بازي‌ فكري كودكان يك راهكار ساده و بسيار مفيد براي تقويت ذهن آنها در سنين مختلف است. به‌طوركلي بازي‌كردن يكي از نيازهاي اساسي براي رشد كودك در جنبه‌هاي مختلف شناختي، عاطفي، جسماني و اجتماعي است. بازي‌هاي فكري مي‌توانند عملكرد‌هاي ذهني و فكري كودكان را بهبود ببخشند؛ اين موضوع تا جايي اهميت دارد كه مي‌توان بسياري از مشكلات شناختي و فكري كودكان را با، بازي برطرف كرد. ازاين‌جهت آشنايي با انواع بازي فكري كودكان مي‌تواند براي والدين‌ اهميت بسياري داشته باشد. به همين خاطر ما در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا بازي فكري كودكان را از ابعاد مختلف بررسي كنيم. به‌علاوه اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه كمك‌گرفتن از يك مشاور و دريافت مشاوره كودك براي انتخاب اختصاصي‌تر بازي‌هايي كه فرزند شما به آن نياز دارد مي‌تواند بسيار مفيد باشد.

منبع: بازي فكري كودكان

اهميت بازي‌ فكري كودكان

كودكان براي رشد در زمينه‌هاي مختلف و به‌خصوص توانايي‌هاي ذهني‌شان به بازي نياز دارند. تا جايي كه مي‌توان گفت كودك بسياري از مهارت‌هايش را از طريق بازي‌كردن ياد مي‌گيرد. بازي‌هاي فكري علاوه بر اين كه نقش سرگرمي دارند روي توانايي‌هاي شناختي و فكري كودك مثل حافظه و توجه تأثير مثبتي مي‌گذارند. بنابراين بازي‌هاي فكري چيزي بيشتر از يك بازي ساده هستند. هدف اصلي اين بازي‌ها اين است كه كودك در يك فضاي بدون استرس و نگراني و از طريق راه‌هايي كه برايش جذاب هستند مهارت‌هاي ذهني مختلف را ياد بگيرد. هرچه توانايي‌هاي فرزند شما بيشتر بشود به اين معني است كه او مهارت‌هاي بيشتري براي اداره كردن زندگي خود خواهد داشت. و به‌عبارت‌ديگر راحت‌تر از پس مشكلات برمي‌آيد. به همين خاطر است كه روان‌شناسان توصيه مي‌كنند در تربيت فرزندتان به نقش بازي‌ها توجه داشته باشيد. توصيه مي كنيم مقاله استعداديابي كودك را مطالعه نماييد.

دسته‌بندي بازي‌هاي فكري

بازي‌هاي فكري را مي‌توان به دو دسته بازي‌هاي سنتي و مدرن تقسيم كرد. بازي‌هاي سنتي عمدتاً به شكل اسباب‌بازي‌ها يا مداد كاغذي هستند. با پيشرفت تكنولوژي شكل جديدي از بازي‌هاي فكري به وجود آمده‌اند و تا حدودي جايگزين بازي‌هاي سنتي شده‌اند. زيرا اين بازي‌ها جذابيت بيشتري براي بچه‌ها دارند. به همين خاطر بسيار مهم است كه والدين با، بازي‌هاي مفيد براي كودكان آشنا باشند. بعضي از مهم‌ترين انواع بازي فكري كودكان عبارتند از:

بازي‌هاي سازه‌اي

از قديمي‌ترين بازي‌هاي فكري مي‌توان به بازي‌هاي سازه‌اي اشاره كرد. بازي‌هاي سازه‌اي از چند قطعه سازه در رنگ‌هاي مختلف تشكيل شده‌اند. كودكان باتوجه‌به خلاقيت خودشان مي‌توانند با اين سازه‌ها اشكال مختلفي را بسازند‌. تشخيص رنگ‌ها و شناسايي و به‌كاربردن قطعات مختلف براي ساختن يك سازه مي‌تواند باعث پيشرفت و افزايش خلاقيت كودك شود. توصيه مقاله بازي نكردن كودك را مطالعه نماييد.

پازل | بازي فكري كودكان

يكي از بازي‌هاي فكري كه تقريباً همه كودكان از آن لذت مي‌برند پازل است. پازل مي‌تواند بر مهارت‌هاي مختلفي مانند قدرت استدلال منطقي، تصويرسازي ذهني و هماهنگي چشم و دست كودك تأثير مثبتي داشته باشد.

ماز يا مارپيچ

بازي مارپيچ يا ماز براي كودكان جذابيت زيادي دارد؛ و مهارت‌هاي شناختي مختلفي را درگير مي‌كند. اين بازي يك فعاليت سودمند براي تقويت مغز به حساب مي‌آيد. بازي مارپيچ انواع مختلفي دارد و از ساده تا دشوار تقسيم‌بندي مي‌شوند. مارپيچ بر مهارت‌هاي ديداري، حركتي، حل مسئله، كنترل تكانشگري و… تأثير مي‌گذارد.

بازي با نقاشي | بازي فكري كودكان

يكي از بازي‌هايي كه نشان‌دهنده رشد شناختي و فكري كودك است نقاشي كردن كودك است. نقاشي كردن مي‌تواند به صورت انتخاب يك شكل يا نقاشي آزاد باشد. كودكان عمدتاً هيجانات و احساسات خود را در نقاشي كشيدن نشان مي‌دهند. به‌علاوه نقاشي مهارت‌هاي ديگري مثل خلاقيت و هماهنگي چشم و دست را نيز در كودك افزايش مي‌دهد. توصيه مي كنيم مقاله تفصير نقاشي كودك را مطالعه نماييد.

خميربازي

كودك به‌واسطه بازي با خمير مي‌تواند شكل‌هاي مختلفي ايجاد كند و هماهنگي چشم و دست، قدرت تخيل و تصويرسازي خود را تقويت كند.

بازي مارپله

بازي مارپله يكي ديگر از بازي‌هاي فكري است كه مهارت‌هاي مختلفي مانند تسلط بر مفاهيم اساسي و درك توالي اعداد را در كودكان تقويت مي‌كند.

بازي تشخيص صدا | بازي فكري كودكان

بازي تشخيص صدا از آن دسته بازي‌هايي است كه منجر به تقويت حافظه و توجه شنيداري، تمييز و تفاوت صداهاي مختلف مي‌شود. اسباب‌بازي‌هاي مختلفي براي انجام اين كار وجود دارد. در صورت در دسترس نبودن اين اسباب‌بازي‌ها مي‌توانيد خودتان صداي حيوانات يا چيزهاي مختلف را تقليد كنيد و سپس از كودكان بخواهيد صداها را حدس بزند. توصيه مي كنيم مقاله هوش كودك را مطالعه نماييد.

جورچين اشكال مختلف

جورچين اشكال از آن دسته اسباب‌بازي‌هايي است كه كمك مي‌كند كودك نسبت به ابعاد و اشكال مختلف شناخت پيدا كند. اين عملكرد يكي از نيازهاي تأثيرگذار رشد است. عمدتاً جورچين‌ها داراي اشكال هندسي هستند بااين‌حال جورچين‌هايي با شكل حيوانات، پرندگان و… وجود دارند. در اين بازي مهارت حل مسئله، تصميم‌گيري و درك فضايي كودك تقويت مي‌شود.

بازي‌هاي ديجيتالي

نسل جديدي از بازي‌هاي فكري شامل بازي‌هاي ديجيتال است كه عمدتاً جذابيت و دقت بيشتري نسبت به بازي‌هاي سنتي دارند. بااين‌حال بازي‌هاي ديجيتال در كنار فوايدي كه دارند اگر به طور مناسب از آن‌ها استفاده نشود مي‌توانند مشكلاتي را به همراه داشته باشند. از جمله بازي‌هاي فكري ديجيتال مي‌توان به نورولند، لوموسيتي، پيك، اوتيسمو و فيت برين اشاره كرد.

بهترين بازي‌هاي فكري براي كودكان

بازي دينگو

دينگو يكي از بازي‌هاي فكري مناسب براي كودكان است. در اين بازي تعدادي كارت وجود دارد كه روي هركدام مجموعه‌اي از تصاوير را مي‌بينيد. فرزند شما بايد بتواند زودتر از ساير رقبا تصوير اصلي را در ميان ساير تصاوير تشخيص بدهد. ديدن تصوير اصلي و به خاطر سپردن آن و در مرحله دوم تلاش براي پيداكردن آن باعث تقويت حافظه ديداري در كودك مي‌شود. جلوگيري از تكانشگري، تقويت قدرت تمركز و تقويت سرعت عمل از ديگر مزاياي اين بازي فكري هستند.

بازي چيدمان | بازي فكري كودكان

چيدمان يك بازي ساده اما داراي فوايد بسيار است. اين بازي از يك صفحه چوبي و تعدادي ميله به رنگ‌ها و اندازه‌هاي مختلف تشكيل شده است. شما مي‌توانيد از فرزندتان بخواهيد ميله‌هاي همرنگ را در يك رديف روي صفحه چوبي قرار دهد. يا از او بخواهيد ميله‌ها را به ترتيب از كوچك به بزرگ مرتب كند. شما مي‌توانيد هر دستورالعملي را براي اين بازي در نظر بگيريد. به همين خاطر است كه مي‌گوييم چيدمان يك بازي ساده اما بسيار مفيد است. اين بازي به درك رنگ‌ها، شباهت و تفاوت‌ها، توالي و ترتيب و همين‌طور تقويت هوش فضايي كودك كمك مي‌كند.

بازي شكلك

شكلك از آن دسته بازي‌هايي است كه توانايي‌هاي اجتماعي و هيجاني فرزند شما را تقويت مي‌كند. در اين بازي تعدادي كارت وجود دارد كه هركدام احساس مختلفي را نشان مي‌دهند. فرزند شما با ديدن هر كارت بايد بتواند حالت چهره شخصيت داخل كارت را در صورتش به وجود بياورد. اين بازي به كودك در شناخت احساسات و درك آنها بسيار كمك مي‌كند.

بازي دست‌چين

دست‌چين بازي فكري است كه از تعدادي كارت و ليوان رنگي تشكيل شده است. كودك بايد بتواند ليوان‌هاي رنگي را درست مطابق رنگي كه در داخل تصوير مي‌بيند كنار هم يا روي هم بچيند. اين كار باعث بالارفتن سرعت عمل، هماهنگي چشم و دست، تمركز و قدرت تشخيص كودك مي‌شود.

بازي فكري كودكان و اهميت مشاوره

همان‌طور كه گفتيم بازي‌ها نقش مهمي در رشد توانايي‌هاي فرزند شما دارند. به همين خاطر بهتر است در تربيت فرزندتان حتماً به بازي نيز توجه داشته باشيد. اما يك سؤال مهم اين است كه چه بازي‌هايي براي فرزند شما مناسب است. بهترين راه براي جواب دادن به اين سؤال اين است كه از يك روان‌شناس كودك كمك بگيريد. روان‌شناسان با استفاده از تخصص و ابزارهايي كه در اختيار دارند به‌خوبي توانايي‌هاي فرزند شما را بررسي مي‌كنند. سپس به شما اطلاع مي‌دهند كه بهتر است روي كدام توانايي‌هاي فرزندتان بيشتر كار كنيد؛ و همچنين بازي‌هاي مناسب براي تقويت اين مهارت را نيز به شما معرفي مي‌كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

منظور از بازي فكري چيست؟

بازي‌هاي فكري به آن دسته از بازي‌ها گفته مي‌شود كه علاوه بر جنبه سرگرمي و لذت‌بخش بودن توانايي تقويت مهارت‌ها و عملكرد‌هاي مغز را داشته باشند.

بهترين بازي فكري براي كودكان كدام است؟

بهترين بازي فكري براي هر كودك باتوجه‌به سن و ميزان مهارت‌هاي او مشخص مي‌شود. به همين خاطر بهتر است براي پيداكردن بازي‌هاي مناسب براي فرزندتان از يك مشاور كودك كمك بگيريد.

منبع: بازي فكري كودكان

نشانه‌هاي آغاز زايمان يكي از نگراني‌هاي رايج هر خانم بارداري است. از زمان آغاز بارداري تا به‌دنيا آمدن نوزاد ممكن است حدود ۲۰ ساعت طول بكشد و اين ساعات با علائم و نشانه‌هايي مشخص مي‌شود كه انقباضات شديد و منظم رحم رايج‌ترين آنهاست. برخي از خانم‌هاي باردار در اواخر دوران بارداري با هر تجربه انقباض رحم فكر مي‌كنند كه زمان زايمانشان فرا رسيده است و به بيمارستان مراجعه مي‌كنند‌. به همين خاطر اينكه شما نشانه‌هاي آغاز زايمان را بشناسيد مي‌تواند براي مديريت كارهايتان بسيار مفيد باشد. ما در اين مطلب راجع به اين نشانه‌ها صحبت خواهيم كرد. پس اگر شما يا هر يك از اطرافيانتان منتظر تولد فرزندش است براي آشنايي بيشتر دررابطه‌با نشانه‌هاي آغاز زايمان در اين مقاله همراه با باشيد.

منبع: نشانه هاي آغاز زايمان

نشانه‌هاي آغاز زايمان چيست

بارداري يكي از دوره‌هاي پرتنش زندگي است كه با كسب آگاهي و اطلاعات بيشتر در ارتباط با آن مي‌توان اين تنش را كاهش داد. يكي از موضوعاتي كه آگاهي از آن مي‌تواند براي يك خانم باردار مفيد واقع شود آشنايي با نشانه‌هاي آغاز زايمان است. نشانه‌هاي آغاز زايمان شامل مجموعه‌اي از علائم است كه در هر خانم باردار و حتي در حاملگي‌هاي مختلف متفاوت است. بااين‌حال بعضي از نشانه‌هايي كه معمولاً بيشتر خانم‌ها تجربه مي‌كنند عبارتند از:

انقباضات رحمي

هرگونه انقباض رحمي را نمي‌توان به‌عنوان نشانه آغاز زايمان در نظر گرفت. انقباض رحمي كه نشانه آغاز زايمان باشد به‌صورت منظم و شديد و با فاصله زماني كوتاه رخ مي‌دهد و با گذشت زمان طولاني‌تر مي‌شود. محل انقباض از بالاي رحم شروع مي‌شود و به سمت پايين و نهايتاً لگن ادامه پيدا مي‌كند. ابتدا هر ۱۵ الي ۲۰ دقيقه انقباض رحمي رخ مي‌دهد و نهايتاً هر يك دقيقه يك انقباض شديد رحمي رخ مي‌دهد.

تكرر ادرار

بعضي از خانم‌ها به دليل مجاورت رحم و مثانه دچار تكرر ادرار مي‌شوند. در اين وضعيت سر نوزاد در مجاورت لگن مادر قرار دارد و قرارگيري سر نوزاد در اين موقعيت احساس دفع ادرار در مادر را افزايش مي‌دهد.

احساس خالي‌شدن سر دل

يكي از علائمي كه به دليل ورود جنين به لگن رخ مي‌دهد و در هر فرد مي‌تواند متفاوت باشد احساس خالي‌شدن سر دل است. اين وضعيت دو تا سه هفته قبل از درد زايمان رخ مي‌دهد. حتي ممكن است در برخي خانم‌هاي باردار دقيقاً قبل از درد زايمان رخ دهد.

درد زايمان

يكي از رايج‌ترين نشانه‌هاي آغاز زايمان درد زايمان است درد زايمان بر اساس آستانه تحمل هر فرد متفاوت است. بااين‌حال اكثر افراد اين درد را شديد گزارش مي‌كنند. درد زايمان ممكن است در ناحيه كمر و لگن هم تجربه شود.

حركت جنين

يكي ديگر از نشانه‌هاي آغاز زايمان حركت جنين به صورت نزولي است. حركت جنين تا ناحيه لگن ادامه پيدا مي‌كند. در اين وضعيت نفس كشيدن براي خانم باردار راحت‌تر مي‌شود؛ اما فشار به مثانه شديدتر خواهد شد.

پارگي كيسه آب

منظور از كيسه آب كيسه‌اي پر از مايع است كه جنين در داخل آن شناور است. اين نشانه به‌صورت خروج ناگهاني يا نشت خفيف مايعي از واژن مشخص مي‌شود. پارگي كيسه آب براي تمام خانم‌هاي باردار رخ نمي‌دهد؛ و برخي مواقع پزشك متخصص در بيمارستان كيسه آب را پاره مي‌كند. درصورتي‌كه كيسه آب پاره ‌شود بايد خانم‌ باردار را در حداقل زمان ممكن به بيمارستان رساند. در غير اين صورت جنين از بين خواهد رفت. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد زايمان طبيعي كليك كنيد.

باز شدن دهانه رحم

باز شدن دهانه رحم يا ديلاتاسيون به بازتر شدن مجراي رحم از يك تا ده سانتي‌متر براي خروج جنين اشاره دارد.

خروج ترشحات

مسدود بودن دهانه رحم در دوران بارداري يك امر طبيعي براي محافظت از جنين در برابر عفونت است. همان‌طور كه زمان زايمان نزديك‌تر مي‌شود دهانه رحم باز‌تر مي‌شود و مخاط موجود در دهانه رحم به‌مرورزمان ترشح مي‌شود. به تجمع اين ترشحات مخاطي اصطلاحاً پلاك موكوسي مي‌گويند.

مشكلات گوارشي

ترشح ماده‌اي به نام پروستاگلاندين موجب مي‌شود تا انقباضات رحمي اتفاق افتد. علاوه بر اين ترشح اين ماده باعث تحريك روده و ايجاد اسهال مي‌شود. به همين خاطر مشكلات گوارشي يكي ديگر از نشانه‌هاي آغاز زايمان است كه بعضي از خانم‌ها تجربه مي‌كنند.

انرژي زياد

دوران بارداري علاوه بر شيريني‌هايي كه دارد يك دوره خسته‌كننده و بعضاً فرسوده كننده است. بااين‌حال عمدتاً خانم‌هاي باردار در هفته آخر سرشار از انرژي مي‌شوند و تمايل به انجام فعاليت‌هاي مختلف دارند. در اين دوران خستگي و بي‌حالي خانم باردار از بين مي‌رود و فرد سرشار از انرژي مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد زايمان سزارين كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زايمان، كودك و مادر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

در صورت پارگي كيسه آب چه كاري بايد انجام شود؟

درصورتي‌كه احساس مي‌كنيد كيسه آبتان پاره شده است بلافاصله با متخصص تماس بگيريد و فوراً به بيمارستان مراجعه كنيد. پاره شدن كيسه آب مي‌تواند نشان‌دهنده نزديك بودن زايمان باشد.

تفاوت انقباضات آغاز زايمان با گرفتگي‌هاي اواخر بارداري چيست؟

يكي از نشانه‌هاي آغاز زايمان درد و انقباضات رحمي است. انقباضاتي كه نشانه آغازين زايمان باشند به‌صورت تدريجي شديد‌تر مي‌شوند و ريتم منظم و مشخصي دارند و با تغيير وضعيت مادر كاهش پيدا نمي‌كنند. علاوه بر اين هرچه به زمان زايمان نزديك‌تر‌ مي‌شود انقباض‌ها در فواصل كوتاه‌تري رخ مي‌دهد و مدت‌زمان انقباض بيشتر مي‌شود.

منبع: نشانه هاي آغاز زايمان

امروزه يكي از دغدغه‌هاي والدين، استفاده از فضاي مجازي و اينترنت براي كودكان است. يكي از بزرگ‌ترين دلايل بدخلقي و بدرفتاري كودكان، بي خوابي‌هاي شبانه و چاقي استفاده بي‌رويه از اينترنت و فضاي مجازي مي‌باشد. بسياري از والدين براي سرگرم كردن كودكان خود گوشي موبايل را به همراه اينترت در اختيار او قرار مي‌دهند بدون اينكه بدانند چه آسيب‌هايي در انتظار كودك است. با فراگير شدن استفاده از اينترنت ميان كودكان، والدين وظيفه سنگين‌تري پيدا كرده‌اند؛ آنان بايد استفاده فرزندشان از اينترنت را مديريت نمايند. براي اين كه والدين به نحو احسنت بتوانند از پس اين وظيفه بربيايند، بايد با مزايا و معايب استفاده كودكان از اينترنت آشنا شوند و همچنين نحوه كنترل صحيح كودكان را بياموزند.

منبع: اينترنت براي كودكان

مزاياي استفاده كودكان از اينترنت

_كودكان مي‌توانند به آساني و رايگان، به اطلاعات و مطالب مورد نياز مانند مطالب درسي دسترسي پيدا كنند. امكان پيشرفت تحصيلي و ارتقاي سطح علمي آن‌ها هنگام دسترسي به فايل‌هاي مدرسه، آموزشگاه، سايت‌هاي علمي و انجام تكاليف بسيار بالاست.

_بازي‌هاي آموزنده و سرگرم كننده كه مي‌تواند كودك را به چالش‌هاي مفيدي بكشد و باعث تقويت عملكرد مغز و تمركز او بشود.

_سطح زبان انگليسي آن‌ها به طور چشمگيري ارتقاء پيدا مي‌كند.

براي كسب اطلاع درباره بايدها و نبايدهاي استفاده كودك از موبايل كليك كنيد.

معايب و آسيب‌هاي اينترنت براي كودكان

آسيب‌هاي استفاده از اينترنت براي كودكان بي شمار است اما آيا اين دليل مناسبي است كه به خاطر آن كودكان را از ورود به فضاي مجازي منع كرد؟ اغلب اين آسيب‌ها گريبان گير كودكاني است كه بي رويه، بي كنترل و بي برنامه از فضاي مجازي استفاده مي‌كنند نه كودكاني كه زير نظر والدين وارد فضاي اينترنت مي‌شوند. در اينجا چند نمونه از اين آسيب‌ها را براي شما شرح مي‌دهيم. از مهم‌ترين راه‌ها براي جلوگيري از آسيب‌هاي زير استفاده از روش تربيت كودك مناسب است.

1. گرفتاري در دام سودجويان

سودجويان فضاي مجازي همواره در كمين‌اند كه افراد ساده را به دام بيندازند و از آن‌ها سو استفاده كنند. در اين ميان چه كسي ساده‌تر و پاك‌تر از كودكان مي‌تواند وجود داشته باشد؟
عرفان‌هاي كاذب، سايت‌ها و گروه‌هاي شرط بندي، تبليغ مواد مخدر، بهره كشي و سوء استفاده جنسي كودكان تنها گوشه‌اي از نقشه‌هاي شومي است كه سودجويان براي كودكان شما طراحي كرده‌اند.

2. افت تحصيلي

اغلب كودكاني كه به صورت بيش از حد و كنترل نشده از فضاي مجازي استفاده مي‌كنند دچار افت تحصيلي مي‌شوند. كودكاني كه مدام پاي اينترنت هستند، در درس خواندن دچار عدم تمركز مي‌شوند، نمي‌توانند سر كلاس درس را ياد بگيرند و براي انجام تكاليف خود بي‌حوصله و كلافه‌اند.

3. اينترنت براي كودكان | خشونت اينترنتي

گاها ديده شده كه در فضاي مجازي به خصوص اپليكيشن‌هاي ارتباطي، افراد غريبه با جلب كردن اعتماد كودكان به آن‌ها آسيب مي‌زنند. كودكان بي خبر از همه جا با افتادن در دام دوستي‌هاي ناخواسته توسط بزرگسالان يا هم سن و سالانشان اغفال مي‌شوند.

4. بلوغ زودرس

هرچه كودكان بيشتر با محتواي جنسي موجود در اينترنت آشنا شوند، بيشتر در خطر بلوغ جنسي زودرس قرار مي‌گيرند. والدين كودكاني كه از اين موضوع آسيب ديده‌اند، مي‌گويند كه در مواجهه با اولين نشانه‌هاي بلوغ فرزندشان غافگير شدند و در وهله اول نمي‌دانستند بايد با اين مساله چه برخوردي داشته باشند.

5. آسيب هاي جسمي

نشستن طولاني مدت پشت ميز، كم تحركي، چاقي، آسيب ديدن ستون فقرات و مهره‌هاي گردن همه و همه مشكلاتي هستند كه كودكان را درگير خودشان مي‌كنند. علاوه بر اين اشعه‌هاي ناشي از موبايل و كامپيوتر و اينترنت براي بدن به ويژه براي كودكان كه در سن رشد و تغيير هستند بسيار مخرب است و مي‌تواند تاثيرات مخربي بر سلامت كودك بگذارد.

6. سرقت داده‌هاي مهم و حساس شخصي كودك

كودكان اغلب با مفهوم حريم شخصي آشنا نيستند. آن‌ها نمي‌دانند چه اطلاعاتي را بايد منتشر كنند و از چه اطلاعاتي بايد محافظت نمايند. به همين دليل به راحتي اطلاعات شخصي و خانوادگي خود را در فضاي مجازي قرار مي‌دهند و بستر مناسبي را براي مجرمان سو استفاده گر فراهم مي‌كنند. مثلا ممكن است يك كودك به دليل ناآگاهي، رمز كارت والدين خود را در اختيار ديگران قرار دهد.

7. اينترنت براي كودكان | انيميشن‌هاي آسيب زا

در فضاي مجازي و سايت‌هاي اينترنتي، فيلم‌هاي زيادي موجود است كه در نگاه اول، دقيقا شبيه كارتون‌هاي كودكانه و شخصيت‌هاي كارتوني هستند. اما وقتي روي پخش آن‌ها كليك كنيد، شاهد صحنه‌هاي ناخوشايندي مي‌شويد كه به هيچ عنوان براي كودكان مناسب نيست.

8. اختلال خواب

اينترنت و فضاي مجازي مي‌تواند آنقدر كودك را سرگرم محتويات خود كند كه نفهمد چقدر از وقت خوابش گذشته است. همچنين پيش از خوابيدن، افكار بچه را به سمت خود مي‌كشاند و مانع از خواب راحت و به موقع كودك مي‌شود. نداشتن خواب كافي يكي از تهديدات مهم سلامت روحي و جسمي كودك است.

9. فيلم هاي مخرب جنسي

***گرافي ديدگاهي بسيار تند و زننده و بسيار منفي از رابطه ي جنسي، ازدواج و بدن‌هاي خود به نمايش مي‌گذارد. قرار گرفتن در معرض اين فيلم‌ها به صورت تصادفي مي‌تواند كنجكاوي كودك را برانگيزد و او را وسوسه كند كه به جاي سوال كردن از والدين در مورد مسائل جنسي، به سايت‌هاي مخرب و بدآموز ديگر روي آورد.

10. اينترنت براي كودكان | اعتياد

اغلب افراد گمان مي‌كنند اعتياد فقط به مواد مخدر پيش مي‌آيد اما بايد بدانيد انسان‌ها ممكن است به هرچيزي معتاد شوند حتي به اينترنت. كودكان مستعد اعتياد به اينترنت هستند و امكان دارد ساعت‌هاي زيادي را براي بازي‌هاي آنلاين، گروهي و… بگذارند. فعاليت‌هاي آنلاين بسيار اعتيادآور هستند.

براي آشنايي با انواع اشتباهات تربيتي والدين كليك كنيد.

كنترل والدين بر استفاده كودكان از اينترنت

امروزه عصر تكنولوژي است و والدين نمي‌توانند كودكان را از استفاده اينترنت منع كنند. اما مي‌توان شرايطي را فراهم كرد كه اينترنت براي كودك امن، آموزنده و مفيد باشد. در وهله اول به او حق بدهيد و در ادامه با صميميت نظر خود را مطرح كنيد و از ديد او به مسئله بنگريد.

والدين بايد درباره اينترنت و انواع سايت‌ها و شبكه‌هاي اجتماعي با زبان خود كودكان صحبت كنند و آگاهي‌هاي لازم را به آن‌ها بدهند. هنگامي كه شما صراحتا درمورد همه ابعاد و جنبه‌هاي اينترنت با كودكتان صحبت مي‌كنيد، در مقابل فرزندتان نيز دليلي براي مخفي كاري تجربه‌هايش در اينترنت نمي‌بيند و شما را كاملا در جريان فعاليت‌هايش قرار مي‌دهد.

به كودكان استفاده درست از اينترنت را بياموزيد

در حقيقت، بجاي اينكه خيلي از برنامه‌ها و سايت‌ها را از كودكتان مخفي كنيد يا بر روي آن‌ها رمز بگذاريد، بايد به كودكان آموزش دهيد كه چطور از تكنولوژي استفاده كنند. به فرزندتان بياموزيد كه اطلاعات شخصي خود و خانواده‌اش را دسترس كسي قرار ندهد، به هر كسي اعتماد نكند و اگر كسي در فضاي مجازي از او سوالات شخصي پرسيد، حتما والدينش را مطلع كند.

شما نمي‌توانيد همه راه‌ها را ببنديد و بالاخره فرزندتان با محتواي مضر روبرو خواهد شد. به همين دليل رابطه‌اي مبتني بر اعتماد با فرزندان اهميت اساسي دارد. والدين بايد مرتبا درباره استفاده از تكنولوژي با كودكان خود صحبت كنند. زيرا كودكان به علت عدم اطلاعات كافي به دام آسيب‌هاي مخرب فضاي مجازي گرفتار مي‌شوند.

به كودك‌تان بياموزيد كه قبل از ورود به اينترنت از شما اجازه بگيرد و هيچ اپليكيشن يا بازي را بدون اطلاع شما دانلود نكند. اما والدين هم نبايد اينترنت را براي فرزندانشان به طور كلي ممنوع كنند، كودك اگر بداند هروقت از شما اجازه بخواهد با او مخالفت مي‌كنيد، ممكن است ديگر از شما اجازه نگيرد. بنابراين بجاي حذف كامل اينترنت و موبايل از زندگي كودك، استفاده درست را به او ياد بدهيد و فعاليت‌هايش را در اينترنت و فضاي مجازي مديريت كنيد.

محدوديت زماني بهترين روش مديريت اينترنت براي كودكان

محدوديت زماني يكي از گزينه‌هاي صحيح و مهم مديريت است. براي مثال كودك شما بايد اجازه داشته باشد بعد از آمدن از مدرسه و پيش از آماده شدن براي خواب، حدود نيم ساعت از اينترنت استفاده كند. البته بهتر است كه اين زمان در روزهاي تعطيل كمي بيشتر شود.

اگر كودك بداند كه صداقت به سودش تمام مي‌شود، مطمئن باشيد با شما روراست خواهد بود. اگر كودكتان به شدت معتاد فضاي مجازي و اينترنت شده و نمي‌توانيد او را باز داريد، يا آسيب‌هاي روحي به فرزندتان وارد كرده، حتما با يك مشاور مشورت كنيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اينترنت براي كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا سايتي مخصوص كودكان وجود دارد؟

بله سايت Kid Rex موتور جست و جوي سفارشي گوگل براي بچه‌هاست. اين موتور جست و جو، از شيوه‌هاي جست و جوي اخلاقي و امن استفاده مي‌كند. نرم افزار كنترلي plc spy نيز امكان نظارت بر پيامك‌ها، ليست تماس‌ها، تصاوير موجود در گالري و مشاهده فعاليت‌هاي فرزند در شبكه‌هاي مجازي را به شما مي‌دهد.

اينترنت پاك چيست؟

اينترنت پاك به اينترنتي گفته مي‌شود كه استفاده كننده آن تنها مي‌تواند به سايت‌ها، بازي‌هاي آنلاين و به طور كلي آدرس‌هاي اينترنتي تاييد شده از سوي ارائه دهنده دسترسي پيدا كند.

چگونه از استفاده بي رويه فرزندم از ايتنرنت جلوگيري كنم؟

شما مي‌توانيد با تشويق فرزندتان به رفتن به كلاس ورزشي، هنري، درسي، كتاب خواندن، انجام بازي‌هاي گروهي با دوستانش، رفتن به تفريح و گردش و حتي ديدن كارتون‌هاي تلويزيون، او را از استفاده افراطي از اينترنت باز داريد.

منبع: اينترنت براي كودكان

فرق گذاشتن بين فرزندان يكي از آسيب‌هاي جدي است كه مي‌تواند پيامدهاي بلند مدتي را براي بچه‌ها به همراه داشته باشد. تبعيض قائل شدن والدين به هر دليلي كه باشد امري مخرب است و به رشد رواني كودكان آسيب مي‌زند. به همين خاطر بسيار اهميت دارد كه والدين بتوانند احساسات خود را در قبال فرزندان كنترل كرده و از بروز رفتارهايي نظير محبت افراطي به يكي از بچه‌ها خودداري كنند. اين تبعيض ها احتمالا امري ناخودآگاه باشد و شما هشياري چنداني نسبت به آن نداشته باشيد. اما بايد در رفتارهاي خود دقت بيشتري به خرج دهيد. و رفتاري يكسان با فرزندانتان در پيش بگيريد. در ادامه در مورد راه‌هاي جلوگيري از فرق گذاشتن ميان بچه‌ها توضيحات بيشتري را ارائه كرده‌ايم.

منبع: فرق گذاشتن بين فرزندان

علل فرق گذاشتن بين فرزندان

پدر و مادرها ممكن است به دلايل مختلفي بين بچه‌هاي خود فرق بگذارند. آن‌ها معمولا از بچه‌هايي كه خصوصياتي مشابه خودشان دارند استقبال مي‌كنند و كودكان متفاوت را كمتر مي‌پذيرند. اين نوع شيوه رفتاري از جمله اشتباهات تربيتي والدين محسوب مي‌شود كه با آسيب‌هاي زيادي همراه است. در ادامه به مهم‌ترين علل فرق گذاشتن ميان فرزندان از جانب والدين اشاره كرده‌ايم. براي اطلاع بيشتر درباره اشتباهات تربيتي والدين كليك كنيد.

1- تبعيض جنسيتي

امروزه با وجود پيشرفت فرهنگي هنوز در برخي خرده فرهنگ‌ها جنسيت مرد را از زن برتر مي‌دانند. از همين رو به محض اينكه مادر فرزند پسري به دنيا مي‌آورد از او تا حد زيادي قدرداني مي‌كنند و به فرزند پسر خود نيز بهاي بسياري مي‌دهند. اين در حالي است كه ممكن است با ديدن دختر بودن نوزاد مستقيما ابراز تاسف كنند و به گونه‌اي رفتار نمايند كه گويي خواهان اين فرزند نيستند. اينگونه رفتار مي‌تواند آسيب‌هاي بسيار جدي به روان دختران وارد كند و در آينده منجر به بروز مشكلات روانشناختي بسياري از جمله عزت نفس پايين، درگيري با اختلال‌هاي اضطرابي و افسردگي در فرد شود.

2- شبيه بودن كودك به يكي از والدين

شباهت ظاهري يا رفتاري به يكي از والدين مي‌تواند باعث شود كه اين فرزند نزد پدر يا مادر خود جايگاه ويژه‌اي پيدا كند و ساير فرزندان خانه به او حسادت نمايند. در نظر داشته باشيد طبيعي است كه شما به يكي از بچه‌هاي خود دلبستگي عاطفي بيشتري داشته باشيد اما بايد تلاش كنيد اين دلبستگي را به طور افراطي بروز ندهيد تا باعث برانگيختگي حساسيت در ساير فرزندان نشود.

3- برخورداري از نژاد متفاوت

در برخي مواقع زن و شوهر از نژادهاي متفاوت هستند. ازدواج افراد سفيدپوست با افراد رنگين پوست يا ازدواج قوميت‌هاي مختلف كشور با يكديگر امروزه رواج بسياري پيدا كرده است. قبل از ازدواج خود را براي اين موضوع آماده كنيد. باور قلبي شما درباره برابري نژادها بسيار ضروري است. در صورتي كه اين آمادگي در شما وجود نداشته باشد ممكن است با رنگين پوست شدن فرزندتان يا تعلق خاطر او به قوميتي متفاوت ناخودآگاه شما را برافروخته كرده و باعث شود در ميان فرزندانتان فرق بگذاريد.

4- فرق گذاشتن بين فرزندان به دلايل ظاهري

فرق گذاشتن بين بچه‌ها به خاطر تفاوت‌هاي ظاهري متاسفانه امري بسيار رايج است. براي مثال ممكن است والدين از فرزند چاق خوششان نيايد يا يكي از بچه‌هاي خود را به خاطر زيبايي ظاهري بيشتر دوست داشته باشند يا بيشتر به او بها بدهند. اين رفتار تا حد زيادي باعث سرخوردگي ساير خواهرها و برادرها مي‌شود و مي‌تواند اعتماد به نفس آن‌ها را تا حد زيادي تخريب نمايد. در نتيجه به جاي مقايسه يا فرق گذاشتن بين بچه هاي تان سعي كنيد مشكلات ظاهري نظير اضافه وزن را بهبود ببخشيد و به او كمك كنيد تا شخصيت قوي تري از خود بسازد.

5- فرق گذاشتن بين فرزندان به خاطر تفاوت‌هاي تحصيلي

برخي از والدين به عملكرد تحصيلي فرزندانشان بسيار اهميت مي‌دهند. همين مسئله باعث مي‌شود عملكرد بچه‌هاي خود را با يكديگر مقايسه كرده و نمرات بهتر يكي از بچه‌ها را دائما به فرزندان ديگر گوشزد كنند. اين رفتار نه تنها باعث رشد فرزندتان نمي‌شود. بلكه بيش از پيش او را نسبت به درس خواندن دلسرد مي‌كند. در نتيجه لازم است دست از مقايسه كردن برداريد و به اين موضوع پي ببريد كه هر كودكي توانمندي‌هاي منحصر به فرد خود را دارد.

اگر بچه‌اي در دروسي مثل رياضي نمرات خوبي به دست نمي‌آورد، لزوما فردي كودن نيست. بلكه شايد استعدادهاي خارق العاده‌اي در زمينه‌هاي ديگر داشته باشد كه شما هرگز آن‌ها را كشف نكرده‌ايد. براي استعداديابي فرزندانتان مي‌توانيد به مراكز مشاوره مراجعه كرده و از روانشناس بخواهيد آزمون‌هايي نظير تست هوش را در اختيار فرزندتان قرار دهد.

فرق گذاشتن بين فرزندان | راه‌هاي جلوگيري از فرق گذاشتن بين بچه‌ها

با توجه به پيامدهايي كه در مورد تبعيض گذاشتن ميان فرزندان گفته شد، راه‌هاي مقابله با آن را ياد بگيريد. توصيه‌هايي از روانشناسان در جهت اجراي يك رفتار عادلانه با بچه هاي تان در ادامه آورده ايم. براي آگاهي بيشتر در زمينه تربيت كودك كليك كنيد.

1- زمان‌هايي را براي گفت و گو با كودك اختصاص دهيد

كودكان بسياري از ترس‌ها و نگراني‌هايشان را در درون خود پنهان مي‌كنند چرا كه آن‌ها هنوز از ظرفيت روانشناختي كافي براي هضم هيجانات منفي و ابراز كردن آن‌ها برخوردار نيستند. پس در مورد احساسات بد شان از فرق گذاشتن بين خواهر و برادرها به خوبي صحبت نمي‌كنند.

از همين رو تلاش كنيد زمان‌هاي خاصي را به مكالمه جداگانه با فرزندانتان اختصاص دهيد و از آن‌ها بخواهيد افكار و احساساتي كه درباره خواهر و برادرهايشان دارند را با شما در ميان بگذارند. در هنگام گفت و گو تلاش كنيد لحني آرام داشته باشيد و موضعي غير قضاوتي اتخاذ نماييد. اين كار به كودك جرات مي‌دهد تا بتواند با آزادي بياني بيشتري نگراني‌هاي خود را ابراز كرده و با شما گفت و گو كند.

2- براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان از حرف زدن نترسيد

بسياري از پدر و مادرها از صحبت با فرزندانشان دوري مي‌كنند. براي مثال آن‌ها فكر مي‌كنند در صورت داشتن مكالمه زياد با كودكان ابهت خود را از دست مي‌دهند و ديگر نمي‌توانند اقتدار كافي در خانه داشته باشند. اين در حالي است كه شما مي‌توانيد سبك فرزند پروري مقتدارانه‌اي داشته باشيد. در اين سبك شما در عين حال كه جدي هستيد در زمان مورد نياز در دسترس فرزندتان قرار مي‌گيريد و قادر خواهيد بود تا نگراني‌ها و دلواپسي‌هاي فرزندتان را درك نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين سبك تربيتي بهتر از يك روانشناس متخصص در حوزه خانواده كمك بگيريد.

3- با زبان كودكانه با فرزندتان صحبت كنيد

اگر مي‌خواهيد در مورد تبعيض در خانواده يا جامعه با فرزند خود صحبت كنيد بسيار اهميت دارد كه به زباني كودكانه و قابل فهم اين كار را انجام دهيد. اطلاعات بيش از توانايي درك كودك اصلا كار درستي نيست. و تنها منجر به احساس ترس، سردرگمي و پريشاني در او مي‌شود. در نتيجه پيش از هرچيز بايد بفهميد فرزندتان به چه ميزان اطلاعاتي نياز دارد و شما نيز در همان سطح به او پاسخ دهيد.

4- به كودك كمك كنيد تا تنوعات را درك كند

براي اينكه كودك، خود نيز درگير تبعيض رفتاري نشود و با ساير بچه‌ها رفتار منصفانه‌اي داشته باشد لازم است كه به او درباره زيبايي‌هاي تنوع در دنيا توضيح دهيد. به او بگوييد آنچه دنيا را جذاب مي‌كند وجود رنگ‌ها، صداها، بوها و ساير گزينه‌هاي گوناگون است. اين تنوع در انسان‌ها نيز وجود دارد و به آن‌ها كمك مي‌كند تا بتوانند انعطاف پذيري بالاتري داشته باشند و تعاملات گسترده‌تري را برقرار نمايند. در نتيجه نبايد با ديدن فردي متفاوت از نظر رنگ پوست، نژاد يا مدهب رفتار ناشايستي از خود نشان دهند بلكه بايد ياد بگيرند به افراد با هر شكل و ظاهري احترام بگذارند.

5- خدمات روانشناسي براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان

در برخي شرايط پدر و مادر به طور ناخواسته رفتارهايي از خود نشان مي‌دهند كه از جانب فرزندان به عنوان تبعيض تلقي مي‌شود. در اين موقعيت‌ها والدين دائما به دنبال توجيه رفتارهاي خود هستند و در مقابل فرزندان با فاصله گيري عاطفي از پدر و مادر خود به تبعيض موجود پاسخ مي‌دهند.

روانشناس متخصص در حيطه خانواده و كودك به شما در اين شرايط كمك مي‌كند. روانشناس به شناسايي الگوهاي غلط رفتاري ميان شما كمك مي‌نمايد. همچنين روانشناس آسيب‌هاي وارده به كودكان را مورد ارزيابي قرار خواهد داد و براي جبران اين آسيب‌ها روش‌هاي تربيتي مناسب را به شما آموزش مي‌دهد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فرق گذاشتن بين فرزندان و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا دوست داشتن بيشتر يكي از بچه‌ها امري غير طبيعي است؟

همه ما به عنوان انسان ممكن است يك يا چند فرزند خود را بيشتر دوست داشته باشيم. با اين حال مسئله مهم اينجاست كه بتوانيم اين احساسات را مديريت كرده و با فرق گذاشتن بين بچه‌هاي خود منجر به بروز آسيب‌هاي رواني در آن‌ها نشويم.

منبع: فرق گذاشتن بين فرزندان

رفلاكس معده در كودكان يكي از رايج‌ترين مشكلاتي است كه كودك و پدر و مادر را درگير خود مي‌كند. منظور از رفلاكس معده، برگشت محتويات درون معده به مري است؛ كه منجر به ناراحتي كودك مي‌شود. رفلاكس معده به دلايل مختلفي رخ مي‌دهد؛ و علائم آن بسته به شدت و سن كودك متفاوت است. طبيعتاً مي‌توانيم بگوييم كه باتوجه‌به شرايط كودك درمان‌هاي مختلفي نيز براي اين مسئله وجود خواهد داشت. از اين‌جهت دانستن علت، علائم و روش‌هاي درماني رفلاكس معده در كودكان مي‌تواند براي والدين بسيار كمك‌كننده باشد. به همين خاطر ما در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا راجع به ابعاد مختلف اين موضوع صحبت كنيم. پس اگر در اطراف شما نيز كودكي دچار مشكل رفلاكس معده شده است تا پايان اين مطلب همراه ما باشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: رفلاكس معده در كودكان

رفلاكس معده چيست؟

به طور طبيعي زاويه اتصال مري به معده و همين‌طور عضلات اين قسمت از بدن به‌گونه‌اي هستند كه غذا نمي‌تواند از معده به داخل مري برگردد. اما در بعضي از بيماري‌ها مانند رفلاكس معده شرايط كمي فرق مي‌كند. رفلاكس معده يك مشكل گوارشي است كه در آن محتويات معده كودك به داخل مري برمي‌گردد. هنگامي كه رفلاكس معده رخ مي‌دهد به دليل برخورد اسيد معده با ديواره مري كودك در ابتداي معده يا اصطلاحاً سر دل خود احساس سوزش مي‌كند؛ تشخيص اوليه پزشك با توصيف علائم انجام مي‌شود؛ اما براي تشخيص قطعي‌تر بهتر است از آزمايش‌هايي نظير سونوگرافي، راديوگرافي و آندوسكوپي استفاده كرد.

علائم رفلاكس معده در كودكان

علائم رفلاكس معده باتوجه‌به گروه سني كودك مي‌تواند متفاوت باشد‌. مهم‌ترين و رايج‌ترين علامت رفلاكس معده حالت تهوع و برگرداندن غذا است. كودكان با سن پايين‌تر عمدتاً علائمي نظير سوزش سر دل را تجربه نمي‌كنند بااين‌حال هرچه سن كودك بيشتر مي‌شود تجربه اين علامت هم افزايش پيدا مي‌كند. از ديگر علائم رفلاكس معده در كودكان مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• احساس تهوع و برگرداندن غذا
• آروغ زدن كودك
• بروز مشكلات تنفسي
• مشكل در هنگام خوردن غذا
• تغيير رنگ دندان‌ها به دليل بازگشت اسيد معده
• آسيب‌ديدن ميناي دندان
• احساس ناراحتي در شكم يا قفسه سينه
• بي‌تابي و گريه مداوم پس از خوردن غذا
• كاهش وزن كودك
• مشكلات خواب
• احساس سوزش گلو
• گلودردهاي مداوم
• سختي بلع در كودكان
• بوي بد دهان
• عفونت ريه يا گوش
• سكسكه
• بي‌اشتهايي كودك ( توصيه مي كنيم مقاله درمان بي اشتنهايي كودك را مطالعه نماييد. )
• دردهاي شكمي
• احساس خفگي

اهميت توجه به رفلاكس معده در كودكان

رفلاكس معده كه عمدتاً در دوران نوزادي رخ مي‌دهد در بسياري موارد به‌صورت خودبه‌خودي و با گذشت زمان يا درمان‌هاي رايج از بين مي‌رود. بااين‌حال مواقعي پيش مي‌آيد كه وضعيت كودك غيرطبيعي و وخيم مي‌شود. در چنين شرايطي كودكان مشكلات رشدي پيدا مي‌كنند و علائمي از رشد ضعيف و مشكلات تنفسي در او بروز پيدا مي‌كند. به همين خاطر بسيار مهم است كه نسبت به نشانه‌هاي اين بيماري حساس باشيد و در صورت مشاهده آنها از يك متخصص كمك بگيريد. توصيه مي كنيم مقاله تاخير در رشد كودك را مطالعه نماييد.

دلايل رفلاكس معده در كودكان

اغلب رفلاكس معده به دليل ضعيف بودن ناحيه اسفنكتر پايين مري رخ مي‌دهد. هنگامي كه اين ناحيه از بدن ضعيف باشد محتواي معده با كوچك‌ترين تحريك و فشار وارد مري مي‌شود و منجر به رفلاكس مي‌شود. افزايش وزن و چاقي كودك يكي ديگر از علت‌هاي فشار به معده است. (مقاله علت چاقي كودك را مطالعه نماييد.) علاوه بر اين مصرف برخي داروها ممكن است منجر به ايجاد رفلاكس معده در كودكان شود. از جمله اين داروها مي‌توان به داروهاي آنتي‌هيستامين، آسم، مسكن و… اشاره كرد. به پشت خوابيدن كودك مي‌تواند احتمال ايجاد رفلاكس معده را افزايش دهد. علاوه بر اين علل ايجاد رفلاكس معده مي‌تواند به دليل برخي بيماري‌هاي ديگر نظير التهاب معده و روده آلرژيك، انسداد معده، ازوفاژيت ائوزينوفيليك رخ دهد. در كنار تمامي اين‌ها متخصصين از دو علت رايج براي رفلاكس معده در كودكان صحبت مي‌كنند. اين دو علت عبارتند از:

اندازه لوله مري در كودك

لوله مري نيز مانند هر اندام ديگري به‌تدريج و با بالارفتن سن كودك رشد بيشتري مي‌كند. مري در كودكان زير دو سال معمولاً بين 3 تا 4 سانتي‌متر است؛ و اين مي‌تواند يكي از دلايل مهم براي رفلاكس معده باشد. زيرا تحقيقات نشان مي‌دهد بين طول مري و شدت رفلاكس رابطه معكوس وجود دارد. اين به معناي آن است كه هرچقدر طول مري كمتر باشد كودك با احتمال بيشتري رفلاكس معده را تجربه خواهد كرد.

زاويه اتصال مري به معده

به طور طبيعي مري با يك زاويه 15 درجه به معده متصل مي‌شود. اما در بعضي از افراد اين زاويه 90 درجه يا حتي بيشتر است. تحقيقات متخصصان نشان مي‌دهد كه هرچه عدد اين زاويه بيشتر باشد احتمال بروز رفلاكس نيز بالاتر مي‌رود.

درمان رفلاكس معده

درمان رفلاكس معده در كودكان شامل دو دسته درمان‌هاي پزشكي و خانگي مي‌باشد. روش‌هاي پزشكي عمدتاً شامل دارودرماني و جراحي هستند؛ و درمان‌هاي خانگي بيشتر از طريق تغيير سبك زندگي و تغذيه به كودك كمك مي‌كنند. توصيه مي كنيم مقاله تغذيه سالم كودك را مطالعه نماييد.

درمان‌هاي پزشكي

در اكثر مواقع علائم كودكان مبتلا به رفلاكس معده با دارودرماني بهبود پيدا مي‌كند. از جمله داروهايي كه براي درمان رفلاكس معده كودكان استفاده مي‌شود مي‌توان به آنتي ‌اسيد، بلاك‌كننده گيرنده H2، مهاركننده پمپ‌هاي پروتون اشاره كرد؛ كه رايج‌ترين آن‌ها داروهاي آنتي اسيد هستند.

هنگامي كه دارودرماني مؤثر واقع نشود و كودك نسبت به درمان مقاوم باشد بايد از جراحي استفاده كرد. ساختار دستگاه گوارش به اين شكل است كه در حالت طبيعي مانع بازگشت غذا به مري مي‌شود، در روش جراحي اصلاحي ساختاري روي دستگاه گوارش انجام مي‌شود. به اين صورت كه زاويه بين مري و معده اصلاح مي‌شود؛ و همچنين قطر سوراخ محل گذر مري از ديافراگم تنگ‌تر مي‌شود. با جراحي مري تمام علائم فرد برطرف خواهد شد.

درمان‌هاي خانگي

به دليل عوارض جانبي داروها و جراحي براي درمان رفلاكس معده در كودكان عمدتاً از درمان‌هاي خانگي استفاده مي‌شود. درمان‌هاي خانگي رفلاكس معده در كودكان عبارت‌اند از:

• پرهيز از برخورد با دود دخانياتي مثل سيگار
• تغذيه با حجم كمتر و دفعات بيشتر
• استفاده‌نكردن از لباس تنگ براي جلوگيري از فشار آمدن به شكم كودك
• قراردادن سر بالاتر از بدن هنگام خواب
• جلوگيري از خوابيدن كودك بلافاصله پس از غذا خوردن
• استفاده‌نكردن از غذاهاي نفاخ
• نخوردن مواد غذايي مانند لبنيات، گلوتن و گندم

همچنين پرهيز از مواد غذايي مانند قهوه، شكلات، ادويه‌جات تند، غذاهاي سرخ شده، آش و سوپ مي‌تواند به سلامت معده كودك كمك كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه فرق گذاشتن بين فرزندان و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

چه زماني بايد به‌خاطر رفلاكس معده كودك به پزشك مراجعه كنيم؟

بهتر است از همان ابتدا كه علائم رفلاكس معده در كودك را مشاهده كرديد به پزشك مراجعه كنيد تا از وخيم‌تر شدن علائم و پيشرفت بيماري جلوگيري شود. در صورت پيشگيري نكردن از علائم ممكن است اتفاقات مشكل‌سازي براي كودك رخ دهد.

آيا رفلاكس معده در كودكان بيماري خطرناكي است؟

رفلاكس معده در كودكان يك بيماري شايع است كه براي بسياري پيش مي‌آيد؛ و همچنين در بيشتر مواقع نيز با بالارفتن سن كودك اين مشكل از بين خواهد رفت. اما به‌هرحال بهتر است هنگامي كه نشانه‌هاي اين مشكل را در فرزندتان مي‌بينيد با يك متخصص مشورت كنيد. اين كار احتمال بروز نشانه‌هاي منفي جدي مثل عفونت ريه را از بين مي‌برد.

منبع: رفلاكس معده در كودكان

راه رفتن كودك در خواب ، در كودكان كاملا طبيعي است. براساس تحقيقات آكادمي اطفال آمريكا، 40 درصد از كودكان معمولا در سنين 3 تا 7 سالگي اين اتفاق برايشان مي افتد. راه رفتن در خواب معمولا در نيمه اول شب و در عرض يك يا دو ساعت پس از به خواب رفتن اتفاق مي افتد. بسياري تصور مي كنند كه راه رفتن كودك در خواب ناشي از اختلالات رواني است. اما اكثر كودكاني كه در خواب راه مي روند، هيچگونه مشكلات عاطفي يا رواني ندارند. حدود 18 درصد مردم در مقطعي از زندگي خود، در خواب راه مي روند. راه رفتن كودك در خواب معمولا در زمان سن بلوغ از بين مي رود. اما براي برخي ممكن است بيشتر هم طول بكشد. در ادامه، بيشتر در خصوص علائم راه رفتن كودك در خواب، چرايي وقوع آن، نحوه ايمن نگه داشتن فرزندتان و زمان مناسب براي مراجعه به پزشك توضيح داده شده است. در صورتي كه با اين مشكل مواجه هستيد مي توانيد اين مقاله را مطالعه نماييد يا از خدمات مشاوره كودك ني ني مايند استفاده نماييد.

منبع: راه رفتن كودك در خواب

راه رفتن كودك در خواب

راه رفتن كودك در خواب، زماني است كه كودك شما در طول شب از رختخواب بلند مي شود و درحالي كه هنوز خواب است در اطراف پرسه ميزند. معمولا در ابتداي شب، در عرض چند ساعت پس از به خواب رفتن اتفاق مي افتد. احتمال كمي وجود دارد كه كودك اين رويداد را روز بعد به خاطر بياورد. بنابراين فايده اي ندارد كه از او در مورد آن اتفاق سوال بپرسيد. خبر خوب اين است كه راه رفتن كودكان در خواب رايج است و جاي نگراني وجود ندارد. در نظر داشته باشيد كه اگر كودك شما پرستار دارد يا اعضاي خانواده و ساير مراقبان از كودك نگهداري مي كنند، بايد از راه رفتن كودك شما در خواب مطلع باشند. به آن ها آموزش دهيد كه در هنگام وقوع اين اتفاق چه كاري انجام بدهند.

علائم حركت كودك در خواب

بارزترين علائم راه رفتن كودك در خواب، بلند شدن از رختخواب و حركت به مقصدي نامعلوم در حالي كه هنوز خواب است مي باشد. اما ممكن است كودك علاوه بر اين در خواب صحبت كند، گيج به نظر برسد، چشمانش باز باشد اما انگار كه چيزي نمي بيند، معمولا اگر سوال كنيد جواب شما را نمي دهد يا پاسخ هايش غير قابل درك و غير منطقي است. چشمانش را مدام بمالد. در مكان هايي عجيب مثل سرويس بهداشتي بنشيند و… تمامي اين ها مي تواند علائم راه رفتن كودك در خواب باشد.

علت راه رفتن كودك در خواب

راه رفتنن در خواب، در كودكان رايج است و گاهي اوقات هيچ دليل منطقي براي آن وجود ندارد. اما ژنتيك مي تواند نقش زيادي داشته باشد. بنابراين اگر والدين يا اقوام، در دوران كودكي اين كار را انجام داده باشند به احتمال زياد فرزندانشان هم به آن دچار شوند. اما به غير از اين محرك هايي از جمله كمبود خواب، استرس در كودك ، بازي هاي كامپيوتري، استفاده از برخي داروهاي آرام بخش، رفتن به رختخواب با مثانه پر، ميگرن، داشتن آسيب جدي در سر و اختلال در خواب، عوامل تاثيرگذار در بروز اين مشكل مي باشند.

چگونه مانع راه رفتن كودك در خواب بشويم

كمبود خواب مي تواند راه رفتن در خواب را تحريك كند. بنابراين اگر روي عادات خواب سالم تمركز كنيد ممكن است بتوانيد اين مشكل را برطرف كنيد. تاكتيك هايي وجود دارد كه مي تواند براي حل اين مشكل به شما كمك كند

1_ يك برنامه معمول را هميشه قبل خواب انجام دهيد. به عنوان مثال: كودك مسواك بزند، حمام كند، برايش كتاب بخوانيد، موسيقي بي كلام پلي كنيد و… هرشب كارهايي را با ترتيب مشخص انجام دهيد.

2_ تمامي وسايل الكترونيكي و داراي اشعه مثل موبايل را از اتاق كودك دور كنيد

3_هنگام شب كمتر مايعات و آب به او بدهيد. بهتر است مثانه كودك قبل از خواب پر نشود. پس تا حد امكان مصرف مايعات را بعد از شام قطع يا كمتر كنيد.

4_ چند ساعت قبل از خواب اجازه ندهيد كودك غذاهاي داراي كافئين بخورد.

5_ اتاق خواب بايد تاريك و ساكت و همچنين داراي دماي مناسبي باشد.

كارهايي كه والدين بايد هنگام راه رفتن كودك در خواب انجام دهند

1_ آرام بمانيد. كودك شما در خطر نيست بنابراين در مرحله اول بايد آرامش خود را حفظ كنيد.

2_ اگر كودك در خواب راه مي رود به آرامي او را به سمت رختخواب هدايت كنيد. اگرچه او خواب است اما ممكن است صداي شما را بشنود پس با او صحبت كنيد و كمك كنيد در همان حالت به رختخوابش برگردد.

3_ از صدايي آرام و جملات آرامش بخش استفاده كنيد. هرگز سعي نكنيد او را بيدار كنيد چون ممكن است بترسد و دوباره خوابيدن برايش سخت شود.

4_ فرزندتان را ايمن نگه داريد. براي ايمن نگه داشتن، مطمئن شويد كه اقدامات احتياطي براي شلوغ نبودن زمين و اطراف را انجام داده باشيد تا روي وسايل خانه و چيزهاي خطرناك نيفتد. دور تختش را خالي كنيد تا هنگام بلند شدن به چيزي برخورد نكند.

5_ تمام درها و پنجره ها را قفل كنيد تا از خانه بيرون نرود.

چه زماني به پزشك مراجعه كنيم

راه رفتن در خواب هم مانند ساير چيزها، بخش طبيعي از روند رشد كودك است و معمولا يك مرحله گذرا مي باشد. اما اگر برخي علائم جدي و گنگ را در كودك خود مشاهده كرده ايد، بهتر است آن را با پزشك اطفال در ميان بگذاريد. برخي از آن علائم مانند:

• مجروح شدن مداوم كودك هنگام راه رفتن در خواب
• خواب آلودگي بيش از اندازه كودك در طول روز. خستگي زياد و نداشتن انرژي مانند ساير روزها
• كودك تحت تاثير استرس و اضطراب قرار دارد يا مدام نگران چيزي است كه فكرش را درگير كرده
• خروپف مكرر كه مي تواند نشان دهنده آپنه خواب نيز باشد
• ادرار در مكان هاي نامشخص و نامناسب مثل: كمد، آشپزخانه و …

براي دريافت مشاوره در زمينه علت بي خوابي نوزاد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: راه رفتن كودك در خواب

گرفتن ناخن نوزاد براي والدين و مخصوصا آن‌هايي كه تازه صاحب اولين فرزند خود شده‌اند كاري بسيار سخت و استرس‌زاست. بسياري از پدر مادرها مي‌ترسند كه به انگشت‌هاي كوچك فرزندشان آسيب بزنند و به همين دليل از گرفتن ناخن نوزاد صرف نظر مي‌كنند. ناخن‌هاي نوزاد نرم و كوچك‌اند اما رشد زيادي دارند و زيرشان پر از ميكروب مي‌شود. از سوي ديگر بسيار تيزند و ممكن است به صورت شما يا كودكتان آسيب وارد كنند. به همين علت گرفتن ناخن نوزاد يك امر ضروري ست. اما نگران نباشيد؛ با يادگيري اصول صحيح كوتاه كردن ناخن نوزاد مي‌توانيد بدون مشكل اين كار را انجام دهيد.

منبع: زمان گرفتن ناخن نوزاد

نحوه گرفتن ناخن نوزاد

-دستان خود را تميز كنيد.
-اگر ناخن گير، قيچي يا سوهان كودك قبلا استفاده شده ابتدا آن را بشوييد سپس استفاده كنيد.
-در محيطي قرار بگيريد كه نور زياد باشد. بهتر است در روز كنار پنجره با نور خورشيد و چراغ اين كار را انجام دهيد.
-اگر نياز به عينك داريد حتما عينك خود را بزنيد و با دقت محلي كه بايد ناخن‌ها را بگيريد مشاهده نماييد.
-دست كودك را نگه داريد و پوست زير ناخن او را به سمت عقب بكشيد.
-ناخن-هاي نوزاد را به هيچ وجه از ته نگيريد. فقط قسمت بالايي كه بلند شده را كوتاه كنيد.
-ناخن‌هاي دست را به صورت منحني بگيريد. درست به حالتي كه انگشت‌ها قرار دارند.
-حتما براي يكدست شدن رويه‌ي ناخن از سوهان استفاده كنيد.

چرا بايد ناخن نوزادان را گرفت؟

از آنجايي كه دست و ناخن نوزاد بسيار كوچك است و گرفتن آن كاري سخت و ترسناك بنظر مي‌رسد، بسياري از والدين از گرفتن ناخن فرزندشان فرار مي‌كنند. بايد بدانيد كه گرفتن ناخن نوزادان امري ضروري است. به چند دليل:

1. ناخن نوزادان ظاهر نرم و منعطفي دارد اما در حقيقت بسيار تيز است. اگر يك بار روي ناخن بچه‌ها دست بكشيد برندگي آن را احساس مي‌كنيد.

2. نوزادان براي مدت طولاني پس از تولد نمي‌توانند كنترل دست‌هايشان را حفظ كنند به همين دليل ممكن است با ناخن‌هاي تيزشان به صورت، پوست و چشم‌هاي حساس و كوچكشان آسيب بزنند.

3. رشد ناخن نوزادان بسيار سريع است. همين موضوع باعث مي‌شود در زمان كوتاهي زير ناخن‌هاي آن‌ها چرك و باكتري جمع شود. چون نوزادان عادت دارند دست‌هاي خود را بمكند، اين باكتري‌ها به دهان و سپس به دستگاه گوارش آن‌ها وارد خواهد شد.

براي دريافت آموزش هاي بيشتر درباره نوزاد متولد شده كليك كنيد.

چند بار در هفته بايد ناخن نوزاد را كوتاه كرد؟

رشد ناخن بچه‌ها با هم متفاوت است. ناخن انگشتان برخي نوزادان دير رشد مي‌كنند و براي برخي ديگر زود به زود بلند مي‌شود. به طور كلي ناخن انگشتان دست نوزاد را بايد هفته‌اي دو بار گرفت چرا كه هم رشد زيادي دارد و هم بلندي آن خطرناك است. ناخن‌هاي پاي نوزاد كمتر رشد مي‌كنند و بلندي آن‌ها هم خطر زيادي ندارد به همين دليل هفته‌اي يك بار گرفتن ناخن پا كفايت مي‌كند.

زمان گرفتن ناخن نوزاد

_وقتي نوزادان از حمام مي‌آيند ناخن‌هايشان نرم است و به همين دليل راحت‌تر كوتاه مي‌شوند.
_وقتي نوزاد خواب است كمتر تقلا مي‌كند و دستانش را تكان مي‌دهد؛ به همين دليل گرفتن ناخن‌هايش راحت‌تر است.
_وقتي نوزاد دارد شير مي‌خورد يا وقتي سير است و كمي خوابش گرفته، زمان خوبيست كه ناخن‌هايش را بگيريد البته اگر در اين زمان‌ها عادت به بدقلقي نداشته باشد.

ابزار گرفتن ناخن نوزاد

سوهان: اگر نوزاد شما كمتر از يك ماه دارد، فقط از سوهان كوچك مخصوص براي كوتاه كردن ناخن‌هاي او استفاده كنيد.
ناخن گير: ناخن گيرهاي كوچك مخصوص كودك مي‌توانند ابزار مناسبي براي گرفتن ناخن نوزاد باشند.
قيچي: قيچي‌هاي كوچك كه خيلي تيز نباشند، مي‌توانند در گرفتن ناخن نوزادان به شما كمك كنند. اين قيچي‌ها سر گردي دارند.

نكته: ابزار مخصوص گرفتن ناخن كودك ابزاري شخصي است پس از آن براي خود يا بچه‌هاي ديگر استفاده نكنيد.

براي آشنايي بيشتر با راه هاي مراقبت از نوزاد در هفته هاي اول كليك كنيد.

گرفتن ناخن نوزاد | اقدامات لازم آسيب و بريدن انگشت نوزاد

ممكن است در فرايند گرفتن ناخن‌ها انگشت نوزاد دچار آسيب شود. اصلا نگران نباشيد و نترسيد؛ اين مورد براي خيلي از افراد پيش مي‌آيد. با خونسردي كامل انگشت كودك را زير آب سرد بگيريد يا دستمال تميز و كوچكي را دور انگشت او بپيچيد و كمي به آن فشار وارد كنيد. اگر تقريبا 1 دقيقه انگشت آسيب ديده را با فشار كم لاي پارچه نگه داريد، خونريزي بند مي‌آيد.

از چسب زخم، باند استريل يا هر جسم ديگري براي باندپيچي انگشت نوزاد بعد از زخم‌هاي ناشي از گرفتن ناخن نوزاد استفاده نكنيد. چرا كه آلودگي را به خودش مي‌گيرد و اين آلودگي به نوزاد منتقل خواهد شد. حتي ممكن است نوزاد با باندپيچي كه در دهانش مي‌گذارد دچار خفگي شود. اگر بعد از چند دقيقه خونريزي قطع نشد سريعا به پزشك مراجعه كنيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه گرفتن ناخن نوزاد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا مي‌توان با دندان ناخن هاي نوزاد را گرفت؟

بعضي از والدين فكر مي‌كنند اگر با دندان‌هاي خودشان ناخن نوزاد را بگيرند خطر كمتري متوجه نوزاد خواهد شد. اما اين روش كاملا غير اصولي و غير بهداشتي است چرا كه باكتري‍هاي دهاني شما را به فرزندتان منتقل مي‌كند.

آيا مي‌توان در شب ناخن هاي نوزاد را گرفت؟

بله اما بهتر است اين كار را نكنيد چراكه در شب روشنايي كمتر است و چشم‌ها خسته‌ترند. به همين دليل امكان زخم كردن انگشت نوزاد وجود دارد.

منبع: زمان گرفتن ناخن نوزاد

تغذيه سالم كودكان و توجه به نيازهاي غذايي آن‌ها براي داشتن فرزندي سالم و قوي امري ضروري است. براي اينكه كودك به‌خوبي رشد كند بايد تمام مواد اساسي بدن او فراهم شود؛ بنابراين لازم است والدين آگاهي خود را در مورد مواد غذايي متناسب با سن كودك خود بالا ببرند. متاسفانه خيلي از خانواده‌ها به دليل عدم آگاهي از برنامه غذايي مناسب سن فرزندشان، ناخواسته به او آسيب مي‌زنند. خيلي از اين اطلاعات را مي‌توانيد از متخصصان آموزش ديده در اين بخش ياد بگيريد. براي مثال كافي است با شماره‌ هاي درج شده جهت دريافت مشاوره كودك تماس حاصل نماييد.

منبع: تغذيه سالم كودكان چيست ؟

تغذيه سالم در كودكان

رشد مناسب و كامل كودكان درگرو داشتن تغذيه مناسب آن‌ها است. ازجمله دلايلي كه مي‌توان در ذكر اهميت بهبود عادات غذايي كودك اشاره كرد، عبارت‌اند از:

تقويت سيستم ايمني

كودكان در تمام طول روز در معرض ميكروب‌ها و عوامل بيماري‌زا قرار دارند. براي اينكه سيستم ايمني آن‌ها بتواند با اين عوامل مقابله كند لازم است موادي همچون ويتامين‌ها، مواد معدني، پروتئين، روي، آهن و… در بدن فرد به ميزان مناسب و كافي در دسترس باشد.

بهترين منبع براي تأمين مواد ضروري بدن، غذا است؛ بنابراين براي اينكه كودك كمتر بيمار شود و به‌طوركلي از سلامت جسماني خوبي برخوردار باشد، توجه به تنوع غذايي آن‌ها حائز اهميت است.

بيشتر بخوانيد : غذاي كودك زير يك سال

تأثير بر روي رشد نرمال كودك

پرخوري يا سوءتغذيه در كودك روي رشد و تكامل نرمال و بهنجار آن‌ها تأثير دارد. چاقي، اختلالات مربوط به خوردن و نيز مشكلاتي كه ممكن است در پي اين مسائل بروز كند مانند افسردگي، كاهش اعتمادبه‌نفس، اختلال و تأخير در رشد از مشكلات مربوط به تغذيه نامناسب كودك است.

داشتن حجم مناسب براي هر وعده غذايي و رژيم تغذيه‌اي مناسب براي كودكان مي‌تواند از بروز مشكلاتي كه ذكر شد جلوگيري كند.

تغذيه سالم و تأثير بر ميزان يادگيري كودكان

تمركز دانش‌آموزاني كه وعده‌هاي غذايي كامل دارند در مقايسه با ساير همكلاسي‌هاي خود بهتر و بالاتر است. انرژِي حاصل از غذا باعث مي‌شود كودك ديرتر از درس خسته شود. همچنين گرسنگي و احساسات ناخوشايندي كه ممكن است در اثر سوءتغذيه در كودك تجربه شود، مانع يادگيري او نمي‌گردد. وقتي كودك احساس گرسنگي مي‌كند، حواسش به درس پرت شده و غذا فكر او را مشغول مي‌كند. اين حالت در درازمدت مي‌تواند سبب احساس خجالت دانش‌آموز در بين همكلاسانش شود.

تأثير روي نحوه رفتارهاي كودك

گرسنگي رابطه مستقيمي با خلق و خو دارد. كودك در هنگام گرسنگي خشم و عصبانيت بيشتري را تجربه كرده و بهانه‌جويي مي‌كند. پرخوري يا تغذيه نامناسب نيز مي‌تواند باعث افزايش تحريك‌پذيري‌هاي غيرطبيعي در فرزندان گردد.

افسردگي، اضطراب يا بيش فعالي از پيامدهاي رفتاري تغذيه ناسالم و نداشتن عادات غذايي مناسب است. اين رفتارها با نحوه تعاملات اجتماعي كودكان و برخوردهايي كه با همسالان خود دارند، بسيار قابل‌توجه است.

آموزش تغذيه سالم در كودكان

بايد به كودكان‌ آموزش دهيم كه بايد از مواد غذايي متنوعي استفاده كنيم. اين كار را مي‌توان به‌صورت غيرمستقيم و عملي انجام داد. به اين صورت كه در هنگام خريدهاي منزل، كودك را با خود همراه كنيد و از آن‌ها در انتخاب مواد غذايي موردنياز كمك بخواهيد. مي‌توانيد در هنگام نياز، در مورد ارزش غذايي و دلايل اهميت برخي از خوراكي‌ها توضيح دهيد.

تلاش كنيد در مورد هرم غذايي سالم توضيح داده و كودك را با وظيفه‌اي كه هر بخش از اين هرم در سلامت بدن دارد، آشنا كنيد. براي مثال توضيح دهيد كه خوردن پروتئين‌ها يا غلات به آن‌ها انرژي براي دويدن، رقصيدن و بازي مي‌دهد.

بيشتر بخوانيد: فوائد شير مادر

نكات مربوط به داشتن تغذيه سالم كودكان

در تشويق كودكان به امتحان غذاهاي جديد استقامت داشته باشيد

كودكان معمولاً از غذاها و مزه‌هاي جديد استقبال نمي‌كنند؛ اما با تكرار اين خوراكي‌ها و تشويق‌هاي مكرر، بسياري از آن‌ها را مي‌پذيرند. به كودكان توضيح دهيد كه اين‌كه به آن‌ها اجازه امتحان غذاهاي جديد را داده‌ايد نشان مي‌دهد كه آن‌ها بزرگ‌شده‌اند. اين حالت باعث مي‌شود كودك نسبت به خود احساس افتخار كند و حتي اگر از خوراكي تازه خوشش نيامده است، بازهم مقداري از آن را بچشد.

اجبار به كامل خوردن غذا را كنار بگذاريد

كودكان با غريزه ذاتي احساس سيري و گرسنگي به دنيا مي‌آيند. بدن آن‌ها به‌طور طبيعي مي‌فهمد كه چه زماني بايد از خوردن دست بكشد؛ بنابراين با فشار وارد آوردن براي تمام كردن ظرفشان، آن‌ها را از غذا بي‌ميل نكنيد. داشتن وعده‌هاي متنوع ولي كوچك در بين روز براي كودكان نسبت به بزرگ‌سالان ضروري‌تر است. بري اطلاع بيشتر درباره ميان وعده سالم براي كودكان كليك كنيد.

ميز آرايي كنيد

اينكه غذا با رنگ‌هاي شاد و اشتهاآور همراه باشد، تأثير زيادي بر ميزان مصرف غذا به‌خصوص در كودكان دارد. از خلاقيت خود استفاده كنيد و خوراكي فرزند خود را با تزيين‌هاي زيبا و كودكانه بچينيد. براي آشنايي با ساير روش‌هاي مقابله با بي اشتهايي كودكان كليك كنيد.

در آشپزخانه شادباشيد

اجازه دهيد كودكان در برخي كارهاي آشپزخانه به شما كمك كنند. با آن‌ها شوخي كنيد تا محل صرف غذا را با احساسات خوب تداعي كنند. اين كار در لذت بردن از غذا و استفاده هر چه‌ بهتر از خوراكي‌ها در كودكان و حتي بزرگ‌سالان كمك‌كننده است.

خوردن آب را جدي بگيريد

هنگام صرف غذا، آب را جايگزين نوشيدني‌هاي شيرين كنيد. نوشيدني‌هاي مختلف علاوه بر داشتن افزودني‌هاي مضر، كالري اضافي به بدن وارد مي‌كنند كه همين باعث احساس سيري كاذب در كودكان مي‌گردد. بهتر است براي جلوگيري از كاهش حجم غذايي فرزند خود، از آب براي رفع تشنگي در كنار غذا استفاده كنيد.

البته لازم به ذكر است صرف ميزان زيادي آب در كنار غذا توصيه نمي‌شود؛ زيرا باعث پر شدن فضاي معده و دل‌درد در افراد مي‌گردد؛ بنابراين تنها نوشيدن مقدار اندكي از آن براي رفع احساس تشنگي كفايت مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغذيه سالم كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: تغذيه سالم كودكان چيست ؟

استعداديابي موسيقي مسير موفقيت و رسيدن به هدف موسيقيايي را براي فرد مشخص مي‌كند. استعداديابي در تمامي زمينه‌ها از جمله موسيقي از مهم‌ترين الويت‌هاست، تا كساني كه نسبت به بقيه مستعدتر هستند؛ در مسير رشد قرار گيرند. يادگيري موسيقي نيازمند مهارت‌هاي خاصي است كه اين مهارت‌ها در بستر توانايي‌هاي فرد شامل توانايي‌هاي ذهني، ادراكي، بدني و … شكل مي‌گيرد. در صورتي كه هنوز براي كشف استعداد كودكان خود اقدام نكرده‌ايد، همين الان با شماره‌هاي درج شده تماس بگيريد.

منبع: استعداديابي موسيقي چطور سنجيده مي شود؟

استعداديابي موسيقي و شاخه‌هاي آن

در زمينه استعداديابي موسيقي زمينه‌ها و شاخه‌هاي متعددي وجود دارد كه بهتر است فرد ابتدا نسبت به اين زمينه‌ها و استعداد مورد نياز براي آن‌ها آگاهي لازم را كسب كند. براي اشنايي با ساير انواع استعداديابي كودكان كليك كنيد.

اطلاع از شاخه‌هاي مختلف موسيقي و استعدادهاي مورد نياز آن به فرد كمك مي‌كند، ويژگي‌هاي خود را با ويژگي‌هاي مورد نياز هر شاخه، تطبيق دهد و متناسب با استعداد خود در مسير درست رشد و پيشرفت قرار گيرد. در ادامه به ارائه توضيحاتي پيرامون شاخه‌هاي مختلف موسيقي پرداخته‌ايم.

آهنگسازي

يك قطعه و يا اثر موسيقيايي، توسط يك آهنگساز ساخته مي‌شود. فردي كه قصد دارد در شاخه آهنگسازي از موسيقي فعاليت كند، بايد داري خلاقيت و ذوق موسيقيايي باشد. داشتن خلاقيت در آهنگسازي از اهميت بالايي برخوردار است و فردي كه نتواند ايده‌هاي جديد را در جهت ساخت آهنگ‌هاي جديد ارائه دهد، نمي‌تواند در اين شاخه موفق باشد.

البته علاوه بر ذوق موسيقيايي، يك آهنگساز بايد اطلاعات كاملي از تئوري موسيقي، هارموني، فرم، سبك‌ شناسي و اركستراسيون نيز كسب نمياد.

برخورداري از برخي توانايي‌هاي مغزي در يادگيري آهنگسازي بسيار حائز اهميت است، چراكه يادگيري اين شاخه نيازمند فعاليت برخي نواحي مغز كه وظيفه پردازش اطلاعات را برعهده دارند، مي‌باشد. بنابراين يك آهنگساز بايد داراي توانمندي‌هاي زير باشد:

• توانايي شناخت بسامدهاي صوت
• درك چگونگي ساخته شدن يك ملودي و تلفيق صداها به صورت هماهنگ (هارموني)
• تشخيص رنگ صوتي
• دايناميك
• درك مناسبي از فواصل صوتي، چندصدايي‌‌ها، ريتم و اجزاي آن
• تحليل ارزش‌هاي زماني ضرب آهنگ‌ها و فاصله توالي آن‌ها (برخورداري از درك و استعداد رياضي)
• و …

استعداديابي موسيقي | تنظيم آهنگ

كسي كه شاخه تنظيم آهنگ را در موسيقي دنبال مي‌كند، داراي وظيفه پشتيباني از آهنگساز است. در واقع تنظيم آهنگ به معناي سوار كردن انواع ريتم‌ها بر روي آهنگ اصلي مي‌باشد و باعث تنوع بخشي صداها مي‌گردد.

تنظيم آهنگ با طراحي و پردازش صداها به صورت الكترونيك ارتباط دارد؛ به همين جهت علاقه مندان به تنظيم آهنگ حتي مي‌توانند در شاخه تنظيم الكترونيك نيز فعاليت كنند. كسي كه علاقه مند به تنظيم آهنگ است، بايد از توانايي‌هاي مربوط به آهنگسازي برخوردار باشد.

ميكس و مستر

ميكس و مستر در موسيقي به معناي مهندسي صدا است و به كسي كه اقدام به ميكس و مستر مي‌كند، ميكسمن گفته مي‌شود.

ميكسمن در واقع به تنظيم كيفيت‌هاي مرتبط با فيزيك صوت شامل شدت، پهناي باند، جهت صداها، فاصله و دوري و نزديكي صداها و … مي‌پردازد.

شاخه ميكس و مستر در موسيقي مناسب كساني است كه توانايي درك كميت‌هاي مختلف فيزيكي صوت و انطباق آن‌ها با اعداد را دارند. از جمله توانايي‌هاي مورد نياز براي ميكس و مستر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• توانايي تحليل كمي و عددي كميت‌هاي فيزيكي صوت
• درك هندسي از صوت
• توانايي اپراتوري نرم‌ افزار‌هاي مشخص و مورد نياز

استعداديابي موسيقي | نوازندگي

نوازندگي نيز از ديگر شاخه‌هاي موسيقي است كه نيازمند ذوق موسيقيايي و توانايي بدني است. بايد اشاره كنيم كه سازهاي بسياري براي نواختن وجود دارد كه فرد بايد متناسب با هر كدام از توانمندي مرتبط برخوردار باشد كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده ايم :

• درامز : برخورداري از هماهنگي كامل بين تمام اعضاي بدن
• ويولن :داشتن درك قوي از اصوات و پياده سازي آن روي يك حافظه سلولي از دست و انگشتان
• سازهاي بادي : داشتن ريه هاي قوي
• و …

خوانندگي

از ديگر شاخه‌هاي موسيقي خوانندگي است كه نيازمند داشتن حنجره قوي، باكيفيت و انعطاف پذير است. از مهم‌ترين توانايي‌هاي مورد نياز براي خوانندگي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• داشتن ريه‌هاي قوي براي حمايت از صوت حنجره
• رعايت تغذيه مناسب و بدون ضرر براي حنجره
• انجام تمرينات مناسب تقويت حنجره
• و …

نقشه راه آموزش موسيقي

پس از شناخت شاخه‌هاي مختلف موسيقي، مي‌توانيد متناسب با استعدادهاي خود قدم در راه آموزش موسيقي بگذاريد. در اين مسير برخي فاكتورها از اهميت بالايي برخوردار است كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم :

• علاقه : داشتن علاقه براي شروع هر كاري از جمله موسيقي از ملزومات است.
• استعداديابي : سعي كنيد براي اينكه در مسيري كه قدم مي‌گذاريد، موفق شويد، استعداد و توانايي خود را تشخيص دهيد.
• توجه به نياز ماركت موسيقي ايران : علاقه و استعداد زماني شما را به موفقيت نزديك مي‌كند، كه مطابق با نياز ماركت موسيقي فعاليت كنيد.
• طراحي مسير آموزش : پس از تعيين هدف و تصميم گيري در مورد اينكه قصد داريد در كدام شاخه‌ها فعاليت كنيد، سعي كنيد براي رسيدن به اين هدف برنامه ريزي نماييد. بهتر است براي طراحي مسير آموزش با متخصصين در اين امر مشورت لازم را داشته باشيد.
• تعيين بودجه : سعي كنيد متناسب با شرايطي كه داريد، مشخص كنيد كه به چه ميزان بودجه براي پرورش استعداد و موفقيت خود نياز داريد.
• دسترسي به آموزش‌هاي مورد نياز : در آموزشگاه معتبر و مناسب براي گذراندن دوره‌هاي مختلف شركت كنيد.

استعداد يابي موسيقي چگونه انجام مي شود؟

در حال حاضر افراد مختلف كه در شاخه‌هاي موسيقي جزو افراد موفق هستند، اقدام به برگزاري دوره‌هاي استعداديابي موسيقي مي‌كنند.

اين افراد براي استعداديابي موسيقي، تست‌هاي مختلفي را طراحي مي‌كنند كه در اين تست‌ها معيارهاي بسياري بررسي و تحليل مي‌گردد. آزمون‌هاي استعداديابي موسيقي با تكيه بر فاكتورهاي زير انجام مي‌شود:

• بررسي معيارهاي استعداد، تركيبي از معيارهاي عرفي، عمومي، علمي و پارامترهاي مورد نظر
• ابزار شامل موارد مختلفي همچون حنجره شركت كننده، ساز و يا نرم افزار كامپيوتري
• آزمون طراحي شده مطابق با معيارها و با استفاده از ابزارها جهت سنجش استعدادهاي شركت كننده
• مستند سازي نتايج آزمون براي هر شركت كننده و مقايسه آن‌ها
• تحليل نتايج مستند سازي شده و اعلام نتايج افراد مستعد در زمينه موسيقي

در آزمون‌هاي استعداديابي موسيقي كه مطابق با معيارها و ابزارهاي تعريف شده انجام مي‌گردد، موارد زير بررسي و تحليل مي‌شود :

• توانايي‌‌هاي مربوط به گوش
• درك و توانايي دريافت صوت با بسامدها و شدت‌‌هاي مختلف
• توانايي‌‌هاي مغز
• تشخيص بسامد و رنگ صوت
• درك ريتم
• تشخيص جهت منبع صوت
• توانايي‌‌هاي بدني و فيزيولوژيكي در جهت نوازندگي و رهبري اركستر
• چابكي و سريع بودن اعضاي بدن و انگشتان
• خصوصيات بيومتريك شامل اندازه دست‌ها و انگشتان، قد، طول پاها، سايز پا و …
• توانايي عضلات
• توانايي‌‌هاي تنفسي و ريه‌ها براي سازهاي بادي

توجه

• ممكن است افرادي كه اقدام به برگزاري دوره‌هاي استعداديابي موسيقي مي‌كنند نيز با شركت كنندگان در اين دوره ها صحبت كنند و با برخي تست‌هاي روانشناسي متوجه زمينه علاقه مندي آن‌ها شوند.
• امتيازدهي به شركت كنندگان توسط يك هيئت ژوري كه گروهي متشكل از بزرگان در حوزه موسيقي است، انجام مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي موسيقي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره كودك با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: استعداديابي موسيقي چطور سنجيده مي شود؟

تشنج نوزاد از جمله موارد نگران كننده براي هر پدر و مادري است. نوزادان و كودكان با بيماري‌ها و مشكلات مختلفي ممكن است در طول زندگي روبرو شوند. برخي از اين مشكلات و بيماري‌ها و عوارض ناشي از آن‌ها، صدمه و آسيب‌ها جدي به سلامت كودك وارد مي‌نمايند. بنابراين به عنوان والد يا مراقبين سلامت كودك، بايد با بيماري‌ها و روش‌ها مراقبت از آنان آشنا باشيد. تصويه مي كنيم مقاله نشانه هاي سلامت نوزاد را مطالعه نماييد.

يكي از بيماري‌هايي كه ممكن است در دوران نوزادي، كودكي و پس از آن براي فرد اتفاق بيفتد، تشنج است. تشنج نوزاد علل مختلفي دارد. ممكن است تشنج نوزاد و كودك به دنبال تب بالا و يا بيماري صرع باشد. البته رخ دادن تشنج به دنبال صرع بيشتر مربوط به دوران بزرگ‌سالي است.

حمله تشنجي در واقع يك حمله ناگهاني و غير قابل كنترل است كه به دلايل و با علائم مختلفي خود را نشان مي‌دهد. اين حمله ناگهاني و غير قابل كنترل منجر به تغييراتي در احساسات، رفتار، آگاهي و توانايي حركتي فرد خواهد شد.

در ادامه مطلب به تعريف تشنج، علل، علائم و درمان‌ها آن اشاره شده است. براي اقدام مناسب و بالا بردن اطلاعات خود در زمينه تشنج كودك با ما همراه باشيد.

منبع: تشنج نوزاد | علت، علائم و نحوه درمان تشنج نوزاد

تشنج نوزاد چيست؟

نورون‌ها سلول‌ها عصبي تشكيل‌دهنده مغز هستند. ارتباط يك نورون با نورون ديگر از طريق جريان الكتريكي بوده و به اين روش پيام‌ها منتقل مي‌شوند. به دنبال فعاليت الكتريكي غير طبيعي در مغز، تشنج به وقوع مي‌پيوندد.

هنگامي كه نورون‌ها به صورت هم‌زمان پيام‌ها الكتريكي فراواني را به ساير مناطق مي‌فرستند، در نتيجه، مغز فرد با اين امواج غير طبيعي درگير شده و تشنج رخ مي‌دهد.

تغييرات رفتاري، احساسي، عدم توانايي در كنترل ادرار، گرفتگي عضلات، اختلال در حركت معمولا همراه با تشنج ايجاد مي‌شوند.

جريان تشنج نوزاد ممكن است بسيار سريع رخ دهد و هم‌چنين اكثر حملات تشنجي در نوزادان معمولا كمتر از ۳۰ ثانيه اتفاق مي‌افتد. اگر حملات بيشتر از ۵ دقيقه به طول بينجامد، در واقع يك وضعيت اورژانس پزشكي است كه نيازمند مداخلات پزشكي فوري است. شما در هر جايي كه هستيد مي توانيد از خدمات مشاوره كودك ني ني مايند بهرمند شويد.

تشنج به چه دلايلي رخ مي‌دهد؟

نورون‌ها موجود در مغز با دريافت جريان الكتريكي و توليد پيام با يكديگر ارتباط برقرار مي‌كنند؛ هر عاملي كه مسيرها ارتباط بين نورون‌ها را مختل كند، منجر به تشنج مي‌شود‌.

صرع را شايع‌ترين علت تشنج مي‌دانند كه بيشتر مربوط به تشنج‌ها دوران بزرگ‌سالي است. با اينكه صرع رايج‌ترين علت تشنج است، اما علت هر تشنجي نمي‌تواند باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد بيماري صرع كليك كنيد.

ابتلا به عفونت، آسيب به سر، ضربه به سر نوزاد، ضربه مغزي، خونريزي داخل مغز، كاهش قند خون نوزاد، تب بالا، كاهش كلسيم موجود در خون، كمبود اكسيژن در طي زايمان، ساير اختلالات مغزي، سندروم محروميت نوزاد از علل ديگر ابتلا به تشنج دوره نوزادي به شمار مي‌روند.

مادران بارداري كه در دوران بارداري از داروها خاص يا مواد مخدر استفاده مي‌كنند، نوزادان آن‌ها پس از تولد به علت عدم دسترسي به اين مواد دچار سندروم محروميت مي‌شوند كه ممكن است موجب تشنج نوزاد نيز شود. توصيه مي كنيم مقاله مصرف متادون در بارداري و عوارض اعتياد در بارداري را مطالعه نماييد.

علائم و نشانه‌ها

نشانه‌ها مربوط به تشنج نوزاد بستگي به نوع و شدت تشنج دارد و از خفيف تا شديد متغير است. برخي از اين علائم عبارتند از:

• تكان خوردن غير قابل كنترل اندام‌ها
• خيره شدن به يك نقطه و عدم توجه به اطراف
• استرس و اضطراب
• از دست رفتن هوشياري
• احساس سردرگمي

هنگام بروز تشنج چه اقدامي بايد انجام داد؟

آرامش و خونسردي خود را هنگام مشاهده تشنج كودك حفظ كنيد و به مشاهده حركات تشنجي او بپردازيد. پس از مراجعه به پزشك، آنچه را كه هنگام تشنج مشاهده كرديد براي پزشك توصيف كنيد، زيرا توصيفات شما در تشخيص علت تشنج بسيار كمك مي‌كند.

توجه كنيد كه نگه داشتن دست و پا كودك هنگام حمله تشنج نمي‌تواند از لرزش و حركات اندام‌ها جلوگيري كند. به علاوه كودك را به پهلو بخوابانيد تا محتويات معده كودك هنگام استفراغ وارد ريه نشده و به اين طريق از خفگي پيشگيري نماييد. مراقب باشيد زبان كودك در جريان حمله تشنج، بين دندان‌ها گير نكند.

سعي نماييد هر چه سريع‌تر كودك را به بيمارستان و مراكز درماني انتقال دهيد. در آن‌جا اقدامات بيشتري براي تشخيص تشنج انجام خواهد شد.

روش‌ها تشخيص تشنج در مراكز درماني

پزشك ابتدا به توصيفات والدين و اطرافيان كودك در طي حمله را بررسي مي‌كند. ساير روش‌ها تشخيص ديگر، شامل موارد زير است:

آزمايش خون

جهت بررسي عواملي مانند كاهش قند خون، كاهش كلسيم خون، عدم تعادل الكتروليت‌ها، علائم عفونت

نوار مغزي

فعاليت الكتريكي مغز به كمك الكترودها متصل به سر كودك ثبت مي‌شود. الگو امواج ثبت‌شده در نوار مغز ممكن است بروز حمله جديدي را آشكار كند.

پونكسيون كمري | تشنج نوزاد

تهيه نمونه از مايع مغزي نخاعي جهت بررسي ابتلا به عفونت‌ها به عنوان يكي از علل تشنج

ساير روش‌ها | تشنج نوزاد

كمك گرفتن از MRI و CT scan براي بررسي ساختمان مغزي و تشخيص ناهنجاري‌ها مغز

درمان تشنج نوزاد

درمان به علت، شدت و نوع تشنج بستگي دارد. اغلب درمان‌ها به كار رفته در درمان تشنج استفاده از داروهاست. دارودرماني با هدف يافتن بهترين دارو با كمترين عوارض براي فرد مبتلا انجام مي‌شود.

اگر دارودرماني پاسخ درماني مناسب ايجاد نكند، ممكن است جراحي انجام شود. محل شروع حمله تشنجي در مغز به كمك جراحي از بين مي‌رود.

توصيه مي كنيم در صورتي كه با تشنج نوزاد در فرزند خود مواجه شديد هر چه سريعتر به پزشك متخصص كودك مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع: تشنج نوزاد | علت، علائم و نحوه درمان تشنج نوزاد