شير مادر

شيري كه اول از سينه مادر مي آيد، رقيق و شيرين است چرا كه لاكتوز فراوان و چربي كمي دارد. اين شير فورميلك ناميده مي‌شود و مسبب ايجاد مدفوع سبز نوزاد است. اگر موقع شير دهي مدام سينه خود را عوض كنيد فقط فورميلك نصيب نوزاد مي‌شود. اما اگر صبر كنيد و بگذاريد نوزادبه خوردن ادامه دهد، شيري از سينه شما ترشح خواهد شد كه پرچرب‌تر و غليظ‌تر است. علاوه بر اين اگر به ريفلاكس دفع شير قوي يا توليد بيش از حد شير سينه دچار باشيد، نوزادتان فورميلك بيشتري دريافت خواهد كرد.

مصرف آهن و مدفوع سبز نوزاد

نوزاداني كه شير خشك غني شده با آهن يا قطره آهن مصرف مي‌كنند مدفوع‌شان سبز مي‌ شود، پس در اين موارد جاي نگراني نيست. تا زماني كه نوزادشما اشتهاي خوبي دارد و به طور طبيعي وزن مي‌گيرد نبايد نگران باشيد. اما اگر اين علائم را در نوزادي كه آهن مصرف مي‌كند مشاهده كرديد، سريعا به پزشك مراجعه نماييد.

تاثير تغذيه مادر در سبز شدن مدفوع نوزاد

اگر مادر سبزيجات سبز يا رنگ‌هاي خوراكي مصرف كند، شير او كمي سبز مي شود و مدفوع نوزادش نيز به سمت سبز شدن خواهد رفت. اگر خود نوزادهم در غذاي مكمل خوراكي هاي سبز را بيش از حد مصرف كند، مدفوعش سبز خواهد شد. خوراكي هايي مانند اسفناج و حبوبات سبب مدفوع سبز نوزاد مي شوند. بهتر است اين خوراكي ها را از رژيم غذايي‌نوزاد حذف كنيد يا مقدار آنها را كاهش دهيد.

رنگدانه هاي صفرا و سبز شدن مدفوع نوزاد

رنگدانه‌هايي در صفراي انسان وجود دارد كه به رنگ‌هاي سبز و زرد ديده مي‌شوند. اين رنگدانه‌ها زماني كه با مدفوع تركيب مي‌شوند و مدتي در بدن مي‌مانند، به رنگ قهوه‌اي در مي‌آيند كه رنگ معمول مدفوع انسان است. اگرنوزاد شكمش خيلي كار كند، رنگدانه‌هاي صفراوي او در معده فرصت تغيير رنگ نخواهند شد و با همان رنگ سبز دفع مي‌شوند.

بيماري هايي كه سبب مدفوع سبز نوزاد مي‌شوند

ميكروب، ويروس، عفونت و آلرژي از دلايل مدفوع سبز نوزاد هستند. به طور كلي تغيير رنگ مدفوع‌نوزاد اگر با يك سري نشانه ها همراه باشد، خبر از بيماري مي‌دهد و بايد سريعا به پزشك مراجعه كرد. مدفوع سبز نوزاد به همراه اسهال اگر بيشتر از يك روز طول بكشد، خطرناك است و نياز به معاينه پزشكي دارد.

پيدا كردن دليل سبز شدن مدفوع نوزاد

اگر نوزادتان تازه به دنيا آمده و مدفوع او سبز تيره و چسبناك است، مشكل وجود ندارد به مرور روشن خواهد شد.

اگرنوزاد در شش هفته اول زندگي خود قرار دارد و مدفوع سبز با تكه‌هاي صابوني دفع مي‌كند، حالت مدفوع او كاملا طبيعي است و تكه‌هاي صابوني آن مربوط به نوعي پروتئين موجود در شير است.

اگرنوزاد بيش از شش هفته دارد و مدفوع او سبز روشن است، احتمالا اختلالي در شير دهي وجود دارد.

اگرنوزاد آهن مصرف مي‌كند و مدفوع سبز تيره است، رنگ مدفوع مربوط به آهن مي‌شود.

اگر در مدفوع نوزاد رنگ سبز به همراه خلط (رگه هاي لزج) مشاهده كرديد، احتمالا نوزاد شما دارد دندان در مي‌آورد.

اگر شكم‌نوزاد سريع كار مي‌كند، سبز بودن مدفوع او به علت رنگدانه‌ها يا پلات‌هاي صفراوي است و مشكلي وجود ندارد.

اگر مدفوع‌سبز نوزاد به همراه اسهال يا تكه‌هاي خون است نشانه بيماري است.

چه زماني بايد به پزشك مراجعه كرد؟

در صورت رويت علائم زير به همراه مدفوع سبز نوزاد حتما به پزشك مراجعه نماييد:

• اگر لزج بودن و سبز بودن مدفوع بيش از دو روز طول كشيد.
• اگر به همراه اسهال و استفراغ بود.
• اگر مدفوع بسيار تيره يا بسيار روشن بود.
• اگرنوزاد تب داشت.
• اگر نوزاد به كمبود آب دچار شده بود (گريه‌هاي بدون اشك نشانه كمبود آب هستند)
• اگر نوزاد اشتها نداشت و در حال وزن كم كردن بود

پيشگيري از مدفوع سبز نوزاد

با توجه به موارد ذكر شده، پيشگيري از مدفوع سبز نوزاد با توجه به علت آن انجام مي شود. در مواردي كه علت مدفوع سبز نوزاد طبيعي و خوش خيم باشد، نيازي به اقدامات درماني ديده نمي‌شود. براي مثال در مواردي كه مادر شيرده يا نوزاد غذاهاي با رنگ سبز مصرف كرده باشد، نيازي به درمان وجود ندارد.

اما اگر سبز بودن مدفوع نوزاد به دليل عفونت يا بيماري باشد، شما بايد براي پيشگيري به مواد غذايي، حساسيت هاي نوزاد و بهداشت او توجه نماييد.

در نهايت در مورد پيشگيري از بيماري ها افراط نكنيد. چرا كه خيلي از آن ها غير قابل پيش بيني هستند. بنابراين اگر دچار وسواس يا اضطراب شده ايد با متخصصين روانشناسي صحبت نماييد. و براي جلوگيري از انتقال ويروس و عفونت ها هنگام تعويض پوشك دست هايتان را كامل بشوييد. هنگام شيردهي مطمئن بشويد كه آلودگي وارد دهان نوزاد نمي شود.

اين چنين مراقبت هايي براي پيشگيري از مدفوع سبز نوزاد موثر هستند.

درمان مدفوع سبز نوزاد

بعد از آن كه به غيرطبيعي بودن رنگ سبز نوزاد پي برديد، حال بايد به دنبال راهي براي درمان سبز بودن رنگ مدفوع نوزاد باشيد. در مرحله اول شناسايي كنيد كه اخيرا چه غذا يا دارويي خود يا نوزادتان خورده ايد. سپس در مورد علائم و نشانه ها با متخصص كودك مشورت نماييد.

خوردن غذاهايي با رنگ سبز

اگر در روزهاي اخير در غذاهاي كودك سبزيجاتي با رنگ سبز وجود داشته، پس جاي نگراني نيست. رنگ سبز مدفوع نوزاد و كودك شما به دليل خوردن همين غذاها با رنگدانه هاي سبز است. پس براي درمان نيازي به مراجعه به متخصص وجود ندارد. با اين حال ساير علائم نوزاد را زير نظر بگيريد. در صورت گريه هاي شديد، دل درد، بي قراري، پس زدن شير، امتناع از غذا خوردن، كاهش وزن يا عدم مطابقت با جدول وزن نوزادان و…. مساله را با متخصص در ميان بگذاريد.

رنگ سبز مدفوع نوزاد و اسهال

رنگ سبز مدفوع نوزاد همراه با مشكلات گوارشي به احتمال زياد نشان از وجود يك مشكل است. با توجه به علت آن چند راهكار پيش روي شما است. هنگام اسهال مهم ترين مساله از دست دادن آب و مايعات بدن است. پس كودك و نوزاد را از نظر كم آبي ارزيابي كنيد. اگر اسهال او بيش از يك روز طول كشيد، موضوع نگران كننده است و به دنبال آن احتمالا متوجه خشكي لب ها، دهان و زبان او مي شويد. همچنين بيشتر از 3 ساعت پوشكش خشك مي ماند. در صورت مشاهده اين علائم هر چه زودتر به متخصص مراجعه نماييد.

در صورت اسهالي بودن كودك و نوزاد به او مايعات بيشتري دهيد. مي توانيد از غذاهاي آبدار مثل سوپ و يا شير مادر يا شير خشك (براي نوزادان زير شش ماه) استفاده كنيد.

اگر فرزندتان از خوردن شير يا غذا امتناع مي كند از محصولاتي مثل Pedialyte ، و يا ساير محصولات اين چنيني كه داراي محلول هاي الكتروليت يا محلول هاي آبرساني هستند، استفاده كنيد. از دادن نوشيدني هاي حاوي قند بپرهيزيد. هرگز دارويي بدون نسخه پزشكي، خودسرانه به فرزندتان ندهيد.

درمان سبز بودن رنگ مدفوع نوزاد به دليل ويتامين ها

اگر متوجه شديد كه رنگ سبز مدفوع نوزاد به دليل داروهاي مكمل و ويتامين هايي است كه به او ميدهيد، مي توانيد در اين مورد با متخصص كودك خود مشورت كنيد. در صورتي كه اختلالي در گوارش و رشد او ايجاد ميكرد، ميزان يا نوع دارو تغيير خواهد كرد.

سخن آخر

براي اطمينان از سلامت نوزاد مي توانيد با متخصصين كلينيك كودك ني ني مايند تماس بگيريد. و يا به صورت حضوري براي ارزيابي كامل فرزندتان به ما مراجعه نماييد. فراموش نكنيد كه ارزيابي كلي از نوزاد توسط مشاوران كودك به شما كمك مي كند تا از همين ابتدا بتوانيد روش مناسبي براي رشد و تربيت او پيش بگيريد. قطعا پيشگيري بهتر از درمان است. بنابراين قبل از آن كه دير شود آموزش هاي لازم در زمينه فرزند پروري را دريافت كرده و در اين خصوص مطالعات لازم را داشته باشيد.

در اين جلسات علائم طبيعي و غير طبيعي مثل سبز بودن مدفوع نوزاد مورد بررسي قرار مي گيرد. بنابراين شما در زمان درست مي توانيد براي درمان نوزاد و كودك خود از متخصص كمك بگيريد. موسسه ني ني مايند با ايجاد بستري نوين به شما اين امكان را مي دهد تا به صورت تلفني، آنلاين و حضوري از خدمات روانشناختي اين مجموعه استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مدفوع سبز نوزاد مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا مدفوع سبز نوزاد مي تواند نشانه سرما خوردگي باشد؟

نه رنگ سبزمدفوع نشانه سرماخوردگي نيست اما مي‌تواند نشانه عفونت يا آلرژي باشد.

چه زماني رنگ مدفوع نوزاد نگران كننده است؟

اگر خون درون مدفوع نوزاد ديده شد يا اگر مدفوع نوزاد به رنگ نارنجي، قرمز، سياه يا سفيد و كرم بود.

مدفوع طبيعي نوزاد چه رنگي است؟

نوزادي كه از شير مادر تغذيه كند، مدفوع زرد و شل دارد كه بوي ترشيدگي مي‌دهد. نوزادي كه از شير خشك تغذيه كند مدفوع زرد و سفت با بوي شديد دارد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مدفوع سبز نوزاد | علت سبز بودن مدفوع نوزاد

علائم بارداري پسر در بسياري از موارد با قابل تشخيص است. از همين رو قبل از انجام سونوگرافي به كمك تغييرات جسماني كه در بدن مادر رخ مي‌دهد مي‌توان تا حدودي جنسيت جنين را پيش‌بيني كرد. از جمله علائم پسر بودن جنين مي‌توان به ضربان قلب آرام، تمايل به خوردن غذاهاي ترش، نداشتن ويار و حالت تهوع در هنگام صبح و پايين بودن دماي بدن اشاره كرد. با اين حال بسياري از مادران در زمان بارداري نوزاد دخترشان اين علائم با تجربه كرده‌اند، در ادامه به نشانه‌هايي اشاره كرده‌ايم كه بيش از 90 درصد مادران در بارداري پسر خود آن‌ها را داشته‌اند.

منبع: علائم بارداري پسر در هفته هاي مختلف حاملگي

علائم بارداري پسر

بسياري از مادران در جستارهايشان به دنبال علائم بارداري براي تعيين جنسيت هستند. علائم بارداري براي هر دو جنس داراي اشتراكاتي است. اما به باور برخي، مي توان علائم بارداري پسر را بدون سونوگرافي شناسايي كرد. صادقانه بگوييم به غير از سونوگرافي هيچ كدام از علائم بارداري پسر علمي نبوده و قابل استناد نيستند. اما به دليل تجربه، درستي علائم بارداري پسر تبديل با باور شده و مواردي كه تطابق نمي يابد را استثنا مي دانند. اما پيشنهاد مي كنيم براي اطمينان از جنسيت و علائم بارداري پسر حتما به متخصص زنان مراجعه نماييد.

آيا به غير از سونوگرافي راهي براي تشخيص بارداري پسر هست؟

بسياري از پدر و مادرها دوست دارند هرچه زودتر جنسيت فرزندشان را بدانند. از همين رو برخي از آن‌ها قبل از اينكه در سونوگرافي دختر يا پسر بودن فرزندشان مشخص شود به دنبال راهي براي پيش بيني جنسيت جنين مي‌گردند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه علائم جسماني مي‌تواند در بارداري پسر و دختر با يكديگر متفاوت باشد. در نتيجه اين علائم مي‌توانند راهنماي خوبي در اين زمينه باشند. با اين حال توجه داشته باشيد كه به كمك آن‌ها نمي‌توان به طور قطع در مورد جنسيت كودك نظر داد و براي اطمينان يافتن از اين موضوع حتما بايد از سونوگرافي كمك بگيريد.

علائم بارداري پسر

مادراني كه فرزند پسري را حمل مي‌كنند نسبت به آن‌هايي كه دختر باردارند علائم بارداري متفاوتي را گزارش مي‌كنند. در واقع اين علائم بارداري در اثر تغييرات هورموني به وجود مي‌آيد. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين علائم بارداري بار تفكيك جنسيت اشاره كرده ايم.

1- ضربان قلب آرام

مادراني كه پسر باردار هستند اغلب ضربان قلب آرام‌تري را گزارش مي‌دهند. به طور ميانگين معمولا نبض آن‌ها كمتر از 140 بار در دقيقه است. مطالعات روي علائم بارداري ارتباط قابل استنادي بين ضربان قلب جنين با جنسيت آن ها يافته است. به طوري كه جنين دختر ضربان قلب بيشتري نسبت به جنين پسر دارد.

2- علائم بارداري پسر | تمايل به خوردن غذاهاي ترش

يكي از ويارهاي رايج در ميان زناني كه پسر باردار هستند هوس شديد براي خوردن غذاهاي ترش است. اين در حالي است كه مادراني كه دختر باردارند، معمولا تمايل به خوردن مواد قندي و شيرين دارند. اين نوع ويار را در علائم بارداري را هم نمي توان دليل قطعي دانست.

3- عدم تجربه حالت تهوع صبحگاهي

اكثر زناني كه دختر باردار هستند هنگام صبح بيش از هر زماني دچار حالت تهوع و استفراغ مي‌شوند. اما اين مشكل در مادراني كه فرزندشان پسر است كمتر ديده مي‌شود. اما متخصصان هيچ ارتباطي بين تهوع و جنسيت در علائم بارداري نيافته اند.

4- علائم بارداري پسر | افزايش جسارت

بالا رفتن سطح تستوسترون در مادراني كه فرزندشان پسر است باعث مي‌شود كه تغييرات رفتاري خاصي در آن‌ها بروز يابد. اين تغييرات از جمله علائم بارداري در هر دو جنس هستند. اما چون آن‌ها در اين شرايط اغلب نسبت به قبل جرات و جسارت بيشتري پيدا مي‌كنند؛ به علائم بارداري جنين پسر شناخته مي شود.

5- پايين تر بودن دماي بدن

اگر فرزند شما پسر باشد احتمال اينكه در طول بارداري دماي بدنتان پايين بيايد و دست و پاهايتان همواره كمي سرد باشد، بيش از ديگران وجود دارد. علائم بارداري مربوط به دماي بدن در طول ماه هاي مختلف متغير است. پس زياد نمي توان به اين موضوع اكتفا كرد.

6- علائم بارداري پسر | بزرگ تر بودن شكم

وضعيت قرارگيري جنين پسر در رحم به صورتي است كه شكم مادر بزرگ‌تر ديده مي‌شود. از همين رو بسياري از افراد با مشاهده شكل ظاهري شكم زن باردار نيز مي‌توانند جنسيت جنين او را حدس بزنند. تشخيص علائم بارداري پسر با توجه به بزرگ شدن پهلو ها شناسايي مي شود. علائم بارداري براي نوزادان دختر با شكم رو به جلو و اصطلاحا تيز شناخته مي شود.

7- افزايش رشد موها

يكي ديگر از علائم بارداري پسر سرعت رشد موهاي سر و بدن است. اكثر مادراني كه فرزندشان پسر است در طول حاملگي اين طور گزارش مي‌كنند كه سرعت رشد مو در آن‌ها افزايش يافته است.

8- خشكي پوست به خصوص در نواحي دست ها

خشكي پوست به خصوص در نواحي دست از جمله علائم بارداري پسر بيشتر محسوب مي‌شود. به طور كل تغييرات پوست و مو از جمله تغييرات بسيار رايج در دوران حاملگي هستند كه تا حد زيادي تحت تاثير نوسانات هورموني قرار دارند.

علائم بارداري پسر با توجه به ضربان قلب

ضربان قلب جنين به طور عادي بين 120 الي 160 بار مي‌زند. اين ضربان ها در موقعيت هاي مختلف تفاوت دارند. اما به طور كلي مشخص شده كه ضربان قلب جنين پسر كمتر از دختر در يك دقيقه مي‌تپد. پس ضربان قلب كمتر از علائم بارداري پسر به حساب مي آيد. اين تفاوت در ضربان قلب را به طور چشمگيري مي تواند هنگام زايمان مشاهده كرد.

سخن آخر

اگر براي آماده كردن وسايل نوزاد، به دنبال تعيين جنسيت هستيد. بهتر است به علائم بارداري پسر كه اطرافيان مي گويند اتكا نكرده و تا ماه چهارم براي مشخص شدن جنسيت صبر كنيد. شما وقت زيادي براي آماده كردن وسايل داريد. علائم بارداري در هر كس متفاوت است و تنها سونوگرافي كمترين خطا را دارد.

اگر شما يا همسرتان فقط در جستجوي علائم بارداري پسر هستيد و از آوردن دختر احساس ناراحتي داريد، حتما با شماره هاي درج شده براي رفع اين ناراحتي ها تماس بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم بارداي پسر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا به كمك علائم جسماني كه در بارداري بروز مي‌يابد مي‌توان به طور قطعي در مورد جنسيت جنين نظر داد؟

اين علائم نشانه‌هاي خوبي براي پيش بيني جنسيت جنين هستند، اما با توجه به شرايط فيزيولوژيكي منحصر به فرد هريك از مادران ممكن است كه اين علائم در برخي از آن‌ها به طور متفاوتي بروز پيدا كنند. از همين رو نمي‌توان به طور قطع روي آن‌ها حساب كرد.

آيا پسر بودن جنين مي تواند بر خلق و خوي مادر نيز اثر بگذارد؟

بله با بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون در بدن مادري كه پسر حامله است تغييرات مختلفي در خلق و خوي او اتفاق مي‌افتند كه از جمله آن‌ها مي‌توان به بيشتر شدن صفات مردانه و بالا رفتن جرات و جسارت اشاره كرد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: علائم بارداري پسر در هفته هاي مختلف حاملگي

افزايش شير مادر به شيوه هاي مختلفي وجود دارد. بايد علاوه بر توجه به تغذيه، از روش‌هايي براي اين منظور استفاده كرد. شايد حتي متوجه سير شدن يا نشدن نوزادتان نشويد و نوزاد مدت‌ها به اندازه كافي شير نخورد؛ براي جلوگيري از اين موضوع بايد مقاله راهنماي شير دادن به نوزاد را بخوانيد. اما وقتي متوجه كم بودن شيرتان شديد، حتما بايد عواملي كه موجب اين عارضه شده‌اند را از بين ببريد. جايگزين كردن شير خشك آخرين راهكار بايد باشد، چرا كه فوائد شير مادر هم براي رشد شناختي و هم براي رشدي رواني ضرورت بالايي دارد. در ادامه به راهكارهايي عملي براي افزايش شير مادر اشاره كرده‌ايم.

منبع: افزايش شير مادر | سريع ترين راه افزايش شير مادر

افزايش شير مادر

از بزرگترين دغدغه مادران پس از بارداري، مقدار شيري است كه نوزاد دريافت مي‌كند. همه از اين موضوع آگاه هستيم كه شير مادر چه فوايدي دارد و مواد مغذي داخل شير چه كمكي به رشد نوزاد مي‌كند. به همين دليل همه خانم ها در جستجوي افزايش شير مادر هستند تا به فرزندان خود مواد مغذي بهتري را منتقل كنند. براي افزايش شير‌مادر ابتدا ساده ترين راه ها را كه شامل كنترل استرس، تغذيه مناسب، ماساژ سينه و … است. بهتر است بلافاصله بعد از زايمان شيردهي صورت بگيرد تا جريان شير آغاز شود. براي اطلاع از فوايد شير مادر كليك كنيد.

چند راهكار علمي براي افزايش شير مادر

از قديم روش‌هاي متعددي براي افزايش شير مادر توصيه مي‌شده كه برخي از آن‌ها از نظر علمي هم تاييد شده‌اند. اما اغلب كمبود شير مادر به دليل درگيري‌هاي ذهني است كه باعث اضطراب و تنش مي‌شوند، در اين موارد حتما بايد از مشاوره كودك استفاده نماييد.

1. شيردهي را ادامه دهيد

شير مادر يك معجزه الهي است. اين شير ويژگي‌هاي خاصي دارد از جمله اين كه مقدار و مواد آن به تناسب نياز كودك تغيير مي كند. هرچقدر نوزاد بيشتر شير بخورد افزايش شير مادر بيشتر صورت مي‌گيرد. به بياني دقيق‌تر وقتي نوزاد سينه مادر را مي‌مكد، هورمون‌هاي افزايش‌شير بيشتر ترشح مي‌شوند تا به نياز كودك پاسخگو باشند. پس هر 2 ساعت يك بار و 8 تا 12 بار در روزبه نوزادتان شير بدهيد.

2. براي افزايش شير مادر ، شير خود را به دفعات مكرر بدوشيد

يكي از ارهكارهاي افزايش شير مادر، دوشيدن شير است. همانطور كه توضيح داديم وقتي نوزاد شير مي‌خورد اين پيام به بدن فرستاده مي‌شود كه شير بيشتري نياز است. بدن نيز هورمون اكسي توسين كه افزاينده شير هست را ترشح مي‌كند تا شير بيشتري توليد نمايد. اگر نوزادتان به خوبي شير نمي‌خورد، خودتان شير سينه‌هايتان را بدوشيد تا بدن به توليد شير بيشتر ترغيب شود.

3.آرامش خود را حفظ كنيد و استراحت كنيد

اصلي ترين راه براي افزايش شير مادر، حفظ آرامش است. اگر استرس داشته باشيد و مدام نگران باشيد، فرايند شيردهي با مشكل جدي رو به رو مي‌شود. برعكس اگر آرام باشيد و به اندازه كافي استراحت كنيد، شيردهي بهتر صورت مي‌گيرد. يك سري پژوهش‌ها در زمينه افسردگي پس از زايمان نشان داده اين نوع افسردگي مي‌تواند شيردهي و مراقبت از كودك را دچار اختلال كند. پس اگر به افسردگي دچار شده‌ايد تحت درمان قرار بگيريد.

4. براي افزايش شير مادر از هر دو سينه شير بدهيد

بهتر است از هر دو سينه به كودكتان شير بدهيد، اين كار به افزايش شير مادر كمك مي‌كند. وقتي دو سينه مادر تحريك شوند و به بدن اين پيام را برسانند كه شيرر بيشتري نياز است، بدن دو برابر تلاش مي‌كند تا توليد شير‌را افزايش دهد. البته لازم نيست مدام سينه‌هاي خود را براي شير دهي عوض كنيد بلكه بهتر است در هر سه مرتبه غذادهي اين تغيير را انجام دهيد.

5.در انتخاب لباس هاي زير خود دقت به خرج دهيد

پنجمين راهكار براي افزايش شير مادر، پرهيز از لباس هاي تنگ است. اگر لباس زير (يعني همان سينه بند) تنگ باشد و براي سايز سينه‌هاي‌تان مناسب نباشد، فرايند شيردهي مختل مي‌شود. لباس زير تنگ قفسه سينه را تحت فشار قرار مي‌دهد و روي شيردهي تاثير منفي مي‌گذارد. پس از پوشيدن لباس زير تنگ كه مجراي شير دهي را مسدود مي‌كند، بپرهيزيد.

6.ماساژ سينه را امتحان كنيد

ماساژ سينه بسيار مفيد است چرا كه هم به افزايش شير مادر كمك مي‌كند، هم به آرامش مادر و كاهش درد سينه‌ها كمك مي‌كند. ماساژ سينه مجراهاي مسدود شده را باز مي‌كند و نواحي سفت را نرم مي‌كند. به همين دليل شير مادر بهتر جريان پيدا كرده و خارج مي‌شود. توجه داشته باشيد كه اين كار بايد بسيار آرام و دقيق انجام شود تا مجراهاي شيردهي آسيب نينند.

7.تماس پوست به پوست داشته باشيد

متخصصان همواره توصيه مي‌كنند كه به هنگام شيردهي تماس پوست به پوست با نوزاد شيرخواره خود داشته باشيد، يعني بالا تنه خود و كودك‌تان را برهنه نماييد و سپس شيردهي را آغاز كنيد. اين كار علاوه بر اين كه رابطه عاطفي بين مادر و كودك را قوي مي‌كند، به تحريك هورمون شيرافزاي بدن و افزايش شير مادر منجر مي‌شود.

8.از دادن شيشه شير و پستانك خودداري كنيد

براي افزايش شير مادر، از پستانك و شيشه شير استفاده نكنيد. مكيدن پستانك و سر شيشه شير بسيار راحت‌تر از مكيدن نوك سينه مادر است. اگر نوزادتان به شير خوردن از شيشه كه عملي آسان است عادت كند ديگر توانايي مكيدن سينه شما را ندارد. هرقدر هم كه نوزاد كمتر شير بخورد، سينه هايتان شير كمتري توليد مي‌كند و اين فرايند به كاهش شير مادر منتهي خواهد شد.

9.رژيم غذايي خود را تغيير دهيد

تغذيه درست و تغيير رژيم غذايي يكي از بهترين و مطمئن‌ترين راه‌ها براي افزايش شير مادر است. تغذيه مناسب پس از زايمان علاوه بر اين كه به شيردهي كمك مي‌كند، بدن مادر را پس از نه ماه حاملگي بازسازي مي‌كند. مادر شيرده بايد مقدار 300 تا 500 كالري بيشتر از ديگران مصرف كند. مصرف اين مقدار كالري هم به توليد مناسب شير كمك مي‌كند هم اضافه وزن ناشي از زايمان را كاهش مي‌دهد.

10. چك كردن داروها مصرفي

برخي از داروها هستند كه باعث كاهش شير مادر مي‌شوند. داروهايي مانند: قرص هاي ضد بارداري، ديورتيك، ضد احتقان، داروهاي كاهش وزن و آنتي هيستامين ها باعث كاهش شير مادر مي‌شود. براي افزايش شير مادر لازم است تا با پزشك مشورت كنيد و داروهاي غير ضروري را طبق نظر پزشك قطع كنيد.

11. براي استفاده از شيشه شير عجله نكنيد

برخي از مادران عجله براي شير دادن به كودك دارند. اما براي افزايش شير مادر مخصوصل در هفته هاي اول نبايد از شيشه شير استفاده كرد. بلكه بايد گذاشت تا كودك تا جاي ممكن سينه مادر را ميك بزند. با توجه به سيگنال هاي كودك، شير بيشتري توسط سينه مادر توليد مي‌شود.

12. از راهكارهاي مادران ديگر استفاده كنيد

با مادراني كه به كودك خود شير مي‌دهند يا مادران ديگر مانند مادر خود، مادر همسر و مادر بزرگان كمك بگيريد و از راهكارهاي پيشنهادي آنها استفاده كنيد. سعي كنيد با افرادي در ارتباط باشيد كه شما را حمايت مي‌كنند و اگز فردي شما را حمايت نكرد از او فاصله بگيريد. استرس دشمن افزايش شير مادر است.

مواد غذايي كه شير مادر را افزايش مي‌دهند

براي افزايش شير مادر مواد غذايي و تغذيه هايي وجود دارد. تغذيه مادر بايد سرشار از پروتئين، سبزيجات، چربي هاي غير اشباع و مايعات كافي باشد، كه در ادامه به آنها اشاره شده است.

• جو
• رازيانه
• شنبليله، برگ ريحان و شويد
• اسفناج و برگ چقندر
• سير
• دارچين
• زيره
• دانه هاي خشخاش ( آرامبخش)
• زنجبيل
• سياه دانه
• چاي گل بابونه
• هويج و آب هويج
• كدو سبز
• بادام
• نخود و لوبياي پخته اي كه نفخ آن گرفته شده باشد
• آب و آب ميوه
• ميوه‌هايي مانند پرتقال، زردآلو و زغال اخته
• برنج قهوه اي
• ماهي آزاد، سالمون و قزل آلا
• روغن هاي طبيعي مانند روغن زيتون، روغن نارگيل و روغن سبوس برنج
• شير گاو (اگر نوزاد شما به آن حساسيت نداشت)
• گوشت ماهي و مرغ و چهار پايان
• تخم مرغ

چگونه مي توان فهميد شير مادر براي نوزاد كافي است؟

برخي خانم ها با وجود شير كافي بازهم به دنبال راهكارهايي براي افزايش شير مادر هستند. برخي مادران به خاطر رقيق بودن شير خودشان، دفعات زياد شير خوردن نوزاد و برخي عوامل ديگر فكر مي‌كنند شيرشان كافي نيست. در اينجا برخي نشانه‌ها را براي شما توضيح مي‌دهيم كه وجود آن‌ها مي‌توانند به شما ثابت كند شيرتان سالم و كافي است.

• اگر نوزاد طبق نمودار سلامت وزني، وزن مي‌گيرد، پس شيري كه دريافت كرده كافي بود.
• اگر به هنگام شيردهي صداي بلعيدن كوچولويتان را مي‌شنويد يعني نوزاد به راحتي در حال شير خوردن است
• اگر نوزادتان بين 8 تا 12 نوبت در روز شير مي‌خورد يعني در سلامت قرار دارد و شير شما كافي است
• به هنگام عوض كردن پوشك بچه نيز مي‌توانيد سلامت گوارشي او را بررسي كنيد. اگر فرزندتان به دفعات مناسب دفع مدفوع دارد يعني غذاي كافي خورده
• اگر قبل از شير دهي احساس سنگيني و پر بودن سينه‌هايتان را داريد و پس از شير دهي احساس مي‌كنيد خالي شديد و سينه‌هايتان سبك شده، پس حجم شير درون سينه‌تان مناسب است.

كلام آخر

مهم ترين عامل افزايش شير مادر دوشيدن شير و شروع زود هنگام شيردهي است. زمان تولد كودك حتما به او شير بدهيد و از شير ندادن پرهيز كنيد. خوردن مايعات و تغذيه سالم به افزايش‌شير مادر كمك مي‌كند و مواد سالم را به بدن مادر مي‌رساند. براي افزايش‌شير مادر لازم است كه از متخصصين در حوزه تغذيه مادر كمك بگيريد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افزايش شير مادر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

كدام مواد غذايي مانع از افزايش شير مادر مي‌شوند؟

سبزيجاتي مانند كلم، آويشن، جعفري و برگ نعناع توليد شير مادر را كاهش مي دهند. بهتر است مادران شيرده از مصرف الكل و نيكوتين (سيگار) نيز جلوگيري كنند چرا كه اين مواد شير را كاهش داده و مواد سمي را وارد بدن نوزاد مي كنند.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: افزايش شير مادر | سريع ترين راه افزايش شير مادر

حاضر جوابي كودك تا زماني كه با ناسزا و توهين همراه نباش طبيعي و حتي شيرين است. كودكان وقتي زبان باز مي‌كنند علاقه دارند تا به تمام صحبت ها پاسخ دهند. اين پاسخ ها به دليل علاقه شان به صحبت كردن است. كودكان به دلايل بسياري شروع به حاضر جوابي مي‌كنند كه يكي از اصلي ترين علل حاضر‌جوابي، استقلال يافتن كودك‌است. كودكان در آغاز زندگي با شنيدن كلمات و واژه ها از زبان خانواده و اطرافيان با جمله بندي ها آشنا مي‌شوند. براي جلوگيري حاضر جوابي كودك بايد در شيوه رفتاري خود تجديد نظر كنيد و از روانشناس براي راهنمايي كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تربيت كودك كليك كنيد.

منبع: حاضر جوابي كودك | علت حاضر جوابي بچه ها

حاضر جوابي كودك

حاضر جوابي كودك اگر با ناسزا و توهين به اطرافيان همراه باشد، آزار دهنده است. حاضر‌جوابي ها گاهي به دليل سن پايين كودك و خود شيريني است. گاهي به دليل يادگيري كلمات جديد است و گاهي با ناسزا و توهين اطرافيان همراه است. تا زماني كه كودكان در اين دوران هستند بايد به دنبال جلوگيري از اين رفتار باشند. اما اگر در دوران كودكي اين رفتار اصلاح نشود ديگر نمي‌توان كودكان را كنترل كرد. خانواده ها دوست دارند كه فرزندانشان به استقلال برسد اما استقلال و دفاع از حق با حاضر جوابي ها متفاوت است. براي جلوگيري از حاضر جوابي ها و آموزش دفاع از حق به كودكان از روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

دليل حاضر جوابي كودك

حاضر جوابي كودك دلايل زيادي دارد كه بيشتر در كودكان 2 سال به بالا ديده مي‌شود. در ادامه در رابطه با علل حاضر‌جوابي كودك توضيح داده ايم.

• كودك مي‌خواهد به والدين بگويد كه از دستورات شما خسته شده است و نياز به دفاع از حق بيشتري دارد.
• احتمالا اعضاي خانواده به راحتي به يكديگر با زبان حاضر جوابي صحبت مي‌كنند.
• گاهي دليل حاضر‌جوابي كودك رسيدن به استقلال بيشتري است.
• گاهي حاضر‌جوابي كودك نشان از دلسردي، اضطراب و ناراحتي كودك است.
• يكي از دلايل حاضر‌جوابي كودك، يادگيري مهارت هاي زباني است.
• حاضر جوابي كودك گاهي به آنها حس امنيت و راحتي مي‌دهد.
• كودك با واژه هاي جديدي آشنا شده است كه علاقه دارد از آن استفاده كند.
• گاهي حاضر‌جوابي كودك نشان از اين است كه كودك مطمئن است كه والدين و اطرافيان او را دوست دارند. عليرغم هر رفتاري كه از او سر مي‌زند.

راه حل براي حاضر جوابي كودك

هيچ خانواده اي از اينكه فرزندش شروع به حاضر جوابي مي‌كند خوشحال نيست. كودكان در سن رشد و زماني كه با كلمات جديدي آشنا مي‌شوند خيلي علاقه به حاضر جوابي دارند. اما راه حل هاي جلوگيري از حاضر جوابي كودك تا زماني كه در سن كودكي است كارآمد است.

1. در واكنش با حاضر جوابي كودك لحن تان تند نباشد

در وهله اول بايد در مقابل حاضر جوابي كودك آرام رفتار كنيد. استفاده از برخورد بد يا برخورد خيلي خنثي باعث تكرار مداوم اين رفتار در كودكان مي‌شود. زماني كه با حاضر‌جوابي كودك روبرو شديد نبايد از كلماتي مانند “بس كن” يا “ديگه حرف نزن” استفاده كرد. با حفظ خونسردي و آرامش با كلمات مثبت به كودك واكنش نشان دهيد.

2. با توجه به سن كودك رفتار كنيد

كودكان در شروع زندگي آگاه نيستند كه كدام حرف صحيح و كدام حرف غلط است. و هرچيزي كه ياد بگيرند را به زبان مي‌آورند و از كلمات جديد بيشتر استفاده مي‌كنند. همانطور كه گفته شد حاضر جوابي كودك در برخي موارد به دليل كسب مهارت هاي جديد است. بنابراين با كودك برخورد خشن نداشته باشيد و به او استفاده از كلمات در موقعيت هاي مناسب را آموزش دهيد.

3. با كودك همدردي كنيد

در برخي موارد حاضر جوابي كودك به دليل ناراحتي از والدين است. به گونه اي با اين رفتار حرص خود را تخليه مي‌كند. بنابراين با كودك صحبت كنيد و بگوييد كه از ناراحتي او اطلاع داريد و اگر چيزي براي ابراز وجود دارد به شما بگويد. يا شما را از ناراحتي خود مطلع كند.

4. احترام و پيامدهاي رفتار را به كودك بگوييد

حاضر جوابي كودك پيامدهايي را به دنبال دارد و اگر تا بزرگسالي ادامه داشته باشد دائم شخص را با چالش روبرو خواهد كرد. به كودك بگوييد كه حاضر‌جوابي عواقب خوبي به همراه ندارد و اين رفتار باعث برخورد با مشكلات خواهد شد. با يك مثال به او توضيح دهيد كه حاضر جوابي در محل كار در نهايت باعث بحث و اخراج تو خواهد شد. و پيامدهاي حاضر جوابي با ديگران را به طور كامل براي او باز كنيد.

5. رفتار مناسب كودك را تشويق كنيد

زماني كه عواقب حاضر جوابي كودك را توضيح داديد. حال رفتارها و فعاليت هاي مثبت او را تشويق كنيد. اگر كودك در برابر ناراحتي يا دلايلي كه باعث حاضر‌جوابي مي‌شد به شيوه ديگري رفتار كرد، او را تشويق كنيد و بگوييد كه متوجه رفتار درست او شده ايد.

6. در رفتار خود دقت داشته باشيد

والدين الگوي كودكان هستند. گاهي حاضر جوابي كودك به دليل رفتاري است كه از والدين فرا گرفته است. در رفتار خود دقت داشته باشيد و به گونه اي رفتار كنيد كه حاضر‌جوابي براي كودك مساله طبيعي نباشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه والدين سمي كليك كنيد.

7. از روانشناس كمك بگيريد

والدين آگاه براي حاضر جوابي كودك خود به دنبال راهكارهاي كارآمد هستند. اين كه او مي تواند سريع پاسخي دهد نشان از وجود يك هوشي است كه در مسير بد قرار گرفته. روانشناس و مشاورين كودك به شما و فرزندتان در اين زمينه كمك رساني خواهد كرد، تا بتوانيد اين انرژي را در مسيري صحيح پرورش دهيد. روانشناس با ريشه يابي و بررسي دليل رفتار كودك بهترين راهكارها را به والدين ارائه خواهد داد.

كلام آخر

هميشه حاضر جوابي كودك بي ادبي نيست. گاهي حاضر جوابي و استفاده از كلمه “نه” براي دفاع از حق و زورگويي ها لازم است. اما اگر اين حاضر جوابي ها همراه با ناسزاگويي باشد حتما بايد اصلاح شود. كمك روانشناس و دريافت راهنمايي از مشاورين متخصص در حوزه كودك در زمينه حاضر‌جوابي كودك حائز اهميت است. خانواده ها براي رشد مناسب و سالم كودك خود با توجه به رفتارهاي گوناگون بايد از روانشناس كمك بگيرند. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه حاضر‌جوابي كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: حاضر جوابي كودك | علت حاضر جوابي بچه ها

پا كوبيدن كودك در خواب و يا پا كوبيدن نوزاد در خواب يا سندرم پاي بي قرار يكي از عارضه هايي است كه برخي از كودكان را درگير كرده است. علل اين عارضه مي‌تواند ژنتيكي، ترشح زياد هورمون دوپامين، نارسايي كليه، مصرف برخي داروهاي شيميايي و … باشد. درمان هايي كه توسط پزشك انجام مي‌شود، روش هاي كارآمدي هستند كه اين عارضه را كاهش مي‌دهند.

اما دوش آب گرم، تمرينات كششي، ماساژ پا و … راهكارهاي موثري براي كاهش پا كوبيدن‌كودك در خواب است. پا كوبيدن‌كودك در خواب باعث بروز افت تحصيلي، خواب آلودگي و بروز اختلالات خواب مي‌شود. بنابراين اقدامات درماني ضروري است.

منبع: پا كوبيدن كودك در خواب | علت پا كوبيدن نوزاد

پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب

پا كوبيدن كودك در خواب به طور بي اختيار صورت مي‌گيرد. كودكاني كه دچار اين عارضه مي‌شوند، درد و سوزش را در پاها احساس مي‌كنند و تا زماني كه راه نروند آرام نمي‌شوند. از علل اين عارضه مي‌توان به ژنتيك، مصرف داروهاي شيميايي و ترشح دوپامين اشاره كرد.

پا كوبيدن‌كودك در خواب گاهي به دليل سندم پاهاي بي قرار است كه مي‌تواند ناشي از بيش فعالي‌كودك باشد. براي آگاهي درباره تشخيص و درمان بيش فعالي كودك از روانشناس كمك بگيريد. براي اطلاع از نشانه هاي بيش فعالي كودكان كليك كنيد.

علت پاكوبيدن كودك و نوزاد در خواب

علت پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب شايد به دليل فقدان آهن يا اسيد فوليك باشد و شايد به دليل سندرم پاي بي قرار. بايد بدانيد كه پا كوبيدن‌كودك در خواب دردي را به او وارد نمي‌كند، اما به طور كل خواب راحت و كامل را از او مي‌گيرد. اين كودكان در خواب پاي خود را مي‌كشند و با انقباض مچ پا همراه است.

اين وضعيت در كودكان علاوه بر اينكه تمركز را در خواب از بين مي‌برد، باعث اضطراب و تنش در كودكان هم مي‌شوند. حالت آشفته و بي قرار در كودك از ديگر علائم مي‌شود. اما به طور كل علت پا كوبيدن‌كودك و نوزاد در خواب به شرح زير است.

• ضعف عضلات
• عدم بالانس بين عضلات
• ضعف در مخچه
• الگوي بد راه رفتن

سندرم پاي بي قرار كودك

يكي از علل پا كوبيدن كودك در خواب ، سندرم پاي بي قرار است. كودكان در اين سندرم احساس سوزش و درد در ناحيه پا دارند و تا زماني كه كودك راه نرود آرام نمي‌شود. كودكاني كه به اين سندرم مبتلا مي‌شوند، به احتمال خيلي زياد بيش فعال هستند. منظور از اين سندرم اين است كه انرژي زياد كودك كه طول روز تخليه نشده است شب در خواب با پا‌كوبيدن تخليه مي‌شود.

اين سندرم در روند خواب كودك خللي ايجاد مي‌كند كه در نهايت تاثيرات مخرب و منفي به همراه دارد. اين سندرم موجب اختلالات خواب و بي خوابي مزمن خواهد شد. و رشد جسماني و رواني كودك را تحت تاثير قرار خواهد داد. بروز اين سندرم به عوامل ديگري جز بيش فعالي بستگي دارد كه به شرح زير است.

• نقش پر رنگ وراثت (اعضاي نزديك كودك نيز دچار اين سندرم مي‌باشند)
• ترشح بيش از حد هورمون دوپامين
• بروز بيماري هايي مانند: نارسايي كليه، ديابت و نوروپاتي
• مصرف داروهاي شيميايي (داروهاي ضد تهوع، آرام بخش، ضد افسردگي، آنتي هيستامين ها و آنتي سايكوتيك)
• مصرف داروهاي شيميايي توسط مادر شيرده
• پاركينسون در كودكان

تشخيص پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب

اصلي ترين روش تشخيص پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب ، اختلال در خواب كودكان است. سندرم پاي بي قرار يا پت كوبيدن كودك در خواب با نشانه هاي زير همراه است.

1. بروز اختلالات خواب | پا كوبيدن كودك در خواب

پا كوبيدن كودك در خواب ، سبب بروز اختلالات خواب مي‌شود. كودك در اين شرايط خواب آرامي ندارد و در طول مدت خواب بارها بيدار مي‌شود. اين بيدار شدن هاي مداوم سبب مختل شدن خواب آرام در كودكان مي‌شود. اگر اين سندرم و عارضه درمان نشود سبب بروز اختلالات خواب و بي خوابي مي‌شود.

2. خواب آلودگي در طول روز

يكي از نشانه هاي پا كوبيدن كودك در خواب ، خواب آلودگي در طول روز است. كم خوابي در شبانه روز باعث مي‌شود كودك در طول روز خواب آلوده و كسل باشد. بي حالي و خستگي در طول روز باعث عدم فعاليت كودك مي‌شود و نمي‌تواند در طول روز پر نشاط عمل كند.

3. افت تحصيلي | پا كوبيدن كودك در خواب

فقدان خواب خوابي در شب به دليل پا كوبيدن كودك در خواب ، باعث افت شديد تحصيلي مي‌شود. با بي خوابي هاي شبانه عملكرد مغز و ذهن كودك كاهش پيدا مي‌كند. و طبعا تمركز و يادگيري كودك كاهش مي‌يابد. اين افت تحصيلي باعث نااميدي و ياس در كودك مي‌شود.

درمان پاكوبيدن كودك و نوزاد در خواب

برخي از كودكان با كمبود آهن دچار اين سندرم مي‌شوند كه از طريق مصرف مكمل هاي آهن اين مشكل از بين مي‌رود. اما در ادامه راهكارهاي درماني براي پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب را ارائه داده ايم.

1. دوش آب گرم

دوش آب گرم يكي از راه هاي درمان پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب است. در اين روش مي‌توانيد از نمك هاي داراي اپسوم با خاصيت هاي ضد التهابي، استفاده كنيد. بايد به مدت 20 دقيقه كودك را زير آب گرم قرار دهيد.

2. پا كوبيدن كودك در خواب | تمرينات كششي

با انجام تمرينات كششي مي‌توانيد درد در اين ناحيه را از پا كم كنيد. پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب با تمرينات كششي كاهش مي‌يابد و كودك درد را در طول شب كمتر احساس مي‌كند.

3. ماساژ پا

از روغن هاي گرم ماساژ براي پا كوبيدن كودك و نوزاد مي‌توان‌استفاده كرد. ماساژ اين روغن ها به كاهش درد عضلاني كودك در طول خواب كمك خواهد كرد.

4. پا كوبيدن كودك در خواب | كنترل استرس

والدين با جستجوي علل استرس و اضطراب در كودكان بايد استرس كودك را كنترل كنند. با كنترل استرس كودك‌و نوزاد، شدت پا كوبيدن كودك و نوزاد در خواب كاهش مي‌يابد.

كلام آخر

پا كوبيدن كودك در خواب گاهي به دليل استرس و اضطراب است. براي كنترل خشم و استرس در كودك و نوزاد كمك از روانشناس و مشاوره ضروري است. اما كمك از روانشناس شما را به ارائه راهكارهاي بهتري هدايت مي‌كند. خانواده ها براي رشد مناسب و سالم كودك خود با توجه به رفتارهاي گوناگون بايد از روانشناس كمك بگيرند.

مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پا كوبيدن كودك در خواب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: پا كوبيدن كودك در خواب | علت پا كوبيدن نوزاد

مشاوره كودك كاشان در چه زمان هايي نياز است؟ بهترين مراكز مشاوره و روانشناس كودك كاشان كدامند؟ در اين مراكز چه خدماتي در اختيار والدين و فرزندان قرار مي‌گيرد؟ مشاوره كودك يكي از انواع خدمات تخصصي روانشناسي است كه به موضوعات گسترده‌اي مي‌پردازد.

از جمله اين موضوعات مي‌توان كمك به والدين براي حل مشكلات رفتاري كودك، تشخيص اختلالات روانشناختي دوره كودكي و انجام آزمون‌هاي مختلف براي بررسي عملكرد هوش را نام برد. در اين مقاله به معرفي بهترين مراكز مشاوره كودك كاشان پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روانشناسي كودك كليك كنيد.

منبع: مشاوره كودك كاشان | بهترين مشاور كودكان كاشان

مشاوره كودك كاشان

دريافت خدمات مشاوره كودك كاشان توسط مراكز و متخصصان مختلفي ارائه مي‌شود. اما والدين بايد نسبت به انتخاب درمانگر و مشاور براي فرزندشان دقت كافي به خرج دهند. چرا كه در صورت نابلد بودن و بي تجربگي درمانگر آسيب ها به مراتب جدي تر خواهد بود. بنابراين مراجعه به بهترين مراكز مشاوره كودك در كاشان ضرورت بيشتري پيدا مي كند.

روانشناس كودك كاشان

مشاوره كودك از جمله خدمات تخصصي است كه توسط روانشناسان ارائه مي‌گردد. در اين نوع از مشاوره درمانگران موضوعات گسترده‌اي را بررسي مي‌كنند. از جمله مهم‌ترين موضوعاتي كه در جلسات مشاوره كودك كاشان مورد توجه قرار مي‌گيرند، مي‌توان به ترس‌ها و اضطراب‌هاي دوران كودكي نظير اضطراب جدايي، ترس از تاريكي، حيوانات و ساير موقعيت‌هاي خاص اشاره كرد.

در نظر داشته باشيد كه مشاوره كودك تنها به زماني كه فرزندتان دچار مشكل روانشناختي شده اختصاص ندارد بلكه شما براي مواردي نظير بهبود ارتباط والد فرزندي، يادگيري سبك تربيتي موثر، استعداديابي در كودك و ارزيابي هوش او نيز مي‌توانيد از اين خدمات كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

ويژگي هاي بهترين مراكز مشاوره كودك كاشان

براي اينكه بفهميد يك مركز مشاوره كودك كاشان از كيفيت مناسبي برخوردار است يا خير، بايد چندين ملاك را در نظر بگيريد. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هاي يك مركز مشاوره خوب براي كودكان و نوجوانان بايد به موارد زير اشاره كرد.

1- برخورداري از متخصص حرفه‌اي در زمينه مشاوره كودك

يك مركز مشاوره خوب از افراد با تجربه و متخصص در حوزه كودك براي برگزاري جلسات مشاوره كمك مي‌گيرد. لازم به ذكر است متخصصين براي ارائه خدمات در اين حوزه بايد در يكي از گرايش‌هاي روانشناسي باليني، روانشناسي باليني كودك و نوجوان و يا روانشناسي كودكان استثنايي از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. همچنين بررسي سوابق تجربي، آموزشي و پژوهشي درمانگران مي‌تواند بينش خوبي در مورد ميزان صلاحيت و تخصص آن‌ها در اختيار شما قرار دهد.

2-روانشناس خوب كودك داراي مجوز رسمي از نهادهاي معتبر

نبود مجوز رسمي اين امكان را فراهم مي‌كند كه افراد غير متخصص به ارائه خدماتي بپردازند كه مهارت چنداني در آن ندارند. در حالي كه مراكز داراي مجوز رسمي تحت نظارت نهادهاي معتبر هستند و فعاليت‌هاي آن‌ها مورد ارزيابي قرار مي‌گيرد. از همين رو مركز مشاوره‌اي كه براي بهبود وضعيت فرزندتان به آن مراجعه مي‌كنيد بايد حتما از سازمان بهزيستي يا سازمان نظام روانشناسي كشور پروانه فعاليت داشته باشد.

3- داشتن تجهيزات كافي

برگزاري جلسات مشاوره با كودك فضاي متفاوتي را مي‌طلبد. اتاق درمان بايد محيط جذابي براي كودك بوده و از تجهيزات كافي براي بازي درماني برخوردار باشد. همچنين وجود تست‌ها و آزمون‌هاي مختلف استعداديابي و تعيين سطح هوش از جمله مواردي است كه وجود آن براي يك مركز مشاوره كودك ضروري است.

آدرس مراكز داراي روانشناس كودك در كاشان

از جمله مراكزي كه به صورت تخصصي در كاشان (به صورت آنلاين) به ارائه خدمات روانشناسي و مشاوره كودك كاشان مي‌پردازد به شرح زير است.

انواع جلسات مشاوره با كودك

جلسات مشاوره كودك كاشان انعطاف پذيري بالايي دارند. اين جلسات مي‌توانند به صورت انفرادي با كودك، انفرادي با والدين و يا با حضور والد و كودك به طور همزمان برگزار شوند. در جلسات انفرادي با كودكان كم سن و سال، درمانگران براي تشخيص بهتر مشكلات اغلب از روش‌هاي مختلف بازي درماني كمك مي‌گيرند.

چراكه بچه‌ها در جريان بازي راحت‌تر هيجانات خود را ابراز مي‌كنند. بازي‌هايي نظير نمايش و قرار گرفتن در نقش‌هاي مختلف به درمانگر كمك مي‌كند تا دنياي ذهني كودك در مورد محيط اطرافش را بهتر بشناسد.

در مقابل در جلساتي كه با حضور والدين و كودك برگزار مي‌شود، روانشناس به طور مستقيم تعاملات ميان اعضاي خانواده را مورد بررسي قرار مي‌دهد و الگوهاي رفتاري نامناسب را شناسايي مي‌كند. سپس در مورد اين الگوها به والدين بازخورد داده و تمرين‌هايي جهت جايگزيني رفتار صحيح با الگوهاي تعاملي قبلي به آن‌ها ارائه مي‌نمايد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه آموزش پدر و مادر كليك كنيد.

چه زماني بايد از خدمات روانشناس كودك كاشان كمك بگيريم؟

همانطور كه پيش‌تر اشاره شد جلسات مشاوره با كودك كاشان مي‌تواند بر موضوعات مختلفي تمركز يابد. هنگام مواجهه با هريك از موارد زير بهتر است از يك روانشناس متخصص در حوزه كودك يا نوجوان كمك بگيريد.

– درگيري كودك با مشكلات اضطرابي نظير ترس از غريبه‌ها، اضطراب جدايي، ترس از تاريكي و…

– دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاري و مشكلاتي نظير اختلال بيش فعالي- نقص توجه

– مواجه شدن كودك با آسيب‌ها و سوءاستفاده‌هاي جسمي و جنسي

– تمايل به كشف استعدادهاي كودك در زمينه‌هاي مختلف

– ناتواني فرزند در برقراري ارتباط با همسالان

– وجود مشكلات تحصيلي و يادگيري

– وجود تاخيرهايي در مسير رشد (براي كسب اطلاعات در زمينه كودكان استثنايي كليك كنيد.)

زمينه هاي كاري روانشناس كودك

والدين مي‌توانند با مراجعه به مشاوره كودك كاشان در مورد مشكلات متعدد كودك‌شان از آنان راهنمايي بگيرند. برخي از زمينه‌ها و مشكلاتي كه مشاور و روانشناس خوب كودك مي‌تواند به شما كمك كند به شرح زير مي باشد. براي خواندن مقاله تربيت كودك كليك كنيد.

_بيماري‌هاي ژنتيكي
_اختلالات عصبي-رشدي
_استرس در كودكان
_وسواس در كودكان
_افسردگي در كودكان
_اختلالات خوردن
_اختلالات رفتاري
_اختلالات يادگيري
_اختلالات دفعي
_آموزش تربيت كودك
_آموزش جنسي كودكان
_كشف استعداد كودك از خدمات مركز مشاوره و روانشناس كودك كاشان
_نشانه‌هاي سلامت نوزاد
_نوزاد تازه متولد شده
_بيماري‌هاي كودكان
_نيازهاي اوليه كودكان
_مشكلات دوران مدرسه
_رفتار با كودك
_آموزش به كودك
_نقش مادر و نقش پدر در تربيت فرزندان
و…

براي دريافت خدمات روانشناسي در زمينه مشاوره كودك كاشان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك و حضوري در كاشان با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مشاوره كودك كاشان | بهترين مشاور كودكان كاشان

كاهش وزن بعد از زايمان و رسيدن به اندام متعادل آرزوي هر زني است كه به تازگي مادر شده است. بارداري به خاطر تغييرات طبيعي و بعضا پرخوري‌هاي كنترل نشده، چاق كننده است و اندام مادران را به هم مي ريزد اما هر زني پس از زايمان مي‌تواند به اندام رويايي خود دست پيدا كند. بانوان عجول اغلب در راه كاهش وزن پس از زايمان شكست مي‌خورند، چرا كه به دنبال رژيم‌هاي سريع و غيراستاندارد مي‌روند. اين نوع رژيم‌ها نه تنها سبب كاهش وزن نمي‌شوند بلكه آسيب‌هاي جبران ناپذيري را هم به بدن وارد مي‌كنند. اگر مي‌خواهيد به روش اصولي پس از زايمان لاغر شويد بايد صبور باشيد، ورزش كنيد، موادي كه ارزش غذايي آن‌ها بالاتر است را جايگزين كنيد و به مقدار مناسب كالري مصرف كنيد. براي جلوگيري از اضافه وزن، مي‌توانيد مشاوره بارداري نيز دريافت نماييد.

منبع: كاهش وزن بعد از زايمان | بهترين راه كم كردن وزن بعد از زايمان

از چه زماني ميتوانم براي كاهش وزن بعد از زايمان شروع كنم؟

بهترين راه براي كاهش وزن بعد از زايمان ، رعايت رژيم غذايي و ورزش است. مطمئنا بلافاصله پس از زايمان نمي‌توانيد اين دو راهكار را به كار بگيريد به خصوص اگر زايمان‌تان سزارين باشد. متخصصان توصيه مي‌كنند حداقل دو ماه پس از زايمان براي گرفتن رژيم غذايي و شروع برنامه ورزشي صبر كنيد.

گرچه شما حداقل تا هفته ششم نمي‌توانيد ورزش كنيد و رژيم بگيريد اما مي‌توانيد راهكارهايي سالم را براي رسيدن به اندامي بهتر به كار ببنديد. اين راهكارها مقدمه‌اي براي كاهش وزن هستند و به كاهش سايز كمك مي‌كنند.

راه‌هاي لاغري در ماه هاي اوليه پس از زايمان

كاهش وزن بعد از زايمان در ماه هاي اوليه بسيار دشوارتر است. شما بايد مراقب جاي بخيه ها و شيردهي هم باشيد. بنابراين قبل از شروع رژيم مخصوص خودتان به نكات زير توجه كنيد.

• در دوران شيردهي فقط به 500 كالري بيشتر از نياز روزانه خود احتياج داريد پس به بهانه شيردهي پرخوري نكنيد.
• به كمك اپليكيشن‌هاي كالري شمار، مقدار غذاي روزانه خود را ثبت كنيد.
• روزانه 8 تا 12 ليوان آب نوشيد.
• ميان وعده‌هاي سالم ميل كنيد و مقدار غذايي كه مصرف مي‌كنيد را در 6 وعده جاي دهيد.
• غذاهاي سرشار از پروتئين را جايگزين غذاهاي پرچرب كنيد.
• به نوزاد خود شير بدهيد تا رحم شما جمع شود.
• خوب بخوابيد و خوب استراحت كنيد.
• با پزشك خود مشورت كنيد و در صورت لزوم از مكمل‌هايي مانند آهن، امگا3، كلسيم، مولتي ويتامين و … استفاده كنيد.

كاهش وزن بعد از زايمان

همانطور كه پيش‌تر گفته شد از 6 تا 8 هفته پس از زايمان مي‌توانيد ورزش و رژيم غذايي به منظور كاهش وزن بعد از زايمان را شروع كنيد. اما لازم نيست به خودتان سخت بگيريد و به بدن‌تان آسيب بزنيد فقط بايد صبر و پشتكار داشته باشيد و مداوم و آهسته پيش برويد.

مقدار استاندارد كاهش وزن پس از زايمان هفته‌اي نيم كيلو است. اين عدد را دست كم نگيريد. نيم كيلو در هفته يعني دو كيلو در ماه و 24 كيلو در سال بدون سختي و فقط با پشتكار و مداومت.

براي كم كردن نيم كيلو در هفته و دو كيلو در ماه بايد روزانه 500 كالري كمتر از نياز بدن‌تان دريافت كنيد. كاهش 500 كالري كار سختي نيست. براي سوزاندن 200 كالري اول فقط كافي است روزانه بين نيم ساعت تا يك ساعت و ربع ورزش كنيد. براي كاهش 300 كالري باقي مانده تنها لازم است روزانه 6 قاشق برنج كمتر مصرف كنيد.

بهترين ورزش ها پس از كاهش وزن بعد از زايمان

پياده روي: پياده روي آرام به همراه كالسكه يك ورزش عالي براي مادران است. چرا كه هم روحيه آن‌ها را عوض مي‌كند، هم آسان است و هم به همراه فرزندش مي‌تواند انجام گيرد.

رقص: رقص نيز از ديگر راه‌هاي مناسب براي كاهش وزن بعد از زايمان است. با 45 دقيقه رقص مي‌توانيد حدود 200 كالري بسوزانيد. خوبي رقص اين است كه در خانه مي‌توان آن را انجام داد بدون هيچ امكانات خاصي.

ورزش هاي باشگاهي: اگر مي‌توانيد باشگاهي را پيدا كنيد كه قسمت مخصوص نگهداري كودك داشته باشد يا اگر مي‌توانيد فرزند خود را چند ساعتي پيش كسي بگذاريد تا به باشگاه برويد پس خيلي خوش شانس هستيد، چرا كه ورزش‌هاي باشگاهي زير نظر مربي بهترين راه براي كاهش وزن و سايز اصولي هستند.

تمريناتي در خانه: براي كاهش وزن بعد از زايمان مي توانيد در خانه تمريناتي را انجام دهيد. اين گونه وقت كمتري از شما گرفته مي شود. اين تمرينات را از متخصص و مربي هاي با تجربه بگيريد. براي مثال به پشت دراز بكشيد. دست ها را كنار بدن قرار دهيد. پاها را صاف كرده و به صورت كاملا صاف از زمين بلند كنيد. هر پا را به نوبت بالا آورده و به آرامي پايين بياوريد.

تكنيك ها و ترفند هاي لاغري پس از زايمان

صبور باشيد: اضافه وزني كه در طي 9 ماه به وجود آمده است يك شبه حل نمي‌شود. پس براي كاهش وزن بعد از زايمان صبور باشيد و در مسير درست جا نزنيد.

آرام غذا بخوريد: پيام سيري پس از نيم ساعت به بدن مي‌رسد، آرام غذا خوردن مي‌تواند نقش اساسي در كاهش وزن داشته باشد.

شكلات و شيريني را حذف كنيد: كاهش وزن بعد از زايمان بدون قطع قند و شيريني بسيار سخت خواهد شد. پس از خوردن تنقلات و شيريني بپرهيزيد. در عوض از مويز، عسل طبيعي و ميوه هاي شيرين استفاده كنيد.

غذاهاي خانگي مصرف كنيد: غذاهاي آماده، غذاهاي رستوراني و فست فودي، غذاهاي بسته بندي شده و فراوري شده سرشار از مواد مضر براي بدن و رژيم كاهش وزن هستند. پس اگر مي‌خواهيد كاهش وزن سريع‌تري داشته باشيد در خانه غذاهاي سالم بخوريد.

شكم تان را ببنديد: براي جلوگيري از افتادگي و كمك به جمع شدن سريع تر پوست شكم تان را با يك پارچه و يا گن هاي مخصوص ببنديد. اين كار هم به كاهش وزن بعد از زايمان كمك مي كند و هم به بازگشت شكم به حالت قبل.

زير نظر پزشك تغذيه قرار بگيريد: اگر شرايطش را داريد زير نطر متخصص رژيم خود را رعايت نماييد. اين روش مطمئن‌ترين و بهترين راه است.

نقش مسائل روحي در لاغري پس از زايمان

مسائل روحي نقش اساسي در افزايش و يا كاهش وزن دارند. استرس، اضطراب، نگراني، افسردگي، به هم خوردن كيفيت خواب و … همه از عواملي هستند كه مي‌توانند بر سر راه كاهش وزن ايجاد مانع كنند. اگر پس از زايمان به مشكلات روحي دچار شده‌ايد نياز داريد كه با يك مشاور مشورت كنيد تا حال بهتري پيدا كنيد و توان بيشتري براي مراقبت از خودتان و فرزندتان داشته باشيد. مشورت با متخصص مي‌تواند سريعا حال شما را خوب كند و آگاهي‌تان را در رابطه با دوران پس از زايمان بالا ببرد. براي آشنايي با مراقبت‌هاي مربوط به هر كدام از انواع زايمان كليك كنيد.

سخن آخر

با توجه به اهميت تناسب اندام در دهه هاي اخير، مادران بيشتري به كاهش وزن بعد از زايمان اهميت مي دهند. تا جايي كه بسياري از خانم ها به خاطر ترس از چاقي و ساير عوارض بارداري، از حاملگي اجتناب مي كنند. در حالي كه با دريافت رژيم غذايي مناسب مي توانيد از اضافه وزن در بارداري تان هم جلوگيري كنيد. همچنين با دريافت خدمات مشاوره و استفاده از توصيه هاي پزشكي به هدف تان يعني كاهش وزن بعد از زايمان خواهيد رسيد.

ناتواني خانم در پيروري از دستورات متخصصين، افسردگي بعد از زايمان، چالش هاي مادري و.. از جمله موانع كاهش وزن بعد از بارداري هستند. با دريافت خدمات مشاوره روانشناسي خانواده و كودك مي توانيد بر اين عوامل غلبه كنيد. متخصصين با بررسي همه جانبه شرايط جسمي و روحي تان تكنيك هايي براي موفقيت در كاهش وزن در بارداري تان نيز ارائه مي دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كاهش وزن بعد از زايمان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

چه غذاهايي براي كاهش وزن بعد از زايمان مناسب نيستند؟

الكل، كافئين، غذاهاي پرچرب، كربوهيدارت بيش از اندازه و…

آيا رژيم هاي آماده و رايگان در اينترنت مي توانند به كاهش وزن بعد زايمان كمك كنند؟

خير. رژيم غذايي هر فرد بايد متناسب با وزن و قد و شرايط او باشد. رژيم‌هايي كه براي تمام افراد با هر شرايطي تجويز مي‌شوند كمك زيادي به كاهش وزن نمي‌كنند و بيشتر انسان را نااميد مي‌سازند.

آيا بستن گن پس از زايمان مي تواند در لاغري نقشي داشته باشد؟

بله. بستن گن‌هاي مخصوص، داراي سايز مناسب و استاندارد به جمع شدن شكم و پوست شكم كمك مي‌كند.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: كاهش وزن بعد از زايمان | بهترين راه كم كردن وزن بعد از زايمان

توت فرنگي در بارداري چه مشكلي ايجاد مي كند؟ سوالات اين چنيني براي مادران باردار بسيار پيش مي آيد. تصميم گيري براي خيلي ها دشوار است كه در دوران بارداري، چه چيزي مصرف كنند و چه چيزي را نه. شما مي توانيد در اين دوران، انواع ميوه هاي تازه ازجمله توت فرنگي را مصرف كنيد. توت فرنگي ميوه اي مفيد و سالم است كه ويار بسياري از زنان باردار نيز مي باشد. توت فرنگي منبع عالي از اسيد فوليك، ويتامين سي، فيبر و پتاسيم است كه همگي در دوران بارداري ضروري مي باشند.

متخصصان زيادي افزودن ميوه هاي تازه را به رژيم روزانه يك زن باردار توصيه كرده‌اند. در اين مقاله سعي داريم، با فوايد توت فرنگي و اثرات مثبتي كه روي جنين مي گذارد بيشتر آشنا شويم. همينطور برخي از خطرات احتمالي مصرف آن در دوران بارداري را نيز بررسي خواهيم كرد. شما مي توانيد با دريافت خدمات مشاوره بارداري به جواب اين دست از سوالاتتان برسيد.

منبع: توت فرنگي در بارداري | تاثير و عوارض

توت فرنگي در بارداري

در پاسخ به اين سوال كه آيا توت فرنگي بايد در رژِيم غذايي يك زن باردار گنجانده شود يا خير، بايد گفت كه توت فرنگي فوايد زيادي دارد و به هيچ وجه نبايد از خوردن آن پرهيز كرد. مواد مغذي موجود در يك فنجان توت فرنگي، به روشي كاملا موثر توزيع مي‌شود تا يك انتخاب غذايي همه جانبه براي يك زن باردار فراهم كند. در ادامه ارزش غذايي يك فنجان توت فرنگي در بارداري را مشاهده مي كنيد.

همانطور كه مي دانيد، توت فرنگي يك ميوه فصلي است و مصرف آن در فصلي كه به طور گسترده در دسترس است ضروري مي باشد. اما در فصول ديگر مي توانيد از ميوه هاي ديگري مثل انگور، كشمش، توت خشك، بلوبري و… استفاده كنيد. در ادامه فوايد خوردن توت فرنگي در دوران بارداري براي سلامتي را شرح داده ايم. براي آشنايي با نكات مربوط به تغذيه دوران بارداري ماه به ماه كليك كنيد.

مراقبت از قلب

توت فرنگي حاوي موادي است كه موجب كاهش كلسترول نامناسب در بدن مي شود. بدين ترتيب، مصرف توت فرنگي در دوران بارداري احتمال ابتلا به مشكلات و حملات قلبي را كاهش مي دهد و كمك مي كند تا سلامت بمانيد.

بهبود بينايي

ويتامين A موجود در توت فرنگي، روي قرنيه و شبكيه چشم ها اثر مي گذارد. موجب تقويت آن ها مي شود و در نتيجه از بينايي محافظت مي كند. در عين حال، احتمال ابتلا به كم بينايي ناشي از افزايش سن و پيري را كاهش مي دهد. مطالعاتي نشان داده كه مصرف توت فرنگي در بارداري ، به كاهش علائم ناشي از آب مرواريد نيز كمك زيادي مي كند.

رشد جنين

تركيب توت فرنگي حاوي مقدار زيادي اسيد فوليك است كه براي جنين در اوايل دوره، ضروري مي باشد. اسيد فوليك يكي از مهم ترين ويتامين هاي دوران بارداري است كه تا هفته چهاردهم بارداري، براي همه خانم ها تجويز مي شود. مقدار كافي اسيد فوليك، از نوزاد در برابر نقص هاي رشدي لوله عصبي جنين محافظت مي كند. همچنين اسيد فوليك براي تشكيل سيستم عصبي مركزي نوزاد ضروري است. براي آشنايي بيشتر درباره مواد داراي فوليك اسيد در بارداري كليك كنيد.

مناسب براي پوست

توت فرنگي سرشار از توكوفرول است كه براي خاصيت ارتجاعي پوست ضروري مي باشد. مقدار كافي ويتامين E موجود در اين ميوه، از مادران باردار در برابر ترك هاي پوستي محافظت و از شكستگي هاي زايماني جلوگيري مي كند.

افزايش تقويت ايمني

ميزان زيادي از ويتامين C در توت فرنگي به طور قابل توجهي وجود دارد. بنابراين مصرف اين ميوه در دوران بارداري، در جهت تقويت سيستم ايمني بدن و جلوگيري از ايجاد عفونت هاي گوناگون به طور موثر عمل مي كند.

آيا خوردن توت فرنگي در بارداري مجاز است؟

با توجه به تمام فوايد ذكر شده نتيجه مي گيريم كه خوردن توت فرنگي در بارداري بسيار مفيد است. پس با توجه به فوايد اين ميوه خوش طعم مصرف آن در طول بارداري نه تنها ممنوعيتي ندارد بلكه داراي فوايد زيادي است.

طبق مطالعات مادراني كه در بارداري توت فرنگي مصرف داشته اند، فرزنداني سالم و با توانايي بالا در زمينه خواندن دارند. به دليل مقدار زياد اسيد فوليك آن، متخصصان مصرف توت فرنگي در بارداري را ضروري اعلام كرده اند. همچنين مشخص شده كه توت فرنگي از نقص در لوله عصبي جنين جلوگيري مي كند و موجب كاهش خطر زايمان زودرس مي شود.

عوارض احتمالي مصرف توت فرنگي در بارداري

اگرچه توت فرنگي در بارداري معمولا بي خطر است، اما چند سناريو وجود دارد كه نشان مي‌دهد مصرف اين ميوه ممكن است براي يك زن باردار خطرناك باشد. پس اگر خود يا يكي از اعضاي خانواده تان داراي حساسيت هاي غذايي هستيد، حتما در مورد مصرف ميوه هايي مثل توت فرنگي در بارداري با متخصص صحبت نماييد. برخي از مهم ترين مواد را در ادامه مشاهده مي كنيد.

1_ اگر خانواده شما سابقه آلرژي به توت فرنگي دارند، به احتمال زياد شما نيز به آن حساسيت خواهيد داشت. هرگونه آلرژِي در دوران بارداري مي تواند بر روي جنين تأثيرات منفي بگذارد. توصيه ما اين است كه در صورت وجود سابقه آلرژِي در خانواده، قبل از مصرف توت فرنگي با پزشك خود مشورت كنيد.

2_ خوردن ميوه هاي خام، بدن شما را در معرض انواع باكتري ها و انگل ها قرار مي دهد. اين عفونت ها مي تواند از طريق جفت به نوزاد برسد و به او آسيب برساند. تنها چيزي كه لازم است، رعايت بهداشت اوليه قبل از خوردن آن ها مي باشد. حتما قبل از مصرف هرگونه ميوه يا سبزيجات آن را كاملا بشوييد.

3_ مصرف بيش از حد توت فرنگي در بارداري مي‌تواند رسوب سنگ در كليه ها را تحريك كند. به خصوص براي مادراني كه دچار سنگ كليه هستند اين مشكل مي تواند بسيار خطرناك باشد. توت فرنگي را به اندازه لازم در طول روز مصرف كنيد.

تاثير توت فرنگي بر زيبايي جنين

علاوه ژن، عامل موثر در زيبايي تغذيه سالم است. پوست صاف، رنگ پوست، سلامت دندان ها، پرپشتي موها و … در زيبايي فرد تاثير دارند و متاثر از تغذيه نيز هستند. مادراني كه از دوران بارداري تغذيه سالم تري داشته اند و در سال هاي بعد نيز به تغذيه فرزند و خانواده توجه كرده اند داراي فرزندان زيباتري هستند. پس مصرف ميوه هاي مغذي مثل توت فرنگي مي تواند بر زيبايي جنين شما تاثير بگذارد.

راه هاي افزودن توت فرنگي در رژيم غذايي زنان باردار

همانطور كه مي دانيد در رژيم غذايي زنان باردار بايد از انواع ميوه ها و سبزيجات استفاده كرد. پس هرگز خوراك خود را به خصوص در بارداري محدود به يك نوع ماده غذايي هرچند مقوي نكنيد. رژيم غذايي سالم شما و جنين را از انواع بيماري ها و آلودگي ها محافظت مي كند. با تنوع دادن در نحوه مصرف موادي مثل توت فرنگي در بارداري تمايل شما به خوردن اين دست مواد مفيد نيز بيشتر مي شود.

بهترين حالت خوردن توت فرنگي به صورت خام در بارداري است. اما براي تنوع مي توانيد آن را به صورت مربا، مارمالات، همراه با كيك و ساير دسرها نيز مصرف كنيد.

سخن آخر

اعتقاد بر اين است كه براي كل فصل بايد توت فرنگي مصرف شود. شايد توت فرنگي در بارداري برخي از عوارض احتمالي را به دنبال داشته باشد. اما به طور كلي، زنان باردار با رعايت چند نكته ساده مي توانند ايمن بمانند و از طعم بي نظير توت فرنگي لذت ببرند.

با وجود موارد ذكر شده شما بايد براي اطمينان از سلامت خود و فرزندتان با متخصص زنان و زايمان مشورت نماييد. طبق برنامه هاي تغذيه تعريف شده عمل كنيد. و در مورد مصرف موادي كه احتمال ايجاد حساسيت دارند مثل توت فرنگي، عسل، فلفل، ميگو و… از متخصص مشورت بگيريد. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خوردن توت فرنگي در بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره بارداري از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: توت فرنگي در بارداري | تاثير و عوارض

هفته سي و دوم بارداري با اينكه مادر براي زايمان آماده نيست و آن را دور از ذهن تصور مي‌كند؛ اما جنين بيش از گذشته براي به دنيا آمدن آماده است. به طوري كه طي اين هفته جنين در داخل رحم تغيير وضعيت مي‌دهد و در حالت برعكس به گونه‌اي قرار مي‌گيرد كه سر او به قسمت پايين رحم نزديك است. با در نظر گرفتن تمامي اين موارد مادر هنور براي زايمان، چند هفته‌اي فرصت دارد و مي‌تواند براي كارهاي خود برنامه ريزي كند. در ادامه با علائم مادر در هفته سي و دوم بارداري و همينطور تغييرات جنين طي اين هفته بيشتر آشنا شويم. در صورت نياز مشاوره بارداري دريافت نماييد.

منبع: هفته سي و دوم بارداري | هفته 32 ام بارداري

هفته سي و دوم بارداري

در هفته سي و دوم بارداري نوزاد با قد 43 سانتي متري و وزن 1700 گرم تقريبا تمام فضاي رحم را اشغال كرده است. به طوري كه فضاي خالي براي تكان هاي خود ندارد و فقط فضاي غلط خوردن دارند. در اين هفته ناخن هاي دست و پا شكل مي‌گيرد و موهاي كركي جاي خود را به موهاي واقعي مي‌دهد. جنين در اين هفته با سر به سمت دهانه رحم حركت مي‌كند تا براي تولد آماده باشد. اسكلت جنين به طور كامل تشكيل شده اما اسكلت هم چنان نرم و منعطف است. تقريبا بيشتر روز در حال جنب و جوش است و مدت زمان خواب در 20 تا 40 دقيقه خلاصه مي‌شود. حتي بر اساس بررسي ها مطلع شده اند كه جنين در اين دوران خواب هم مشاهده مي‌كند. براي آشنايي با دوران بارداري كليك كنيد.

علائم مادر باردار در هفته سي و دوم بارداري

علائم مادر طي هفته سي و دوم بارداري تغيير چنداني نمي‌كند؛ در واقع همان علائمي كه در هفته‌هاي قبل وجود داشته است حالا نيز با شدت بيشتري نمايان مي‌شوند. در ادامه به برخي از مهم‌ترين علائم مادر در هفته سي‌و‌دوم‌بارداري اشاره كرده‌ايم. براي آشناييت با مراحل رشد جنين كليك كنيد.

1.افزايش انقباضات رحمي

هر چه جنين بزرگ‌تر مي‌شود و براي زندگي در خارج از رحم آماده‌تر مي‌گردد. رحم نيز براي به دنيا آمدن او خود را آماده مي‌كند. به همين دليل ممكن است طي هفته سي و دوم بارداري انقباضات رحمي در بانوان باردار افزايش پيدا كند.

مادران باردار ممكن است انقباضات رحمي را با دل پيچه و دل دردهاي شكمي اشتباه بگيرند. اين انقباضات به صورت گرفتگي‌هاي موقتي ظاهر مي‌شوند و پس از مدت زمان كوتاهي نيز رفع مي‌گردند. در صورتي كه شما در هفته سي و دوم بارداري اين انقباضات رحمي را در طولاني مدت و مكرر تجربه مي‌كنيد، بهتر است براي جلوگيري از زايمان زودرس به پزشك مراجعه نماييد. براي آشنايي با عوارض زايمان زودرس كليك كنيد.

2.تيره‌تر شدن پستان‌ها

طي هفته سي و دوم بارداري، تغييراتي در رنگ پوست و حاله اطراف پستان‌ها ايجاد مي‌شود. نواحي اطراف نوك سينه زنان باردار طي اين هفته تغيير رنگ مي‌دهد و كم‌كم تيره مي‌شود. متخصصان تاكنون دليل اين موضوع را متوجه نشده‌اند؛ اما بسياري بر اين عقيده مي‌باشند كه تيره شدن اطراف نوك پستان به اين دليل است كه نوزاد در زمان شيرخوردن بتواند آن را راحت‌تر تشخيص دهد.

3.تنگي نفس

مشكلات تنفسي و يا به عبارت بهتر تنگي نفس از ديگر علائم شايع در هفته سي و دوم بارداري مي‌باشد كه طي هفته‌هاي آخر شدت بيشتري پيدا مي‌كند. اين مشكل با حركت جنين به سمت پايين رحم، كم‌تر مي‌شود.

تنگي نفس در هفته سي و دوم بارداري چندان نگران كننده نيست، چراكه دليل اصلي اين موضوع بزرگ شدن جنين و وارد كردن فشار بيشتر به ريه‌ها است. سعي كنيد با انجام ورزش‌هاي سبك همچون پياده‌روي و داشتن يك رژيم غذايي سالم، اين مشكل را حل كنيد.

4.سوزش معده

يكي از علائم مادران در هفته سي و دوم بارداري، سوزش معده است. همانطور كه بزرگ‌تر شدن جنين سبب وارد شدن فشار بيشتر به ريه‌ها مي‌شود، افزايش وزن او نيز باعث تحت فشار قرار گرفتن دستگاه گوارش نيز خواهد شد. به همين دليل داشتن مشكلات گوارشي همچون سوزش معده و يا يبوست، طبيعي مي‌باشد. بانوان باردار مي‌توانند براي جلوگيري از ايجاد مشكلات گوارشي همچون يبوست و يا سوزش معده، از يك رژيم غذايي سالم حاوي منابع فيبر و بدون غذاهاي چرب و اسيدي استفاده كنند.

5.ترشح شير

در هفته سي و دوم بارداري، ممكن است مادران باردار ترشح كمي شير را از سينه‌هاي خود مشاهده كنند كه موضوعي طبيعي است. سينه‌ها طي هفته سي و دوم بارداري تا حد زيادي بزرگ مي‌شوند و قبل از زايمان براي توليد شير آماده هستند.

6.افزايش ترشحات واژن

از ديگر علائم مادر باردار طي هفته سي و دوم بارداري، افزايش ترشحات واژن مي‌باشد كه تا حد زيادي براي بانوان ناخوشايند است. در واقع اين وضعيت نشان دهنده اين است كه بدن بيش از پيش براي زايمان خود را آماده مي‌كند و اين ترشحات مي‌تواند از بروز عفونت در اين ناحيه جلوگيري كند.

اما بهتر است در نظر داشته باشيد كه ترشحات بيش از اندازه آبكي واژن در هفته سي و دوم بارداري، مي‌تواند نشانه‌اي از پاره شدن كيسه آب و زايمان زودرس باشد. بنابراين بهتر است در صورت مشاهده هر گونه علائم سريعا به پزشك مراجعه كنيد.

7. اختلالات خواب

در هفته سي و دوم بارداري مشكلات خواب به دليل فعاليت هاي جنين و سنگيني وزن پديدار مي‌شود. گاهي استرس براي زايمان نيز باعث بي خوابي و بروز اختلالات خواب مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بي خوابي در بارداري كليك كنيد.

ديگر علائم در هفته سي و دوم بارداري

• كشيدگي پوست
• تورم لثه ها همراه با خونريزي
• درد ناشي از برآمدگي شكم
• سردرد و كمر درد
• نفخ و يبوست
• احساس گرما
• عفونت هاي واژن
• پوست چرب
• پوست لكه دار (لكه هاي تيره)

خود مراقبتي در هفته سي و دوم بارداري

در هفته سي و دوم بارداري هنگام خروج از رخت خواب مراقب كمر خود باشيد. به پهلو بچرخيد و با كمك از دست ها سعي در نشستن كنيد. عادت كنيد كه هميشه قبل از ايستادن به مدت 1 تا 2 دقيقه در حالت نشسته بمانيد تا فشار خون تنظيم شود. از مصرف وعده هاي غذايي سنگين خودداري كنيد تا براي هضم نياز به زمان زيادي نداشته باشيد. از ميوه، سالاد، سبزيجات، غلات صبحانه، بيسكوييت، ماست و نان تست استفاده كنيد. مصرف مايعات را زياد كنيد و زماني كه دچار گرفتگي عضلات شديد مصرف لبنيات را افزايش دهيد. در طول روز پياده روي كنيد و از غذاهاي ادويه دار و نوشيدني گازدار اجتناب كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تغذيه در بارداري كليك كنيد.

تغييرات جنين در هفته سي و دوم بارداري

جنين در هفته سي و دوم بارداري بيشتر از گذشته به يك نوزاد شبيه است. موهاي سر او به همراه مژه‌ها و ابروهايش به اندازه كافي رشد كرده‌اند و موهاي كركي موجود بر روي بدن او از بين رفته‌اند. البته برخي از نوزادان در زمان تولد بر روي بدن خود نيز مو دارند. طي هفته سي و دوم بارداري جنين داخل شكم مادر تغيير وضعيت داده و در حالت برعكس بر روي سر خود ايستاده است. دليل اين موضوع اين است كه او خود را براي عبور از كانال زايمان آماده مي‌كند.

جنين در هفته سي و دوم بارداري داراي قدي در حدود 43 سانتي‌متر و وزني در حدود يك كيلو و هفتصد گرم مي‌باشد. او با اين قد و وزن بيشتر فضاي رحم را اشغال كرده است و نسبت به گذشته تحرك و حركت‌هاي كمتري دارد. بد نيست بدانيد طي اين هفته چربي بيشتري زير پوست جنين حمع مي‌شود و باعث نرم‌تر شدن بافت پوست او مي‌گردد. اسكلت جنين به طور كامل در هفته‌هاي آخر بارداري شكل مي‌گيرد، اما هنوز تمامي استخوان‌ها به خصوص استخوان جمجمه او كامل سفت نشده است و نرم و انعطاف پذير مي‌باشد.

بايدهاي هفته سي و دوم بارداري

در هفته سي و دوم بارداري جنين و در نتيجه رحم بزرگ‌تر مي‌شوند. ممكن است در حالت ناشي از بزرگ شدن شكم، ناف به صورت برجسته بيرون بزند كه طبيعي است و پس از زايمان به حالت اوليه خود برمي‌گردد. در صورتي كه طي اين هفته‌ها دچار احساس خستگي و يا دردهاي عمومي در ناحيه‌هاي مختلف بدنتان مي‌باشيد؛ سعي كنيد دوش آب گرم بگيريد و يا با نوشيدن آب و يك ليوان شير گرم از ميزان دردهاي خود كم كنيد.

توجه به حركت‌هاي جنين در هفته سي و دوم بارداري بسيار مهم است. سعي كنيد حركت‌هاي جنين خود را بشماريد و اگر تعداد آن‌ها كمتر از حد معمول است؛ به پزشك مراجعه كنيد. در برنامه غذايي خود استفاده از كلسيم را فراموش نكنيد؛ چراكه جنين براي وزان گرفتن و محكم كردن استخوان‌هايش به كليسم دريافتي شما نياز دارد. به برخي علام زايمان زودرس شامل تجربه دردهايي همچون درد دوران قاعدگي، خونريزي واژينال، انقباضات شديد رحمي و … توجه كنيد و در صورت رويت هر كدام سريعا به پزشك مراجعه نماييد.

نبايدهاي هفته سي و دوم بارداري

طي هفته سي و دوم بارداري از بلند كردن اجسام سنگين خودداري كنيد. اگر مي‌خواهيد چيزي را از روي زمين برداريد؛ كمر خود را خم نكنيد تا به شكم‌تان فشاري وارد نشود. بهتر است براي جلوگيري از احساس سنگيني در معده از خوردن غذاهاي ديرهضم، چرب و شور جلوگيري كنيد.

آزمايشات هفته سي و دوم بارداري

آزمايشات در هفته سي و دوم بارداري با توجه به تشخيص پزشك انجام مي‌شود. آزمايشاتي كه شايد پزشك به دليل سابقه بيماري، سن و سلامت عمومي مي‌گيرد عبارت است از.

• تست استرس انقباض
• تست استرپتوكوك گروه B
• آزمايش قند خون
• تست بدون استرس

با مشاهده علائم زير به پزشك مراجعه كنيد

در هفته سي و دوم بارداري با مشاهده برخي علائم، زايمان زودرس اتفاق خواهد افتاد. لازم است علائم زير را در صورت مشاهده جدي بگيريد و فورا با پزشك مراجعه كنيد. اين علائم عبارتند از.

• تاري ديد
• سر درد
• تورم ناگهاني دست و صورت
• تهوع
• سرگيجه
• خستگي و ضعف
• تپش قلب
• تنگي نفس
• زردي پوست

سخن پاياني

بانوان باردار در هفته سي و دوم بارداري، مشكلات جسمي و تنش‌هاي رواني زيادي همچون استرس و ترس از زايمان را تجربه مي‌كند. همه اين موارد ممكن است منجر به افسردگي شود. چنانچه به اين دسته از تنش‌هاي رواني در دوران بارداري، رسيدگي نشود؛ شايد منجر به ايجاد مشكلات بزرگ‌تري گردد. همين موضوع لزوم دريافت مشاوره و درمان‌هاي غير دارويي را براي مادران بارداري كه دچار افسردگي هستند، مشخص مي‌كند. در صورتي كه احساس مي‌كنيد در اين زمينه به راهنمايي‌هاي بيشتري نياز داريد؛ مي‌توانيد از روانشناسان مركز مشاوره ني ني مايند كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته سي و دوم بارداري مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

قد و وزن جنين طي هفته سي و دوم بارداري تا چه اندازه افزايش پيدا مي‌كند؟

قد جنين در هفته سي و دوم بارداري تا بيش از 42 سانتي‌متر و قد او تا بيش از يك كيلو و 500 گرم افزايش پيدا مي‌كند.

كدام دسته از علائم نشان دهنده فشار خون بالا و يا پره اكلامپسي در زنان باردار است؟

افزايش وزن ناگهاني، درد در ناحيه شكم، سردرد شديد، كاهش ادرار يا قطع شدن آن، سرگيجه، حالت تهوع و يا استفراغ شديد، تغيير در بينايي و … از علائم فشار خون در بارداري و يا همان پره اكلامپسي مي‌باشد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: هفته سي و دوم بارداري | هفته 32 ام بارداري