نيني سايت ارائه خدمات روانشناسي
|
آيا ميدانيد كم بودن شير مادر چه دلايلي دارد و چگونه ميتوان آن را افزايش داد؟ از آنجا كه تا سن 6 ماهگي كودك، تنها غذاي اصلي او شير مادر است و در ماههاي بعد نيز به عنوان مهمترين غذاي او محسوب ميشود، ممكن است كم بودن شير مادر كودك را دچار سو هاضمه كند. عوامل مختلفي باعث كاهش شير مادر و كمشدن آن ميشود كه از آنها ميتوان به استرس و تغذيه نامناسب اشاره كرد. با آگاهي كامل از دلايل كمبود شير مادر و راههاي افزايش آن ميتوانيد شير خود را افزايش دهيد. منبع: كم بودن شير مادر كم بودن شير مادرشير مادر غني ترين منبع غذايي است كه تمامي ويتامينها و مواد معدني مورد نياز براي رشد نوزاد را در برميگيرد. كم بودن اين منبع غذايي روند رشد نوزاد را دچار مشكل كرده و او را در برابر ابتلا به بيماري هاي مختلف آسيب پذير خواهد كرد. بنابراين والدين براي جلوگيري از سوء تغذيه فرزندشان بايد به ميزان شيردهي و كامل بودن منابع غذايي او توجه نمايند. نشانه ها و علت هاي كم بودن شير مادر را در ادامه شرح دادهايم. اما اگر نوزاد شما تمايلي به شيرخوردن ندارد، حتما مقاله شير نخوردن نوزاد را هم بخوانيد. علت كم بودن شير مادربسياري از نيازهاي جسماني كودكان از طريق شير و آغوش مادر برآورده ميشود، براي آشنايي با نيازهاي اوليه كودكان و نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد. در صورت كم بودن و يا فقدان شير مادر بايد عواملي را در نظر بگيريد كه برخي از آنها عبارتند از: 1. مشكلات هورمونيعواملي چون كم كار بودن غده تيروئيد يا پر كاري آن، ديابت و فشار خون و سندروم تخمدان پلي كيستيك از جمله مهمترين مشكلات هورموني هستند كه سببكاهش و كم بودن شير مادر ميگردند. 2. كم بودن شير مادر | جراحي سينهجراحي سينه چه به علت پزشكي انجام گيرد و چه به علت زيبايي، ميتواند به نوك پستان و مجراي شيردهي سينه آسيب برساند. در نتيجه شيرمادر كاهشمييابد. 3. عدم رشد غدد شيردهيدر برخي موارد سينه مادر به اندازه كافي رشد نميكند و مجراي شير دهي نميتواند مقدار شير لازم براي رشد كودك را تامين كند. 4. كم بودن شير مادر | قرصهاي ضد باردارييكي ديگر از عوامل كاهشدهنده شير مادر مصرف قرصهاي ضد بارداري است. اين قرصها سبب ايجاد تغييرات هورموني در بدن مادر شده و ميزان شير دهي او را به شدت كاهشميدهد. 5. عدم توانايي كودك در مكيدن سينه مادرگاهي به اشتباه تصور ميشود كه مادر از شير كافي برخوردار نيست و كودك گرسنه ميماند. در حالي كه عدم توانايي كودك در مكيدن سينه مادر موجب گرسنه ماندن او ميشود. وجود مشكلات در لب يا شكاف كام از مهمترين عللي هستند كه باعث ايجاد مشكل در مكيدن سينه مادر ميشوند. 6. مصرف دارو هاي گياهيمصرف برخي گياهان دارويي مانند مريم گلي، جعفري و نعناع در كاهشميزان شير دهي مادر بسيار موثر هستند. 7. استفاده بيش از اندازه از پستانكوقتي كودك سينه مادر را ميمكد، غدد موجود در سينهها شير بيشتري توليد ميكند ولي زماني كه كودك به مكيدن پستانك براي طولاني مدت عادت داشته باشد، جريان توليد شير در سينه مادر كاهشمييابد. به همين دليل اكيدا توصيه ميشود كودك به طور مكرر و در فاصلههاي زماني كوتاه از شير مادر تغذيه نمايد. 8. عدم تغذيه مناسبزنان در زمان زايمان بخش عمدهاي از املاح معدني و ويتامينهاي بدن خود را از دست ميدهند و اگر برنامه غذايي مناسبي را رعايت نكنند، دچار سو هاضمه شده و ميزان توليد شير در آنها به شدت كاهشمييابد. 9. كم بودن شير مادر | استرساختلالات رواني و داشتن استرس زياد ميزان توليد شير مادر را تا حد زيادي كاهشميدهد. برخي مادران از اينكه هنگام شير دادن به كودك خود در معرض ديده شدن ديگران قرار بگيرد، احساس شرم و حيا ميكنند. اين احساس منفي با توليد شير مادر تداخل پيدا كرده و ميزان شير دهي را كاهشميدهد. براي رفع انواع مشكلات شيردهي كليك كنيد.
چگونه ميتوان فهميد كودك به ميزان كافي از شير مادر تغذيه نميكند؟به دليل اينكه نميتوان در زمان تغذيه كودك با شير مادر، ميزان شير خورده شده توسط نوزاد را اندازه گرفت، بهتر است با توجه به علائم و نشانههايي كه در زير به آنها اشاره ميشود، به كم بودن شير مادر و ناكافي بودن آن پي برد:
حتما بخوانيد: نحوه شير دادن به نوزاد غذا هاي مناسب براي افزايش ميزان شير مادر
درمان كم بودن شير مادربراي جلوگيري و درمان كم بودن شير مادر راهكارهاي متعددي خانگي وجود دارد دارد كه بسيار موثر هستند. شايد اگربا فوائد شير مادر آشنايي داشته باشيد، علت اين همه اصرار براي تغذيه كودك از سينه مادر را متوجه شويد، مقاله فوائد شير مادر را مطالعه نماييد. در ادامه به برخي از راهكارهايي براي درمان كم بودن شيرمادر اشاره كردهايم. 1. كم بودن شير مادر | خالي كردن سينهتا جايي كه امكان دارد بايد سينه را دوشيد و شير آن را خالي كرد تا ميزان بيشتري شير توليد شود. اگر نوزاد از شير مادر تغذيه نموده و هنوز سينه مادر پر از شير است، بايد تا حد امكان آن را فشار داد تا شير جمع شده در آن تخليه گردد. 2. شير دهي كودك در فواصل زماني مناسببهترين روش خانگي براي افزايش ميزان شير مادر اين است كه به فاصله زماني 2 تا 3 ساعت به صورت منظم به نوزاد شير داده شود. روند شير دادن به نوزاد بايد با هر دو سينه انجام گيرد. 3. كم بودن شير مادر | حفظ آرامشزنان شير ده بايد در فضاي آرام و بدون درگيري به كودك خود شير بدهند. حفظ آرامش و داشتن حالت روحي مساعد در افزايش توليد شير مادر بسيار موثر خواهد بود. 4. مكمل هاي غذايياز مهمترين مكملهاي غذايي براي افزايش شير مادر استفاده از شنبليه است. بهترين زمان براي مصرف اين مكمل استفاده از آن در سه وعده اصلي صبحانه، ناهار و شام ميباشد. همچنين در صورت عدم افزايش ميتوانيد با يك فرد متخصص مشورت كرده و با تجويز او مكملهاي دارويي استفاده نماييد. 5. كمك گرفتن از متخصصدر صورتي كه با انجام راهكارهاي فوق همچنان شيرتان افزايش پيدا نكرد، ضروري است كه از يك فرد متخصص كمك بگيريد تا در صورت لزوم براي شما دارو و مكملهاي مختلف را تجويز نمايد. همچنين با كمك گرفتن از مشاوره كودك ميتوانيد ارتباط خود را با فرزندتان تقويت نماييد تا در صورت عدم شيردهي احساس امنيت و دلبستگي را به بهترين شكل به كودك خود منتقل كنيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كمبودن شيرمادر ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولراهكار مناسب براي درمان كم بودن شير مادر به دليل مصرف قرص هاي ضد بارداري چيست؟ براي حل مشكل كم بودن شير مادر به دليل مصرف قرصهاي ضد بارداري بهتر است از روشهاي جايگزين براي جلوگيري از بارداري استفاده شود. منبع: كم بودن شير مادر ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ضربه به سر نوزاد يكي از نگرانكنندهترين اتفاقات براي والدين است كه در صورت غفلت يا علتهاي ديگر ممكن است اتفاق بيفتد. با توجه به ضعيف بودن جمجمه نوزادان و آسيبپذير بودن بسيار زياد، هرگونه ضربه كوچك يا بزرگي ميتواند به استخوان جمجمه آسيب برساند. در برخي مواقع ممكن است ضربه مشكلات بسيار جدي را با خود به همراه داشته باشد كه در صورت عدم درمان به موقع، اين مشكلات جديتر نيز خواهند شد. به همين دليل ضروري است كه والدين از علائم ضربه به سر نوزاد آگاهي داشته باشند تا در صورت مشاهده، هرچه سريعتر براي درمان اقدام نمايند. منبع: ضربه به سر نوزاد ضربه به سر نوزاديكي از حساس ترين نقاط سر نوزاد ميباشد. هر گونه آسيب و ضربه به اين ناحيه ميتواند منجر به انواع اختلالات مثل يادگيري، حركتي، گفتاري، فكري، رشد جسمي و… شود. بنابراين شما هنگام بلند كردن و در آغوش گرفتن نوزاد بايد به عوامل مختلف توجه كرده و عوامل خطر را از بين ببريد. چه بسا اتفاق خبر نميكند و ممكن است ناخواسته به سر نوزاد شما ضربه اي وارد شود. در چنين مواردي نيز براي نگران شدن بايد به علائم ضربه و شدت آن توجه كنيد و در صورت وجود هر نوع عارضه اي اقدامات لازم را صورت دهيد. علائم ضربه به سر نوزادبرخي علائم پس از ضربه خوردن به سر نوزاد نشاندهنده مشكل جدي هستند و لازم است كه با ديدن آنها هرچه سريعتر به پزشك مراجعه نماييد. اين علائم عبارتند از: 1. تغيير الگوي خوابزماني كه سر نوزاد به هر دليلي ضربه ميخورد، به عنوان يك والد بهتر است بيست و چهار ساعت اول را كاملا به علائم و رفتارهاي نوزادتان توجه كنيد. اولين مسئلهاي كه پيش ميآيد اين است كه نوزاد ميل زيادي به خوابيدن پيدا كند. به طور كلي نوازادن 85 درصد از زمان شبانه روز را ميخوابند، اما اگر الگوي خواب نوزاد بعد از ضربه تغيير پيدا كرد حتما براي بررسيهاي بيشتر و دقيقتر به بيمارستان مراجعه كنيد. 2. ضربه به سر نوزاد | بيهوش شدن نوزادضربه به سر چه براي نوزاد و چه براي بزرگسالان با خطراتي همراه است. بيهوش شدن نوزاد پس از ضربه، نشان دهنده مسئله مهمي است. در مواردي ممكن است نوزاد ابتدا شديدا گريه كند و سپس بيهوش شود. به طور كلي هرقدر كه نوزاد ديرتر به هوش بيايد خطرناكتر است. در مواردي بيهوشي تا يك الي دو دقيقه ميتواند امري طبيعي باشد اما اگر بيهوشي بيشتر از اين زمان طول كشيد فوراً به بيمارستان مراجعه كنيد. 3. تشنج نوزاددر مواردي ضربه به سر نوزاد ميتواند باعث تشنج شود. تشنج كردن نشانههاي مختلفي دارد اما مهمترين نشانه براي تشخيص تشنج قفل شدن دهان و لرزش دست و پا و يا كل بدن نوزاد است. مهمترين نكتهاي كه در ارتباط با تشنج وجود دارد اين است كه امكان دارد در 24 ساعت اول و يا حتي در طول هفته اول يا هر زمان ديگر رخ دهد. گاهي ممكن است علت تشنج در دوسالگي به دليل ضربهاي بوده باشد كه در هنگام نوزادي به سر وارد شده است. 4. حالت تهوعيكي از نشانههايي كه بعد از وارد شدن ضربه به سر براي نوزادان پيش ميآيد، حالت تهوع و استفراغ است. اگر اين حالت تهوع و استفراغ به صورت مكرر انجام شود، نشان دهنده يك مسئله خطرناك مانند افزايش فشار داخل جمجمه است كه نياز سريع به اقدامات پزشكي دارد. 5. ضربه به سر نوزاد | انحراف چشم نوزاداگر پس از ضربه نوزاد دچار انحراف چشم يا هرگونه تغييرات جسماني ديگر شود، نشان دهنده وجود يك مشكل جدي ميباشد كه در اين وضعيت بايد سريع به پزشك مراجعه نماييد تا وضعيت را به طور دقيق بررسي نمايد. 6. خروج مايع مغزي نخاعي از گوش و بيني نوزادممكن است پس از وارد شدن ضربه به سر نوزاد مايع مغزي نخاعي كه به صورت آبكي است، از گوش و يا بيني نوزاد خارج شود. اين مسئله نشان دهنده يك موضوع جدي است و امكان مبتلا شدن به عفونت و يا مننژيت مغزي وجود دارد. چراكه وظيفه مايع مغزي نخاعي محافظت از مغز است و در صورت خروج اين مايع اتفاقات ناخوشايندي رخ ميدهد. 7. كبودي در نواحي بدناگر ضربه وارد شده به سر نوزاد شديد باشد ممكن است برخي از نواحي بدن نوزاد مانند پشت گوش يا پشت چشم كبود شود، اين كبودي ميتواند نشان دهنده خونريزي داخلي و شكستگي جمجمه باشد. بيشتر بخوانيد : نوزاد تازه متولد شده چه زماني بايد براي ضربه به سر نوزاد به اورژانس مراجعه كرد؟به طور كلي پس از وارد شدن يك ضربه سنگين و يا سبك به سر نوزاد بهتر است به پزشك مراجعه كنيد. اما مواردي وجود دارد كه مراجعه به بيمارستان يا پزشك را ضروري ميكند؛ هنگامي كه نوزاد دچار خونريزي، تشنج، حالت تهوع مكرر، شكستگي استخوان، عدم پاسخگويي به محركها و بيهوشي شد، بهتر است هرچه سريعتر به اورژانس بيمارستان مراجعه نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.
مراقبت و راههاي پيشگيرانه از ضربه سر به نوزادراهكارهايي وجود دارد كه به شما كمك ميكند از ضربه خوردن سر نوزاد پيشگيري نماييد و يا در صورت اين اتفاق بهترين مراقبت را در پيش بگيريد. اين راهكارها عبارتند از: 1. كاهش تورم سر پس از وارد شدن ضربه به سروارد شدن ضربه به سر نوزاد يك اتفاق دلهرهآور و اضطراب آور است اما هميشه نشان دهنده يك آسيب جدي و غير قابل جبران نيست. در برخي موارد پس از وارد شدن ضربه فقط قسمت بيروني سر و جمجمه آسيب ميبيند. در چنين شرايطي ممكن است همان ناحيه از سر كه ضربه خورده است متورم شود. براي كاهش ورم سر پس از ضربه، ميتوان از يك تكه يخ و پارچه يا حوله استفاده كرد. بهتر است يخ را درون حوله و يا پارچه نازك قرار دهيد و به مدت 2 الي 5 دقيقه روي ناحيه مورد نظر بگذاريد. در اين وضعيت حواس كودك يا نوزاد را پرت كنيد؛ ميتوانيد كارتون مورد علاقهاش را پخش نماييد، تلفن همراه در اختيارش بگذاريد، برايش كتاب يا قصه بخوانيد و… تا به درد ناشي از ضربه توجه كمتري داشته باشد. همچنين براي تسكين درد ميتوانيد از مسكنهاي مختلف مخصوص دوره سني نوزاد يا كودكتان استفاده كنيد. 2. شكستگي سر و استخوان جمجمهاگر سر نوزاد يا كودكتان دچار شكستگي و خونريزي شد، وقت را هدر ندهيد و در اولين فرصت به بيمارستان مراجعه كنيد. 3. ضربه به سر نوزاد | ايمن سازي محيطبهترين كار اين است كه اقدامات پيشگيرانه را هميشه در نظر بگيريد. وسايلي كه روي بلندي و ارتفاع قرار دارد را در نزديكي نوزاد يا كودك قرار ندهيد. هميشه براي بازي كردن كودك مكان جدا و ايمني را در نظر بگيريد كه امكان دسترسي به اشياي مختلف در آن وجود نداشته باشد. همچنين بهتر است در هنگام رانندگي حتما از صندلي و كمربند مخصوص نوزاد استفاده كنيد. توصيه ميشود تمام محيط خانه فرش يا موكت باشد كه اگر نوزاد و يا كودك به هر دليلي به زمين خورد سرش آسيب جدي نبيند. پوشاندن وسايل و اشياهاي نوك تيز با ابر يا پنبه و… در هنگام برخورد به سر ميتواند باعث كاهش آسيب به سر نوزاد شود. براي جلوگيري از حوادث مقاله مراقبت از نوزاد را مطالعه نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولآيا ضربه به سر نوزاد هميشه باعث وجود يك مشكل جدي ميشود؟ در عمده موارد آسيب به سر نوزاد منجر به آسيب ديدگي بيروني جمجمه و نهايتا تورم سر ميشود. با اين حال اگر ضربه وارد شده به سر سنگين باشد و يا ناحيه خاصي از سر ضربه بخورد، امكان وجود يك آسيب جدي وجود دارد. پيشنهاد ميشود براي كسب اطمينان بيشتر پس از وارد شدن ضربه به سر نوزاد، در اولين فرصت به پزشك مراجعه كنيد. منبع: ضربه به سر نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
بالا آوردن شير نوزاد يك مساله طبيعي در نوزادان تازه متولد شده است كه با مرور زمان و بزرگ شدن كودك خود به خود از بين ميرود. بالا آوردن شير زماني اتفاق ميافتد كه نوزاد به همراه شير هواي زيادي را ببلعد؛ به همين دليل توصيه ميشود كه والدين پس از شير خوردن، آروغ نوزاد را بگيرند تا اين هواي اضافي از معده خارج شود. اما برخي مواقع ممكن است استفراغ نوزاد نشانه يك مساله جدي باشد؛ به همين دليل بهتر است كه والدين از نشانههاي استفراغ مرضي در نوزادان آگاهي داشته باشند. مشاوره كودك نيز ميتواند در زمينه مراقبت بهتر از فرزندتان شما را ياري كند. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. منبع: بالا آوردن شير نوزاد بالا آوردن شير نوزادبعد از تولد نوزاد حتي براي شير خوردن نيز نياز به زمان براي آموزش دارد. بنابراين بسيار طبيعي است كه آنها بعد از شير خودن آن را بالا بياورند. پس نگران نباشيد تنها فرزند نوباوه شما نيست كه شير بالا ميآورد، به طور طبيعي نوزادان مقداري از شير را بر گردانده و لباسشان را كثيف ميكنند. اين رفلاكس ها تا 4 ماهي به طور طبيعي ادامه مييابد و به اوج خود ميرسد. در ادامه علل بالا آوردن شير نوزادنوزادان به دلايل مختلفي شير خورده شده را بالا ميآورند. برخي از شايعترين اين دلايل به شرح زير هستند: 1. پرخورينوزادان از خوردن شير لذت ميبرند و متوجه سيري خود نميشوند. به همين دليل بيشتراز حد نياز شير خورده و بالا ميآورند. مادران بايد به مقدار مناسب به كودك خود شير بدهند و بيش از حد او را وادار به شير خوردن نكنند. بالا آوردن شير نوزاد اگر به طور مكرر اتفاق ميافتد حتما به روند وزن گيري او توجه نماييد. 2. بالا آوردن شير نوزاد | عدم تكامل دستگاه گوارشقسمتي از دستگاه گوارش نوزاد بعد از تولد رشد ميكند. براي مثال در قسمت پايين مري، يك سري عضلات وجود دارند كه وظيفه كنترل ورود و خروج شير را به عهده دارند. اين عضلات در ماههاي اول هنوز قدرت، سرعت و هماهنگي كافي را ندارند و به همين دليل شير را به دهان بر ميگردانند. براي كسب اطلاعات در زمينه نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد. 3. محبوس شدن هواي زياد در شكم نوزادنوزادان به دليل فك و دهان ضعيف نميتوانند شير را با قدرت بمكند و همراه با آن مقدار زيادي هوا نيز وارد معدهشان ميشود. اگر به درستي و در زمان مناسب آروغ نوزاد را نگيريد، مقدار زيادي هوا در بدن او باقي خواهد ماند و به يك باره شير خورده شده را بالا ميآورد. 4. بالا آوردن شير نوزاد | حساسيتنوزاد ممكن است به غذايي كه مادر خورده يا مواد افزودني شير خشك حساسيت داشته باشد. معمولا وقتي مادران غذاهاي پرادويه يا لبنيات مصرف ميكنند نوزادان دچار استفراغ ميشوند. با حذف ماده مشكل ساز ميتوانيد مشكل نوزاد را حل كنيد. 5. بيماريدر برخي موارد امكان دارد كه استفراغ و بالا آوردن شير نوزاد نشانه يك بيماري باشد. بيماريهايي مانند مننژيت، عفونت دستگاه دفع، عفونت گوش ، تنگي پيلوريك و… ميتوانند با استفراغهاي مرضي خود را نشان دهند.
تفاوت استفراغ طبيعي و استفراغ خطرناكاستفراغ و بالا آوردن شير نوزاد معمولا به دلايل طبيعي اتفاق ميافتد و خطرناك نيست؛ اما استفراغ مرضي ميتواند نشانهاي از يك بيماري جدي باشد. براي تشخيص بالا آوردن شير نوزاد و استفراغ طبيعي از استفراغ مرضي لازم است با نشانههاي اين دو نوع استفراغ آشنا شويد. 1. نشانههاي بالا آوردن طبيعي در نوزادان-نوزاد كاهش وزن ندارد و بي اشتها نيست. 2. نشانههاي استفراغ مرضي در نوزادان-نوزاد وزن نميگيرد و بي اشتهاست. در صورت مشاهده هركدام از اين علائم به متخصص كودكان مراجعه نماييد.
راهكارهايي براي درمان بالا آوردن شير نوزاداگر نوزاد شما استفراغهاي مرضي ندارد و صرفا به طور طبيعي شير بالا ميآورد، راهكارهاي زير به شما كمك خواهند كرد: 1. وضعيت شيردهي مناسباگر هنگام شير دادن كودك را در وضعيت درست قرار دهيد ديگر محتويات معده به دهان او باز نميگردد. براي جلوگيري از بالا آوردن شير نوزاد ، بهتر است او را هنگام شيردهي به صورت عمودي قائم نگه داريد نه به صورت خوابيده يا جمع شده. اگر حالت فيزيكي نوزاد راست باشد، مسير عبور شير از دهان تا معده او مستقيم خواهد بود. 2. استفاده از شيشه شيرهاي استانداردكودكاني كه با شيشه شير ميخورند، بيشتر از كودكاني كه از سينه مادر شير ميخورند دچار رفلاكس ميشوند. براي حل مشكل كودك خود از شيشههاي ضد رفلاكس استفاده كنيد كه سوراخ مناسبي نوك آنها وجود دارد. اگر سوراخ شيشه شير كوچك باشد، نوزاد خسته ميشود وهوا را ميبلعد. اگر سوراخ شيشه شير بزرگ باشد يك دفعه حجم زيادي وارد دهان نوزاد ميشود. 3. بالا آوردن شير نوزاد | كمترين حواسپرتياگر هنگام شير دهي با نوزاد بازي كنيد يا در جايي شلوغ قرار بگيريد، نوزاد مدام سرش را به اطراف ميچرخاند و هوا وارد معده او ميشود. علاوه بر اين اگر كودك آرامش نداشته باشد يا مضطرب و نگران باشد، احتمال بيشتري وجود دارد كه همراه شير هوا را ببلعد. 4. نوزاد را خيلي گرسنه و خيلي سير نكنيداگر نوزاد مدت طولاني شير نخورده باشد و گرسنه مانده باشد، با عجله شروع به شير خوردن ميكند و همين سبب استفراغ ميگردد. اگر نوزاد خيلي سير باشد و بيش از توان معده اش شير بخورد هم دچار رفلاكس خواهد شد. پس براي جلوگيري از بالا آوردن شير حتما به تعداد دفعات و ميزان وعده هاي شيردهي نوزاد خود توجه نماييد. 5. آروغ نوزاد را بگيريدگرفتن آروغ نوزاد باعث ميشود هواي اضافي از دهان او خارج شود. اگر نوزاد شما موقع شير خوردن توقف ميكند و پس از چند دقيقه دوباره مشغول به شير خوردن ميشود، لازم است آروغ او را چند بار در ميان شيردهي بگيريد تا رفلاكس اتفاق نيفتد. براي آشنايي با نحوه صحيح آروغ گرفتن نوزاد كليك كنيد. 6. بالا آوردن شير نوزاد | به شكم نوزاد فشار نياوريداز شلوار، شورت يا پوشك خيلي تنگ براي نوزاد استفاده نكنيد. چرا كه فشار آوردن به شكم نوزاد ميتواند سبب رفلاكس و استفراغ شود. تا حد امكان از پوشكهايي با سايز مناسب و شلوارهاي گشاد براي نوزاد استفاده كنيد. علاوه بر اين هرگز نبايد پس از شيردهي نوزاد را محكم بغل كنيد. 7. بلافاصله بعد از شير خوردن نوزاد را نخوابانيداگر ميخواهيد از بالا آوردن شير نوزاد و استفراغ او جلوگيري كنيد، تا نيم ساعت پس ازشيردهي نوزاد را نخوابانيد. او را به حالت عمودي، قائم و ايستاده نگه داريد تا شيري كه خورده جذب شود. غير از خوابيدن بازي كردن و تكان دادن نوزاد بعد از شيردهي ميتواند باعث استفراغ گردد پس از آنها پرهيز نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه نحوه صحيح شير دادن به نوزاد كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه نوزادان ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولمعمولا نوزادان تا چند ماهگي شير را بالا ميآورند؟ معمولا نوزادان تا 8 ماهگي شير را استفراغ ميكنند. البته برخي از نوزادان تا 12 ماهگي نيز رفلاكس دارند. آيا بالا آوردن شير عارضه شايعي ميان نوزادان است؟ بله. حدود نيمياز نوزادان پس از شير خوردن بالا ميآورند و اين به دليل هوايي است كه در حين شير خوردن وارد معدهشان ميشود. تنگي پيلوريك چيست؟ يك نوع بيماري كه بر اثر آن شير در معده يا لوله غذا ميماند. اين بيماري در پسران شايعتر است و نشانه آن استفراغهاي مرضي ميباشد. با كمك گرفتن از مشاوره كودك ميتوانيد از نشانههاي سلامت فرزند خود آگاه شويد. منبع: بالا آوردن شير نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتن چيست؟ بسياري از والديني كه فرزندشان به مدرسه ميرود در مورد نحوه انجام تكاليف و نوشتن مشقهاي فرزندشان نگران هستند و نميدانند كه چگونه ميتوانند آنها را به درس و مشق علاقهمند كنند. جالب است بدانيد در بسياري از موارد والدين از سر دلسوزي، ناخواسته رفتارهاي غلطي انجام ميدهند كه منجر به بيزاري كودك از درس ميشود. اگر شما نيز نگران درس و مشق فرزندتان هستيد در اين مقاله به نكاتي در مورد راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتن پرداختهايم كه ميتواند براي شما مفيد باشد. همچنين براي رفع سريعتر اين مساله از مشاوره كودك استفاده كنيد. منبع: تشويق كودك براي مشق نوشتن راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتنمطالعات و تجربيات به ما نشان ميدهد اگر والدين به وضعيت تحصيلي فرزند خود در خانه علاقه جدي داشته باشند، فرزندشان در مدرسه عملكرد بالاتري خواهد داشت. اما بسياري از پدر و مادرها اين موضوع را با سختگيري بسيار زياد و گذراندن ساعات طولاني و خسته كننده پاي ميز درس با فرزندشان اشتباه ميگيرند. اين مسئله باعث ميشود كه كودك به مرور از درس خواندن و انجام تكاليف در خانه بيزار شود و همكاري كافي با شما نداشته باشد. توجه به نكات زير به شما كمك ميكند تا بيشترين ميزان تأثيرگذاري را داشته باشيد و با رفتارهاي مناسب فرزندتان را به انجام تكاليف و مشقهاي خود تشويق كنيد. 1- حفط ارتباط خود با معلمان مدرسه از راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتنپيش از هرچيز براي آنكه بتوانيد در زمينه انجام تكاليف بيشترين كمك را به فرزند خود بكنيد لازم است كه معلمان او را بشناسيد و بدانيد كه آنها از شما چه ميخواهند. آگاهي دقيق از مطالبات و خواستههاي معلمان به شما كمك ميكند تا مسير درستي را با فرزندتان طي كنيد و از اعمال فشار بيش از حد به كودك نيز جلوگيري كنيد. به همين منظور تلاش كنيد در جلساتي كه مدرسه براي ارتباط با شما برگزار ميكند مشاركت فعالي داشته باشيد و در ديدار با معلمان درباره تكاليف و مشقهاي كودك از آنها سؤال بپرسيد و مشورت بگيريد. بيشتر بخوانيد: روانشناسي كودكان ابتدايي 2- انتخاب مكان دوستانه و آرام بخش براي نوشتن مشقمكاني كه كودك در آنجا تكاليف و مشقهاي خود را انجام ميدهد، در تشويق او به تداوم فعاليتهايش تأثير بسزايي دارد. به همين خاطر لازم است كه محيط دوستانهاي را براي اين كار فراهم كنيد و اطمينان بيابيد كه او تمام لوازم مورد نياز را در دسترس دارد. 3- اختصاص زمان مشخص براي نوشتن مشق و انجام تكليفيكي ديگر از راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتن تلاش براي زير نظر گرفتن فعاليتهاي كودك است. دريابيد كه او چه زماني بيشترين بازدهي را براي انجام تكاليف دارد. براي مثال برخي بچهها پس از مقداري استراحت، انجام بازي و ميل كردن ميان وعده در زمان عصر به بازدهي لازم براي انجام مشق و تكاليف دست مييابند. در حالي كه برخي ديگر ممكن است هنگام شب و بعد از شام عملكرد بهتري داشته باشند. آنچه اهميت دارد اين است كه بتوانيد متناسب با ويژگيهاي فرزندتان بهترين زمان را براي او در نظر بگيريد. 4- كمك به كودك براي داشتن برنامهريزي درستكمك به كودك براي آنكه برنامهريزي درستي داشته باشد يكي از راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتن است. براي مثال ممكن است كه برخي از روزهاي هفته كودك تكاليف بيشتري داشته باشد. اين امر او را خسته كرده و منجر به كلافگي او ميشود. در اين موقعيت به او كمك كنيد كه فعاليتهايش را در طول هفته تقسيم كند. 5- به حداقل رساندن عواملي كه باعث حواسپرتي ميشوندبراي آنكه كودك تكاليفش را زودتر و با كيفيت بالاتري انجام دهد لازم است كه در زمان انجام آنها از دقت و تمركز بالايي برخوردار باشد. در اين مسير همراهي شما براي مديريت محيط بسيار اهميت دارد. به اين منظور لازم است زمانهايي كه در خانه به نوشتن مشق كودك اختصاص دارد تلويزيون را خاموش كنيد، ابزار الكترونيكي نظير موبايل و تبلت را كنار بگذاريد و از پخش موسيقي با صداي بلند نيز بپرهيزيد. 6- پاداش دهي و قدرداني از راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتنكودكان نسبت به بزرگسالان نسبت به دريافت تشويق و پاداش بيروني حساسيت بيشتري دارند. به همين خاطر شما با تشويق و قدردانيهاي به جا ميتوانيد رفتارهاي مناسبي را در آنها شكل بدهيد. به همين خاطر لازم است كه فعاليتهاي مثبت فرزندتان را مورد توجه قرار دهيد، آنها را ناديده نگيريد و از آنها قدرداني كنيد. نكته مهم اينجاست كه براي تشويق فرزندتان هميشه لازم نيست براي او هديه بخريد بلكه تشويقهاي كلامي نيز بسيار مؤثر هستند و در دروني شدن رفتارهاي مثبت تأثير بسياري دارند. بايد بدانيد قدرداني و پاداش دهي يكي از بهترين راههاي تشويق كودك براي مشق نوشتن ميباشد. براي دريافت مشاوره در زمينه مدرسه و كودك ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سؤالات متداولچگونه ميتوانيم در هنگام نوشتن مشق به فرزندمان كمك كنيم؟ مسئله بسيار مهمي كه در اين زمينه وجود دارد اين است كه به عنوان والدين بدانيد كه در نوشتن مشق فرزندتان بايد تنها نقش يك حامي و هدايتگر را داشته باشيد. در حقيقت والدين بايد از اينكه به جاي فرزندشان به سؤالات پاسخ دهند يا دائما در نحوه پاسخگويي فرزندان مداخله كنند، بپرهيزند. والديني كه بيش از حد كنترلگر و مداخلهگر هستند اعتماد به نفس كودك را از وي ميگيرند و به جاي آنكه به پيشرفت فرزندشان كمك كنند بيشتر موجب بيزاري او از فعاليتهاي درسي و افت تحصيلي ميشوند. چگونه ميتوان بدون مداخلهگر بودن به كودك كمك كرد تا تكاليفش را درست انجام دهد؟ براي آنكه بتوانيد اين كار را انجام دهيد، وظايف خود را در انجام تكاليف درسي فرزندتان مرور كنيد. شما وظيفه نداريد به جاي او چيزي را بنويسيد يا به او بگوييد جواب درست سؤالها چيست. مسئوليت شما اين است كه زمينه و محيط مناسب را براي او فراهم آوريد. منبع: تشويق كودك براي مشق نوشتن ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
هيدروسفالي يكي از اختلالهاي همراه با كمتواني ذهني است كه هنوز علت اصلي رخ دادن آن مشخص نشده است. بااينحال عدهاي عوامل مختلفي چون عفونتها، مسموميت يا ضربههاي فيزيكي به سر و جمجمه را در بروز اين بيماري دخيل ميدانند و درنتيجه با كنترل اين موارد، احتمال ابتلاي جنين به هيدروسفالي را كاهش ميدهند. اين بيماري داراي انواع و شدتهاي متفاوتي است و بر همين اساس مبتلايان علائم گوناگوني از سطحي تا بسيار شديد را گزارش ميدهند. در حال حاضر براي بيماران با درجههاي متوسط يا خفيف بيماري راههاي درماني وجود دارد كه درصورتيكه بهموقع اقدام شود ميتوان تقريباً از بروز بيشتر مشكلات اين افراد جلوگيري كرد. در صورتيكه فرزندتان با اين مشكل روبه رو است ميتوانيد براي كاهش عوارض و اقدامات لازم مشاوره كودك دريافت نماييد. منبع: هيدروسفالي در نوزادان هيدروسفالي چيست؟هيدروسفالي بيماري است كه به دليل ترشح زياد مايع مغزي نخاعي يا عدم جريان و جذب آن در بطنهاي مغزي ايجاد ميشود. اين اختلال باعث افزايش فشار داخل جمجمه شده و از رشد مغز جلوگيري ميكند. درنتيجه افراد مبتلا برحسب ميزان آسيبي كه به مغز وارد ميشود و ميزان فشاري كه به مغز وارد ميشود، دچار درجات متفاوتي از علائم هستند. براي آشنايي با ساير بيماري هاي ژنتيكي كودكان كليك كنيد. انواع هيدروسفاليهيدروسفاليدر دوران جنيني و بعد از تولدهيدروسفالي ممكن است در دوران جنيني و يا بعد از تولد رخ دهد. هر چه اين بيماري زودتر رخ دهد، يعني بهمرور مايع بيشتري تجمع ميآيد و شدت آسيب وارد شده نيز بيشتر ميگردد. در مواقعي كه بيماري در دوران بارداري رخداده، ممكن است سر بزرگ جنين مانع زايمان شود. در مواردي نيز نوزاد با دور سر طبيعي به دنيا ميآيد و يا هنوز سر خيلي بزرگ نشده و انعطافپذير است، بنابراين زايمان انجام ميگيردد؛ اما بعداً بهسرعت و بهخصوص در ماههاي دوم و سوم تولد بزرگ ميشود. بزرگي سر گاهي به حدي زياد است كه به آن «جمجمه غولآسا» ميگويند. Hydrocephalus در بزرگساليبرخي از انواع هيدروسفالي نيز ممكن است در افراد با سنين مختلف بروز كند. علتهاي احتمالي اين نوع را اغلب به عفونت، تومور، رخ دادن حادثه يا ضربهاي به سر، عوارض ناشي از جراحي و يا برخي بيماريهاي خاص نسبت ميدهند. در اين حالت درصورتيكه درماني بهكاربرده نشود ممكن است منجر به آسيب بافت مغز و بروز اختلالات رواني مثل كمتواني ذهني پيشرونده يا آلزايمر شود. ويژگي ها و علائم مبتلايان به هيدروسفاليبيماري هيدروسفالي با اختلالاتي در رشد مغز و كمتواني ذهني، اختلالات حسي و حركتي مانند كري، كوري، عدم كنترل ادرار و مدفوع، مشكلاتي در راه رفتن و نيز انواع فلجها همراه است. ميل كم به غذا، نقنق كردن زياد، قدرت كم ماهيچهها، سردرد، لوچي چشمها و… از ديگر علائم مبتلايان به هيدروسفالي است. در اين بيماران حدفاصل استخوانهاي جمجمه و ملاجهاي مغز به خصوص در قسمت پيشاني بازميماند و درنتيجه، استخوانهاي سر از يكديگر فاصله پيدا ميكنند. در اين حالت نقاطي از سطح جمجمه بسيار نرم هستند. سر مبتلايان از جهات مختلف بزرگ ميشود، پيشاني برآمده و چشمها فرورفته به نظر ميرسند. در هيدروسفالي نوع پيشرونده علائمي همچون اختلالات عصبي، آترومي مغز، صرع، استفراغ و… به چشم ميخورد. اختلال رشد ذهني بيماران هيدروسفالي ممكن است از كمتواني ذهني بسيار عميق تا كمهوشي سطحي و خفيف نوسان داشته باشد. در شدتهاي معتدلتر اين بيماري، ناهنجاريهاي ذهني عميق و نواقص حسي و حركتي ممكن است به چشم نخورد و حتي در مواردي، بيمار بهجز سردردهايي كه تجربه ميكند عارضه ديگري را گزارش نميكند. بيشتر بخوانيد: كودكان استثنايي طول عمر بيماران مبتلا به هيدروسفاليكودكان مبتلا به هيدروسفالي مخصوصاً در موارد شديد به دليل وجود ناهنجاريهاي شديد بدني به همراه حملههاي متوالي و غيرقابلكنترل صرع معمولاً عمر چندان طولاني نميكنند. علت بروز هيدروسفاليهيدروسفالي ازجمله بيماريهايي محسوب ميگردد كه علل اصلي آن كاملاً مشخص نشده است. بااينحال ممكن است بعضي عفونتها مثل مننژيت و سيفليس، مسموميتها، عوامل مكانيكي مثل ضربه، قرارگيري در معرض اشعههاي مضر و يا حتي عوامل كروموزومي ناشناخته در اين ايجاد بيماري هيدروسفالي دخيل باشند. چگونگي تشخيص Hydrocephalusبعدازاينكه پزشك بهاحتمال ابتلاي كودك به هيدروسفالي مشكوك شد، اولين اقدام انجام يك سري آزمايشهاي مختلف براي تشخيص گذاري دقيق و تعيين محل تجمع مايع است. آزمايش ام آر آي و آزمايش سيتياسكن ازجمله پركاربردترين اين سنجشها هستند. درصورتيكه تشخيص هيدروسفالي توسط پزشك متخصص قطعي شد، به بررسي امكان درمان بيمار با شنت گذاري بررسي ميگردد. همچنين در طول درمان نيز آزمايشهايي براي بررسي ميزان تأثيرگذاري درمانهاي انجامشده صورت ميگيرد. راههاي درماني عوارض هيدروسفالياز مشهورترين راهبردهاي درماني براي بيماران مبتلابه هيدروسفالي، عمل جراحي كاشت شنت است. در اين روش با كمك شنت گذاري، مايع مغزي نخاعي اضافي از بطنهاي مغز به قلب، رگهاي گردن و يا ساير شراين بدن منتقل ميشود. اين روش درصورتيكه در مراحل اوليه بيماري رخ دهد، نتيجه نسبتاً خوبي خواهد داشت. البته بايد در نظر داشت كه عمل جراحي در هيدروسفالي فقط فشار مايع مغزي نخاعي را در مغز كم ميكند ولي وقتي زمان زيادي از بروز اختلال گذشته و به بافت مغزي نيز آسيب رسيده باشد، اختلال رشد مغزي جبران نميشود. راه درماني ديگري نيز به نام آندوسكوپي ونتيچرالوستومي سوم وجود دارد كه البته در عده محدودي از افراد مفيد واقع ميشود. اين روش براي انواعي از هيدروسفالي كه به دليل مسدود شدن دريچه بطنها رخداده، كاربرد دارد. در اين درمان، از فيبر نوري به بخشهاي عميقتر مغزي و قسمتهايي كه دسترسي به آنها دشوار است، استفاده ميشود. بعد از اينكه فيبر نوري در مكان و ناحيه موردنظر قرار گرفت، يك ابزار حفاري كوچك در قسمتي از بطن سوم مغزي يك حفره ايجاد ميكند و بدينصورت مايع مغزي نخاعي تجمع يافته ميتواند ناحيه مسدود شده را دور بزند و در ناحيه موردنظر و سطح مغز بهخوبي جريان بيابد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك دچار هيدروسفالي ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. منبع: هيدروسفالي در نوزادان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
علت درد سينه چيست؟ آيا ميدانيد كدام دردها ميتوانند خطرناك باشند؟ درد پستان يا ماستالژيا يك مشكل شايع ميان زنان است. درد سينه براي زنان بالغ در هر سني پيش ميآيد و ميتواند دورهاي يا غير دورهاي باشد. برخي از زنان به هنگام احساس درد در ناحيه سينه دچار اضطراب ميشوند؛ چرا كه گمان ميكنند اين درد به سرطان پستان مربوط است. البته اين باور اغلب اوقات درست نيست و صرفا يك نگراني بيجاست. نگرانيهاي بي مورد، استرس و اضطراب عواملي هستند كه درد سينه را تشديد ميكنند، پس بايد از آنها دوري كنيد. درد پستان را ميتوان به كمك ماساژ و داروهاي گياهي التيام داد اما در برخي مواقع مراجعه به پزشك ضروريست. در اين مقاله با ما همراه باشيد تا درد ناحيه سينه زنان را به طور كامل مورد بررسي قرار دهيم. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد. منبع: درد سينه انواع درد سينهدرد پستان به دو دسته كلي تقسيم ميشود: درد سيكلي يا ادواري- درد غير سيكلي يا غير ادواري. هر دسته علائم مخصوص به خودش را دارد كه در ادامه به توضيح آن ميپردازيم. 1.درد هاي سيكلي سينهدردهاي سيكلي در دوره هايي خاص پيش ميآيند؛ مثلا در دوره پيش از قاعدگي، اين دردها معمولا در زنان سالم پيش از يائسگي ديده ميشود و غير قابل تحمل نيستند. علائم درد هاي سيكلي سينه: -معمولا مربوط به دوران پيش از قاعدگي است. -از يك تا دو هفته پيش از قاعدگي شروع شده و با پايان قاعدگي التيام مي يابد. -با نوعي سنگيني و تورم همراه است. حتي ممكن است توده اي سفت را در سينه خود احساس نماييد. -در هر دو سينه ديده مي شود 2.درد هاي غير سيكلي سينهاين دردها همانطور كه از نامشان پيداست در دوره خاصي ايجاد نميشوند و ممكن است يك دفعه پيش بيايند. گاها اين نوع درد ها خطرناكند و از مشكل خاصي خبر ميدهند. علائم درد هاي غير سيكلي پستان: -مربوط به دوران قاعدگي نيست. -با نوعي سوزش همراه است. -ممكن است در يك ناحيه از يك سينه پيش بيايد. -معمولا مداوم و مستمر است. براي آشنايي با علائم بارداري كليك كنيد. علت درد در ناحيه سينهبراي علت يابي حتما خانم بايد به متخصص مراجعه نمايد. اما به طور كلي در ادامه به برخي از عواملي كه موجب ايجاد درد در ناحيه پستان ميشوند را آوردهايم. قاعدگيمعمولا چند روز قبل از شروع چرخه قاعدگي زنان دچار تغييرات هورموني ميشوند. تغييرات هورموني در اين دوره به افزايش هورمون هاي زنانه يا همان هورمون هاي جنسي ميانجامد. تغييرات هورموني، سينه زنان را دچار درد ميكند و اگر با علائم ديگري نظير اشتهاي زياد، حالت تهوع، اختلال خلق افسرده، نفخ، آكنه و جوش و … همراه باشد به آن سندرم پيش از قاعدگي گفته ميشود. براي آشنايي با راه هاي كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي كليك كنيد. به هم خوردن تعادل اسيد هاي چربوقتي تعادل اسيدهاي چرب در سلولها به هم ميخورد، حساسيت سينه نسبت به تغييرات هورموني افزايش مييابد. اين يعني به هم خوردن تعادل اسيدهاي چرب در بدن، درد پستان ناشي از اختلال هورموني را تشديد ميكند. برخي داروهاي خوراكيمصرف اين نوع داروها ميتواند سبب درد ناحيه سينه شود: -داروهاي هورموني -داروهاي ضد بارداري -داروهاي درمان كننده ناباروري -برخي دارو هاي ضد افسردگي -داروهاي مرتبط با فشار خون ساختار سينهكيست سينه، آسيب يا تروماي سينه، جراحي سينه و وجود تومورهاي خوش خيم و بدخيم در سينه ميتواند سبب درد و سوزشهاي غير سيكلي شود. اين نوع درد با دردي كه پيش از قاعدگي حس ميشود كاملا متفاوت است و امكان دارد فقط در يك سينه بروز كند. بزرگي سينهزناني كه سينههاي بزرگ دارند ممكن است هرچندوقت يكبار دچار درد هاي غير سيكلي در ناحيه سينه شوند. دردي كه ناشي از بزرگي پستان باشد معمولا با گردن درد، كمر درد و شانه درد همراه است. در دوره بارداري سينه هاي زنان بزرگتر ميشود تا براي شير دهي آماده شود همين عامل مي تواند ايجاد درد كند. براي آشنايي بيشتر با مشكلات در بارداري كليك كنيد.
درمان خانگي درد سينهاگر درد شما جدي و زياد نيست ميتوانيد به كمك روشهاي خانگي آن را بهبود ببخشيد. برخي از روش هايي براي كاهش درد پستان موثر هستند در ادامه شرح دادهايم. كمپرس سردسرما مي تواند ناحيه مورد نظر را بي حس كرده، تورم را كاهش دهد و از همين طريق درد را التيام بخشد. اگر مي خواهيد از كمپرس سرد بهره بگيريد كافيست چند تكه يخ را درون كيسه پلاستيكي گذاشته و داخل يك دستمال بپبچيد پس از آن يخ را روي سينههاي خود بگذاريد. استفاده از تكنيك هاي رفع استرسگفتيم كه تنش، استرس، اضطراب، فشار رواني و هرگونه مشكل روحي ميتواند سبب تشديد انواع درد ها به خصوص درد سينه شود. اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد كافيست تكنيك هاي آرامبخش مانند تنفس، مديتيشن و … را بياموزيد و آن ها را به كار ببنديد. براي آشنايي با راه هاي كاهش استرس كليك كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هاي گياهياگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد ميتوانيد از تكنيك ماساژ استفاده كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هايي مانند روغن زيتون، روغن كرچك، روغن مريم گلي، روغن كندر، روغن گل پامچال و … براي درمان درد سينه موثر واقع مي شود. رازيانهرازيانه يك گياه زنانه است. مصرف اين گياه به صورت دمنوش يا جويدني به تمام خانوم ها توصيه ميشود. بهتر است جوشانده رازيانه را چند روز پيش از قاعدگي مصرف كنيد تا تاثير بهتري بگذارد. مكمل هاي غذايياستفاده از برخي مكمل هاي غذايي مانند ب 6، ب1، كلسيم، منيزيم، ويتامين اي و مولتي ويتامين ميتواند در جهت كاهش دردهاي سينه موثر واقع شود. البته بهتر است قبل از مصرف هرگونه مكمل آزمايش داده و با پزشك خود مشورت نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه زنان و كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداول
علت درد سينه چيست؟ آيا ميدانيد كدام دردها ميتوانند خطرناك باشند؟ درد پستان يا ماستالژيا يك مشكل شايع ميان زنان است. درد سينه براي زنان بالغ در هر سني پيش ميآيد و ميتواند دورهاي يا غير دورهاي باشد. برخي از زنان به هنگام احساس درد در ناحيه سينه دچار اضطراب ميشوند؛ چرا كه گمان ميكنند اين درد به سرطان پستان مربوط است. البته اين باور اغلب اوقات درست نيست و صرفا يك نگراني بيجاست. نگرانيهاي بي مورد، استرس و اضطراب عواملي هستند كه درد سينه را تشديد ميكنند، پس بايد از آنها دوري كنيد. درد پستان را ميتوان به كمك ماساژ و داروهاي گياهي التيام داد اما در برخي مواقع مراجعه به پزشك ضروريست. در اين مقاله با ما همراه باشيد تا درد ناحيه سينه زنان را به طور كامل مورد بررسي قرار دهيم. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد. انواع درد سينهدرد پستان به دو دسته كلي تقسيم ميشود: درد سيكلي يا ادواري- درد غير سيكلي يا غير ادواري. هر دسته علائم مخصوص به خودش را دارد كه در ادامه به توضيح آن ميپردازيم. 1.درد هاي سيكلي سينهدردهاي سيكلي در دوره هايي خاص پيش ميآيند؛ مثلا در دوره پيش از قاعدگي، اين دردها معمولا در زنان سالم پيش از يائسگي ديده ميشود و غير قابل تحمل نيستند. علائم درد هاي سيكلي سينه: -معمولا مربوط به دوران پيش از قاعدگي است. -از يك تا دو هفته پيش از قاعدگي شروع شده و با پايان قاعدگي التيام مي يابد. -با نوعي سنگيني و تورم همراه است. حتي ممكن است توده اي سفت را در سينه خود احساس نماييد. -در هر دو سينه ديده مي شود 2.درد هاي غير سيكلي سينهاين دردها همانطور كه از نامشان پيداست در دوره خاصي ايجاد نميشوند و ممكن است يك دفعه پيش بيايند. گاها اين نوع درد ها خطرناكند و از مشكل خاصي خبر ميدهند. علائم درد هاي غير سيكلي پستان: -مربوط به دوران قاعدگي نيست. -با نوعي سوزش همراه است. -ممكن است در يك ناحيه از يك سينه پيش بيايد. -معمولا مداوم و مستمر است. براي آشنايي با علائم بارداري كليك كنيد. علت درد در ناحيه سينهبراي علت يابي حتما خانم بايد به متخصص مراجعه نمايد. اما به طور كلي در ادامه به برخي از عواملي كه موجب ايجاد درد در ناحيه پستان ميشوند را آوردهايم. قاعدگيمعمولا چند روز قبل از شروع چرخه قاعدگي زنان دچار تغييرات هورموني ميشوند. تغييرات هورموني در اين دوره به افزايش هورمون هاي زنانه يا همان هورمون هاي جنسي ميانجامد. تغييرات هورموني، سينه زنان را دچار درد ميكند و اگر با علائم ديگري نظير اشتهاي زياد، حالت تهوع، اختلال خلق افسرده، نفخ، آكنه و جوش و … همراه باشد به آن سندرم پيش از قاعدگي گفته ميشود. براي آشنايي با راه هاي كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي كليك كنيد. به هم خوردن تعادل اسيد هاي چربوقتي تعادل اسيدهاي چرب در سلولها به هم ميخورد، حساسيت سينه نسبت به تغييرات هورموني افزايش مييابد. اين يعني به هم خوردن تعادل اسيدهاي چرب در بدن، درد پستان ناشي از اختلال هورموني را تشديد ميكند. برخي داروهاي خوراكيمصرف اين نوع داروها ميتواند سبب درد ناحيه سينه شود: -داروهاي هورموني -داروهاي ضد بارداري -داروهاي درمان كننده ناباروري -برخي دارو هاي ضد افسردگي -داروهاي مرتبط با فشار خون ساختار سينهكيست سينه، آسيب يا تروماي سينه، جراحي سينه و وجود تومورهاي خوش خيم و بدخيم در سينه ميتواند سبب درد و سوزشهاي غير سيكلي شود. اين نوع درد با دردي كه پيش از قاعدگي حس ميشود كاملا متفاوت است و امكان دارد فقط در يك سينه بروز كند. بزرگي سينهزناني كه سينههاي بزرگ دارند ممكن است هرچندوقت يكبار دچار درد هاي غير سيكلي در ناحيه سينه شوند. دردي كه ناشي از بزرگي پستان باشد معمولا با گردن درد، كمر درد و شانه درد همراه است. در دوره بارداري سينه هاي زنان بزرگتر ميشود تا براي شير دهي آماده شود همين عامل مي تواند ايجاد درد كند. براي آشنايي بيشتر با مشكلات در بارداري كليك كنيد.
درمان خانگي درد سينهاگر درد شما جدي و زياد نيست ميتوانيد به كمك روشهاي خانگي آن را بهبود ببخشيد. برخي از روش هايي براي كاهش درد پستان موثر هستند در ادامه شرح دادهايم. كمپرس سردسرما مي تواند ناحيه مورد نظر را بي حس كرده، تورم را كاهش دهد و از همين طريق درد را التيام بخشد. اگر مي خواهيد از كمپرس سرد بهره بگيريد كافيست چند تكه يخ را درون كيسه پلاستيكي گذاشته و داخل يك دستمال بپبچيد پس از آن يخ را روي سينههاي خود بگذاريد. استفاده از تكنيك هاي رفع استرسگفتيم كه تنش، استرس، اضطراب، فشار رواني و هرگونه مشكل روحي ميتواند سبب تشديد انواع درد ها به خصوص درد سينه شود. اگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد كافيست تكنيك هاي آرامبخش مانند تنفس، مديتيشن و … را بياموزيد و آن ها را به كار ببنديد. براي آشنايي با راه هاي كاهش استرس كليك كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هاي گياهياگر مي خواهيد درد پستان خود را كاهش دهيد ميتوانيد از تكنيك ماساژ استفاده كنيد. ماساژ سينه به كمك روغن هايي مانند روغن زيتون، روغن كرچك، روغن مريم گلي، روغن كندر، روغن گل پامچال و … براي درمان درد سينه موثر واقع مي شود. رازيانهرازيانه يك گياه زنانه است. مصرف اين گياه به صورت دمنوش يا جويدني به تمام خانوم ها توصيه ميشود. بهتر است جوشانده رازيانه را چند روز پيش از قاعدگي مصرف كنيد تا تاثير بهتري بگذارد. مكمل هاي غذايياستفاده از برخي مكمل هاي غذايي مانند ب 6، ب1، كلسيم، منيزيم، ويتامين اي و مولتي ويتامين ميتواند در جهت كاهش دردهاي سينه موثر واقع شود. البته بهتر است قبل از مصرف هرگونه مكمل آزمايش داده و با پزشك خود مشورت نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه زنان و كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. منبع: درد سينه ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا امكان بارداري در دوران شيردهي وجود دارد؟ در برخي موارد به دنبال زايمان قبلي و دوران شيردهي، زن دوباره باردار ميشود. اين نوع از بارداري كه به فاصله كمي از زايمان قبلي رخ ميدهد معمولا ناخواسته است. در اكثر مواقع علت اين مسئله يك باور اشتباه ميباشد چراكه افراد احساس ميكنند در دوران شيردهي عادت ماهانه رخ نميدهد پس بارداري هم اتفاق نميافتد. در برخي موارد هم زوجين به طور خود خواسته تمايل دارند كه دوباره بچهدار شوند، در چنين شرايطي بايد توجه داشت كه بارداري مجدد، قبل از بهبود بدن مادر و عدم تغذيه كامل نوزاد از شير مادر ميتواند سلامت نوزاد و مادر را به خطر بياندازد و باعث بروز مشكلات جسمي و رواني شود. با توجه به اهميت موضوع در ادامه به طور كامل درباره آن صحبت خواهيم كرد. در صورت نياز ميتوانيد مشاوره بارداري دريافت نماييد. منبع: شيردهي در دوران بارداري بارداري در دوران شيردهيبارداري در دوران شيردهي ممكن است به سادگي رخ ندهد اما اين مسئله نشان دهنده آن نيست كه اين كار غير ممكن است. از آنجايي كه بسياري از خانمها در دوران شيردهي عادت ماهانه نميشوند، اين موضوع را معادل با باردار نشدن در نظر ميگيرند. اثرات ضد بارداري دوران شيردهي معمولا در ماه اول و دوم وجود دارد اما از ماه سوم به بعد زنان بايد پيشگيري از بارداري را شروع كنند. خانمهايي كه به نوزاد خود شير نميدهند يا نوزادشان فقط از شير مادر تغذيه نميكند بايد در هفته سوم پس از زايمان به اين مسئله توجه داشته باشند چراكه در غير اين صورت احتمال بارداري براي آنها نيز وجود دارد. حتي خانمهايي كه دچار اختلالاتي در تخمكگذاري و چرخههاي قاعدگي هستند هم بايد در دوران شيردهي، پيشگيري از بارداري داشته باشند. براي آشنايي بيشتر با دوران بارداري كليك كنيد. به طور كلي ميتوان گفت هرچه دوران شيردهي بيشتر ادامه پيدا كند و نوزاد فقط از شير مادر تغذيه كند احتمال بارداري در دوران شيردهي كمتر ميشود، اما اگر نوزاد در كنار خوردن شير مادر از شير خشك استفاده كند، ترشح هورمونهايي كه منجر به شروع تخمكگذاري ميشوند بيشتر خواهد شد. نكتهاي كه بايد به آن توجه كرد اين است كه تخمكگذاري ممكن است چندماه پس از دوران شيردهي شروع شود اما از آنجايي كه خانمها به واسطه عادت ماهانه از تخمكگذاري مطلع ميشوند، ممكن است متوجه تخمكگذاري خود در اين دوران نشوند. براي اطلاع بيشتر درباره احتمال حاملگي كليك كنيد. علائم بارداري در زمان شيردهيتجربه علائم بارداري در دوران شير دهي و در حالت عادي تفاوت خاصي با يكديگر ندارد. عمدتا همان علائمي را كه يك خانم باردار در حالت طبيعي تجربه ميكند، خانم شيرده هم همان علائم را دارد. با اين حال بارزترين تفاوتي كه وجود دارد اين است كه در دوران شيردهي ممكن است سيكل قاعدگي به حالت طبيعي خود باز نگشته باشد. در اين حالت ممكن است تخمكگذاري رخ دهد اما فرد متوجه هيچ يك از علائم پريود مانند درد و خونريزي نشود. از جمله علائم ديگر بارداري در دوران شيردهي ميتوان به وجود زخم روي سينه، افزايش شدت حالت تهوع، شيردهي با خستگي مفرط و ضعف بدن اشاره كرد زيرا در اين وضعيت، بدن مادر مجبور است هم مواد مغذي جنين و هم مواد مغذي نوزاد متولد شده را تامين كند. در مواردي ممكن است توليد شير مادر كاهش پيدا كند. كاهش شير مادر ميتواند علل مختلفي داشته باشد اما علت هرچه كه باشد براي توليد شير بايد به اندازه كافي از آب و نوشيدنيهاي مفيد استفاده كنيد. براي شناخت بيشتر درباره علائم اوليه بارداري كليك كنيد. موارد ممنوعيت شير دادن به كودك در زمان بارداريبه طور كلي شيردهي در دوران بارداري مشكلي را براي نوزاد متولد شده و مادر به وجود نميآورد، با اينحال زمانهايي وجود دارد كه بهتر است شيرهي در اين دوران انجام نشود. اين زمانها شامل موارد زير است.
چالشهاي بارداري در دوران شيردهيبارداري در دوران شيردهي ميتواند با چالشهايي از جمله تغييرات جسماني مادر، مسائل تربيتي نوزاد، آمادگي براي داشتن فرزند ديگر و… همراه باشد. اولين چالشي كه مادر با آن مواجه ميشود تغييرات جسماني بدنش است كه اين تغييرات شامل حساسيت نوك سينه، افزايش حالت تهوع، تغيير در طعم و مزه شير، خستگي مفرط و… ميباشد. از آنجايي كه مادر در دوران حاملگي قبلي به اندازه كافي استراحت نداشته و از بسياري از تفريحات و سرگرميهاي خود پرهيز كرده تا بتواند يك زايمان و نوزاد سالم به دنيا بياورد ممكن است حاملگي جديد برايش كمي دشوار باشد و مادر را دچار مشكلات روانشناختي نظير افسردگي و نااميدي بكند. همچنين از ديگر چالشهايي كه ممكن است براي والدين پيش بيايد اين است كه آيا پدر و مادر آمادگي براي تربيت دو فرزند را دارند يا خير. نوزاد متولد شده به تنهايي خودش چالشهايي دارد و اگر اين مسئله با مشكلات بارداري همراه شود ميتواند بر سبك فرزند پروري والدين و تربيت نوزاد تاثير بگذارد. در چنين شرايطي همسر بايد حامي مادر باشد و تحت هر شرايطي از او مراقب به عمل بياورد. اگر همسرتان كمكي نميكند بهتر است در اولين فرصت با يك روانشناس يا مشاور گفتگو كنيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك و مشاوره حضوري كليك كنيد. ادامه شيردهي به همراه بارداريبه طور كلي شيردهي شما مشكلي براي دوران بارداري تان ايجاد نميكند. حتي مي توانيد تا نزديكي هاي زمان زايمان به شيردهي خود ادامه دهيد. حتي پس از زايمان فرزند دوم تان، در نوبت هاي مختلف به فرزند اول تان نيز شيردهي داشته باشيد. اما تحت شرايطي خاص مثل مادراني كه سابقه سقط جنين داشته اند و يا نوزاد نارس به دنيا آورده اند، درمانگر دستور قطع شيردهي ميدهد. همچنين در نظر داشته باشيد كه 6 ماه اول تولد نوزاد خوردن شير مادر ضرورت دارد، پس اگر شش ماه هم به نوزادتان از شير خود دادهايد و سپس مجبور به قطع آن شدهايد، نگران نباشيد و با استفاده از غذاهاي كمكي و شير خشك ميتوانيد از سلامت رشد او اطمينان حاصل نماييد. اگر شيردهي در بارداري براي تان سخت بود حتما براي اطلاع از روش هاي جايگزين و از شيرگرفتن كودكتان مشورت نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولآيا در دوران بارداري ميتوان به كودك خود شير دارد؟ اگر در حاليكه در دوران شيردهي هستيد و دوباره باردار شديد، لزوماً نبايد شيردهي را قطع كنيد، ميتوانيد تا پايان حاملگي و حتي بعد از تولد نوزاد بعدي شيردهي را ادامه دهيد. با اين حال براي اينكه توان بدني مادر و سلامت نوزاد حفظ شود بهتر است تا چهار الي پنج ماهگي جنين به نوزادتان شير بدهيد و پس از آن ميتوانيد از غذاهاي كمكي هم استفاده كنيد. آيا بارداري بر روي شير مادر تاثير منفي دارد؟ هورمونهاي ترشح شده به دليل بارداري ميتواند مزه و طعم شير را كمي تغيير دهد. از اين جهت برخي از نوزادان به دليل اين تغيير طعم و مزه از خوردن شير مادر اجتناب ميكنند. همچنين گاهي حجم سينه و ضخامت نوك سينه تغيير ميكند و نوزاد در مواردي دچار مشكلات مكيدن ميشود. به طور كلي شيردهي در دوران بارداري براي نوزاد متولد شده خطري به همراه ندارد و معمولا مشكلي ايجاد نميكند. بچه ام يك سال و هشت ماه هست و باردار هستم ميتونم هنوز شير خودمو بهش بدم؟ بله شما ميتونيد از شير خودتون به او بدهيد اما چون نزديك به دو سالگي اوست (يعني نزديك سن از شير گرفتن او) بهتره در مورد حفظ سلامت رواني فرزند اولتان با متخصص كودك مشورت نماييد. منبع: شيردهي در دوران بارداري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
سندرم پيش از قاعدگي PMS از جمله عوامل آزاردهنده براي بسياري از خانمها است كه با استفاده از برخي راهكارهاي خانگي نيز قابل درمان است. يكي از علل تغييرات ناگهاني خلق زنان را شروع دوران قاعدگي به شمار ميآورند. بسياري از مردم از اين موضوع تنها براي شوخي و مزاح استفاده ميكنند. بااين حال، بايد بدانيم كه برخي از بانوان واقعاً دچار مشكلاتي در اين دوره و نيز اندكي پيش از آن ميشوند. اين موضوع در بين متخصصان سلامت به سندرم پيش از قاعدگي معروف است و علائم و روشهاي درماني متفاوتي دارد. در عدهاي از زنان، اين نشانگان باعث اختلال در عملكرد روزمرهشان ميشود. به همين دليل، لازم است با علائم اين دوره و نيز برخي روشهاي رايج درماني آن بيشتر آشنا شد. براي دريافت خدمات مشاوره تلفني زنان كليك كنيد. منبع: سندرم پيش از قاعدگي PMS سندرم پيش از قاعدگي PMSبرخي از خانمها، چند روز قبل از شروع دوره ماهانه خود دچار نوساناتي در خلقوخو ميشوند. اين موضوع همراه با بروز يك سري مشكلات جسمي، باعث ايجاد ناراحتيهايي براي بانوان ميگردد. بنابر تعريف متخصصان سلامت روان، سندرم پيش از قاعدگي مجموعهاي از سمپتوم هاي جسمي و مرتبط با خلق است كه چند روز قبل از آغاز پريود ماهانه رخ ميدهد. گستره و شدت علائم ناشي از اين مشكل در افراد مختلف بهصورتي متفاوت بروز ميكند. بااينحال، معمولاً ميتوان الگويي قابل پيشبيني و تكراري را در هر فرد شناسايي كرد. روش تشخيص سندرم پيش از قاعدگيبايد در نظر داشته باشيم كه هر تغيير هيجاني در زنان نشاندهنده سندرم قبل از قاعدگي نيست. تشخيص بروز اين موضوع در افراد نيازمند نظر پزشك يا متخصصان مجرب در اين حوزه است. اين افراد نشانههاي خاصي را در چند سيكل ماهانه هر شخص ميسنجند. آنگاه، پس از بررسيهاي دقيق در مورد شدت و تكرر آنها، تشخيص لازم را ميدهند. علت اهميت تشخيص گذاري توسط متخصص آن است كه مشكلات ديگر بهاشتباه تحت عنوان pms پنهان نشوند. ازجمله مواردي كه ممكن است با سندرم قبل از پريود در خانمها اشتباه گرفته شود عبارتاند از: مشكلات تيروئيد، نشانگان خستگي مزمن، افسردگي، اضطراب و ساير اختلالات خلقي. همچنين كمبود برخي ويتامينها يا مواد اساسي در بدن نيز ممكن است باعث بروز علائمي شبيه به اين سندرم در افراد گردد. علائم سندرم پيش از قاعدگي pmsهمانطور كه قبلاً اشاره شد، شدت و تعداد علائم پي ام اس در هر خانمي متفاوت است. برخي از زنان اذعان ميكنند كه هرگز چنين ناراحتي را تجربه نكردهاند. از سوي ديگر، عدهاي از زنان تقريباً پيش از هر بار دوره ماهانه خود، علائم اين سندرم را با چنان شدتي تجربه ميكنند كه باعث اختلال در عملكرد عادي آنها ميشود. بهطوركلي ميتوان انواع نشانههاي سندرم قبل از قاعدگي در زنان را به دو گروه كلي تقسيم كرد: نشانههاي رواني PMS
نشانههاي جسمي PMS
درصورتيكه اين علائم بيش از حالت طبيعي براي افراد مشكل ايجاد كنند، احتمال بروز اختلال ديسفورياي پيش از قاعدگي يا PMDD در آنها وجود خواهد داشت. براي آشنايي بيشتر با PMDD يا سندرم ملال پيش از قاعدگي كليك كنيد. علت ابتلا به سندرم پيش از قاعدگي pmsاينكه چرا برخي از زنان دچار علائم سندرم پيش از قاعدگي ميشوند هنوز براي متخصصان ناشناخته است. بااينوجود، تعدادي از عوامل تأثيرگذار بر آنكه تاكنون شناختهشدهاند، به شرح زير هستند: نوسانات هورمونيميزان هورمونهاي مختلف بدن بهصورت دورهاي تغييراتي ميكند. اين موضوع باعث ميشود كاركردهاي اعضاي بدن نيز هماهنگ با نوسانهاي هورموني، تغيير ميكنند. بنابر نظر كارشناسان، حالات متغير خلقي و برخي مشكلات جسمي ميتواند به همين دليل رخ دهد. تغيير سطح مواد شيميايي در مغزمواد انتقالدهنده شيميايي در مغز كنترلكننده رفتارهاي مختلف انساناند. براي مثال تغيير سطح سرتونين مغز، نقش مهمي در بروز علائم PMS دارد. ناراحتيهاي خلقيبر طبق نتايج گزارشات باليني، برخي از زنان مبتلابه PMS، به اختلالهاي خلقي ازجمله افسردگي مبتلا هستند. اين موضوع، ازنظر عدهاي از كارشناسان نشاندهنده وجود رابطه بين بروز نشانههاي سندرم پيش از قاعدگي و افسردگي است. البته لازم به ذكر است كه تنها داشتن افسردگي باعث ايجاد PMS نميشود. براي آشنايي با اقدامات و معاينات پيش از بارداري كليك كنيد. رفع سندرم پيش از قاعدگيروشهاي متنوعي براي درمان علائم آزاردهنده اين سندرم استفاده ميشود. ازجمله رايجترين اقدامات در اين حوزه به شرح زير هستند: دارودرمانيبراي استفاده از داروهاي درماني براي كاهش علائم سندرم قبل از پريود، بهتر است نظر متخصص را در نظر گرفت. بسياري از افراد از يك داروي يكسان، نتايج متفاوتي ميگيرند. بااينحال، برخي از معروفترين داروهاي مورد مصرف براي بهبود سندرم پيش از قاعدگي عبارتاند از:
درمانهاي رفتاريبرخي عادات رفتاري در زندگي افراد باعث افزايش ناراحتيهاي جسمي در طول دوران PMS ميشود. درصورتيكه اين قبيل عادتها را با رفتارهايي سالمتر جايگزين كنيم، ميتوانيم از بروز يا شدت بسياري از ناراحتيهاي اين دوران بكاهيم. ازجمله راهبردهاي مناسب براي تغيير رفتار عبارتاند از:
درمان هاي سنتي و خانگي سندرم پيش از قاعدگيبرخي از روشهاي قديمي براي كاهش علائم آزاردهنده PMS كه توسط عده زيادي مفيد گزارششدهاند، به شرح زير است:
براي دريافت مشاوره در زمينه زنان ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. منبع: سندرم پيش از قاعدگي PMS ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
علائم سيري نوزاد چيست و چه زماني بايد غذا دادن به كودك را متوقف كرد؟ يكي از مهمترين دغدغه مادران، شير دادن به نوزاد و حفظ سلامت او است. نوزاد بايد به اندازه مناسب و به دفعات مكرر شير بخورد. معمولاً نوزادان قبل از اينكه به طور كامل گرسنه شوند علائمي را از خود نشان ميدهند كه به معني آماده بودنشان براي خوردن شير و يا غذا است. مادران علاوه بر آگاهي درباره علائم گرسنه بودن نوزاد بايد با علائم سير شدن نوزاد هم آشنايي داشته باشند زيرا خوردن شير زياد باعث دل درد و ناآرامي در نوزاد ميشود. معمولاً علائم سير شدن نوزاد شامل توقف مكيدن، توقف صداي خوردن، بازيگوشي، رها كردن پستان، به خواب رفتن و… ميباشد كه در ادامه به طور كامل درباره آنها توضيح خواهيم داد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد. منبع: علائم سيري نوزاد علائم سيري نوزادبسياري از زناني كه براي اولين بار مادر شدن را تجربه ميكنند، در مقابل نوزادشان دست و پايشان را گم ميكنند و يا زبان نوزادشان را نميدانند. اين كه نوزاد كي گرسنه است و يا كي سير شده دركش براي برخي با دشواري هايي همراه است. حتما مقاله نوزاد تازه متولد شده را بخوانيد، در ادامه برخي از نشانههاي سيري نوزادان را آوردهايم. 1- توقف مكيدن پستاناولين نشانهاي كه ميتوان آن را به معني سير شدن نوزاد در نظر گرفت، توقف مكيدن پستان يا شيشه شير است. در مواردي ممكن است نوزاد پستان را رها كند، اگر مادر پستان را درون دهانش قرار دهد و نوزاد گرسنه باشد دوباره آن را ميمكد اما اگر پستان درون دهان نوزاد قرار داده شد و شير نخورد به معني سير شدن نوزاد است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه شير دادن به نوزاد كليك كنيد. 2- كندتر مكيدنهنگامي كه نوزاد گرسنه است، تند تند پستان مادر يا شيشه شير را ميمكد اما زماني كه نوزاد در حال سير شدن است كم كم سرعت مكيدن خود را آهسته و كندتر ميكند. اين كندتر مكيدن پستان ميتواند از علائم سيري نوزاد باشد. 3- بازيگوشي از علائم سيري نوزادزماني كه نوزاد گرسنه باشد، تنها دغدغهاش سير كردن شكمش است و هيچ فعاليت ديگري انجام نميدهد و تحت هيچ شرايطي نميتوان حواس نوزاد را به چيز ديگري پرت كرد. به همين ترتيب وقتي نوزاد سير شود و ديگر ميلي به خوردن غذا نداشته باشد كم كم شروع به بازيگوشي و ارتباط با محيط اطرافش ميكند. 4- خوابيدنيكي از علائم سيري نوزاد ، خوابيدن در هنگام شير خوردن است. در مواردي پيش ميآيد كه نوزاد در هنگام شير خوردن ميخوابد، اين خوابيدن به معني سير شدن نوزاد است. در چنين حالتي بهتر است نوزاد را براي خوردن ادامه شير بيدار نكنيد زيرا هر وقت كه گرسنه باشد دوباره بيدار ميشود. 5- علائم سيري نوزاد | تغيير در شيوه مكيدنزماني كه نوزاد گرسنه باشد به طور واضح پستان را براي خوردن شير ميمكد. در صورتيكه نوزاد به اندازه كافي شير خورده باشد ممكن است فشار كمتري به نوك پستان وارد كند تا شير خارج شود و يا ممكن است به جاي مكيدن، پستان مادر را گاز بگيرد يا بازيگوشي كند. 6- قطع شدن گريه نوزاداز آنجايي كه تنها راه ارتباطي نوزاد با دنياي اطراف خنده و گريه كردن است نوزادان معمولا گرسنگي خود را با گريه كردن نشان ميدهند. به همين ترتيب وقتي نوزاد سير شود گريه كردنش متوقف ميشود. از اين جهت ميتوان قطع شدن گريه را نشانهاي از سيري نوزاد در نظر گرفت. زماني كه نوزاد در حين شير خوردن است و همچنان گريه ميكند مواظب باشيد كه كودك را به درستي در آغوش گرفته باشيد زيرا مكيدن نادرست پستان و گريه كردن در هنگام شير خوردن باعث ورود هوا به داخل معده نوزاد و نفخ ميشود. 7- علائم سيري نوزاد | لبخند زدنتشخيص لبخند زدن به دليل سير شدن از غذا در ماههاي اول تولد ممكن است كمي دشوار باشد، با اين حال نوزادان پس از 4 ماه از اين كه سير شدهاند احساس رضايت و شادي ميكنند و كمي لبخند ميزنند. علائم سيري نوزاد در ماه هاي پس از دو الي سه ماهگي راحتتر شناسايي ميشوند. 8- رد كردن شيشه يا پستانكودكي كه سينه مادر (شيشه شير)اش را پس مي زند و با اصرار مادر باز هم صورتش را برميگرداند ويا با دست پس مي زند، يعني سير شده است. اگر بعد از سه بار اصرار سينه شما را پس زد، اطمينان داشته باشيد كه سير شده است. 9- از بين رفتن نشانههاي گرسنگيلزوما همه نوزادان علائم و نشانههاي يكسان ندارند اما هنگامي كه پس از شير دادن، نشانههاي گرسنگي مانند بيقراري، گريه كردن، مكيدن دست، نقنق زدن، كشيدن لباس مادر و… رفع شد، ميتوان نتيجه گرفت كه نوزاد سير شده است. به طور كلي بهتر است به مجموعه علائم جهت متوجه شدن سيري نوزاد توجه شود، نه صرفا به يك علامت يا نشانه خاص. براي اطمينان بايد با توجه به سن نوزاد، تعداد دفعات شير خوردن نوزاد را نيز رعايت كنيد. همچنين در صورتي كه در تشخيص علائم سيري نوزاد خود و شيوههاي مراقبتي با مشكلاتي مواجه هستيد ميتوانيد با بهره بردن از مشاوره كودك در راستاي سلامت جسمي و رواني فرزند خود گام برداريد. در همين راستا مركز مشاوره كودك ني ني مايند با داشتن مشاوراني برجسته در زمينه كودك آماده هرگونه خدمت رساني به شما عزيزان به صورت مشاوره تلفني و حضوري ميباشد. سخن آخرشما بعد از مدتي متوجه رفتارها و خواسته هاي نوزادتان ميشويد. اما تا قبل از آن بايد با نشانه هاي گرسنگي و سيري او آشنا شده و نيازهايش را برطرف نماييد. والدين با دريافت مشاوره و راهنمايي هاي لازم براي نگهداري از نوزاد ميتوانند به راحتي از لحظات شيريني بودن كنار فرزندشان لذت ببرند. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداول درباره علائم سيري نوزادآيا مكيدن هميشه نشاندهنده گرسنگي است؟ درست است كه يكي از بهترين علائم گرسنگي كودك مكيدن است، اما مكيدن هميشه به معني گرسنه بودن نيست. مكيدن ميتواند به دليل بازتابهاي زيستي نوزاد يا حتي به دليل رفع احساس خارش لثه و دندانهاي نوزاد باشد. همچنين برخي از نوزادان جهت ايجاد آرامش خود و بازيگوشي شروع به مكيدن ميكنند. در نتيجه مكيدن انگشت يا مكيدن هرچيز ديگر شاخص و ملاك تشخيصي صحيحي نيست. ميزان شير مورد نياز هر نوزاد چه مقدار است؟ همانطور كه بزرگسالان به اندازه حجم معدهشان غذا ميخورند، نوزادان هم به اندازه حجم معدهشان شير ميخورند. زياده روي در خوراندن شير به نوزاد ميتواند باعث آسيب به معده و دستگاه گوارش نوزاد شود. بهترين راه براي اينكه متوجه شويد نوزاد به اندازه شير ميخورد يا نه اين است كه وزن گيري خوب و طبيعي داشته باشد. آيا ميتوان در هنگام خواب نوزاد به او شير داد؟ نوزاد در روزهاي اول تولد زياد ميخوابد، به طوريكه 80 تا 85 درصد از شبانه روز را خواب است. بهتر است در ماه اول، نوزاد را در طول شب هر 4 ساعت يك بار بيدار كنيد و به او شير بدهيد. در هنگام روز هم بهتر است هر دو ساعت به نوزاد شير داده شود. منبع: علائم سيري نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
انجام معاينات عمومي پيش از بارداري نقش حياتي در سلامت مادر و جنين در طول دوره بارداري خواهد داشت. با توجه به اينكه پزشك با انجام اين معاينات وضعيت سلامت مادر را ميسنجد و آمادگي رحم او را براي باروري مورد بررسي قرار ميدهد، انجام اين معاينات قبل از بارداري حائز اهميت ميباشند. در اين مطلب با انواع معاينات عمومي پيش از بارداري آشنا ميشويد و نكات مهمي را در اين مورد فرا خواهيد گرفت. پس براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد. منبع: معاينات عمومي پيش از بارداري اهميت انجام معاينات عمومي پيش از بارداريانجام معاينات عمومي قبل از بارداري بدين جهت مهم است كه درصد شانس زنان را براي داشتن دوران بارداري راحت افزايش ميدهد و خطر ابتلا به بيماريهاي احتمالي را تا حد زيادي كاهش ميدهد. با انجام معاينات عمومي پيش از بارداري، مادران ميتوانند با كسب راهنماييهاي لازم عادتهاي رفتاري خود را كه به جنين آسيب ميرساند ترك كنند. به طور مثال مصرف دخانيات از جمله سيگار آسيبهاي زيادي به سلامت مادر و جنين در طول دوران بارداري وارد مي سازد كه به واسطه معاينات عمومي پيش از ازدواج ميتوان با كسب راهنماييهاي لازم از يك متخصص آن را ترك كرد. براي آشنايي با اقدامات قبل از بارداري كليك كنيد.
بهترين زمان براي انجام معاينات عمومي پيش از بارداريچند ماه قبل از بارداري بايد به پزشك مراجعه كرد ؟ پزشكان معتقدند بهترين زمان براي انجام معاينات عمومي پيش از بارداري، 6 ماه قبل از آغاز بارداري است و بهتر است در اين دوره زماني، معاينات انجام گيرد و پرونده سلامت براي مادر تشكيل شود. در نتيجه وقتي تصميم به بچهدار شدن گرفتيد لازم است تا 6 ماه دست نگه داريد و در اين فاصله اقدامات لازم براي ايجاد آمادگي بدني و رواني را انجام دهيد. براي آشنايي با نحوه برنامه ريزي براي بچه دار شدن كليك كنيد.
معاينات عمومي پيش از بارداري | تشكيل پرونده سلامت براي مادربا اولين مراجعه مادر به پزشك به منظور معاينات عمومي پيش از بارداري، پروندهاي براي وي تشكيل ميشود كه اطلاعاتي شامل مشخصات فردي، سابقه بيماريهاي ژنتيكي، سابقه مصرف دارو، الكل و همچنين رابطه خويشاوندي زن و شوهر را در برميگيرد. از ديگر اطلاعاتي كه ميبايست در پرونده سلامت درج شود ميتوان به سابقه بارداري، سقط جنين و نظم چرخه قاعدگي اشاره كرد. براي آشنايي با فوايد آزمايش ژنتيك كليك كنيد.
معاينات فيزيكي قبل از بارداريبه منظور انجام معاينات فيزيكي پيش از بارداري بايد موارد زير توسط پزشك مورد بررسي قرار گيرد.
معاينات عمومي پيش از بارداري شامل چه آزمايشهايي ميباشد؟معمولاً پزشكان متخصص زنان و زايمان روشهاي متفاوتي را براي انجام معاينات عمومي پيش از بارداري مورد استفاده قرار ميدهند. ما در ادامه مهمترين آزمايشهايي كه پيش از بارداري توصيه ميشود را معرفي كردهايم: 1- انجام آزمايش خون در معاينات پيش از بارداريانجام آزمايش خون به منظور تعيين تعداد هموگلوبين خون بسيار مهم و حياتي است. نتيجه آزمايش خون هم چنين ميزان گلبولهاي سفيد را نشان ميدهد و سطح مقاومت در برابر بيماريهايي نظير سرخجه و آبله مرغان را تعيين ميكند. 2- آزمايش قند خونيكي از مهم ترين معاينات عمومي پيش از بارداري آزمايش قند خون است. با انجام اين آزمايش احتمال بيماري ديابت در مادر ارزيابي ميشود. از آنجايي كه ديابت دوران حاملگي يك امر معمول و رايج ميباشد اگر مادر قبل از بارداري نيز دچار قند خون باشد وضعيت سلامت وي به خطر خواهد افتاد. در اين شرايط لازم است قبل از بارداري مادر براي كاهش قند خون تحت درمان قرار بگيرد. 3- آزمايش غده تيروئيد در معاينات پيش از بارداريبه دليل اينكه مشكلات غده تيروئيد ميتواند دوران بارداري را به شدت تحت تأثير قرار دهد و پيامدهاي نامطلوبي بر سلامت مادر و جنين داشته باشد، تمامي متخصصين زنان و زايمان بر انجام اين آزمايش اتفاق نظر دارند. كم كاري يا پركاري تيروئيد ميتواند در مسائلي نظير تغيير وزن و خلق و خوي شما تأثير بسزايي بگذارد. 4- واكسيناسيونبه جهت اينكه در دوران بارداري محدوديت در مصرف دارو و تزريق واكسن وجود دارد، مادراني كه تصميم جدي به باردار شدن گرفتهاند بايد با تجويز پزشك قبل از بارداري واكسنهاي خاصي را تزريق كنند و بدن خود را عليه بيماريهاي احتمالي ايمن سازند. از جمله واكسنهاي تزريقي كه به سلامت بيشتر بدن كمك ميكند؛ واكسن آنفولانزا، واكسن هپاتيت B، واكسن سرخجه ميباشد. متخصصين طي معاينات عمومي قبل از بارداري به شما تمامي اقدامات لازم در اين زمينه را خواهند گفت. 5- آزمايش ادراربا انجام اين آزمايش، چنانچه مادر دچار عفونتهاي مجاري ادراري باشد مورد درمان قرار ميگيرد و پس از برطرف شدن عفونت امكان بارداري ممكن خواهد بود. ضرورت انجام اين آزمايش بخاطر اين است كه وجود عفونتهاي ادراري ميتواند موجب سقط جنين شود. بيشتر بخوانيد: مراقبت هاي قبل از بارداري 6- بررسي گروه خوني در آزمايشات عمومي پيش از بارداريطي اين آزمايشات RH خون مادر مشخص ميشود. علاوه بر تكميل شدن پرونده سلامت مادر، نتيجه اين آزمايش تعيين ميكند كه براي مادراني كه RH منفي دارند، اقدامات لازم جهت جلوگيري از اختلال خوني مادر و جنين صورت بگيرد. چك كردن سابقه واكسيناسيون هاي مادر پيش از بارداريبراي به دنيا آوردن فرزندي سالم تا حد امكان بايد جلوي ابتلاي مادر به بيماري هايي كه به جنين آسيب ميرساند را گرفت. به مادراني كه قصد بارداري دارند، تزريق واكسن هاي سرخجه، آبله مرغان، ديفتري و كزاز، آنفلوانزا و هپاتيت B توصيه ميشود. در صورتي كه قصد سفر به خارج از كشور و مكان خاصي را داريد، حتما به معالج خود اين موضوع را اطلاع دهيد، تا براي پيشگيري از بيماري هاي خاص اقدامات لازم براي حفظ سلامت مادر و جنين صورت بگيرد. سخن آخرعلاوه بر اينكه در معاينات عمومي قبل از بارداري بايد در مورد آمادگي جسمي و بدني براي بچهدار شدن توجه كنيد، ارزيابي وضعيت آمادگي رواني نيز از اهميت بسزايي برخوردار است. در همين راستا لازم است كه از يك روانشناس كمك گرفته و يك ارزيابي كلي از سلامت روان خود انجام دهيد. مراجعه به روانشناس هم چنين ميتواند به شما كمك كند كه در مورد تغييرات خلق و خو در دوران بارداري و پس از زايمان آگاهي بيشتري داشته باشيد و بتوانيد اقدامات پيشگيرانه مناسبي جهت مبتلا نشدن به افسردگي دوران بارداري يا افسردگي پس از زايمان انجام دهيد. هرچقدر شما از روحيه بهتري برخوردار باشيد از همان دوران جنيني ميتوانيد ارتباط عميقتر و سالمتري با فرزند خود برقرار نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سؤالات متداولدر زمان معاينههاي عمومي پيش از بارداري، نمونهبرداري از سلولهاي دهانه رحم به چه دليل ضرورت دارد؟ اين نمونهبرداري از طريق تست پاپ اسمير به منظور اطمينان از عدم سرطان دهانه رحم انجام ميشود. در صورتي كه نتيجه نمونه برداري منفي باشد، مادران با اطمينان ميتوانند اقدام به بارداري كنند. چرا بايد داروهاي مصرفي قبل از شروع بارداري مورد بررسي پزشك قرار بگيرد؟ به دليل اينكه مصرف برخي قرصها ميتواند بر بافت بدن مادر در دوران بارداري تأثيرات منفي بگذارد و سلامت جنين را به خطر بياندازد ميبايست توسط پزشك مورد بررسي قرار بگيرد. منبع: معاينات عمومي پيش از بارداري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |