درمان افسردگي بعد از زايمان دغدغه بسياري از خانم‌هايي است كه با اين مشكل مواجه مي‌شوند. تولد فرزند يكي از شيرين‌ترين اتفاقاتي است كه در زندگي هركدام از ما روي مي‌دهد. بااين‌حال درگيرشدن با مشكلاتي مانند افسردگي بعد از زايمان اين خوشي را در شما از بين مي‌برد. خانم‌هايي كه درگير افسردگي بعد از زايمان مي‌شوند، معمولاً علاقه و انرژي خود را براي رسيدگي به كارهايي كه قبلاً انجام مي‌دادند يا حتي نگهداري از فرزندشان از دست مي‌دهند. باتوجه‌به اينكه اين شرايط مي‌تواند تأثيرات منفي بسياري در زندگي شما و به‌خصوص شرايط روحي فرزندتان داشته باشد، بهتر است به دنبال راهي براي درمان افسردگي بعد از زايمان باشيد. و بهترين راه كمك‌گرفتن از مشاور است. براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

منبع: درمان افسردگي بعد از زايمان

آيا درمان افسردگي بعد از زايمان ضروري است؟

افسردگي بيماري است كه انواع مختلفي دارد. هركدام از اين انواع با دلايل مختلف و در شرايط متفاوت ايجاد مي‌شوند. افسردگي بعد از زايمان يا افسردگي پريناتال نيز يكي از انواع اين بيماري است. اين نوع افسردگي معمولاً از زمان بارداري يا اندكي پس از تولد نوزاد شروع مي‌شود. در چنين حالتي شما ممكن است احساس كنيد كه برخلاف تصورتان تولد فرزند نتوانسته به آن اندازه كه بايد خوشحالتان كند. يا شايد زمان كافي براي رسيدگي به فرزندتان اختصاص ندهيد. در اين شرايط بسياري از خانم‌ها از رفتار خودشان دچار عذاب وجدان مي‌شوند. اما بهتر است به اين نكته توجه داشته باشيد كه شما مقصر چيزي نيستيد. بلكه تنها درگير يك بيماري شده‌ايد.

يكي از نكات جالبي كه راجع به افسردگي بعد از زايمان وجود دارد اين است كه برخلاف تصور بسياري از ما، اين بيماري فقط مخصوص خانم‌ها نيست؛ و گاهي اوقات آقايان نيز درگير افسردگي بعد از زايمان مي‌شوند. در چنين شرايطي مردان نيز به حمايت و توجه اطرافيان و همين‌طور استفاده از خدمات درماني نياز دارند. براي آشنايي بيشتر با بيماري افسردگي بعد از زايمان كليك كنيد.

چه زماني بايد براي درمان افسردگي بعد از زايمان اقدام كرد؟

از كجا بفهميم كه دچار افسردگي بعد از زايمان شده‌ايم؟ افسردگي بعد از زايمان نشانه‌هايي دارد كه تا حد زيادي شبيه به نشانه‌هاي افسردگي اساسي هستند. بااين‌حال به اين نكته دقت داشته باشيد كه اين نشانه‌ها مي‌تواند باتوجه‌به شرايط زندگي و ويژگي‌هاي شخصيتي هركدام از ما از يك نفر به فرد ديگر متفاوت باشد. با اين حال بعد اگر نشانه هاي زير را داشتيد، حتما براي درمان به متخصص مراجعه نماييد.

• احساس غم و ناراحتي
• لذت نبردن از چيزهايي كه قبلاً براي فرد لذت‌بخش بوده است
• تحريك‌پذيري و پرخاشگري
• احساس خستگي و ناتواني
• افكار منفي مثل احساس گناه يا عذاب وجدان
• احساس بي‌ارزشي
• تغيير در الگوي خواب‌وخوراك
• ناتواني در برقراري ارتباط با نوزادي كه تازه به دنيا آمده
• احساس شك راجع به توانايي نگهداري از نوزاد
• بروز توهم و هذيان (در حالت‌هاي شديد)
• افكار خودكشي، آسيب‌زدن به خود و يا كودك

كدام مادران درگير افسردگي بعد از زايمان مي‌شوند؟

قبل از اينكه راجع به درمان افسردگي بعد از زايمان صحبت كنيم بايد راجع به علل و عوامل زمينه‌ساز آن بدانيم. وقتي شما با اين مسائل آشنا باشيد بهتر مي‌توانيد براي پيشگيري از اين بيماري برنامه‌ريزي كنيد. واقعيت اين است كه افسردگي بعد از زايمان به خاطر يك دليل مشخص اتفاق نمي‌افتد. بلكه مجموعه‌اي از دلايل فيزيولوژيك و محيطي در كنار هم باعث بروز اين بيماري مي‌شوند. به همين خاطر مي‌توان گفت خانم‌هايي كه شرايط زير را دارند با احتمال بيشتري درگير افسردگي بعد از زايمان مي‌شوند.

• سابقه ابتلا به افسردگي يا ساير بيماري‌هاي روحي
• وجود افسردگي بعد از زايمان يا هر نوع ديگري از افسردگي در خانواده
• ابتلا به افسردگي در بارداري‌هاي قبلي
• فشارهاي رواني در دوران بارداري
• مشكلات اجتماعي و خانوادگي
• بارداري‌هاي ناخواسته
• تولد فرزنداني كه دچار بيماري‌هاي خاص هستند
• بستري شدن نوزاد در بيمارستان پس از تولد

پيشگيري از افسردگي بعد از زايمان

اگرچه درمان افسردگي بعد از زايمان اهميت بسياري دارد اما پيشگيري از بروز اين بيماري نيز مي‌تواند بسيار مفيد باشد. ما نمي‌توانيم مطمئن باشيم كه يك نفر پس از بارداري دچار افسردگي مي‌شود يا خير؛ به همين خاطر شايد بهتر باشد همه خانواده‌هايي كه منتظر تولد فرزند هستند بعضي راهكارها را براي پيشگيري از اين بيماري انجام دهند.

مهم‌ترين راهكار براي رسيدن به اين هدف اين است كه شرايط قبل از تولد فرزند را مديريت كنيد. با همسرتان راجع به مسائل مالي، وظايفي كه هركدام پس از تولد فرزند داريد و هر چيز ديگري كه فكر مي‌كنيد مهم است صحبت كنيد. تا جايي كه براي‌تان ممكن است سعي كنيد شرايط را به حالت كنترل در بياوريد.

يكي ديگر از راهكارهاي مهم اين است كه از حمايت اطرافيان استفاده كنيد. احساس اينكه يك نفر هست كه مي‌توانيد در كارهاي‌تان از او كمك بگيريد مي‌تواند بسيار آرامش‌بخش باشد.

براي آشنايي با نشانه هاي افسردگي در بارداري كليك كنيد.

درمان افسردگي بعد از زايمان

اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه افسردگي بعد از زايمان موضوعي نيست كه به‌خودي‌خود حل شود. يا حتي اگر فرض كنيم كه اين بيماري پس از مدتي خودش درمان مي‌شود بازهم نمي‌توانيم از اثرات بسيار منفي كه روي شما و فرزندتان باقي مي‌گذارد غافل شويم. همه روان‌شناسان معتقدند كه يك سال اول زندگي كودك زماني است كه او نتيجه مي‌گيرد مي‌تواند به دنيا و آدم‌ها اعتماد كند يا خير؛ و اين نتيجه‌گيري بيش از هر چيز به رابطه مادر و كودك بستگي دارد.

پس اگر شما به دليل افسردگي توانايي رسيدگي به فرزندتان را نداشته باشيد بايد اين احتمال را در نظر بگيريد كه ترس از رابطه اجتماعي و اعتماد كردن به ديگران براي يك عمر همراه فرزندتان خواهد شد. به همين خاطر بهتر است به دنبال راهي براي درمان افسردگي بعد از زايمان باشيد. بهترين روش براي اين كار كمك‌گرفتن از يك مشاور متخصص است. مشاورين با استفاده از روش‌هاي زير به شما كمك مي‌كنند تا بر افسردگي خود غلبه كنيد.

دارودرماني

اگر افسردگي به‌قدري شديد باشد كه با استفاده از روش‌هاي مشاوره نتوانيم آن را كنترل كنيم متخصص از داروهاي ضدافسردگي براي شما استفاده خواهد كرد. اين داروها تعادل هورموني و شيميايي را به بدن شما برمي‌گردانند. و به همين خاطر مي‌توانند تأثير خوبي در درمان افسردگي بعد از زايمان داشته باشند. براي آشنايي با داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

مشاوره و روان‌درماني

اگر به دنبال يك راه قطعي براي درمان افسردگي بعد از زايمان هستيد بهتر است مشاوره با يك روان‌شناس را در برنامه خود قرار دهيد. مشاورين با استفاده از روش‌هاي مختلف به شما كمك مي‌كنند تا به شرايط روحي معمول خود برگرديد. از جمله راهكارهايي كه يك مشاور از آنها استفاده مي‌كند عبارتند از:

_ درمان‌هاي هيجاني

يكي از مهم‌ترين قسمت‌هاي افسردگي احساس غمي است كه شما تجربه مي‌كنيد. همين احساس غم يا بي‌تفاوتي باعث مي‌شود كه به بسياري از كارهاي زندگي و به‌خصوص نگهداري از فرزندتان نرسيد. مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا كنترل هيجاناتتان را در دست بگيريد. و بتوانيد احساساتتان را مديريت كنيد.

_ درمان‌هاي شناختي

افكار منفي يكي ديگر از مشكلات جدي است كه به دنبال افسردگي براي فرد پيش مي‌آيد. حتي بسياري از روان‌شناسان معتقدند كه اين افكار منفي هستند كه باعث مي‌شوند شما دچار غم شويد. به همين خاطر مشاور در طول درمان به شما كمك مي‌كند تا افكار منفي‌تان را شناسايي كرده و راهي براي تغيير آن‌ها پيدا كنيد.

_ خانواده‌درماني

وقتي يك نفر به‌خصوص پس از زايمان دچار افسردگي مي‌شود به كمك و حمايت اطرافيان نياز دارد. به همين خاطر مشاورين سعي مي‌كنند با استفاده از جلساتي مثل خانواده‌درماني به اطرافيان بيمار راجع به اين بيماري آگاهي بدهند. براي آشنايي بيشتر با روش هاي درمان افسردگي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زايمان مي‌توانيد با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا افسردگي بعد از زايمان قابل‌درمان است؟

بله؛ شما مي‌توانيد با كمك‌گرفتن از مشاور و روان‌درماني در كنار رفتارهايي مثل ورزش‌كردن يا تمرينات آرام‌سازي اين بيماري را درمان كنيد.

آيا همه خانم‌ها دچار افسردگي بعد از زايمان مي‌شوند؟

خير؛ اين بيماري باتوجه‌به شرايط فيزيولوژيك و محيطي در بعضي از خانم‌ها بروز پيدا مي‌كند.

منبع: درمان افسردگي بعد از زايمان

لوس شدن كودك يكي از شايع ترين مشكلات در اثر روش تربيتي نادرست والدين است. امروزه والدين زيادي با مشكل لوس بودن فرزند خود مواجه هستند و حتي نمي‌دانند كه اين رفتارها به دليل برخورد نادرست خودشان است. كودكان لوس در برابر بزرگسالان خود رفتار گستاخانه‌اي دارند و با اطرافيان خود سلطه جويانه رفتار مي‌كنند. هركاري بخواهند بدون اجازه انجام مي‌دهند، توقع دارند همه اطرافيان به او توجه كنند و تنها نيازهاي او را بر آورده كنند. كودكان لوس در دوران نوجواني رفتارهايي نظير خودخواهي، عدم توانايي در كنترل رفتار، اضطراب و افسردگي را بيشتر از ساير نوجوانان تجربه خواهند كرد؛ بنابراين بهتر است والدين با رعايت يك سري نكات تربيتي از لوس شدن فرزندان خود جلوگيري كنند و شيوه صحيح رفتاري را به آن‌ها ياد بدهند تا در دوران بلوغ فرزندان خود، با چنين مشكلاتي دست و پنجه نرم نكنند. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: لوس شدن كودك

لوس شدن كودك

روانشناسان كودك بر اين باورند كه اگر والدين بيش از اندازه به كودك خود توجه كنند و هميشه هرچيزي كه نياز دارد را براي او فراهم كنند و بدون توجه به رفتار كودك، او را درانجام هر كاري آزاد بگذارند؛ در نتيجه كودكشان لوس خواهد شد و ديگر با چيزي راضي نمي‌شود. كودكاني كه لوس هستند در مقابل سختي‌ها بسيار حساس مي‌شوند و كوچك‌ترين حادثه‌اي باعث ناراحتي آن‌ها خواهد شد. تجربه لذت‌ها براي آن‌ها بي ارزش و پيش و پا افتاده است. والدين بايد اعتدال در ابراز محبت را رعايت كنند. برخي والدين به دليل شدت علاقه يا هر چيز ديگري، هيچ گونه مسوليتي به فرزندان خود واگذار نمي‌كنند و خودشان تمام كارها را انجام مي‌دهند، اما رفتار درست اين است كه به كودكان، با توجه به توانايي هايشان مسئوليت‌هايي بسپاريم، حتي اگر در انجام آن ناكام بمانند.

براي آشنايي با جديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

كدام كودكان بيشتر لوس مي شوند؟

شخصيت هر كس در ابتداي كودكي شكل خواهد گرفت و شخصيت كودكان تحت تربيت والدين‌شان شكل مي‌گيرد. اگر پدر و مادري بدون در نظر گرفتن شرايط كودك و در نظر گرفتن عواقب رفتارشان تمام خواسته هاي كودك را برآورده كنند، در نهايت فرزند آن‌ها به كودكي لوس و خودخواه تبديل خواهد شد. در ادامه ميخوانيم كه معمولا در چه شرايطي كودكان بيشترلوس مي‌شوند.

1_ كودكان تك فرزند معمولا در بين ساير كودكاني كه داراي خواهر يا برادر هستند بيشتر لوس مي شوند

2_زماني كه كودكي بيماري دارد و نبايد به او هيچ اضطرابي وارد شود

3_ والديني كه در كودكي كمبودهايي داشته‌اند و نمي خواهند فرزندانشان هيچ كم و كسري داشته باشند و تمامي خواسته‎هاي فرزندانشان را بي چون و چرا برآورده مي‌كنند.

4_ خانواده اي كه چند فرزند پسر دارند، اما فرزند بعدي دختر مي‌شود يا بالعكس

چگونه از لوس شدن كودك جلوگيري كنيم؟

شايد فكر كنيد كه رفتار كودك‌تان ديگر تغييري نخواهد كرد اما در ادامه روش‌هايي براي جلوگيري يا حتي برطرف كردن رفتار لوس كودك را مي خوانيم:

1_ با خودتان تصميم قاطع بگيريد كه دست از لوس كردن كودك خود برداريد. زماني كه والدين در انجام اين كار مسمم باشند رفتار كودكان سريع تر بهبود مي‌يابد.

2_ دست از تهديدهاي توخالي برداريد و رفتاري آرام داشته باشيد. زماني كه كودك‌تان لج مي‌كند به جاي گفتن جمله‌هاي تهديد آميز و داد و بيداد از آن‌ها دليل اين رفتار را بخواهيد.

3_ به گفتن حرف‌هايي روي كودك‌تان تاثيري ندارد پايان دهيد و پيامدهاي سفت و سخت را جايگزين كنيد.

4_ از تشويق و تنبيه‌هاي به جا استفاده كنيد. تنبيه‌تان خشونت آميز نباشد و درحد رفتار نادرست كودك باشد. همينطور براي رفتار درست و انجام دادن مسئوليت هايش از تشويق‌هاي كلامي و مادي استفاده كنيد.

براي آشنايي با اشتباهات تربيتي والدين كليك كنيد.

با كودكان لوس چگونه رفتار كنيم؟

زماني كه والدين در قبال فرزندان خود قوانين تربيتي درستي را اعمال نمايند و در انجام آن قوانين مستمرباشند آن زمان است كه رفتار كودك اصلاح خواهد شد. پس با همسر خود قوانيني تعيين كنيد سپس آن قوانين را در حضور فرزند خود بازگو كنيد. دليل اين قوانين را بگوييد و همينطور عواقب عمل نكردن به قوانين را هم به طور واضح توضيح دهيد.

قوانيني كه وضع مي كنيد بايد مثبت باشد و كودك توانايي انجام آن را داشته باشد. وقتي كودك‌تان به حرفتان گوش مي‌دهد او را مورد تشويق خود قرار دهيد و به عنوان تشويق براي كارهاي كوچكي كه انجام مي‌دهد، هديه‌هاي گران قيمت نخريد. كودكان خود را در ناز و نعمت بزرگ نكنيد و اجازه دهيد پستي و بلندي زندگي را بچشند. ژان راسول نويسنده و روانشناس معتقد است كه بدبخت ترين كودكان آنهايي هستند كه والدين‌شان آنها را در ناز و نعمت پرورش مي‌دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: لوس شدن كودك

براي سقط جنين به چه عوارضي بايد توجه داشت؟ بارداري دوراني است كه نياز به مراقبت بسيار زيادي دارد چراكه همواره با خطر سقط جنين همراه است. در مواردي نيز مادر به دلايل گوناگوني به طور عمدي سقط را انجام مي‌دهد. در واقع براي مادراني كه قصد بچه دار شدن نداشته و يا از نظر بدني هنوز آمادگي كافي براي بارداري ندارند؛ اين عمل به طور عمدي انجام مي‌شود. با اين حال اين كار چندان اخلاقي نيست و توصيه نمي‌شود اما آنچه كه اهميت دارد توجه به عوارض جسمي و روحي است كه در پي سقط براي مادران همراه است. افسردگي و اضطراب از جمله مشكلات شايع بعد از سقط هستند. از اين رو بهره بردن از مشاور و روانشناس در دوران بعد از سقط اهميت زيادي دارد. در ادامه به بيان علل، علائم و عوارض سقط جنين خواهيم پرداخت.

منبع: علائم سقط جنين

عواملي كه باعث سقط جنين مي‌شود

سقط معمولا تا قبل از هفته سيزدهم بارداري و زماني كه جنين زير 500 گرم وزن دارد رخ مي‌دهد. عوامل متعددي روي سقط جنين تاثير مي‌گذارد كه در ادامه آن‌ها را توضيح مي‌دهيم. براي جلوگيري از اين مسائل توصيه مي‌كنيم حتما مشاوره كودك بگيريد.

بيماري‌ها و عفونت‌ها

بيماري‌هاي مقاربتي، بيماري‌هاي مزمن مثل ديابتي كه به آن توجه نشده، بيماري سيفيليس، مشكلات تيروئيد، اختلالات وراثتي در انعقاد خون، اختلال‌هاي ژنتيكي كروموزومي در حين تشكيل جنين، مشكلات خود ايمني مشخص، اختلالات هورموني خاص، مرگ ناگهاني جنين به علت اختلالات مادرزادي، سرخجه، سرخك، سوزاك، اچ اي وي، عفونت جفت، عفونت‌هاي باكتريال واژن و عفونت هاي ويروسي همگي مي‌تواند باعث سقط جنين شوند.

بيشتر بخوانيد: كنار آمدن با مرگ نوزاد

مصرف مواد الكلي و مخدر

استفاده از مشروبات الكلي، قرار گرفتن در معرض دود سيگار، مصرف مواد مخدر حتي اگر به صورت تفريحي باشد تاثيرات جبران ناپذيري روي جنين مي‌گذارد و ممكن است باعث سقط جنين شود.

عوامل محيطي

قرار گرفتن بيش از حد در معرض اشعه، سوء تغذيه، مصرف بيش از حد كافئين، استفاده از برخي داروها مثل ايبوپروفن و آسپرين، سن پدر و مادر، كمبود شديد ويتامين به خصوص اسيد فوليك، وزن غير طبيعي (كمبود يا اضافه وزن شديد)، سابقه سقط مكرر جنين، افزايش شديد فشار خون مادر، سموم محيطي (سرب، آرسنيك، پرتوها و گازهاي بيهوشي)، آزمايش‌هاي غربالگري تشخيصي تهاجمي، شغل پدر (اگر در ارتباط با جيوه، سرب و برخي مواد شيميايي صنعتي و حشره كش‌ها باشد) مي‌تواند مقدمه‌اي براي سقط جنين شوند.

اختلالات رحمي مادر

عفونت‌هاي باكتريايي در دستگاه تناسلي بدن انسان رشد مي‌كند و باعث التهاب لايه داخلي رحم مي‌شود كه خطر سقط را افزايش مي‌دهد و به جنين آسيب مي‌رساند. همچنين در كنار اين مسئله وجود ناهنجاري‌هاي مشخص رحمي يا گردن رحمي ضعيف يا به طور غير معمولي كوتاه، اختلالات ساختماني رحم مثل رحم دو شاخ، پوليپ رحم (نارسايي دهانه رحم)، چسبندگي‌هاي داخل رحمي باعث مي‌شود تا مشكلاتي در روند بارداري ايجاد شود و يا حتي منجر به سقط جنين شود. براي اشنايي با علل و اقدامات لازم در زمان بارداري خارج از رحم كليك كنيد.

علائم سقط جنين

بيشتر سقط‌ها در سه ماه اول بارداري اتفاق مي‌افتد و علائم آن همانند عادت ماهيانه است. براي تشخيص سقط بايد به پزشك معالج خود مراجعه كنيد و متوجه وضعيت خود شويد. با اين حال علائم اوليه آن شامل موارد زير هستند.

• خونريزي و لكه بيني كه احتمالا با لخته و بافت همراه است (البته همه خونريزي‌ها نشانه سقط نيست و براي تشخيص آن بايد به پزشك مراجعه كرد)
• احساس درد و گرفتگي شديد در ناحيه شكمي، لگن، قسمت تحتاني پشت كمر
• حركت نكردن و كاهش فعاليت جنين داخل شكم
• كاهش ناگهاني علائم بارداري مثل حالت تهوع و حساسيت سينه‌ها
• گرفتگي و انقباضاتي كه به تدريج قوي‌تر مي‌شوند
• عدم احساس بارداري

عوارض سقط جنين

سقط جنين مي‌تواند به صورت عمدي و يا غير عمدي اتفاق بيفتد كه در هر دو صورت عوارض روحي و جسمي دارد و بايد به آن‌ها توجه كرد. براي كم كردن عوارض اين موضوع لازم است كه از كمك يك روانشناس بهره ببريد. در صورتي كه بارداري ناخواسته داشته‌ايد، كليك كنيد.

آسيب‌هاي جسمي

• كم خوني: سقط جنين به هر شكل باعث از دست رفتن خون زيادي مي‌شود و به دليل اينكه تا چند روز آينده نيز مادر خونريزي دارد باعث مي‌گردد خون زيادي از دست بدهد و كم خوني بگيرد.
• عفونت: به دليل دستكاري‌هايي كه در حين سقط ممكن است رخ دهد، اين اتفاق مي‌تواند منجر به عفونت لوله و چسبندگي داخل رحمي و عقيم شدن دائم مادر بشود.
• سرطان پستان و دهانه رحم: زناني كه سقط انجام داده‌اند در مقايسه با زناني كه سقط انجام نداده‌اند احتمال بيشتري وجود دارد كه دچار سرطان رحم شوند. همچنين با سقط كردن جنين خطر سرطان پستان دو برابر مي‌شود.
• نوزادان معلول در بارداري‌هاي بعدي: سقط باعث تخريب رحم و دهانه رحم مي‌شود كه خطر زايمان زودرس، عوارض زايمان و تشكيل غير طبيعي جفت در بارداري‌هاي بعدي را افزايش مي‌دهد و ممكن است يكي از علل معلوليت فرزندان، سقط در بارداري‌هاي قبلي باشد.
• آسيب رحمي: سقط جنين به شل شدن دهانه رحم، زايمان زودرس و عوارض زايمان منجر مي‌شود.

آسيب‌هاي روحي

• عذاب وجدان: زناني كه سقط جنين مي‌كنند مخصوصا كساني كه عمدا اين كار را انجام مي‌دهند، احساس گناه داشته و گرفتار واكنش سوگواري و عذاب وجدان مي‌شوند.
• افسردگي: مادران بعد از سقط احساس نااميدي در روابط خود با ديگران مي‌كنند و به مشكل برمي‌خورند. همچنين اختلالات خواب مثل بي خوابي و كابوس ديدن پيدا مي‌كنند.
• اختلال در عملكرد جنسي: اين افراد ممكن است تا مدتي از روابط جنسي خود دوري كنند و يا از روابط خود لذت نبرند.
• اضطراب: مادران ممكن بعد از سقط اضطراب پيدا كنند و با ياد آوري مراحل آن مضطرب شوند. حتي در موارد حاد نيز ممكن است اقدام به خودكشي كنند.

سقط جنين عمدي

با وجود خطرات سقط جنين، ممكن است خانم به هر دليلي شرايط لازم براي فرزندآوري را نداشته باشد و تصميم به سقط آن بگيرد. در مرحله اول بهتر است قبل از آن كه تصميم خود را عملي كنيد، حتما با مشاوران خانواده در مورد اين تصميم مشورت دريافت كنيد، چرا كه پيامدهاي رواني اين كار براي مادر و پدر كم نبوده و ممكن است سال‌ها آن‌ها را رنج دهد. علاوه بر آن خطرات جسماني سقط نيز بايد در اين ميان در نظر گرفته شود و سپس با آگاهي در اين مورد تصميم گيري اتخاذ گردد. براي اطلاع از عوارض داروي قرص ميزوپروستول كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي درباره پيرامون مساله بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

با چه روش‌هايي مي‌توان سقط جنين انجام داد؟

روش معمول و رايج، مصرف قرص‌هايي مانند ميفپريستون و ميزوپروستول است اما در كنار آن اتساع و كورتاژ، اتساع و تحليه، هيسترومي شكم و تحريك قاعدگي نيز براي سقط جنين انجام مي‌گيرد.

آيا انجام ورزش و رابطه جنسي باعث سقط جنين مي‌شود؟

ورزش‌هايي مانند پياده روي، پياده روي در آب و به طور كلي ورزش‌هايي كه فشار كمي بر مادر وارد كند مشكلي به وجود نمي‌آورد. همچنين براي رابطه جنسي لازم است كه از پوزيشن‌هاي مناسب استفاده كنيد. بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه در زمان بارداري به خصوص سه ماه اول، بايد زير نظر پزشك خود باشيد و از راهنمايي‌هاي او استفاده كنيد تا به مشكل برنخوريد.

منبع: علائم سقط جنين

بازي براي توسعه برقراري ارتباط كودك با همسالان و حتي بزرگسالان ضروري است. والدين بايد بدانند كه برخي از بازي ها به تقويت مهارت ارتباطي كودكان كمك مي‌كند و اما برخي ديگر آن را تضعيف كرده و فرصت يادگيري را از كودك مي‌گيرند. مهارت‌هاي ارتباطي براي هر كس ضروري بوده و از دوران كودكي بايد تمرين شود. كودكان به دليل علاقه‌اي كه به بازي و سرگرمي دارند، از اين طريق به نحو بهتري مي‌توانند آموزش‌هاي لازم را دريافت كنند. پس اگر فرزندتان در برقراري ارتباط دچار مشكل است، حتما براي دريافت كمك بر مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: بازي براي توسعه برقراري ارتباط كودك با همسالان

بازي هايي كه باعث مشكل در برقراري ارتباط كودك مي شوند

طبق گزارش‌هاي مختلف در عصر حاضر، ميزان اختلالات ارتباطي و مشكلات بين فردي افراد بسيار بالا رفته است. اين موضوع دلايل متنوعي مي‌تواند داشته باشد، ازجمله: رشد و همه‌گيري استفاده از اينترنت، گسترش شبكه‌هاي مجازي مختلف، جايگزين شدن بازي‌هاي كامپيوتري و تفريحات مجازي با وقت‌گذراني واقعي با همسالان، كم شدن صحبت‌هاي مشترك بين والدين و فرزندان و … .

همه اين مسائل مي‌تواند زمينه‌ساز آن باشد كه كودكان نحوه برقراري ارتباط مناسب با سايرين را حتي در بزرگ‌سالي نيز فرانگيرند. لازم به ذكر است كه شكل‌گيري مهارت‌هاي اجتماعي در سنين خردسالي و پيش از ورود فرزند به دبستان رخ مي‌دهد. طبيعي است كه كودك هر چه زودتر وارد روند يادگيري برقراري ارتباط با اطرافيان شود، در آينده با مشكلات كمتري در اين زمينه روبرو خواهد شد.

اهميت بازي براي توسعه برقراري ارتباط كودك با همسالان

بازي‌هاي گروهي دوران كودكي، يكي از اولين زمان‌ها براي شكل‌گيري و رشد مهارت‌هاي اجتماعي است. كودكان در اين بازي‌ها اعتمادبه‌نفس خود را تقويت مي‌كنند. همچنين بازي كردن با همسالان در اين دوران كمك مي‌كند تا كودك تجربه هيجانات خود را بدون هيچ محدوديتي، غني سازد. علاوه بر اين كودكان و خردسالان ياد مي‌گيرند كه چطور اضطراب و هيجان خود را مديريت و كنترل كنند. همچنين رفتارهاي تهاجمي در اين كودكان مي‌تواند جاي خود را به روش‌هاي سازگارانه تري بدهد كه در روند برقراري ارتباط با همسالان آموخته‌شده‌اند.

تمام اين مسائل بر اهميت بازي‌هاي ارتباطي در كودكان تأكيد دارند. بر اين اساس آشنايي با اين قبيل فعاليت‌ها و برخي از انواع آن‌ها خالي از لطف نخواهد بود. براي اشنايي با راه هاي پرورش مهارت هاي ارتباطي كودكان كليك كنيد.

تاثير بازي هاي مناسب براي توسعه برقراري ارتباط با كودكان

بازي‌هاي ارتباطي معمولاً فعاليت‌هايي گروهي هستند كه براي چندين شركت‌كننده طراحي‌شده‌اند. اين نوع بازي‌ها عمدتاً داراي قاعده‌هايي مشخص‌اند كه نفع همه اعضاي تيم را در نظر مي‌گيرند. ميزان هيجان و نشاطي كه اين دسته از فعاليت‌ها براي كودكان ايجاد مي‌كند، به‌طوركلي بيشتر از بازي‌هاي كامپيوتري يا انفرادي است. همچنين نحوه ابراز هيجانات نيز در اين بازي‌ها توسط اعضاي آن مديريت مي‌گردد؛ لذا به‌طور معمول وسيله خوبي براي فراگرفتن شيوه صحيح ابراز و تخليه سازگارانه هيجانات هستند.

برخي از ويژگي‌هايي كه دربازي‌هاي ارتباطي شكل مي‌گيرد، به شرح زير است:

• ايجاد درك متقابل بين همبازي‌ها
• به وجود آوردن نگرش مثبت نسبت به افراد هم‌تيمي
• ايجاد مهارت‌هاي ارتباطي
• به وجود آوردن حس همكاري بين اعضاي تيم
• كمك كردن به يكديگر
• مهارت تماس با همسالان
• مدل‌سازي كننده روابط اجتماعي دوران بزرگ‌سالي
• رشد روحيه رقابتي سالم در كودكان

انواع بازي ها براي توسعه برقراري ارتباط كودك با همسالان

بازي‌هاي متنوعي براي شكل‌گيري و توسعه مهارت‌هاي ارتباطي در كودكان وجود دارد. البته برخي از اين فعاليت‌ها علاوه بر تقويت روحيه كار گروهي، يك سري آموزش‌هاي ديگر را هم در بطن خود قرار داده‌اند. بعضي از اين بازي‌ها به شرح زير هستند. پيشنهاد مي‌شود مقاله آموزش مهارت هاي زندگي به كودك را هم ياد بگيريد.

بازي پيام تلگرافي

اين فعاليت مهيج درصدد آن است كه مهارت گوش كردن و نيز انتقال صحيح منظور پيام‌ها را در افراد تقويت كند. در اين بازي، همه شركت‌كننده‌ها به‌صورت دايره كنار هم قرار مي‌گيرند. آنگاه نفر اول يك جمله را با صداي آهسته در گوش نفر كناري خود زمزمه مي‌كند. نفر دوم نيز بايد همين پيام را در گوش شخص بعدي نجوا كند و انتقال پيام تا نفر آخر به همين نحو ادامه مي‌يابد. معمولاً جملات از ساده به دشوار در هر بار گردش پيام طراحي مي‌شوند.

بازي جهت‌يابي با صدا

در اين بازي، شركت‌كننده‌ها ياد مي‌گيرند تا با روش‌هاي غيرمستقيم، هم‌گروهي خود را در يافتن يك شيء پنهان‌شده راهنمايي كنند. شيوه انجام اين بازي به اين صورت است كه نفر اول از اتاق خارج مي‌شود و سايرين يك وسيله از قبل هماهنگ شده را در اتاق پنهان مي‌كنند. سپس شخص وارد اتاق مي‌شود با شدت صداي دست زدن هم‌گروهي‌هايش به سمت مخفيگاه صحيح جسم هدايت مي‌گردد.

پانتوميم

در اين بازي هيجان‌انگيز، افراد مي‌توانند مهارت زبان بدن خود را تقويت بخشند. علاوه بر اين، اين فعاليت به كودكان كمك مي‌كنند تا به جنبه‌هاي مختلف موضوعات توجه كنند و توانايي درك كلي آن‌ها بالا رود. در اين بازي كلمه يا جمله موردنظر در اختيار نفر اول قرار مي‌گيرد. اين شخص بايد با ادا درآوردن و نمايش‌هاي بدني، بدون هيچ صحبتي ساير شركت‌كنندگان را در حدس زدن صحيح موضوع موردنظر ياري كند. موضوعات يا كلمات پيشنهادي بهتر است به‌تناسب سن شركت‌كننده‌ها انتخاب شود تا افراد نسبت به آن كسل نشوند.

قصه‌گويي اشتراكي

اين بازي مناسب براي تقويت قوه تخيل كودكان است. همچنين به نحو غيرمستقيم به كودكان ياد مي‌دهد كه هنگام روبرو شدن با مسائلي كه به ذهن خودشان نرسيده، چطور روند كار خود را دنبال كنند. در اين بازي هر فرد به ترتيب و در نوبت خود اجازه دارد يك جمله براي داستان بگويد. براي مثال نفر اول با اين عبارت شروع مي‌كند: «خرگوش خانم مي‌خواست بره به مهموني». آنگاه نفر دوم بنا بر سليقه و خلاقيت خود جمله دوم را اضافه مي‌كند و داستان به همين شكل ادامه پيدا مي‌كند.

لازم به ذكر است كه در اين بازي لزومي وجود ندارد كه شركت‌كنندگان يك روند ساده را براي داستان خود دنبال كنند. هر عضو در اين گروه مي‌تواند رويه داستان را به‌راحتي از جايي به‌جاي ديگر ببرد. براي مثال نفرات بعدي مي‌توانند جملاتي از اين قبيل را به جمله ذكرشده در بالا اضافه كنند: «اما خانم مرغ اومد بهش گفت كه مامانش مريض شده»، «پس خانم خرگوشه رفت تا سوپ درست كنه»، «ولي آقا گاوه اومد پيشش و گفت كه خانم مرغه بهش دروغ گفته» و…

براي آشنايي با نحوه آموزش به كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: بازي براي توسعه برقراري ارتباط كودك با همسالان

بهترين مراكز مشاوره و روانشناس كودك ياسوج كدامند؟ در اين مراكز چه خدماتي در اختيار والدين و فرزندان قرار مي‌گيرد؟ مشاوره كودك يكي از انواع خدمات تخصصي روانشناسي است كه به موضوعات گسترده‌اي مي‌پردازد. از جمله اين موضوعات مي‌توان كمك به والدين براي حل مشكلات رفتاري كودك، تشخيص اختلالات روانشناختي دوره كودكي و انجام آزمون‌هاي مختلف براي بررسي عملكرد هوش را نام برد. در اين مقاله به معرفي بهترين مراكز مشاوره كودك ياسوج پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روانشناسي كودك كليك كنيد.

منبع: مشاوره كودك ياسوج

مشاوره كودك ياسوج

دريافت خدمات مشاوره كودك در ياسوج توسط مراكز و متخصصان مختلفي ارائه مي‌شود. اما والدين بايد نسبت به انتخاب درمانگر و مشاور براي فرزندشان دقت كافي به خرج دهند. چرا كه در صورت نابلد بودن و بي تجربگي درمانگر آسيب ها به مراتب جدي تر خواهد بود. بنابراين مراجعه به بهترين مراكز مشاوره كودك در ياسوج ضرورت بيشتري پيدا مي كند.

روانشناس كودك ياسوج

مشاوره كودك از جمله خدمات تخصصي است كه توسط روانشناسان ارائه مي‌گردد. در اين نوع از مشاوره درمانگران موضوعات گسترده‌اي را بررسي مي‌كنند. از جمله مهم‌ترين موضوعاتي كه در جلسات مشاوره كودك ياسوج مورد توجه قرار مي‌گيرند، مي‌توان به ترس‌ها و اضطراب‌هاي دوران كودكي نظير اضطراب جدايي، ترس از تاريكي، حيوانات و ساير موقعيت‌هاي خاص اشاره كرد. در نظر داشته باشيد كه مشاوره كودك تنها به زماني كه فرزندتان دچار مشكل روانشناختي شده اختصاص ندارد بلكه شما براي مواردي نظير بهبود ارتباط والد فرزندي، يادگيري سبك تربيتي موثر، استعداديابي در كودك و ارزيابي هوش او نيز مي‌توانيد از اين خدمات كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

ويژگي هاي بهترين مراكز مشاوره كودك ياسوج

براي اينكه بفهميد يك مركز مشاوره از كيفيت مناسبي برخوردار است يا خير بايد چندين ملاك را در نظر بگيريد. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هاي يك مركز مشاوره خوب براي كودكان و نوجوانان بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- برخورداري از متخصص حرفه‌اي در زمينه مشاوره كودك

يك مركز مشاوره خوب از افراد با تجربه و متخصص در حوزه كودك براي برگزاري جلسات مشاوره كمك مي‌گيرد. لازم به ذكر است متخصصين براي ارائه خدمات در اين حوزه بايد در يكي از گرايش‌هاي روانشناسي باليني، روانشناسي باليني كودك و نوجوان و يا روانشناسي كودكان استثنايي از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. همچنين بررسي سوابق تجربي، آموزشي و پژوهشي درمانگران مي‌تواند بينش خوبي در مورد ميزان صلاحيت و تخصص آن‌ها در اختيار شما قرار دهد.

2-روانشناس خوب كودك داراي مجوز رسمي از نهادهاي معتبر

نبود مجوز رسمي اين امكان را فراهم مي‌كند كه افراد غير متخصص به ارائه خدماتي بپردازند كه مهارت چنداني در آن ندارند. در حالي كه مراكز داراي مجوز رسمي تحت نظارت نهادهاي معتبر هستند و فعاليت‌هاي آن‌ها مورد ارزيابي قرار مي‌گيرد. از همين رو مركز مشاوره‌اي كه براي بهبود وضعيت فرزندتان به آن مراجعه مي‌كنيد بايد حتما از سازمان بهزيستي يا سازمان نظام روانشناسي كشور پروانه فعاليت داشته باشد.

3- داشتن تجهيزات كافي

برگزاري جلسات مشاوره با كودك فضاي متفاوتي را مي‌طلبد. اتاق درمان بايد محيط جذابي براي كودك بوده و از تجهيزات كافي براي بازي درماني برخوردار باشد. همچنين وجود تست‌ها و آزمون‌هاي مختلف استعداديابي و تعيين سطح هوش از جمله مواردي است كه وجود آن براي يك مركز مشاوره كودك ضروري است.

آدرس مراكز داراي روانشناس كودك در ياسوج

از جمله مراكزي كه به صورت تخصصي در ياسوج (به صورت آنلاين) به ارائه خدمات روانشناسي كودك مي‌پردازد به شرح زير است.

انواع جلسات مشاوره با كودك

جلسات مشاوره و روانشناس كودك ياسوج انعطاف پذيري بالايي دارند. اين جلسات مي‌توانند به صورت انفرادي با كودك، انفرادي با والدين و يا با حضور والد و كودك به طور همزمان برگزار شوند. در جلسات انفرادي با كودكان كم سن و سال، درمانگران براي تشخيص بهتر مشكلات اغلب از روش‌هاي مختلف بازي درماني كمك مي‌گيرند. چراكه بچه‌ها در جريان بازي راحت‌تر هيجانات خود را ابراز مي‌كنند. بازي‌هايي نظير نمايش و قرار گرفتن در نقش‌هاي مختلف به درمانگر كمك مي‌كند تا دنياي ذهني كودك در مورد محيط اطرافش را بهتر بشناسد.

در مقابل در جلساتي كه با حضور والدين و كودك برگزار مي‌شود، روانشناس به طور مستقيم تعاملات ميان اعضاي خانواده را مورد بررسي قرار مي‌دهد و الگوهاي رفتاري نامناسب را شناسايي مي‌كند. سپس در مورد اين الگوها به والدين بازخورد داده و تمرين‌هايي جهت جايگزيني رفتار صحيح با الگوهاي تعاملي قبلي به آن‌ها ارائه مي‌نمايد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه آموزش پدر و مادر كليك كنيد.

چه زماني بايد از خدمات روانشناس كودك ياسوج كمك بگيريم؟

همانطور كه پيش‌تر اشاره شد جلسات مشاوره با كودك مي‌تواند بر موضوعات مختلفي تمركز يابد. هنگام مواجهه با هريك از موارد زير بهتر است از يك روانشناس متخصص در حوزه كودك يا نوجوان كمك بگيريد.

– درگيري كودك با مشكلات اضطرابي نظير ترس از غريبه‌ها، اضطراب جدايي، ترس از تاريكي و…

– دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاري و مشكلاتي نظير اختلال بيش فعالي- نقص توجه

– مواجه شدن كودك با آسيب‌ها و سوءاستفاده‌هاي جسمي و جنسي

– تمايل به كشف استعدادهاي كودك در زمينه‌هاي مختلف

– ناتواني فرزند در برقراري ارتباط با همسالان

– وجود مشكلات تحصيلي و يادگيري

– وجود تاخيرهايي در مسير رشد (براي كسب اطلاعات در زمينه كودكان استثنايي كليك كنيد.)

زمينه هاي كاري روانشناس كودك

والدين مي‌توانند با مراجعه به مشاور و روانشناس كودك در مورد مشكلات متعدد كودك‌شان از آنان راهنمايي بگيرند. برخي از زمينه‌ها و مشكلاتي كه مشاور و روانشناس خوب كودك مي‌تواند به شما كمك كند به شرح زير مي باشد. براي خواندن مقاله تربيت كودك كليك كنيد.

_بيماري‌هاي ژنتيكي
_اختلالات عصبي-رشدي
_استرس در كودكان
_وسواس در كودكان
_افسردگي در كودكان
_اختلالات خوردن
_اختلالات رفتاري
_اختلالات يادگيري
_اختلالات دفعي
_آموزش تربيت كودك
_آموزش جنسي كودكان
_كشف استعداد كودك از خدمات مركز مشاوره و روانشناس كودك ياسوج
_نشانه‌هاي سلامت نوزاد
_نوزاد تازه متولد شده
_بيماري‌هاي كودكان
_نيازهاي اوليه كودكان
_مشكلات دوران مدرسه
_رفتار با كودك
_آموزش به كودك
_نقش مادر و نقش پدر در تربيت فرزندان
و…

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد، كودك و نوجوان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك و حضوري در ياسوج با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره كودك ياسوج

مرگ نوزاد يكي از تلخ‌ترين و دردناك‌ترين اتفاقاتي است كه ممكن است براي والدين در طول زندگي پيش‌ بيايد. اين مسئله زمينه بروز مشكلات و پريشاني‌هاي روانشناختي براي والدين مي‌شود. فشار رواني كه مرگ نوزاد براي مادر و پدر ايجاد مي‌كند مي‌تواند بر روابط آن‌ها نيزتاثير منفي بگذارد و حتي در ساير جنبه‌هاي زندگي والدين مشكلاتي را به وجود بيارود. رايج‌ترين واكنشي كه والدين دچار آن مي‌شوند افسردگي است. بازگشت به شرايط عادي بدون كم

منبع: مرگ نوزاد بعد از تولد

كنار آمدن با مرگ نوزاد

مرگ نوزاد تلخ‌ترين تجربه‌اي است كه احتمالا والدين تجربه مي‌كنند. والدين معمولاً پس از اين اتفاق دردناك دچار پريشاني‌هاي روانشناختي مختلفي مي‌شوند. والديني كه نوزاد خود را از دست مي‌دهند معمولاً احساس غم شديد، نااميدي، پوچي، خشم و… مي‌كنند. برخي از والدين ممكن است دچار احساس گناه شوند و مرگ نوزاد را به دليل قصور و كوتاهي خودشان در نجات او در نظر بگيرند. بنابراين مي‌توان گفت تمام زنان و مردان سوگ را تجربه مي‌كنند و هر فردي ممكن است مدت زمان مشخصي را درگير اين مسئله باشد. برخي از والدين به دليل وابستگي شديدي كه به فرزند خود داشته‌اند ممكن است براي سال‌هاي طولاني نتوانند با اين مسئله كنار بيايند و زندگي‌شان دچار آسيب‌ها و تحولات چشمگيري شود. از اين جهت بهتر است والدين در اين مسير حتما از يك روانشناس خانواده كمك بگيرند. بنابراين پيشنهاد مي‌شود همين الان براي دريافت مشاوره كودك اقدام نماييد.

مراحل سوگ ناشي از مرگ نوزاد

همه افرادي كه به نوعي با مرگ نوزاد بعد از تولد مواجهه مي‌شوند سوگ را تجربه مي‌كنند، اما شدت تجربه اين فقدان براي هر كس متفاوت است، با اين حال فرايند سوگ پنج مرحله اصلي دارد كه ممكن است با شدت و طول زمان‌هاي مختلف آن‌ها را طي كنيد.

انكار

اولين واكنش والديني كه نوزاد خود را از دست داده‌اند معمولاً انكار است و هر دو يا يكي از آن‌ها تحت هيچ شرايطي نمي‌تواند اين مسئله را باور كند و دائم اين موضوع را انكار مي‌كند. برخي از والدين ممكن است سال‌ها مرگ نوزاد خود را انكار كنند. از جمله علائمي كه در اين مرحله ممكن است براي والدين داغدار پيش‌ بيايد شامل، شوكه شدن، اجتناب از موضوع و صحبت كردن در ارتباط با آن مسئله، بي‌حسي هيجاني، احساس پوچي و… مي‌باشد.

پرخاشگري و خشم ناشي از مرگ نوزاد

پس از طي مرحله انكار و به اصطلاح باور كردن اين مسئله كه نوزادشان فوت كرده است، معمولاً والدين واكنش خشم و عصبانيت را از خودشان نشان مي‌دهند. در اين مرحله والدين به نوعي از همه كس و همه چيز شكايت دارند و نسبت به همه چيز پرخاشگر هستند كه چرا اين اتفاق براي آن‌ها پيش آمده است. در اين مرحله عمدتاً والدين دنبال كسي مي‌گردند كه او را مقصر اين اتفاق بدانند و سرزنشش كنند. نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه در اين مرحله والدين داغدار معمولاً تمايلي به دريافت حمايت و كمك از ديگران ندارند.

چانه زني

در اين مرحله والدين هنوز مرگ نوزاد خود را نپذيرفته‌اند و نتوانسته‌اند با شرايط جديد كنار بيايند، همچنين ممكن است در مرحله چانه زني والدين به خرافات و… سمت و سو پيدا كنند. يكي از رفتارهاي رايج فرد سوگوار در اين مرحله اين است كه مدام ارتباط با علت موضوع صحبت مي‌كند. به عبارتي فرد حاضر است هر كاري انجام دهد تا فرزند از دست رفته‌اش دوباره به زندگي بازگردد.

افسردگي ناشي از مرگ نوزاد

در اين مرحله ديگر والدين تلاشي براي بازگرداندن فرزند خود نمي‌كنند و بيشتر به پذيرش مي‌رسند، اما پذيرش آن‌ها حالتي از درماندگي و افسردگي و نااميدي دارد. به طور مداوم والدين در اين مرحله احساس غم و اندوه فراوان مي‌كنند. اين غم و افسردگي مي‌تواند براي سال‌ها همراه پدر و مادر سوگوار باقي بماند.

پذيرش

آخرين مرحله از مراحل سوگ، مرحله پذيرش است، در اين مرحله والدين سوگوار با مرگ نوزاد خود كنار مي‌آيند و به نوعي به پذيرش واقعيت و سازگاري با آن مي‌رسند. در اين مرحله فرد اتفاق پيش آمده را مي‌پذيرد و به مرور زمان براي بازگشت به زندگي عادي خود آماده مي‌شود. نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه پذيرش به معناي داشتن هيجانات و احساسات مثبت و فراموش كردن اتفاق نيست، بلكه در اين شرايط فرد عزادار ياد مي‌گيرد كه بايد اين مسئله را قبول كند و به زندگي خودش ادامه دهد. همه افراد نمي‌توانند به مرحله پذيرش برسند، برخي از والدين ممكن است براي سال‌ها نتوانند با اين مسئله به طور اثربخش كنار بيايند.

سوگ ممكن است براي كساني كه سقط جنين نيز داشته‌اند رخ بدهد. به همين دليل به كساني كه قصد سقط جنين دارند، تاكيد بر حفظ نوزاد و يا پيدا كردن راهكاري جايگزين سقط مي‌شود.

راهكارهايي براي كنار آمدن با مرگ نوزاد

1- حمايت اطرافيان

هنگامي كه والدين نوزاد خود را از دست مي‌دهند، ممكن است واكنش‌ها و رفتارهاي متفاوتي از خودشان نشان دهند، در اين شرايط اطرافيان و دوستان نبايد از دست آن‌ها ناراحت شوند، بلكه بهترين كار اين است كه هميشه از آن‌ها حمايت كنيد و در نقش پشتيبان باقي بمانيد. همچنين مي‌توانيد با آن‌ها صحبت كنيد. يكي از روش‌هاي موثر براي تخليه هيجاني والدين سوگوار اين است كه اجازه دهيد براي مدتي در خودشان فرو بروند، يا با آن‌ها در رابطه با احساسات‌شان صحبت كنيد. مهم‌ترين مسئله اين است كه هر طور شده حمايت خود را از آن‌ها دريغ نكنيد.

2- انجام فعاليت‌هاي مفيد اجتماعي

انجام فعاليت‌هاي اجتماعي و خيريه مي‌تواند راهكاري براي حفظ انگيزه و دل‌مشغولي فرد بعد از مرگ نوزاد محسوب شود. برخي از والدين ممكن است به دليل يك بيماري خاص نوزاد خود را از دست داده باشند، در اين شرايط برخي از والدين تصميم مي‌گيرند تا به خيريه‌ها يا انجمن‌ها مرتبط با آن بيماري كمك كنند تا افراد ديگر درگير اين مسئله نشوند. انجام فعاليت‌هاي اين چنيني مي‌تواند احساس خوشايند و ارزشمندي را براي والدين به وجود بياورد.

3- مراجعه به روانشناس و شركت در جلسات گروه درماني

به طور كلي كنار آمدن با مسئله مرگ نوزاد يك موضوع ناراحت كننده و دردناك است و بسياري از والدين ممكن است تا سال‌ها نتوانند به طور موثري با آن كنار بيايند. از اين جهت مراجعه به روانشناس يا شركت در جلسات گروهي روان درماني با والديني كه موضوع مشتركي را تجربه كرده‌اند مي‌تواند بسيار مفيد و موثر واقع شود. اگر به عنوان يك والد فرزند خود را از دست داده‌ايد حتماً از يك روانشناس كمك بگيريد و اين مسير تلخ و دردناك را به تنهايي طي نكنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه باردار ناخواسته مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا مرگ نوزاد مي‌تواند منجر به افسردگي والدين شود؟

مرگ نوزاد تلخ‌ترين و دردناك‌ترين اتفاقي است كه ممكن است براي هر زوجي پيش بيايد و اين مسئله والدين را دچار پريشاني‌هاي رواني شديدي مي‌كند. رايج‌ترين واكنشي كه ممكن است والدين دچار آن شوند اختلال افسردگي است. با اين حال پدران معمولاً دچار برون‌ريزي و پرخاشگري و… مي‌شوند و مادران بيشتر دچار درون‌ريزي مانند افسردگي مي‌شوند. بهتر است براي بهبود افسردگي والدين از يك روانشناس كمك گرفته شود.

منبع: مرگ نوزاد بعد از تولد

هفته نوزدهم بارداري سرشار از تغييرات و هيجانات مختلف براي مادر و جنين است. با رسيدن به هفته نوزدهم، در واقع نيمي از دوران بارداري را سپري كرده‌ايد. در اين هفته اندام‌هاي جنين در حال رشد كردن و تكامل يافتن است به طوريكه جنين شباهت زيادي به يك نوزاد پيدا مي‌كند. به طور كلي علائم و تغييرات خاصي در هفته نوزدهم بارداري براي مادر رخ نمي‌دهد با اين حال برخي از مادران ممكن است علائم ناخوشايندي از جمله كمردرد، يبوست، گرفتگي عضلات پا و درد باسن را تجربه كنند. از اين جهت آگاهي و اطلاعات بيشتر در ارتباط با تغييرات بدن و خودمراقبتي‌ها براي مادران ضروري به نظر مي‌رسد و باعث كاهش نگراني و اضطراب مادر در سه ماه دوم بارداري مي‌شود. در ادامه بيشتر درباره هفته نوزدهم بارداري صحبت خواهيم كرد.

منبع: هفته نوزدهم بارداري

وضعيت جنين در هفته نوزدهم بارداري

وزن و قد جنين در اين هفته افزايش پيدا مي‌كند و وزنش به حدود 250 گرم و قدش به حدود 17 سانتي متر مي‌رسد. حواس 5 گانه جنين از جمله چشايي، لامسه، بويايي، شنوايي و بينايي تكامل پيدا مي‌كند و مسيرهاي عصبي آن در مغز جنين در حال شكل گيري مي‌باشد. علاوه بر اين جنين مي‌تواند صداي محيط بيرون از رحم و صداي مادرش را بشنود از اين جهت ممكن است استرس و آرامش مادر و محيطش را ادراك كند. در اين هفته چرخه خواب و بيداري جنين نيز منظم‌تر مي‌شود.

اندام‌هاي جنسي هم در اين هفته تكامل بيشتري پيدا مي‌كنند به طوريكه، كيسه بيضه جنين پسر و واژن جنين دختر شكل مي‌گيرد. علاوه بر اين اندام‌هاي داخلي بدن مانند روده، معده، كبد و… در حال تكميل شدن هستند و در حفره شكمي قرار مي‌گيرند. رشد بازوها و پاها بيشتر مي‌شود و به طور كلي تناسب بدن و سر جنين افزايش مي‌يابد. علاوه بر اين روي پوست جنين كرك‌هايي به نام ورنيكس ايجاد مي‌شود كه از جنين در برابر مايع آمنيوتيك محافظت مي‌كند. اگر نوزاد در زمان مقرر و صحيح به دنيا بيايد ورنيكس به طور خود به خودي از بين مي‌رود اما اگر جنين نارس متولد شود مقداري از ورنيكس بر روي پوست باقي مي‌ماند.

وضعيت مادر در هفته نوزدهم بارداري

برخي از مادران ممكن است در سه ماهه دوم بارداري دچار مشكلاتي مانند سرگيجه بشوند. اين اتفاقات معمولاً به دليل تغيير در جريان فشار خون، كم خوني و كمبود ويتامين‌هاي مورد نياز بدن رخ مي‌دهد. يكي ديگر از علت‌هايي كه مي‌توان براي سرگيجه و ضعف مادر در نظر گرفت كمبود اكسيژن مادر به دليل بزرگ‌تر شدن شكم و جنين است زيرا در اين حالت فضاي كمتري براي ريه‌هاي مادر وجود دارد. علاوه بر اين دماي بدن مادر در اين دوران بيشتر مي‌شود و نسبت به گذشته بيشتر عرق مي‌كند از اين جهت بهتر است از پوشيدن لباس‌هاي نامناسب و تنگ و چسبان پرهيز گردد.

در برخي موارد مادران ممكن است دچار انقباضات رحم شوند، اين انقباض‌هاي رحم مي‌تواند براي مادران نگراني زيادي به وجود بياورد، اما اين مسائل كاملاً طبيعي است و نشان دهنده زايمان زودرس نمي‌باشد. برخي موارد هم مادران تكان خوردن جنين را با انقباضات رحم اشتباه مي‌گيرند. بايد در نظر داشت كه در هفته نوزدهم بارداري هر چقدر جنين بزرگ‌تر مي‌شود و وزن مادر افزايش پيدا مي‌كند فشار به عضلات و ماهيچه‌هاي شكم مادر بيشتر مي‌شود اين مسئله مي‌تواند باعث بروز دردهاي شكمي در مادر شود. اگر شدت اين درد بسيار زياد بود بهتر است حتما با پزشك خود مشورت كنيد.

عوارض شايع مادران در هفته نوزدهم بارداري

در هفته نوزدهم بارداري و به طور كلي در سه ماهه دوم بارداري مادران معمولاً عوارضي را تجربه نمي‌كنند. با اين حال ممكن است برخي از مادران دچار علائم و عوارضي نظير كمردرد، يبوست، گرفتگي عضلات پا، درد باسن، انقباضات رحم و حساس شدن پستان‌ها شوند. درد كمر و درد ساير اعضاي بدن عمدتاً به دليل افزايش وزن مادر و جنين و كم تحركي رخ مي‌دهد. همچنين نخوابيدن به شيوه صحيح مي‌تواند منجر به افزايش درد كمر شود.

خودمراقبتي‌هاي لازم در هفته نوزدهم بارداري

تغذيه مناسب

داشتن تغذيه مناسب و برنامه غذايي صحيح در تمام دوران بارداري ضروري است. اگر مادري كمبود وزن دارد نبايد با خوردن غذاهاي پرچرب دچار افزايش وزن و چاقي كاذب شود زيرا اينگونه افزايش وزن سلامت جنين و مادر را به خطر مي‌اندازد. بهتر است در دوران بارداري هميشه از غذاهاي فيبردار مانند ميوه و سبزيجات، غلات و… استفاده كنيد. خوردن غذاهاي فيبردار و مايعات به اندازه كافي مي‌تواند يبوست دوران بارداري را هم كاهش دهد.

مراقبت‌هاي پزشكي | هفته نوزدهم بارداري

اگر در سه ماهه دوم بارداري و هفته نوزدهم بارداري هستيد و تا اين هفته به پزشك مراجعه نكرده‌ايد بهتر است براي انجام معاينات هرچه سريع‌تر با پزشك خود ملاقات داشته باشيد. ممكن است با توجه به شرايط مادر و جنين انجام برخي از آزمايش‌ها و غربالگري‌‌ها در سه ماهه دوم بارداري ضروري باشد. انجام سونوگرافي آنومالي و آزمايش آمنيوسنتز جهت تشخيص اختلالات و ناهنجاري‌هاي ژنتيكي در سه ماهه دوم بارداري انجام مي‌شود. همچنين بهتر است پزشك با ارزيابي وضعيت شكم و وزن‌گيري مادر از سلامت جنين اطمينان پيدا كند.

ورزش منظم

ورزش منظم و سبك بايد در هفته نوزدهم بارداري هميشه جزئي از برنامه روزانه مادر باشد زيرا ورزش باعث تقويت عضلات مادر مي‌شود و در نتيجه زايمان را براي مادر راحت‌تر مي‌كند. با اين حال انجام ورزش سنگين و حرفه‌اي مي‌تواند نتيجه معكوس داشته باشد. علاوه بر اين انجام ورزش‌هاي كششي مي‌تواند سبب بهبود درد كمر شود. براي دريافت برنامه ورزشي صحيح و مناسب با شرايطتان با پزشك خود مشورت كنيد.

خوابيدن صحيح و كافي

هر چقدر كه از دوران بارداري بيشتر مي‌گذرد مادر بايد به وضعيت خوابش توجه داشته باشد. بهترين روش خوابيدن در سه ماهه دوم و در هفته نوزدهم بارداري خوابيدن به سمت پهلوي چپ است. همچنين خواب كافي باعث تقويت سيستم ايمني بدن مادر مي‌شود.

برقراري رابطه جنسي

در سه ماهه دوم بارداري عمدتاً ميل جنسي زنان افزايش پيدا مي‌كند. به طور كلي اگر پزشك، انجام رابطه جنسي را به دليل شرايط جسماني‌تان ممنوع نكرده باشد مي‌توانيد با رعايت نكات و پوزيشن صحيح دوران بارداري، رابطه جنسي را انجام دهيد. در مجموع انجام رابطه جنسي براي مادر و جنين خطري به همراه ندارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا در هفته نوزدهم بارداري جنين در داخل شكم تكان مي‌خورد؟

به طور طبيعي بين هفته شانزدهم تا بيستم بارداري براي اولين بار مادر تكان خوردن جنين را احساس مي‌كند. با اين حال برخي از مادران ممكن است به دلايلي متوجه تكان خوردن جنين نشوند. به طور كلي و در شرايط طبيعي مي‌توان گفت بسياري از مادران تا هفته نوزدهم بارداري تكان خوردن جنين را در شكمشان احساس مي‌كنند.

منبع: هفته نوزدهم بارداري

اختلالات رواني در كودكان بايد هر چه زودتر شناسايي شده و با استفاده از تكنيك‌هاي درماني مخصوص كودكان، متدهاي آموزشي، تغيير سبك فرزندپروري، آگاه سازي والدين و… به كودك و خانواده او كمك كرد. اختلالات رواني كودك معمولا در روند رشد او و رفتارهايش تاثير گذاشته و اطرفيان را متوجه مشكل مي‌كند. از آنجا كه كودكان هنوز درك و شناخت كاملي نسبت به خود و احساسات‌شان ندارند، اين وظيفه والدين هست كه به سلامت فرزندشان اهميت داده و در صورت مشاهده رفتارهاي به خصوص به متخصصين كودك مراجعه كنند. براي اين منظور مي‌توانيد از خدمات مشاوره كودك استفاده نماييد.

منبع: اختلالات رواني كودكان

اختلالات رواني كودكان

بسياري از خانواده‌ها با حساسيت زياد نسبت به وضعيت جسمي، رواني و رشدي فرزندان خود برخورد مي‌كنند. آن‌ها عموماً كودك را با هم‌سن‌وسالانش به‌طور دائم مقايسه كرده و با مشاهده هر تأخير يا تفاوتي در آن‌ها، نگران مي‌شوند. اين در حالي است كه بسياري از اين مسائل ناشي از تفاوت‌هاي فردي در روند رشد افراد است. هر كودك به شيوه‌اي منحصربه‌فرد مراحل طبيعي رشد خود را طي مي‌كند؛ حال گاهي زودتر و گاهي ديرتر از ساير هم‌سالان.

اما همواره گروهي از كودكان در عبور از برخي مراحل رشدي دچار تثبيت مي‌شوند و يا به دوره‌هاي پيشين بازمي‌گردند. براي مثال، كودكي كه قبلاً با موفقيت شيوه استفاده از توالت را فراگرفته، بار ديگر به پوشك نيازمند مي‌شود. در اين شرايط، لازم است تا با مراجعه به متخصصين از سلامت رواني و فيزيكي كودك و احتمال ابتلاي وي به اختلالات رواني مطلع شد.

به‌طوركلي اختلالات دوران كودكي مي‌توانند به چندين شيوه، زمينه‌ساز بروز مشكلات رواني در دوره بزرگ‌سالي شوند كه عبارت‌اند از:

• اختلال رواني كودكي به همان شكل، در بزرگ‌سالي ادامه مي‌يابد.
• اختلال كودكي بر رشد او اثر منفي گذاشته و باعث ايجاد انواع مشكلات در دوره‌هاي بعدي، به‌صورت غيرمستقيم مي‌گردد.
• احتمال دارد مشكلات رواني كودكي به‌صورت پيش درآمدي براي اختلالات بزرگ‌سالي باشند.
• اختلال‌هاي كودكي او را در برابر رويدادهاي تنش‌زا بزرگ‌سالي آسيب‌پذير مي‌كند. براي مثال تجربه سوگ در كودكي مي‌تواند شخص را مستعد افسردگي در سنين بالاتر كند.
• آخرين شيوه زماني است كه باوجود بروز اختلال در دوره‌هايي از كودكي، مشكل فرد در بزرگ‌سالي كاملاً تغيير شكل مي‌يابد و يا از بين مي‌رود.

انواع اختلالات رواني كودكان

به‌طوركلي، روانشناسان اختلالات رواني كودكان را بر اساس ويژگي‌هاي رفتاري آن‌ها به دو گروه عمده اختلالات بروني‌سازي و اختلال‌هاي دروني سازي تقسيم مي‌كنند. هر يك از اين گروه‌ها، طبقات متنوعي از مشكلات دوران كودكي را دربرمي‌گيرد. ازجمله شايع‌ترين مشكلات رواني كودكان مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

اختلالات اضطرابي

اين مشكلات در دوران كودكي معمولاً به‌صورت انزواطلبي از ديگران و چسبيدن به مراقب جلوه مي‌نمايد. يكي از معروف‌ترين اختلالات موجود در اين دسته، اختلال اضطراب جدايي است كه در كودكان سنين دبستان و بالاتر تشخيص گذاشته مي‌شود. از جمله اختلالات ديگر در اين زمينه مي‌توان به اختلال وسواسي- اجباري كودكان، انواع تيك عصبي در كودكان، فوبياهاي كودكي، استرس تعميم‌يافته اشاره كرد. براي آشنايي با راه هاي تشخيص و درمان اختلالات استرس در كودكان كليك كنيد.

اختلال كم توجهي-بيش فعالي (ADHD)

در اين اختلال، كودكان اغلب دست به رفتارهايي مي‌زنند كه ازلحاظ اجتماعي اخلالگرانه به‌حساب مي‌آيند. اين رفتارها معمولاً متناسب با شيطنت‌هاي همسالان كودك نيست و از شدت بيشتري برخوردار است. براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي اختلال بيش فعالي در كودكان كليك كنيد.

اختلالات طيف اوتيسم

اين گروه از اختلالات بسيار ارثي به شمار مي‌روند. از اصلي‌ترين مشخصه‌هاي اين مشكلات مي‌توان به نقص در ارتباطات اجتماعي و نيز داشتن رفتارها و حركات محدود و تكراري اشاره كرد.

بي‌اختياري ادرار يا مدفوع

ويژگي مشترك هر دو اين اختلالات، نامتناسب بودن آن‌ها با سن كودك است. البته لازم به تذكر است كه براي تشخيص گذاري اين مشكلات، لازم است تخليه نابه جاي ادرار يا مدفوع به مدت سه ماه و به تعدادي چشمگير رخ دهد. همچنين بايد در نظر داشت كه وظيفه تشخيص اين مشكلات تنها به عهده متخصص است و نه اعضاي خانواده. پس حتما با شماره هاي درج شده تماس گرفته و از خدمات مشاوره تلفني كودك استفاده نماييد.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

مشخصه اين اختلال‌ها، داشتن تجربه حوادث ناگوار و سوانح بسيار ناخوشايند در كودكان است. براي مثال كسي كه در كودكي قرباني آزار جسمي يا جنسي خشونت‌آميز قرارگرفته، ممكن است نشانه‌هايي همچون وحشت، حالات فيزيولوژيك وخيم و اجتناب از موقعيت‌هاي شبيه به مكان حادثه، از خود نشان دهند.

اختلالات يادگيري خاص

اين گروه اشاره به مشكلاتي درزمينهٔ عملكرد افراد در آزمون‌هاي استاندارد دارد. مبتلايان به اين اختلال‌ها، در تنظيم كردن اطلاعات، ادراك بينايي و شنوايي، توجه و حافظه نقص‌هايي دارند. به همين دليل اغلب نيازمند ابزارهاي كمكي خاصي براي جبران عملكرد ضعيف خود هستند. خوانش پريشي، نوشتار پريشي و نقص در رياضي در اين طبقه از اختلالات قرار مي‌گيرند. براي آشنايي بيشتر با نشانه ها و درمان اختلالات يادگيري كودكان كليك كنيد.

اختلال افسردگي كودك

بله كودكان هم افسرده مي‌شوند. آن‌هايي كه والدينشان طلاق گرفته اند و يا يكي از اعضاي خانواده مبتلا به افسردگي است، بيش از سايرين در معرض خطر هستند. كودكان افسرده هم زندگي شان تحت تاثير اين بيماري دچار تغييرات زيادي مي‌شود. حتي ممكن است افكار خودكشي را هم بپرورانند. پس تشخيص و درمان ضروري است و نبايد در اين باره سهل انگاري كرد. براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي افسردگي در كودكان كليك كنيد.

اسكيزوفرني در كودكان

اسكيزوفرني بيماري شايعي نيست، و به ندرت در كودكان بروز پيدا مي‌كند. اغلب نشانه‌هاي اسكيزوفرني از دوران نوجواني پديدار مي‌شوند و حداكثر تا سنين 30 الي 40 سالگي به طور كامل نمايان مي‌شوند. ممكن است قدرت تخيل كودك را با توهم و هذيان ها اشتباه بگيريد، پس نگران نباشيد و تشخيص را بر عهده متخصص كودك بگذاريد. براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي اسكيزوفرني در كودكان كليك كنيد.

مشكلات تشخيص اختلالات رواني در كودكان

باوجود آنكه تعيين طبقات مختلف اختلال‌هاي كودكي، هنوز هم تشخيص گذاري اين موارد بايد بااحتياط صورت بگيرد. به‌طوركلي دشواري‌هايي كه در اين مسير قرار دارد به شرح زير هستند:

• تفاوت در نشانه‌هاي اختلالات رواني كودكان با بزرگ‌سالان
• برخي ويژگي‌ها كه در بزرگ‌سالي مشكل به‌حساب مي‌آيند، ممكن است جزئي از مراحل عادي رشد كودكان باشد.
• احتمال دارد كودكان نتوانند احساسات و افكار خود را به‌خوبي بزرگ‌سالان توصيف كنند.

بر اين اساس تشخيص اختلالات رواني كودكان بايد توسط متخصصان مجرب و با توجه به مراحل رشد عادي كودكان صورت بگيرد.

درمان اختلالات رواني كودكان

معمولاً روش‌هاي درماني بزرگ‌سالان با اندكي تغيير توسط متخصص، مي‌تواند در بهبود علائم اختلالات رواني مفيد باشد. رايج‌ترين رويكردهاي مورداستفاده براي بهبود مشكلات رواني كودكان عبارت‌اند از:

• دارودرماني
• رفتاردرماني
• خانواده‌درماني
• روان‌درماني شناختي_رفتاري
• بازي‌درماني

هر يك از روش‌هاي مذكور بر اساس مشكلي كه كودك دارد، مي‌تواند بنا بر صلاحديد درمانگر مفيد واقع شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلالات رواني كودكان

اختلال اضطراب فراگير كودكان نشانه‌هاي مشابهي با بزرگسالان دارد. نگراني‌هاي شديد در دوران كودكي نيز وجود دارد و مشكلي است كه باعث بروز اختلال در روند رشد سالم افراد مي‌گردد. در اختلال اضطراب فراگير، كودك استرس و فشار رواني زيادي به دوش مي‌كشد. اين كار باعث بروز ناسازگاري‌هاي بسياري در حيطه‌هاي مختلف زندگي كودك مي‌شود. لذا براي جلوگيري از اين بيماري، لازم است در مورد نشانه‌هاي اضطراب فراگير و راهكارهاي كاهش آن‌ها اطلاعات كسب كنيم. در صورتي كه فرزند شما با اين مساله مواجه شده، حتما براي دريافت مشاوره كودك اقدام نماييد.

منبع: اختلال اضطراب فراگير كودكان

اختلال اضطراب فراگير كودكان

ازجمله اختلال‌هاي شايع جوامع امروزي، مشكلات اضطرابي است كه اضطراب فراگير يا تعميم دسته، يكي از آن‌ها به شمار مي‌رود. در اين اختلال، نگراني و تنش رواني شديدي توسط فرد تجربه مي‌شود، اما فرد قادر به كنترل آن نيست. اين موضوع در كودكان دردسرآفرين‌تر است، زيرا به‌طوركلي آن‌ها تجربه كافي براي مقابله با شرايط استرس‌آور زندگي را ندارند. علاوه بر اين، كودكان علاوه بر مشكلات رواني همچون اضطراب و ترس شديد، علائمي جسمي نيز از خود نشان مي‌دهند. براي مثال مي‌توان انتظار مشاهده مشكلاتي مانند دل‌درد، سردرد و سرگيجه، حالت تهوع و … را از كودكان مبتلابه اين بيماري داشت. معمول است كه چنين مشكلاتي در كودكان، جنبه‌هاي مختلف و بيشتري از عملكردهايشان _نسبت به بزرگ‌سالان_ را مختل كنند.

لازم به ذكر است كه اين اختلال در طبقه مشكلات مربوط به شخصيت يا هوش قرار نمي‌گيرد و معمولاً به دليل حضور برخي عوامل محيطي در كودكان آسيب‌پذير بروز مي‌يابد. علاوه بر اين، تشخيص گذاري اين اختلال در كودكان بايد به مدت حداقل شش ماه نشانه‌ها حضور داشته باشند.

نشانه هاي اختلال اضطراب فراگير در كودكان

نگراني و تشويش شخص در اين اختلال غالباً مبهم بوده و به موقعيت‌ها و حوزه‌هاي متنوعي از زندگي وي گسترش مي‌يابد. ازجمله حيطه‌هاي دوره كودكي كه توسط اضطراب فراگير مختل مي‌شود به شرح زير هستند.

• زندگي خانوادگي
• تعاملات با همسالان
• مشكل در دوست‌يابي
• مدرسه و حوزه‌هاي مرتبط با تحصيل
• سلامتي جسمي
• بهداشت رواني

در اين شرايط كودكان براي كاهش حس اضطراب خود، دائماً سعي مي‌كنند در مورد درست انجام دادن تكاليف و كارهايش از ديگران تأييد بگيرند. هر موقعيت يا رخداد تازه‌اي مي‌تواند باعث فراخواني ترس و نگراني در آن‌ها شود. درصورتي‌كه اين كودكان در مورد مشغله‌هاي زندگي والدين خود و نگراني‌هاي آن‌ها اطلاع پيدا كنند، در اين زمينه نيز ممكن است دچار ترس‌ها و تنش‌هايي شوند.

ترس از مورد قضاوت واقع‌شدن توسط اطرافيان، يكي ديگر از نگراني‌هاي مداوم اين گروه از كودكان به شمار مي‌رود. البته بايد توجه داشت كه شدت ترس‌هاي مذكور همواره بسيار بيشتر از ساير كودكان است. در بقيه افراد نيز قضاوت شدن از سوي ديگران مي‌تواند باعث ايجاد اضطراب شود؛ اما آنچه باعث تشخيص گذاري مبتلايان به اختلال بوده، افراطي بودن اين هراس و يا تجربه مداوم و تكراري آن است.

علل بروز اضطراب فراگير در كودكان

مي‌توان دلايل ايجاد اختلال اضطراب فراگير را به سه‌طبقه كلي تقسيم‌بندي كرد. كودك شما در هر طبقه اي كه قرار بگيرد براي درمان نياز به خدمات درماني دارد.

حالات خلقي كودك

خلق‌وخوي كودكان، يكي از ويژگي‌هاي سرشتي آن‌ها به‌حساب مي‌آيد. اين‌كه هر فرد داراي چه نوع خلقي باشد، بستگي به عوامل متنوعي همچون وراثت، ميزان فعاليت بخش‌هاي مغزي، درجه حساسيت ماده مشبك مغز و … دارد. بااين‌حال برخي عوامل محيطي هنگام تولد نيز مانند محيط اوليه جنين در رحم مادر و قرار داشتن يا نداشتن در معرض عوامل جهش‌زا، مي‌تواند تا حدي بر آن تأثير بگذارد.

برخي از كودكان در هنگام تولد با خلقي آرام به دنيا مي‌آيند. اين افراد معمولاً كمتر گريه مي‌كنند و محرك‌هاي محيطي اثر ضعيف‌تري بر آنان مي‌گذارد. درعين‌حال، برخي ديگر از كودكان داراي خلق‌وخويي دشوار هستند. آن‌ها عموماً تحريك‌پذيري بيشتري نسبت به عوامل محيطي داشته و بيشتر از سايرين، ترس و تنش را تجربه مي‌كنند. همچنين، مشكلات جسمي و اختلالات خواب در آن‌ها بيشتر به چشم مي‌خورد.

ويژگي‌هاي شخصيتي والدين

اگر كودكان مستعدتر والديني حساس و اضطرابي داشته باشند، احتمال در آينده نگراني‌هاي بيشتري را تجربه كنند افزايش مي‌يابد. بخشي از اين موضوع به دليل انتقال ارثي صفات از والدين به فرزندان است و بخشي ديگر ناشي از الگوگيري از رفتار بزرگ‌سالان. بسياري اوقات، اعضاي خانواده به‌صورت ناهشيار فرزند خود را از دغدغه‌هاي روزمره خودآگاه مي‌كنند؛ همچنين انتظار آن‌ها از داشتن عملكرد بي‌نقص از كودكان نيز مي‌تواند يكي ديگر از دلايل بروز اضطراب فراگير در آن‌ها شود. براي آشنايي با نحوه انتقال استرس در كودكان از بزرگسالان كليك كنيد.

سبك‌هاي تربيتي والدين

بر طبق نتايج تحقيقات مختلف، الگوهاي پرورشي مراقبان ارتباط نزديكي با ميزان تجربه اضطراب در كودكان دارد. والدين با سبك فرزند پروري استبدادي، همواره درصدد كنترل تمام اعمال و رفتارهاي فرزندان خود هستند. آن‌ها نسبت به كودكان سخت‌گيري زيادي نشان مي‌دهند و ممكن است از روش‌هاي تنبيهي و خشن استفاده كنند. درنتيجه اين اقدامات، به‌مرور بازخوردهاي سخت‌گيرانه والدين در كودك درون‌فكني مي‌شود. همين موضوع يكي از عوامل زمينه‌ساز بروز اختلال اضطراب فراگير در كودكان مي‌گردد.

راهكارهاي كاستن از اضطراب فراگير كودكان

متخصصان رويكردهاي درماني مختلف، روش‌هاي متفاوتي را براي بهبود وضعيت كودكان مبتلابه اضطراب تعميم‌يافته توصيه مي‌كنند. برخي از رايج‌ترين شيوه‌ها به شرح زير هستند. براي آشنايي با ساير انواع ترس كودك كليك كنيد.

• مشخص كردن علت‌هاي اصلي اضطراب كودك
• خودداري از سرزنش‌هاي بي‌جا و كمال گرايانه
• عدم استفاده از خشونت‌هاي زباني يا جسمي براي تنبيه كودك
• صرف كردن زماني براي بازي و صحبت با كودك
• ابراز محبت خود به‌صورت زباني و عملي
• آموزش صحيح به كودكان براي شناسايي هيجانات خود و توصيف آن‌ها
• استفاده از روش‌هاي آرامش بخشي جسماني
• اجازه به كودك براي تخليه هيجاني از طريق بازي
• تشويق كودك به انجام فعاليت‌هايي همچون نقاشي، شعرخواني، ورزش‌هاي موردعلاقه و…

روش‌هاي درمان اضطراب فراگير در كودك

غالباً براي بهبود علائم اضطراب فراگير در كودكان، از رويكردهاي درماني رفتاري و CBT، بازي‌درماني و در صورت لزوم، دارودرماني استفاده مي‌شود. آنچه اثربخشي اين رويكردها را در هر فرد مشخص مي‌نمايد، عوامل اوليه ايجادكننده اختلال و شدت آن‌ها و همچنين، سن عقلاني كودك است. لذا بهترين اقدام براي داشتن تجربه درماني مؤثرتر، استفاده از شيوه‌هاي سنجش آزمون شده توسط متخصصان باتجربه است.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال اضطراب فراگير كودكان

كارگاه مادر و كودك خرم آباد با اهداف مختلفي براي مادر و كودك برگزار مي‌گردد. شما مي‌توانيد متناسب با علاقه مندي كودك خود، در اين كارگاه‌ها شركت كنيد تا ضمن داشتن يك روز هيجاني و شاد، مهارت‌هاي كودك خود را نيز افزايش دهيد. كارگاه هاي مادر و كودك معمولا در جلسات كم و يا حتي يك روز با حضور مادر و كودك انجام مي‌شود. اين كارگاه‌ها با موضوعات مختلفي شامل آموزش زبان انگليسي با تصويرسازي ذهني، رياضي، شطرنج، اوريگامي، سرودخواني، شعرخواني، هوش هيجاني، رقص ايراني، رقص باله و استخر مادر و كودك و … برگزار مي‌شود.

نوع ديگري از كارگاه هاي مادر كودك در خرم آباد نيز هستند كه تنها مخصوص والدين بوده و مباحثي آموزش داده مي‌شود كه والدين بايد در ارتباط با فرزندان خود بدانند و از آن‌ها پيروي كنند. در ادامه هر دو نوع كارگاه ها و مباحث مربوطه را شرح داده‌ايم. براي انتخاب بهترين كارگاه متناسب خود و كودكتان مشاوره كودك دريافت كنيد.

منبع: كارگاه مادر و كودك خرم آباد

كارگاه هاي مادر و كودك خرم آباد مخصوص والدين

همانطور كه اشاره كرديم اين نوع كارگاه‌ها با هدف افزايش آگاهي مادران و آموزش مهارت‌هايي به آن‌ها جهت مراقبت و تربيت فرزندان‌شان برگزار مي‌شود. به همين جهت دوره‌ها به صورت گروهي با حضور مادر و برخي از كلاس‌ها حضور پدر و مادر با توجه به سن كودك طبقه بندي مي‌شود. در هر دوره سني سرتيترهايي كه در اين دوره ها پرداخته مي‌شود به شرح زير مي‌باشد. براي آشنايي با مطالب مربوط به آموزش پدر و مادر كليك كنيد.

كارگاه مادر كودك قبل از تولد

اين دوره ها مخصوص پدر و مادرهايي است كه قصد فرزند آوري داشته و يا در دوران بارداري هستند. اين دورها به دو زير گروه قصد بارداري و دوره بارداري تقسيم مي‌شود. به طور كلي مباحثي كه در اين دوره مطرح مي‌شوند عبارتند از؛ نحوه شكل گيري جنين، مراقبت هاي لازم در دوره بارداري، آزمايشات و احتياط هاي لازم، تاثير بيماري هاي مادر و پدر بر نوزاد، شرايط محيطي مناسب براي مادر و جنين، اقدامات لازم در خصوص بارداري هاي خاص و….. . براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي سلامت نوزاد و حفظ آن كليك كنيد.

كارگاه مادر و كودك تولد تا يك سالگي

مادران مي‌توانند هم قبل و هم بعد از تولد فرزندشان در اين دوره شركت كنند. مباحث كلي در اين دوره ها عبارتند از؛ روانشناسي نوزاد، تغذيه نوزاد، مراقبت ها و احتياط هاي لازم، نحوه برخورد و صحبت با نوزاد، بيماري هاي مادر و پدر، اقدامات لازم در زمان هاي بحراني و…. . براي آشنايي با مباحث مربوط به نوزاد تازه متولد شده و نيازهاي اوليه كودكان كليك كنيد.

كارگاه مادر و كودك يك سال تا سه سال

كارگاه مادر و كودك يك تا سه سال نيز به منظور افزايش آگاهي مادران درباره رفتارها و دانش كودك ارائه مي‌شود. والدين بايد از ميزان درك كودك و رفتار مناسب در برابر خواسته هاي او اطلاع كافي داشته باشند و او را براي سنيني كه آموزش متمركزتر مي‌شود آماده بكنند. نحوه از پوشك گرفتن، نحوه آموزش حرف زدن، نحوه از شير گرفتن و ميزان توجه به كودك از جمله مباحث بسيار مهم در شكل گيري شخصيت كودك هستند كه نياز به اين كارگاه را براي تمامي والدين ضروري مي‌كند. براي آموزش بچه داري كليك كنيد.

كارگاه مادر و كودك 3 تا 7 سال

آموزش ها و مباحث مربوط به اين سنين نيز علاوه بر آشنايي تمركز بر نحوه ارتقاي هوش و آموزش كودك و استعداديابي، تاكيد زيادي بر تربيت جنسي كودك دارد. چرا كه از نظر روانشناسي بسياري از اختلالات جنسي ريشه در سنين 3 تا 7 سالگي دارد، والدين با تربيت صحيح مي‌توانند مانع از بروز بسياري از اختلالات بزرگسالي شوند. براي آشنايي بيشتر با روند استعداديابي كودكان و تربيت جنسي كودك كليك كنيد.

كارگاه مادر و كودك بالاي 7 سال

آموزه هاي مربوط به اين دوره‌ها تمركز زيادي بر انطباق روش آموزشي با ميزان هوش كودك و كودكان استثنايي دارد. كلاس‌هاي آموزشي و كمك آموزشي بايد با توجه به خصوصيات و توانايي كودك برنامه ريزي شده تا بتواند علاوه بر پيشرفت تحصيلي، تضميني بر سلامت روان كودك را نيز داشته باشد.

بيشتر بخوانيد : تربيت كودك

كارگاه هاي عملي مادر و كودك در خرم آباد

كارگاه هاي مادر و كودك با عنوان بازي، شادي، خلاقيت در كلاس‌هاي خصوصي، نيه خصوصي و يا آنلاين در حال برگزاري است. اهداف اين كارگاه به شرح موارد زير مي‌باشد :

• لحظه‌هايي شاد هم براي كودك و هم براي مادر در يك فضاي امن ساخته مي‌شود.
• مهارت اجتماعي كودك تقويت مي‌شود.
• مادران مي‌توانند در يك فضاي كنترل شده و زيرنظر كارشناس، تجربه خود را با يكديگر به اشتراك بگذارند.
• عادت‌هاي غذايي درست و ماندگار در تغذيه كودك ايجاد مي‌شود.
• حواس پنجگانه كودكان به واسطه بازي‌هاي متناسب تقويت مي‌گردد.
• متناسب با سن كودك در اين كارگاه‌ها براي او تجربه‌هاي فردي و گروهي ايجاد مي‌شود.
• تخيل كودكان پرورش داده شده و مهارت‌هاي حركتي، كلامي، شنيداري آن‌ها تقويت مي‌گردد.

كارگاه نمايشي رنگ و سفال

از ديگر كارگاه‌هاي مادر و كودك، كارگاه نمايشي رنگ و سفال مي‌باشد. در اين كارگاه‌ها، معمولا داستاني كه تمامي بچه‌ها بلد هستند، تعريف مي‌شود و كودكان بايستي پس از آموزش استفاده و لمس و شناخت رنگ و آموزش ساخت مجسمه‌هاي سفالي، سعي كنند يكي از شخصيت‌هاي اين داستان را بسازند.

اين كارگاه اصطلاحا با كثيف كاري با رنگ‌ها هم همراه است، كه براي كودك مي‌تواند بسياز لذت بخش باشد. پس از درست كردن شخصيت‌ها كودكان مي‌توانند با با رنگ انگشتي آن‌ها رنگ كنند. اجراي اين مراحل با موسيقي است كه هيجان بچه‌ها را دو چندان مي‌كند.

كارگاه خمير بازي و رنگ آميزي سفال

كارگاه خميربازي و رنگ آميزي سفال براي كودكان سه تا شش سال و حداكثر با ظرفيت هر كارگاه پنج مادر و كودك زير نظر كارشناس علوم تربيتي، با مدرك مربيگري خلاقيت و بازي‌هاي هدفمند برگزار مي‌گردد.

كارگاه مادر و كودك خمير بازي و رنگ آميزي سفال با اهداف مختلفي انجام مي‌شود كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• اين كارگاه‌ها براي كودك بسيار هيجان انگيز است و باعث از بين بردن وسواس در آن‌ها مي‌شود.
• هماهنگي بين چشم و دست آن‌ها تقويت مي‌گردد.
• در اين كارگاه‌ها كودك مي‌تواند مفاهيم نرم بودن، سفت بودن، سبكي و سنگيني را درك كند.
• كار با خميربازي باعث تقويت عضلات كودك و همينطور تحريك حس لامسه و تحريك سيستم عصبي مغز او نيز خواهد شد.

كارگاه آنلاين مادر و كودك بازي و موسيقي

اين كارگاه‌ها معمولا براي گروه سني كم و چهار تا دوازده ماه توسط كارشناس موسيقي و متخصص آموزش موسيقي كودك، در پلتفرم زوم برگزار مي‌شود.

در اين كارگاه يك فضاي موسيقيايي براي كودك فراهم شده و انواع بازي‌هاي متنوع ريتميك در آن انجام مي‌شود. اهداف برگزاري اين كارگاه‌ها را به طور خلاصه مي‌توان در موارد زير ارائه كرد :

• حواس كودكان و تمركز ديداري و شنيداري آن ها تقويت مي‌شود.
• كودكان مي‌توانند ريتم و حس موسيق‌يايي را درك كنند.
• در اين كارگاه‌ها ارتباط چشمي كودك با مادر تقويت مي‌گردد.
• در كارگاه‌هاي مادر و كودك، بازي و موسيقي، به مادران نيز ايده‌هاي جديدي براي بازي با كودكان داده مي‌شود.

كارگاه كثيف كاري (مسي پلي)

كارگاه‌هاي كثيف كاري معمولا براي گروه سني يك سال تا نه سال برگزار مي‌گردد. در اين كارگاه‌ها بچه‌ها مي‌توانند با رنگ‌هاي مختلف نقاشي كنند و به عبارتي با رنگ بازي، هيجانات خود را تخليه كنند.

انجام بازي‌هاي پاراشوت با آهنگ گروهي مادر و كودك، بازي‌هاي آوازي حركتي
همراه با موسيقي و شادي و بازي‌هاي دسته جمعي از ديگر آيتم‌هاي برگزاري در اين كارگاه‌ها مي‌باشد.

كارگاه كف بازي و آب بازي

كارگاه مادر و كودك كف بازي و آب بازي در فضاي باز همراه با موسيقي و تفريح و بازي انجام مي‌شود. اين كارگاه‌ها مختص كودكان يك سال و نيم تا هفت سال مي ‌باشد.

كلاس هاي بازي و تحرك ويژه مادر و كودك

كارگاه كلاس‌هاي بازي و تحرك ويژه مادر و كودك براي گروه سني يك تا سه سال برگزار مي‌شود و كودك و مادر در اين كلاس‎‌ها انواع بازي‌هاي جديد را انجام مي‌دهند و ياد مي‌گيرند.

كارگاه خلافيت

كارگاه مادر و كودك خلاقيت با حضور كارشناس علوم تربيتي و مربي تخصصي دوره‌هاي خلاقيت براي سنين ۲/۵ تا هفت سال انجام مي‌شود.

كارگاه خلاقيت براي ساخت كاردستي با مواد دور ريختني برگزار مي‌گردد و اهداف آن به شرح موارد زير است :

• حواس جمع
• تقويت حافظه ديداري
• كمپ آب بازي
• انجام بازي هاي تمركزي
• تقويت حافظه ديداري بازي

كارگاه خورده هاي رنگي

كارگاه خرده‌هاي رنگي براي بازي با خمير، كاغذهاي رنگي و ساخت بادكنك، فرفره و ماكاروني‌هاي نرم رنگي براي سنين شش تا نه سال برگزار مي‌گردد.

در حين بازي كودكان، مسابقات مختلفي براي آن‌ها برگزار مي‌گردد و همينطور به مادران نيز نحوه صحيح فرزندپروري آموزش داده مي‌شود.

كارگاه مادر وكودك ماكاروني و رنگ بازي

كارگاه مادر و كودك ماكاراني و رنگ بازي، براي كودكان سه تا شش سال برگزار مي‌گردد و هدف از برگزاري آن‌ها به شرح موارد زير است :

• بازي هاي حسي و كثيف كاري
• تقويت حواس حسي
• تقويت خلاقيت
• تفكر خلاق
• تقويت قدرت تخيل
• تقويت درك اشكال فضايي
• تخليه هيجان
• تقويت روابط مادر و كودك
• آموزش فعاليت گروهي
• آموزش و آشنايي با رنگ ها

كارگاه آرد بازي و كيك پزي

كارگاه مادر و كودك آرد بازي و كيك پزي براي سنين ۲/۵ تا هشت سال برگزار مي‌گردد و كودكان مي‌توانند با همكاري مادرانشان آرد بازي كنند و كيك بپزند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كارگاه مادر و كودك خرم آباد مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك با برترين متخصصان در مركز مشاوره ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: كارگاه مادر و كودك خرم آباد