تربيت فرزندان موفق چگونه امكان پذير است؟ موفقيت‌هاي آينده فرزندان به مهارت‌هاي فرزند پروري والدين بستگي دارد كه از بدو تولد به عنوان سبك تربيتي به كار مي‌گيرند. آرزوي هر پدر و مادري، مشاهده موفقيت‌ها و افتخاراتي است كه فرزندش به دست مي‌آورد و اين موضوع ربطي به تحصيلات والدين ندارد؛ در هر صورت آن‌ها مي‌خواهند فرزندان موفقي داشته باشند. تنها تفاوت در سبك‌هاي فرزند پروري آن‌هاست كه هر كدام بسته به دانش و اطلاعات والدين تا حدي مي‌تواند زمينه شكوفايي استعدادها و توانايي‌هاي فرزندان را فراهم آورده و آن‌ها را در پيمودن راه موفقيت ياري نمايد. با آگاهي از اصول تربيتي براي داشتن فرزندان موفق و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد نقش حمايتي خود را به بهترين نحو ايفا كنيد. براي كسب اطلاع در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: تربيت فرزندان موفق | نكات براي داشتن فرزند موفق

والدين فرزندان موفق چه ويژگي هايي دارند؟

فرزند موفق بودن نتيجه داشتن والديني است كه خود افراد موفقي هستند و با روش‌هاي تربيتي درست توانسته‌اند خانواده را در مسير موفقيت و كسب افتخار هدايت كنند. در ادامه ويژگي والديني كه در تربيت فرزندان موفق هستند را بررسي مي‌كنيم:

1. ارتباط گرم و صميمانه با فرزندان خود دارند

فرزندان از ابتداي نوپايي خود نياز به حمايت عاطفي دارند. براي اينكه بهداشت رواني آن‌ها رعايت شود و شخصيت سالمي شكل بگيرد، بايد اعتماد به نفس كافي داشته باشند. پدر و مادري كه به حرف‌هاي فرزند خود گوش فرا مي‌دهند، پاسخ‌هاي منطقي و مناسب به سوالات او مي‌دهند و در موقعيت‌هاي مختلف به او محبت عاطفي قرار مي‌كنند، قطعا توانسته‌اند ارتباط گرم و صميمانه‌اي با فرزندان خود برقرار كنند و به آن‌ها اعتماد به نفس لازم را بدهند تا براي تحقق خواسته‌هاي خود تلاش كنند.

2. پدر و مادر موفق، منطقي و متقاعد هستند

داد و فرياد در هنگام مشاهده خرابكاري كودكان واكنشي است كه اغلب پدر و مادرها به كار مي‌برند اما آيا واقعا فايده‌اي دارد؟ والدين موفق آن‌هايي هستند كه با مشاهده خرابكاري فرزند خود به جاي عصبانيت لحظه‌اي سكوت مي‌كنند تا آرامش خود را حفظ نمايند. سپس به گفتگو با فرزند خود مي‌پردازند و با اصول منطقي با او صحبت مي‌كنند و دليل و هدف از انجام آن كار را از كودك خود مي‌پرسند و نحوه انجام صحيح كار را به او مي‌آموزند.

3. والدين موفق زمينه خواب و استراحت كافي براي فرزندشان را فراهم مي‌كنند

خواب، نياز ضروري بدن است و براي عملكرد مطلوب فيزيكي و رواني نقش بسيار مهمي دارد. فراهم آوردن محيط آرام و ساكت براي خواب و استراحت فرزندان، وظيفه‌ايست كه پدر و مادرهاي موفق به نحو احسن آن را انجام مي‌دهند و فضايي را براي خواب فرزند خود فراهم مي‌كنند كه داراي نور و رطوبت مناسب باشد. اگر فرزندان خواب كافي داشته باشند سلامت جسم و روان آن‌ها تامين مي‌شود و در نتيجه تمركز بيشتري براي انجام كارها و مسوليت‌هاي خود دارند.

4. تربيت فرزندان موفق | پدر و مادر موفق، الگوي عملي فرزندان هستند

نمي‌شود از موفقيت گفت و‌ خود فاقد آن بود. براي اينكه تاثير سخن بيشتر شود، بايد پدر و مادر آنچه را از فرزند مي‌خواهند، ابتدا خود تمرين كنند. وقتي پدر و مادر در مسير موفقيت گام بر مي‌دارند و نتايج مثبت آن را دريافت مي‌كنند، براي فرزندان انگيزه قوي بوجود مي‌آيد و سعي مي‌كنند مانند والدين خود افراد موفقي بشوند.

براي آشنايي با جديدترين روش هاي تربيت كودك كليك كنيد.

راهكار هاي تربيتي براي داشتن فرزندان موفق

شخصيت فرزندان و اينكه در اجتماع حرفي براي گفتن داشته باشند بستگي به سبك فرزند پروري والدين دارد. آن‌ها بايد راهكارهاي تربيت صحيح فرزند را ياد بگيرند و با اجراي آن‌ها زمينه رشد و بالندگي فرزندان خود را فراهم نمايند. راهكارهاي زير مي‌تواند در تربيت فرزندان موفق موثر باشد:

1. تربيت موفق با افزايش تمركز و دقت

فرزندان از بدو تولد نياز به آموزش دارند. آن‌ها موجودات باهوشي هستند كه سريعا اطلاعات را از محيط اطراف دريافت كرده و مورد پردازش ذهني قرار مي‌دهند. اين يك قابليت بسيار مهم است كه با پرورش صحيح مي‌تواند از فرزند شما يك نابغه بسازد. فراهم آوردن بازي‌هاي هوش كه نياز به دقت و تمركز زيادي دارند فرصتي را فراهم مي‌آورد تا تمركز آن‌ها تقويت شود.

2. تربيت موفق با مهارت هاي اجتماعي

انسان‌ها بالطبع موجوداتي اجتماعي هستند و در ارتباط و تعامل با يكديگر مي‌توانند نياز‌هاي خود را تامين كنند. فرزندان دير يا زود وارد اجتماع مي‌شوند و محيطي غير از خانواده را تجربه مي‌كنند. بنابراين خوب است با وارد كردن كودكان به جمع‌هاي دوستانه و بازي‌هاي گروهي و همچنين آموزش آداب معاشرت پيش زمينه‌اي براي آن‌ها ايجاد تا شود تا در هنگام حضور در اجتماع دچار سردرگمي نگردند.

3. تربيت فرزندان موفق با آزادي انتخاب

افراد موفق كساني هستند كه ضمن احترام به نظر ديگران، خود به صورت مستقل عمل مي‌كنند و موجوداتي فرمانبر و مطيع نيستد. آن‌ها آزادند تا آنگونه كه مي‌خواهند رفتار كنند. شكل گيري شخصيت مطيع يا مستقل از دوران كودكي شروع مي‌شود؛ به همين دليل والدين بايد بدانند كه چطور و تا چه اندازه به فرزندان خود آزادي انتخاب بدهند. اينكه فقط عقايد پدر و مادر در اولويت قرار داده شود و فرزند متناسب با خواسته‌هاي والدين قدم بردارد، او را فردي وابسته و ترسو بار مي‌آورد و در آينده‌اي نه چندان دور قادر نخواهد بود به تنهايي انتخاب كند و مسوليت انتخاب‌هاي خود را بپذيرد.

4. تربيت موفق با تجربه شكست

زندگي پر از فراز و نشيب‌هاي غير قابل پيش بيني است. جاده زندگي هميشه مسير مستقيمي را طي نمي‌كند و پيچ و خم‌هايي در پيش رو قرار دارند. فرزندان بايد ياد بگيرند هميشه و در همه جا پدر و مادر حضور ندارند و برخي مواقع نياز است كه به تنهايي با مشكلات برخورد كنند. تربيت فرزندان موفق و شكست ناپذير وقتي امكان مي‌يابد كه آن‌ها طعم شكست را چشيده باشند و خود راه‌هايي را براي ادامه دادن مسير ياد بگيرند. اگر كودكان در انجام كارهاي خود شكست مي‌خورند و موفق عمل نمي‌كنند، بهتر است اجازه بدهيد بارها و بارها امتحان كند و روي پاي خودش بايستد. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد به صورت موثرتري از فرزند خود حمايت كنيد. براي اطلاع در زمينه مشاوره تلفني كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

راهكارهاي تربيت فرزندان موفق چيست؟

كمك به افزايش هوش و تمركز فرزندان، آموزش مهارت‌هاي اجتماعي، شكل گيري شخصيت مستقل در فرزندان با آزادي انتخاب در حد معقول و امكان چشيدن تجربه شكست در فرزندان براي يادگيري انتخاب بهترين مسير زندگي مي‌تواند در تربيت فرزنداني موفق تاثير گذار باشد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تربيت فرزندان موفق | نكات براي داشتن فرزند موفق

هوش برون فردي را بيشتر به‌عنوان توانايي بالا در برقراري روابط اجتماعي مي‌شناسيم. كساني كه توانايي بالايي در اين بخش دارند معمولاً با ديگران به‌راحتي ارتباط برقرار مي‌كنند، به خوبي احساسات آن‌ها را مي‌فهمند و در هر جمعي كه هستند مي‌توانند مديريت شرايط را در دست خودشان بگيرند. به همين خاطر بهتر است به پرورش اين توانايي در خود و به‌خصوص در كودكان توجه كافي داشته باشيم. زيرا اين هوش مي‌تواند نشان‌دهنده شرايط ما در محيط اجتماعي باشد و احتمال موفقيت در بسياري از مسائل را تعيين خواهد كرد. سطح اين هوش را مي‌توان از دوران كودكي شناسايي و پرورش داد، براي آن كه زمينه رشدي مناسب را براي فرزندتان محيا كنيد، مي‌توانيد براي استعداديابي كودك‌تان به متخصصان مراجعه نماييد. براي دريافت خدمات مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: هوش برون فردي در كودكان

هوش برون فردي چيست؟

در اكثر مواقع توانايي هوشي افراد با ضريب هوشي يا IQ شناسايي مي‌شود، اما روانشناسي به نام گاردنر اعتقاد داشت كه هوش مي‌تواند ابعاد ديگري نيز داشته باشد. او در بررسي‌هاي خود 8 بعد مختلف از هوش مطرح كرد كه يكي از آن‌ها هوش‌برون‌فردي يا هوش اجتماعي نام دارد. براي كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

هوش‌برون‌فردي درواقع به اين معناست كه يك فرد تا چه اندازه مي‌تواند با ديگران ارتباط برقرار كند، احساسات آن‌ها را درك كند و در شرايط مختلف با ديگران همدلي داشته باشد. ازجمله ويژگي‌هاي كساني كه هوش‌برون‌فردي بالايي دارند مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

حساسيت بالا

اين افراد نسبت به احساسات ديگران حساسيت بالايي دارند و به خوبي از روي نشانه‌هاي كلامي يا غيركلامي متوجه شرايط روحي طرف مقابل مي‌شوند.

هوش برون فردي و همدلي بالا

افراد داراي هوش برون فردي بالا معمولاً علاوه بر اينكه به خوبي متوجه احساسات ديگران مي‌شوند زمان زيادي را هم صرف مشكلات ديگران مي‌كنند. آن‌ها به خوبي با احساسات اطرافيان همدلي مي‌كنند و در شرايط سخت مي‌توان روي كمكشان حساب كرد.

قدرت بالاي رهبري

هوش برون فردي بالا با توانايي رهبري و مديريت ارتباط مستقيم دارد. كساني كه اين توانايي را دارند به خوبي مي‌توانند ديگران و همين‌طور شرايط را تحت مديريت خود داشته باشند. علاوه بر اين به دليل محبوبيتي كه در ميان مردم دارند ديگران نيز به رهبري آن‌ها توجه مي‌كنند.

يادگيري‌هاي اجتماعي

يادگيري از طريق فعاليت‌هاي گروهي يكي ديگر از ويژگي‌هاي كساني است كه هوش برون فردي بالايي دارند. آن‌ها معمولاً دوست دارند در ميان جمع و در كنار ديگران چيزي ياد بگيرند و يا كاري را انجام دهند.

روابط بين فردي قوي

تنهايي و انزوا براي اين افراد كسل‌كننده است و آن‌ها به برقراري ارتباط با ديگران و حضور در مهماني‌هاي شلوغ علاقه بسياري دارند. آن‌ها در هر جمعي كه باشند به‌راحتي مي‌توانند با ديگران ارتباط برقرار كنند و معمولاً دوستان بسياري دارند.

اهميت هوش برون فردي

اكنون بايد به اين سؤال پاسخ دهيم كه چرا هوش برون فردي اهميت دارد؟ بخش زيادي از ساعات عمر خود را در اجتماع و در ميان ديگران مي‌گذرانيم. گاهي نياز داريم كه از ديگران كمك بگيريم و گاهي احتياج داريم بتوانيم در مقابل آن‌ها از خود دفاع كنيم. همين‌طور بعضي مواقع هم براي ادامه رابطه‌هايمان بايد بتوانيم طرف مقابل را درك كنيم. به همين خاطر مي‌توان گفت هوش برون‌فردي يا توانايي در برقراري رابطه با ديگران موضوعي است كه اهميت بسياري دارد و نبودن آن گاهي مي‌تواند شما را در زندگي اجتماعي دچار مشكل كند. براي آشنايي با ساير انواع هوش كودكان كليك كنيد.

مشاغل مناسب براي كسي كه هوش برون فردي بالا دارد

آن‌هايي كه هوش برون‌فردي بالايي دارند مي‌توانند با توجه به علايق و همين‌طور بقيه توانايي‌هايشان هر شغلي را انتخاب كنند، اما بعضي از شغل‌هايي كه هوش برون‌فردي در آن‌ها تأثيرگذار است عبارتند از:

• مشاوره و روانشناسي
• تدريس
• پرستاري
• جامعه‌شناس
• انسان‌شناس
• مديريت يا رهبري بخش‌هاي مختلف
• مسئول نيروي انساني
• مسئول ارتباط با مشتريان
• فروشندگي و بازاريابي
• فعاليت‌هاي تجاري

براي اطلاع از بهترين سن استعداديابي كودكان كليك كنيد.

بالا بردن هوش برون فردي

به دليل اهميتي كه هوش برون‌فردي دارد، دنبال راهكاري براي بالا بردن آن هستيم. خبر خوب براي اين دسته از افراد اين است كه همه ما تا حدودي داراي اين هوش هستيم و تنها كافيست آن را پرورش دهيد. از مهم‌ترين راهكارها براي بالا بردن هوش برون‌فردي مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

1- به رفتار ديگران دقت كنيد

در اطراف خود فردي كه روابط اجتماعي بالايي دارد، زير نظر بگيريد و به رفتارهاي او دقت داشته باشيد. نگاه كنيد كه چطور با غريبه‌ها ارتباط برقرار مي‌كند، از چه موضوعاتي صحبت مي‌كند، سعي كنيد اين رفتارها را ياد بگيريد و در زندگي خود آن‌ها را امتحان كنيد.

2- هنر گوش دادن و صحبت كردن را ياد بگيريد

يكي از ويژگي‌هايي كه بايد ياد بگيريد اين است كه به خوبي صحبت‌هاي ديگران را بشنويد و با آن‌ها همدلي كنيد. براي اين كار بايد هنر گوش دادن فعال را آموزش ببينيد. براي مثال سعي كنيد با دقت به صحبت‌هاي طرف مقابل گوش كنيد، گاهي از آن‌ها سؤال بپرسيد و يا با تكان دادن سر به آن‌ها نشان دهيد كه به حرف‌هايشان گوش مي‌دهيد

3- روابط اجتماعي ايجاد كنيد

سعي كنيد در هر موقعيتي كه قرار داريد و با توجه به شرايط زندگي‌تان براي خود موقعيت‌هاي اجتماعي ايجاد كنيد. براي مثال در كلاس‌هاي ورزشي ثبت‌نام كنيد، به پارك برويد، در گروه‌هاي مختلف عضو شويد و يا هر برنامه ديگري كه مي‌دانيد براي زندگي خود در نظر بگيريد.

4- از يك مشاور كمك بگيريد

اگر احساس مي‌كنيد به دلايلي مثل اضطراب يا خجالت نمي‌توانيد با ديگران ارتباط برقرار كنيد بهتر است راجع به اين موضوع با يك مشاور صحبت كنيد. همچنين گاهي اوقات به‌تنهايي نمي‌توانيم رفتارمان را تغيير دهيم و نياز داريم تا يك نفر براي اين كار كمكمان كند. گاهي اوقات نيز متوجه نيستيم كه كدام بخش از رفتارهاي ما اشتباه هستند. براي آشنايي با انواع روش هاي استعداديابي كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

هوش برون فردي چيست؟

هوش برون فردي توانايي هر فرد براي برقراري ارتباط با ديگران و همين‌طور سازگار كردن خود با شرايط محيط بيرون است.

چطور مي‌توانم هوش برون فردي را افزايش دهم؟

سعي كنيد روابط اجتماعي خود را گسترش دهيد و همين‌طور به رفتار افرادي كه اين توانايي را دارند دقت كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: هوش برون فردي در كودكان

كمبود كلسيم در كودكان باعث بي خوابي، تضعيف ناخن ها، مشكلات دندان، گرفتگي عضلات، مشكل در بلوغ و تشنج مي‌شود. از علل كمبود‌كلسيم در كودكان مي‌توان به اختلالات هورموني، بيماري ديابت، مشكل جذب‌كلسيم، مصرف شير خشك، كمبود‌ويتامين D در مادر و كودك و … اشاره كرد.

كمبود‌كلسيم در كودكان باعث بروز مشكلات قلبي، راشيتيسم و مشكلات تنفسي خواهد شد. براي جلوگيري از اين مشكل، مادران بايد از زمان بارداري به فكر سلامت خود و فرزند باشند. مادر از كمبود ويتامين D و كلسيم برخوردار نباشند و از شير خشك براي تغذيه كودك استفاده نكنند. در ادامه در رابطه با عوارض، علائم و درمان كمبود‌كلسيم در كودكان اشاره كرده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر از مشاوره تلفني كودك كمك بگيريد.

منبع: كمبود كلسيم در كودكان | 6 نشانه و درمان كمبود كلسيم در كودك

كمبود كلسيم در كودكان

كمبود كلسيم در كودكان به دوران بارداري مادر و تغذيه نوزاد بر مي‌گردد. توجه به مقدار كلسيم و ويتامين D مادر در دوران بارداري بسيار حائز اهميت است.

مادراني كه در دوران بارداري از كمبود كلسيم رنج مي‌بردند نوزاداني با كمبود كلسيم به دنيا خواهند آورد. مادراني كه از شير خشك براي تغذيه كودك استفاده مي‌كنند، كودك خود را از شير مادر كه سرشار از كلسيم است محروم مي‌كنند. در نهايت كودكان با كمبود ويتامين رشد خواهند كرد.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

در تغذيه كودكان از مواد غذايي سرشار از كلسيم استفاده كنيد. تا خطر ابتلا به پوكي استخوان، مشكلات قلبي و تنفسي را كاهش دهيد. اما مصرف بيش از اندازه كلسيم نيز خطراتي به دنبال دارد. مصرف كلسيم در طول روز براي كودكان به شرح زير است.

• كودكان 1 تا 3 سال روزانه 700 ميلي گرم
• كودكان 4 تا 8 سال روزانه 1000 ميلي گرم
• كودكان 9 تا 14 سال روزانه 1300 ميلي گرم

براي آشنايي با نيازهاي اوليه و اساسي كودكان كليك كنيد.

علائم كمبود كلسيم در كودكان

كمبود‌كلسيم در كودكان با علائمي همراه است كه هر كدام را به اختصار در ادامه شرح داده ايم.

1. تشنج

تشنج يكي از علائم كمبود‌كلسيم در كودكان است. با كمبود كلسيم در بدن، عملكردهاي مغز دچار اختلالاتي مي‌شود. و زماني كه نورون هاي مغز به درستي عمل نمي‌كنند، شايد تشنج اتفاق بيفتد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تشنج نوزاد كليك كنيد.

2. بلوغ دير رس

يكي از نشانه هاي كمبود كلسيم در كودكان، بلوغ دير هنگام است. بدن هنگامي كه با كمبود كلسيم مواجه شود مخصوصا در دختران سبب بلوغ دير هنگام و اختلال در عملكردهاي قاعدگي مي‌شود.

3. بي خوابي

سومين نشانه كمبود كلسيم در كودكان، بي خوابي است. اگر در روند خواب كودك شما خللي ايجاد شده بود و خواب عميق و رضايت بخشي نداشت، احتمالا با كمبود كلسيم مواجه است. و حتي اگر كودكتان در طول شب از خواب بيدار شود نشانه از كمبود كلسيم است.

4. ناخن هاي ضعيف

يكي از علائم كمبود‌كلسيم در كودكان، ناخن هاي ضعيف و شكننده است. عنصر كلسيم باعث تقويت ناخن ها و استحكام آن خواهد شد.

5. گرفتگي عضلات

پنجمين عامل كمبود كلسيم در كودكان، گرفتگي عضلات است. شايد بتوان گفت كه خطرناك ترين و اولين نشانه از كمبود كلسيم، گرفتگي عضلات باشد. اگر كودكتان در هنگام حركت و پياده روي از درد عضلات در ران و بازو شكايت كردند، مسئله را جدي بگيريد.

6. مشكلات دندان

مشكلات دندان يكي از علائم مهم كمبود كلسيم در كودكان است. زماني كه بدن با كمبود كلسيم مواجه مي‌شود، دندان ها خراب و پوسيده خواهند شد. و هم چنين كمبود كلسيم باعث آسيب به ميناي دندان مي‌شود.

حتما مقاله ميان وعده سالم براي كودكان را بخوانيد.

علل كمبود كلسيم در كودكان

كلسيم براي تقويت عضلات، استخوان ها و دندان ها بسيار حائز اهميت است. حال اگر با علائم كمبود كلسيم در كودك مواجه شده‌ايد، بايد به دنبال علل اين نشانه ها باشيد تا راه درمان را پيدا كنيد. در ادامه علل كمبود كلسيم در كودكان را اشاره كرده ايم.

• بيماري ديابت
• كمبود ويتامين D
• اختلالات هورموني
• استفاده از برخي داروها
• مشكل جذب كلسيم
• استفاده از شير خشك در نوزادي
• كمبود ويتامين D يا كلسيم مادر در دوران بارداري
• عدم مصرف خوراكي حاوي كلسيم

نحوه جلوگيري از كمبود كلسيم در كودكان

براي جلوگيري از كمبود كلسيم در كودكان، مادران در هنگام بارداري بايد تحت نظر پزشك باشند و خود از كمبود كلسيم رنج نبرند. مادران بايد به درستي مراقب مصرف ويتامين D باشند. مادران براي تغذيه كودك بايد از شير خود استفاده كنند. شير مادر منبع كلسيم براي نوزادان است. طبق بررسي نوزاداني كه از شير مادر تغذيه كرده اند در بزرگسالي كمتر دچار پوكي استخوان شده اند.

پس از به دنيا آمدن نوزاد، بايد او را تحت نظر پزشك قرار دهيد تا ميزان ويتامين ها و كلسيم هاي كودك بررسي شود. ويتامين D نقش پر رنگي در جذب كلسيم بدن دارد. كمبود اين ويتامين باعث كمبود جذب كلسيم خواهد شد.

از طريق مواد غذايي، دارو و نور خورشيد ويتامين D را در بدن كودك خود ذخيره كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تغذيه سالم كودك كليك كنيد.

پيامدهاي كمبود كلسيم در كودكان

از بزرگترين و خطرناك ترين پيامد كمبود كلسيم در كودكان، پوكي يا نرمي استخوان است. استخوان هاي قفسه سينه نيز بر اثر كمبود كلسيم نرم خواهد شد و باعث اختلال در سيستم تنفسي مي‌شود.

راشيتيسم يا پوكي استخوان بدن كودك را از حالت طبيعي خارج مي‌كند. و در نهايت كودك را نيازمند عمل جراحي خواهد مي‌كند. و هم چنين اين بيماري در بزرگسالي سراغ افرادي مي‌آيد كه در دوره كودكي با كمبود كلسيم شديد مواجه بوده اند. هم چنين كمبود كلسيم باعث بروز مشكلات قلبي خواهد شد.

درمان كمبود كلسيم در كودكان

براي درمان كمبود كلسيم در كودكان، بايد از مواد مغذي سرشار از كلسيم براي كودك استفاده كرد. در ادامه به منابع مفيد براي درمان كمبود كلسيم اشاره كرده ايم.

1. استفاده از لبنيات
2. استفاده از بادام
3. مصرف ميوه هايي مانند انجير
4. قرار دادن كودك زير نور آفتاب
5. مصرف ماهي ساردين و سالمون

كلام آخر

براي درمان كمبود كلسيم در كودكان بايد تحت نظر پزشك و روانشناس قرار بگيريد. روانشناسان نحوه تغذيه سالم كودك را به شما آموزش مي‌دهند. و در رابطه با پيامدهاي اين بيماري اطلاعات كافي در اختيارتان قرار خواهند داد.

مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در كمبود‌كلسيم در كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: كمبود كلسيم در كودكان | 6 نشانه و درمان كمبود كلسيم در كودك

تغذيه دوران بارداري از آنجا اهميت زيادي دارد كه هر آنچه ميل مي‌كنيد مستقيما به جنين كوچكي كه در حال رشد است، منتقل مي‌شود. از همين رو تغذيه سالم در دوران بارداري از اهميت زيادي برخوردار است. در اين دوران بيشتر از كميت غذا بايد به كيفيت آن توجه كنيد. احتمال خيلي زياد بارداري اشتهاي شما را زياد كرده اما نبايد اين اشتهاي زياد باعث شود مواد غذايي مضر را بيش از اندازه مصرف كنيد. توصيه مي كنيم مقاله علائم بارداري را مطالعه نماييد.

مصرف مواد غذايي سرشار از كلسيبم، پروتئين، آهن، ويتامين و … در اين دوران ضروري است. از طرف ديگر برخي مواد غذايي را بايد محدود كنيد و برخي ديگر مانند الكل و كافئين را بايد به طور كلي حذف نماييد. اگر براي سلامتي خود و مهمان كوچك‌تان ارزش قائل هستيد اطلاعات خود را در زمينه تغذيه دوران بارداري افزايش دهيد. براي دريافت اطلاعات بيشتر مشاوره بارداري دريافت نماييد.

منبع: تغذيه دوران بارداري ماه به ماه

تغذيه دوران بارداري

در دوران بارداري لازم نيست غذاي خاصي مصرف كنيد يا حجم غذايي خود را دو سه برابر كنيد! تنها لازم است مواد غذايي مفيد را در رژيم غذايي خود اضافه كنيد.

اگر هوس خوراكي‌هاي ناسالم مانند چيپس و لواشك و .. را داشتيد خودتان را محروم نكنيد اما زياده روي هم نكنيد. رژيم غذايي سالم در دوران بارداري بايد متنوع، سالم و داراي كالري مناسب باشد. توصيه مي كني مقاله ورزش در بارداري را مطالعه نماييد.

غذاهايي كه در طول روز مصرف مي‌كنيد بايد اين پنج گروه غذايي را شامل شوند:

1. غلات
2. سبزيجات
3. ميوه ها
4. گوشت
5. لبنيات.

غلات مفيدند و به شما كمك مي‌كنند احساس سيري كنيد بهتر است در دوران بارداري از نوع سبوسدار غلات استفاده نماييد. سبزيجات علاوه بر اين كه مزاياي زيادي براي بدن دارند، به رفع يبوست دوران بارداري كمك مي‌كنند. ميوه‌ها سرشار از ويتامين هستند و براي زيبايي و سلامت بچه توصيه مي‌شوند. توصيه مي كنيم مقاله تعيين جنسيت جنين را مطالعه نماييد.

گوشت مرغ، ماهي و گوشت چهارپايان خون سازند و براي رشد بچه و تامين سلامت مادر ضروري‌اند. كلسيم يكي از مفيدترين مواد معدني براي زنان باردار است و لبنيات منابع خوبي براي تامين كلسيم بدن مي‌باشند.

اگر قبل از بارداري عادت به خوردن ميان وعده نداشتيد اين عادت را در خود ايجاد كنيد. خوردن 4 ميان وعده در طول روز هم انرژي شما را تامين مي‌كند و هم از خوردن يكباره حجم زيادي از غذا كه قاتل سيستم گوارشي شماست، جلوگيري به عمل مي‌آورد. مغزها و ميوه‌ها بهترين ميان وعده براي بانوان باردار هستند. پيشنهاد مي‌شود مقاله دوران بارداري را مطالعه نماييد.

تغذيه دوران بارداري ماه به ماه

در تمام ماه‌هاي بارداري خوردن غذاهاي خون ساز، سرشار از كلسيم و ويتامين ضروري است. در هر ماه از بارداري به تناسب اين كه كدام قسمت بدن جنين در حال شكل‌گيري است، بايد يك ماده غذايي خاص را مصرف نماييد.

تغذيه ماه اول

آغاز فعاليت قلب: در ماه اول بارداري قلب جنين كوچك شما شكل مي‌گيرد و شروع به تپيدن مي‌كند. براي كمك به عملكرد قلب او بهتر است غذاهاي خون ساز مصرف كنيد. مثلا انار يك ميوه خون ساز است و مصرف آن به زنان باردار توصيه مي‌شود.

انرژي: شما براي به دنيا آوردن كوچولوي‌تان به انرژي زيادي احتياج داريد. خرما يك ماده غذايي انرژي بخش و مفيد است. طبع گرم اين ماده به افزايش انرژي و جلوگيري از سستي كمك مي‌كند. علاوه بر تمام اين‌ها خرما سوخت مغز است و سوخت و ساز بدن را نيز بالا مي‌برد.

يبوست: يكي از مشكلاتي كه اكثر زنان در دوران بارداري به آن دچار مي‌شوند يبوست است. براي رفع يبوست غذاهاي فيبردار و سبزيجات مصرف كنيد. انجير خشك و تازه نيز در رفع يبوست به شما كمك مي‌كند.

غذاهاي مفيد ديگري كه بهتر است درماه اول مصرف شوند عبارتند از؛ نخود، مغزها به خصوص گردو، لبنياتي مانند ماست، شير، پنير و كشك.

تغذيه ماه دوم بارداري

آيا دوست داريد فرزند شما پس از تولد استخوان‌هاي قوي و محكم داشته باشد و در سنين بالا دچار پوكي استخوان نشود؟ اگر جواب شما مثبت است بايد از همين دوران جنيني استخوان‌هاي او را تقويت كنيد.

متخصصان به زنان باردار توصيه مي‌كنند كه در ماه دوم بارداري بادام مصرف كنيد. بادام حاوي كلسيم فراوان است و به تقويت مغز استخوان انسان كمك مي‌كند. بهتر است بادام را همراه با شربت عسل و به صورت پودر شده مصرف نماييد.

تغذيه ماه سوم

در اين ماه قرار است تارهاي صوتي و اعضاي حسي جنين كوچك شما شكل بگيرد. براي رشد بهتر جنين در اين ماه بهتر است اين غذاها را مصرف نماييد:

گندم: گندم سرشار از ويتامين E است. اين ويتامين كمك مي‌كند كوچولوي شما زيباتر شود. گندم را به صورت حليم يا جوانه مي‌توانيد مصرف كنيد.

سيب: خوردن سيب در ماه سوم بارداري توصيه مي‌شود. اين ميوه كامل و خوشمزه سبب گرم شدن معده و هضم بهتر غذا مي‌شود. اگر مدام حالت تهوع داريد سيب بخوريد چرا كه بسيار به رفع تهوع كمك مي‌كند.

شير: شير ماده‌اي مفيد و سرشار از ويتامين و كلسيم است اما طبع سرد دارد. بهتر است در ماه سوم شير را به همراه چند عدد خرما مصرف كنيد. خوردن شير قبل از خواب، به خواب راحت شما كمك مي‌كند.

گوشت كباب شده: جنين شما در تمام اين 9 ماه به غذاهاي خون ساز نياز دارد. در ماه سوم بهتر است گوشت كبابي شده مصرف كنيد تا هم از خاصيت خون سازي آن بهره بگيريد و هم از ويتامين ب موجود در آن استفاده كنيد.

توصيه مي كنيم مقاله سه ماه اول بارداري را مطالعه نماييد.

تغذيه ماه چهارم بارداري

در اين ماه موهاي جنين كوچك شما در مي‌آيند و رشد مي‌كنند. خوردن اين مواد غذايي در ماه چهارم به شما كمك خواهد كرد:

-انجير (حاوي كلسيم و خون ساز)

-سيب درختي (ضد تهوع و كمك كننده هضم غذا)

-روغن زيتون (بهترين روغن در دوران بارداري)

-انار (خون ساز)

تغذيه ماه پنجم

در اين ماه كم كم مي‌توانيد تكان‌هاي فرزندتان را حس كنيد. به همين دليل ماه پنجم بارداري ماه حركت ناميده مي‌شود.

بهترين مواد غذايي در اين ماه خرما و تخم مرغ است. خرما همانطور كه پيش‌ترهم گفته شد يك قند طبيعي مفيد و انرژي زاست. تخم مرغ نيز يك ماده غذايي سرشار از فايده است. تخم مرغ حاوي پروتئين و ب12 است. وجود ويتامين ب12 در اين ماده غذايي باعث مي‌شود تخم مرغ داروي اعصاب ناميده شود.

مصرف غذاهاي خون ساز و سرشار از كلسيم كه پيش‌تر به شما معرفي شد را در اين ماه فراموش نكنيد. پيشنهاد مي‌شود مقاله ورزش در بارداري كليك كنيد.

تغذيه ماه ششم بارداري

ماه بعد قرار است سيستم عصبي كودك شما فعال شود و شروع به كار كردن كند. براي كمك به فعاليت سيستم عصبي فرزندتان زيتون مصرف كنيد. زيتون را هم به صورت ساده و هم به صورت پرورده مي توانيد ميل كنيد. زيتون پرورده اي كه با گردوي تازه و رب انار طبيعي تهيه شده باشد يك غذاي بسيار مفيد براي مادر باردار است.

خوردن انجير در اين ماه هم توصيه مي‌شود چرا كه هم يك قند طبيعي و مفيد است، هم به رفع يبوست كمك مي‌كند و هم سرشار از كلسيم مي‌باشد.

توصيه مي كنيم مقاله سه ماه دوم بارداري را مطالعه نماييد.

تغذيه ماه هفتم بارداري

در اين ماه دستگاه عصبي كودك شما راه مي‌افتد و سيستم اعصاب او فعال مي‌شود. اگر مي‌خواهيد در آينده فرزندي خوش اخلاق داشته باشيد، در اين ماه كدو مسمائي و كدو حلوايي مصرف كنيد. اين دو ماده بر سيستم عصبي جنين تاثير گذاشته و فرزند شما را خوش اخلاق مي‌كند.

همانند ماه‌هاي گذشته غذاهاي خون ساز و سرشار از كلسيم مصرف كنيد مانند انار و بادام.

خوردن بِه در اين ماه كودك‌تان را زيبا مي‌كند و خوردن خربزه كه طبع گرم دارد به بدن شما براي حفظ سلامتي كمك خواهد كرد.

تغذيه ماه هشتم بارداري

ماه هشتم بارداري ماه زيبايي جنين است. اگر مي‌خواهيد يك نوزاد زيبا به دنيا بياوريد اين ماه آخرين و بهترين فرصت شماست. خوردن اين مواد غذايي در ماه هشتم بارداري به زيبايي كودك شما كمك خواهد كرد:

• به
• گلابي
• هلو
• خربزه
• سيب
• عناب
• انار
• عسل

خوردن سركه سيب نيز در اين ماه توصيه مي‌شود. سركه ماده‌اي گرم است و به بالا رفتن دماي بدن كمك مي‌كند. ليمو ترش به همراه شربت عسل مي‌تواند جايگزين مناسب سركه باشد.

تغذيه ماه نهم باداري

خب رسيديم به ماه آخر. زماني كه قرار است 9 ماه انتظار به پايان برسد و فرزند شما متولد شود.

• در اين ماه بهتر است بيشتر به خودتان برسيد و براي زايمان آماده شويد.
• اگر مادري هستيد كه طبع سرد يا دموي داريد كباب گوشت شتر ميل كنيد.
• اگر مادري هستيد كه طبع سرد و خشك داريد ماهي كبابي ميل كنيد.

توصيه مي كنيم مقاله سه ماه سوم بارداري را مطالعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

زن باردار چه مقدار بيشتر از ديگران بايد كالري مصرف كند؟

پزشكان مي گويند زنان باردار فقط به 300 كالري بيشتر از ديگران نياز دارد. يعني مثلا اگر شما با وزن 70 كيلو به 2000 كالري در طول روز احتياج داريد، در دوران بارداري بايد 2300 كالري مصرف كنيد.

از نظر طب سنتي طبع غذاهايي كه در دوران بارداري مصرف مي شوند بايد چگونه باشند؟

بستگي به مزاج مادر دارد اما به طور كلي غذاهاي طبع گرم و تر مفيدترند.

در دوران بارداري چه غذاهايي را نبايد مصرف كرد؟

كافئين، سديم يا نمك، روغن جامد، چربي، غذاهاي كنسروي، غذاهاي سرخ شده قبل خواب، ساخارين با قند مصنوعي، الكل

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تغذيه دوران بارداري ماه به ماه

هفته پانزدهم بارداري سرشار از تغييرات گسترده براي مادر و جنين است. در اين هفته وزن مادر و جنين با سرعت بيشتري شروع به افزايش مي‌كند و وضع ظاهري مادر به وضوح نشان دهنده بارداري اوست. سيستم بينايي و شنوايي جنين نيز شروع به تكامل پيدا مي‌كند و مادر در اين دوران ممكن است بتواند حركات نوزاد خود را احساس نمايد. به طور كلي مادر و جنين در هفته پانزدهم علائم و حالت خوشايندي را تجربه مي‌كنند.

با اين حال در كنار اين حالت خوشايند ممكن است برخي علائم و مشكلات هم وجود داشته باشد كه آشنايي با اين مسائل، عوارض و خودمراقبتي‌هاي لازم مي‌تواند سلامت مادر و جنين را افزايش دهد. براي گذراندن بهتر اين دوره مي‌توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

منبع: هفته پانزدهم بارداري

هفته پانزدهم بارداري

تغييرات هورموني هفته پانزدهم بارداري با شدت بيشتري براي شما محسوس مي شود. به طوري كه گويي روي امواجي از نوسانات عاطفي قرار داريد. نسبت به همه چيز و همه كس حساسيت تان بيشتر مي شود. شكم تان بزرگ تر شده و متوجه حضور موجودي در شكم تان مي شويد. اين موضوع تازه مادران را به دلهره وا مي دارد. اما جاي نگراني نيست. تمام اين عارضه ها گذرا هستند. شما نيز مانند ديگران از پس تمام مسئوليت هاي مادرانه برخواهيد آمد.

براي آشنايي بيشتر با مراقبت هاي سه ماه دوم بارداري كليك كنيد.

وضعيت جنين در هفته پانزدهم بارداري

در اين هفته اندازه جنين به مرور بزرگ‌تر شده و به چيزي حدود 12 سانتي‌متر خواهد رسيد و وزنش 85 گرم مي‌شود. سيستم شنوايي جنين در اين هفته شروع به تغييرات چشمگيري مي‌كند به طوريكه جنين براي اولين بار مي‌تواند صداي قلب مادر و حتي صداي محيط بيرون را بشوند. علاوه بر اين جنين در اين هفته مي‌تواند وجود نور در محيط اطرافش را احساس كند و نسبت به آن واكنش نشان دهد. مادر در اين دوران ممكن است بتواند حركت نوزاد خود را احساس نمايد.

براي آشنايي با مراحل رشد جنين كليك كنيد.

وضعيت مادر در هفته پانزدهم بارداري

به مرور زمان هر چه كه دوران بارداري بيشتر طي مي‌شود، علائم ناخوشايند هفته‌هاي قبل به تدريج كمتر شده و در برخي موارد به طور كامل از بين مي‌روند. در اين هفته ممكن است نسبت به گذشته حالت تهوع كمتري داشته باشيد و ميلتان به غذا خوردن و كارها و فعاليت‌هاي لذت بخش بيشتر شود. به دنبال افزايش اشتها كه در اين هفته رخ مي‌دهد، افزايش وزن هم با سرعت بيشتري صورت مي‌گيرد.

تغييرات هورموني ايجاد شده در اين هفته مي‌تواند بر حساس‌ شدن پستان، دندان، لثه، سوزش و نفخ معده تاثير بگذارد. ممكن است به دليل اين تغييرات هورموني برخي از مادران در اين هفته كمي تمركزشان كمتر شود و فراموش‌كار شوند.

رشد موها مي‌تواند تغييراتي را به همراه داشته باشد به طوريكه افزايش هورمون استروژن منجر به كاهش ريزش مو در دوران بارداري شود. علاوه بر اين ممكن است برخي حالات ناخوشايند مانند دردهاي شكمي را تجربه كنيد. در مجموع مادر در اين دوران وضعيت بهتري دارد و سرحال‌تر و پر انرژي‌تر است. براي آشنايي بيشتر در زمينه بارداري كليك كنيد.

عوارض شايع مادر در هفته پانزدهم بارداري

از جمله عوارض شايع مادر در هفته پانزدهم بارداري مي‌توان به حالت تهوع، گرفتگي بيني، يبوست، سوزش دل، نفخ شكم، حساسيت پستان‌ها و ترشح زياد بزاق اشاره كرد. علاوه بر اين ممكن است برخي از مادران در هنگام مسواك زدن دچار خونريزي لثه شوند. اما بايد توجه داشت كه ممكن است همه مادران باردار دچار اين علائم نشوند.

گاهي شدت عوارضي كه مادر تجربه مي‌كند به قدري زياد است كه مي‌تواند باعث آسيب و خطراتي براي مادر و جنين شود. در صورتي كه مشكلات زيادي را در اين زمينه تجربه مي‌كنيد لازم است كه موضوع را با متخصص خود در ميان بگذاريد.

مراقبت‌هاي لازم در هفته پانزدهم بارداري

ملاقات با پزشك

بهتر است در سه ماهه دوم براي انجام معاينات و بررسي‌هاي بيشتر يك ملاقات با پزشك خود داشته باشيد. همچنين از آنجايي كه يكي از مسائل و عوارضي كه در اين دوران براي مادران پيش مي‌آيد مشكلات مرتبط با دندان و خونريزي لثه است به دندانپزشك نيز مراجعه نماييد. در برخي موارد ممكن است نياز باشد تا در اين هفته برخي از آزمايش‌هاي غربالگري جهت سلامت جنين انجام شود.

بررسي‌هاي مرتبط با مشكلات ژنتيكي مي‌تواند از اين هفته صورت گيرد. اگر يك مشكل ژنتيكي در مادر يا پدر و يا ساير اعضاي خانواده وجود دارد بهتر است با يك پزشك گفتگو كنيد تا آزمايش ژنتيك براي جنين نيز انجام شود.

انتخاب پوزيشن مناسب براي انجام رابطه جنسي

رابطه جنسي را مي‌توانيد در اين دوران به راحتي انجام دهيد چراكه رابطه جنسي براي سلامت جنين خطري به همراه ندارد، با اين حال فراموش نكنيد كه انجام رابطه جنسي در دوران بارداري نياز به رعايت نكات و مسائلي دارد و لازم است كه از پوزيشن‌هايي استفاده كنيد كه فشار به مادر و جنين وارد نشود. براي آشنايي بيشتر با اين نكات مي‌توانيد از يك روانشناس متخصص در زمينه مسائل جنسي كمك بگيريد.

خوابيدن صحيح در هفته پانزدهم بارداري

تلاش كنيد از اين هفته به بعد شيوه خوابيدن صحيح را در دوران بارداري رعايت كنيد، بهترين شيوه خوابيدن در دوران بارداري خوابيدن به سمت پهلوي چپ است اين كار باعث مي‌شود تا گردش خون بهتر صورت گيرد.

تغذيه مناسب و مراقبت‌هاي بهداشتي

رعايت نكات مرتبط با تغذيه سالم را فراموش نكنيد، بهتر است از مواد غذايي سالم براي افزايش وزن استفاده كنيد و خوردن چربي‌ها و غذاهاي فست فودي را فراموش كنيد زيرا خوردن اين قبيل از غذاها مي‌تواند سلامت مادر و جنين را به خطر بياندازد. براي كاهش يبوست مي‌توانيد مايعات زياد به همراه ميوه و سبزيجات مصرف كنيد.

همچنين براي كاهش تكرر ادرار در هنگام شب بهتر است نوشيدن مايعات را قبل از خواب محدود نماييد. به ياد داشته باشيد كه هيچگاه ادرار خود را نگه نداريد و هرگاه احساس ادرار داشتيد سريعا به سرويس بهداشتي برويد. براي اينكه بتوانيد مانع از ابتلا به عفونت‌ها و باكتري‌ها شويد بهتر است لباس زير راحت و مناسب بپوشيد و از مواد شوينده، صابون و اسپري‌هاي خوشبو كننده واژن استفاده نكنيد.

ورزش منظم

ورزش و پياده روي در هفته پانزدهم بارداري را فراموش نكنيد. انجام اين كار مي‌تواند باعث شود تا سلامت شما و جنين افزايش يافته و زايمان راحت‌تري داشته باشيد. توجه كنيد كه از انجام ورزش‌هاي سنگين و غيراصولي بپرهيزيد و هرگز براي كاهش وزن، فشار بيش از حد به خود وارد نكنيد.

براي آشنايي با نحوه ورزش در بارداري كليك كنيد.

سخن آخر

بسياري از مادران دچار نگراني و استرس هاي مضاعف از هفته پانزدهم بارداري مي شوند. در حالي كه با رعايت نكات مراقبتي تمام اين مراحل به آساني خواهد گذشت. همه سختي ها در كنارش توانايي تحملش را هم براي شما خواهد آورد. پس از آينده و فرزنددار شدن تان براي خود غول نسازيد. با متخصص خود مشورت كرده و از راهنمايي آن ها استفاده كنيد. اگر همچنان دچار تنش هستيد، با شماره هاي درج شده تماس گرفته و از خدمات مشاوره بارداري استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته پانزدهم بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا در هفته پانزدهم بارداري مي‌توان رابطه جنسي داشت؟

در سه ماهه دوم بارداري ممكن است ميلتان به برقراري رابطه جنسي افزايش پيدا كند. در مجموع انجام رابطه جنسي در اين دوران عمل خطرناكي نيست. با رعايت نكات و استفاده از پوزيشن‎هاي مخصوص دوران بارداري مي‌توانيد بدون هيچ خطري در اين دوران رابطه جنسي داشته باشيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: هفته پانزدهم بارداري

تاثير محيط و محله بر كودك در شخصيت، رفتار، خلاقيت و يادگيري قابل رديابي است. محيط و وراث در كودكان به مقدار يكساني اثرگذار است. عوامل محيطي در رفتار، يادگيري، شخصيت، آموزش و خلاقيت كودك نقش دارد. خطر بروز اختلالات رفتاري در محيط هاي نامناسب بسيار بيشتر از محيط هاي مناسب است. محيط هاي سالم به كودك در پرورش خلاقيت، يادگيري، آموزش و رفتار كمك بسزايي خواهد كرد. محققان دريافته اند كه در مناطق فقير نشين و ناسالم مشكلات رفتاري پر رنگ تر از مناطق مرفه نشين است. اگر مشكلات رفتاري در كودكان با خانواده مرفه مشاهده كرده ايد، احتمال زياد به دليل اختلافات والدين و مشكلات خانوادگي است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تاثير محيط و محله بر كودك تا آخر مقاله همراه ما باشيد.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

منبع: تاثير محيط و محله بر كودك | نقش محيط در تربيت

تاثير محيط و محله بر كودك

هميشه محيط و وراثت به طور يكساني بر رشد كودكان تاثير گذار است. در روانشناسي اجتماعي اينگونه اشاره شده است كه اگر كودكي در خانواده فرهنگي به دنيا آمده باشد، اما در محله اي رشد كند كه افراد بزهكار و خلافكار زندگي مي‌كنند، به احتمال 50 درصد به سمت بزهكاري و خلافكاري گرايش پيدا مي‌كند. تاثير محيط و محله بر كودك در رفتار، آموزش، خلاقيت و رشد او تاثير گذار است. به طور كل محيط نقش پر رنگي در شخصيت و ويژگي هاي رفتاري افراد مي‌گذارد. كودكان در حال رشد هستند و علاقه شديدي به كسب تجربيات جديد دارند. به همين دليل در انتخاب محله رشد كودك دقت كنيد. و براي رشد كودك خود محيط و محله مناسبي را انتخاب كنيد. محيط مناسب براي رشد كودك بايد آرام و به دور از تنش، خلاف و رفتارهاي ضد اجتماعي باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات رفتاري كودكان كليك كنيد.

تاثير محيط و محله بر رفتار كودك

تاثير محيط و محله بر كودك در سال هاي اوليه زندگي، بلوغ و نوجواني خود را بيشتر نشان مي‌دهد. به طور كلي محيط به 3 دسته تقسيم مي‌شود. قشر مرفه، قشر متوسط و قشر ضعيف. كودكاني كه در محيطي با قشر مرفه زندگي مي‌كنند، نسبت به افرادي كه در محيط متوسط و ضعيف هستند كمتر دچار مشكلات رفتاري مي‌شوند. كودكاني كه در قشر متوسط هستند نسب به قشر ضعيف كمتر مشكلات رفتاري دارند و نسبت به قشر مرفه بيشتر از مشكلات رفتاري برخوردارند. اما كودكاني كه در محيط ضعيف رشد مي‌كنند، نسبت به دو قشر مرفه و متوسط بيشترين مشكلات رفتاري را خواهند داشت. برخي از مشكلات رفتاري را در ادامه نام برده ايم.

• بزهكاري
• خلافكاري
• لجبازي
• اختلال سلوك
• اختلال بيش فعالي
• اختلال تيك
• دزدي
• آتش افروزي
• اختلال انفجاري متناوب

والدين براي اينكه تاثير محيط و محله بر كودك را كنترل كنند بايد با كمك متخصص كودك رفتار مناسب را پياده كنند. اگر در محله اي با قشر ضعيف و پايين جامعه زندگي مي‌كنيد، براي پيشگيري از پيامدهاي بد رفتاري بايد تمام عوامل خطر ساز را به كودك خود آموزش دهيد. و به كمك روانشناس رفتار كودك حود را بررسي كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كودك كليك كنيد.

تاثير محيط و محله بر آموزش و يادگيري كودك

يادگيري كودكان در سن 6 تا 12 سالگي اتفاق مي‌افتد. تاثير محيط و محله بر كودك در زمينه آموزش و يادگيري بسيار حائز اهميت است. محيط فرآيند يادگيري و آموزش كودك را تضعيف يا تقويت مي‌كند. فضاي خوب محيطي در محله هاي مرفه و قوي كودكان را به سمت يادگيري سوق مي‌دهد. در محيط هاي مختلف، نيازهاي كودكان مشخص و تقويت مي‌شود. زماني كه كودك در محيط ضعيفي رشد كند با مسائل آموزشي و يادگيري كمتري آشنا خواهد بود. و همينطور كودكان در محيط هاي آرام، زيبا، بزرگ، روشن، داراي طبيعت و … بيشتر در زمينه يادگيري مشتاق مي‌شوند. اما زماني كه محيط آموزشي هيچ جذابيتي براي كودك نداشته باشد، مسلما اشتياقي براي يادگيري در او جوانه نخواهد زد.

تاثير محيط و محله بر خلاقيت كودك

در دوران كودكي، خلاقيت پايه گذاري مي‌شود و در نهايت محيط و محله در تضعيف و تقويت اين خلاقيت نقش خود را ايفا مي‌كنند. بر اساس تحقيقات و بررسي ها، محققان به اين نتيجه رسيده اند كه تاثير محيط و محله بر كودك در زمينه خلاقيت نقش بسزايي دارد. فضاي داخل محله و محيط رشد كودك بسيار در پرورش خلاقيت كودك نقش دارد. مكان هاي عمومي كه كودك در آن رشد مي‌كند تا حد زيادي روابط اجتماعي كودك را تقويت مي‌كند. بر اساس تحقيقات روانشناسان، فضاي باز مانند پارك كه شرايط روحي و فيزيكي تحت تاثير قرار مي‌دهد، رابطه مستقيمي با پرورش خلاقيت كودكان دارد. كودكاني كه در محيط و محله با كيفيت رشد كرده باشند خلاقيت خود را تقويت مي‌كنند و كودكاني كه در محيط و محله بي كيفيتي رشد كرده باشند، خلاقيتشان سركوب خواهد شد.

مكان هاي مناسب براي رشد كودك

تاثير محيط و محله بر كودك در شكل گيري، خلاقيت و رشد نقش بسزايي دارد. كودكان در محيط هاي عمومي مانند پارك، فضاي سبز و بازي با همسالان خلاقيت خود را پرورش مي‌دهد و تعاملات اجتماعي آنها شكل خواهد گرفت. در محيط هاي عمومي كودكان به لحاظ هيجاني و اجتماعي پيشرفت مي‌كنند .و شخصيت آنها شكل خواهد گرفت. محيط براي رشد كودكان بايد شرايط آرام و جوي مناسب داشته باشد. مكان هاي آموزشي مناسب و كسب تجربه هاي جديد با نظارت خانواده ها در شكل گيري رفتار، يادگيري و خلاقيت كودكان نقش پر رنگي را ايفا مي‌كند. مهم ترين مكان براي رشد و سلامت جسماني و رواني كودكان پارك ها براي تخليه انرژي كودك است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تربيت كودك كليك كنيد.

راهكار براي رشد مناسب كودك

همانطور كه متوجه شديد تاثير محيط و محله بر كودك در تمام جنبه هاي زندگي مهم است. اما اگر به دلايل خاص و شرايط بخصوصي در محله مناسب زندگي نمي‌كنيد. بر رفتارهاي خود كنترل داشته باشيد. در ادامه راهكارهايي براي رشد سالم كودك ارائه داده ايم.

• كودك را از محيط هاي پر تنش دور كنيد.
• در حضور كودك دعوا نكنيد.
• كودك را در مكان هاي آموزشي مناسب ثبت نام كنيد.
• در ابطه با رفتارهاي غلط جامعه با او صحبت كنيد.
• به رشد خلاقيت كودك كمك كنيد.
• براي يادگيري كودك هرچه در توان داريد استفاده كنيد.
• مشكلات خانوادگي را در حضور كودك بيان نكنيد.
• براي رشد بهتر كودك خود از روانشناس كمك بگيريد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله مطالعه كرده ايد، تاثير محيط و محله بر كودك نقش پر رنگي دارد. كودكان زماني كه در محله هاي پر خطر و نامناسبي رشد كنند احتمال بسيار زيادي با اختلالات رفتاري بزرگ خواهند شد. خلاقيت و سطح يادگيري او پايين مي‌آيد و به تدريج به سمت رفتارهاي پر خطر تر گرايش پيدا مي‌كند. خانواده ها براي رشد مناسب و سالم كودك خود در انواع محيط ها بايد از روانشناس كمك بگيرند. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تاثير محيط و محله بر كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تاثير محيط و محله بر كودك | نقش محيط در تربيت

مكيدن انگشت نوزاد واكنش طبيعي است. و به طور معمول همه كودكان علاقه دارند انگشت خود را بمكند. اگر چه در اوايل ميزان علاقه كودك به مكيدن انگشت بسيار زياد است. اما رفته رفته اين عادت در او رو به كاهش مي‌گذارد. تا جايي كه در 2 سالگي ديگر اين عادت به طور كامل از بين مي‌رود و نشانه‌اي از آن باقي نمي‌ماند. اين در حاليست كه برخي كودكان اين عادت را بعد از 2 سالگي همچنان ادامه مي‌دهند.

اگر روند مكيدن انگشت بعد از 2 سالگي تداوم داشته باشد، والدين و اطرافيان كودك بايد نسبت به سلامت روان فرزند خويش حساس شده. و كودك خود را به روانشناس و متخصص كودك ارجاع دهند. تا علل دخيل در اين موضوع كشف و راهكارهاي درماني لازم به كار برده شوند. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: مكيدن انگشت نوزاد

مكيدن انگشت نوزاد

مكيدن انگشت نوزاد به دلايل مختلفي بستگي دارد. كه اصلي ترين آن آرامش و تسكين دهنده‌گي آن به كودك است. كودكان از دوران جنيني انگشتان خود را ميك مي‌زنند. و در ماه هاي نخست تولد علت مكيدن انگشت نيز براي آرام شدن، خوابيدن و … است. از دلايل مكيدن‌انگشت نوزاد مي‌توان به خستگي، ترس، كلافگي، بيماري و رويش دندان ها اشاره كرد. هم چنين مكيدن انگشت در كودكان به خواب راحت آنها كمك رسان است.

اما اين مكيدن ها تا 5 سالگي آسيبي به كودك وارد نخواهد كرد. اما براي كودكان بالاي 5 سال عوارضي مانند: عفونت، بيماري، تغيير شكل دندان ها و … دارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عوارض و پيامدهاي مكيدن انگشت كودك از روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره تلفني كودك كليك كنيد.

دلايل مكيدن انگشت در كودكان

مكيدن انگشت نوزاد به عوامل مختلفي بستگي دارد. كه از جمله آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• احساس ترس
• اضطراب شديد
• نگراني
• بي قراري
• احساس گرسنگي
• رويش دندان
• احساس نياز به خواب
• احساس امنيت
• بيماري
• كلافگي

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بازتاب نوزادان كليك كنيد.

عوارض مكيدن انگشت در كودكان

مكيدن انگشت نوزاد عوارض و پيامدهايي دارد. كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند.

حتما از پيج اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

1. مشكلات دندان

مكيدن انگشت نوزاد موجب آسيب رساندن بر شكل و استحكام دندان مي‌گردد. و مشكلاتي را در رشد دهان و دندان آن‌ها ايجاد مي‌كند.

2. عفونت ناخن

مكيدن انگشت نوزاد در مدت طولاني باعث رشد قارچ‎هاي ميكروبي در اطراف ناخن مي‌شود. كه سبب عفوني شدن ناخن گشته و آن را بسيار شكننده و حساس مي‌كنند. مكيدن‌انگشتان در نوزاد باعث ورود عفونت به دهان شده و بيماري هاي مسري فراواني را به دنبال خواهد داشت.

3. مكيدن انگشت در كودكان | برجسته شدن فك بالا

مكيدن انگشت نوزاد، در نتيجه فك بالا به سمت بيرون رشد مي‌دهد و فك پايين به سمت داخل بر مي‌گردد. در اين صورت تناسب لب و دندان از بين مي‌رود و زيبايي كودك آسيب مي‌بيند. اين عمل باعث نازكي آرواره بالايي و تغيير شكل دندان هاي كودك خواهد شد.

4. لكنت زبان

يكي از عوارض مكيدن انگشت نوزاد، بروز لكنت زبان است. تغيير شكل دندان‌ها و بيرون آمدن فك بالا، نحوه صحبت كودك را دچار اختلال مي‌كند. عدم روان بودن صحبت كردن در كودك به شكل لكنت زبان خود را نمايان مي‌سازد.

5. تغيير شكل انگشت

يكي از عوارض مكيدن انگشت نوزاد، تغيير شكل انگشتان است. با مرور زمان سر انگشت پهن و بزرگ مي‌شود و با شكل انگشتان ديگر كاملا تفاوت پيدا مي‌كند. عدم تناسب شكل انگشتان تركيب اجزاي دست را به هم ريخته. و آن را به شكل غير عادي در مي‌آورد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمنيه نشانه هاي سلامت نوزاد كليك كنيد.

درمان مكيدن انگشت در كودكان

راهكارهاي درماني كه براي مكيدن انگشت نوزاد ذكر خواهند شد، روش‌هاي درماني ساده و خانگي هستند. كه براي كودكان بين 3 تا 4 سال كاربردي و مفيد مي‌باشند اما در صورتي كه كودك عادت مكيدن انگشت را پس از 4 سالگي ادامه دهد، حتما بايد از راهنمايي‌هاي يك روانشناس حرفه‌اي بهره برد.

1. پرت كردن حواس كودك

اولين راه درمان مكيدن انگشت نوزاد، پرت كردن حواس او است. اينكه پدر و مادر بدانند كودك در چه زمان و مكان‌هايي بيشتر انگشت خود را مي‌‌مكد، كمك بسيار زيادي به تسريع روند درمان مي‌كند. زيرا مي‌توانند اين موقعيت‌ها را محدود كنند. و مانع از قرار گرفتن كودك در آن مكان‌ها شوند.

2. مكيدن انگشت در كودكان | تنبيه نكردن كودك

با توجه به اينكه مكيدن انگشت نوزاد به يك رفتار غير ارادي در كودك تبديل مي‌شود. و كودك بدون اينكه كنترلي داشته باشد، انگشت خود را مي‌خورد، تنبيه كردن هيچ فايده‌اي نخواهد داشته و بالعكس باعث تشديد اين موضوع مي‌شود.

3. گفتگو با كودك

سومين راهكار مكيدن انگشت نوزاد، گفتگو با او است. آگاهي يافتن كودك نسبت به پيامدهاي رفتار خود باعث پيدايش انگيزه بيشتري مي‌شود. تا عادت مكيدن انگشت را ترك نمايد. گفتن جملاتي مانند اينكه ” زير ناخن‌هايت پر از ميكروب است. و به سلامتي تو آسيب مي‌رساند” كودك را بر مي‌انگيزد. تا رفتار ناصحيح خود را كنار بگذارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه حرف زدن با كودك كليك كنيد.

4. ايجاد محيط آرام براي كودك

چهارمين راهكار براي مكيدن انگشت نوزاد، فراهم كردن محيط آرام است. اگر متوجه شده ايد كه وقتي كودك در موقعيت هاي اضطراب انگيز و ترسناك قرار مي گيرد. بيشتر به مكيدن انگشت خود ميل پيدا مي كند. مي توانيد آن موقعيت هاي ترسناك و اضطراب آور را كاهش بدهيد و به احساس آرامش رواني كودك خود كمك نماييد.

5. مكيدن انگشت در كودكان | نشان دادن فيلم

مي‌توانيد فيلمي در مورد مكيدن انگشت نوزاد و عوارض بد آن تهيه كنيد و به كودك نشان دهيد. به دليل الگو پذيري كودك از فيلم‌هاي كارتوني، استفاده از اين نوع فيلم‌ها كمك زيادي به حل مساله خواهد كرد.

6. پاداش و تشويق

يكي از راه كارهاي ترك مكيدن انگشت نوزاد، پاداش و تشويق است. مي‌توانيد به كودك بگوييد كه اگر عادت مكيدن انگشت را ترك نمايد به او پاداش خواهيد داد. و آنچه را كه دوست دارد برايش مي‌خريد. براي آينكه پاداشت و تشويق افراطي نشود، مي‌توانيد از يك فرد متخصص كمك بگيريد.

7. استفاده از روكش‌هاي انگشتي

استفاده از دستكش هاي انگشتي، راهكاري براي ترك مكيدن انگشت نوزاد است. اين روكش‌ها به نحوي ساخته شده‌اند كه انگشتان دست را كاملا مي‌پوشاند. و حالت پلاستيكي دارند، معمولا كودكان ميلي به خوردن اين روكش ندارند. و كم كم عادت خود را ترك مي‌كنند.

8. بررسي دلايل انگشت‌مكيدن نوزاد

براي بر طرف كردن اين عادات نوزاد خود به دنبال دلايل مكيدن انگشت نوزاد باشيد. توجه كنيد كه در چه موقعيت و مكاني شروع به ميك زدن انگشت خواهد كرد. با اين روش علاوه بر اينكه كودك خود را مي‌شناسيد، به كنترل رفتار او نيز پي مي‌بريد.

9. كمك گرفتن از روانشناس

در بسياري از موارد مكيدن انگشت نوزاد از ترس، اضطراب و مشكلات عاطفي نشات مي‌گيرد. در اين شرايط مي‌توانيد با كمك از روانشناس، دليل آن را بيابيد و با راهكارهاي اصولي اين مساله را بر طرف سازيد.

كلام آخر

براي ترك مكيدن انگشت نوزاد ابتدا بايد به سن و رفتارهاي او توجه كنيد. گاهي براي ترك اين رفتار از لاك تلخ گياهي دستكش ها استفاده كنيد. اما بايد در اولين مرحله دليل اين رفتار كودك خود را پيدا كنيد و براي راهكارهاي جلوگيري از اين رفتار، از روانشناس و مشاورين كودك كمك بگيريد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متدوال

آيا مكيدن انگشت در كودكان به احساس آرامش و امنيت آن‌ها كمك مي‌كند؟

كودكان وقتي انگشت خود را مي‌خورند، تعارضات دروني خود را تا حد زيادي آرامش مي‌بخشند و احساس راحتي بيشتري به دست مي‌آورند.

كودكان بالاي 5 سال بيشتر تحت تاثير چه عواملي اقدام به مكيدن انگشت خود مي‌كنند؟

در بيشتر كودكان بالاي 5 سال، علت اصلي گرايش آن‌ها به مكيدن انگشت، اختلالات عاطفي و رواني است. براي حل اين مسائل مي‌توانيد از مشاوره كودك كمك بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مكيدن انگشت نوزاد

بارداري بعد از سقط شايد براي خيلي از مادراني كه هنوز روحيه خود را بعد از سقط‌تقويت نكرده‌اند دردناك باشد. و به طور كل سقط جنين يك فرايند روحي و جسمي دردناك است. تجربه سقط مي‌تواند يك زن را تا ماه‌ها دچار افسردگي و بيماري كند. بسياري از زنان پس از سقط‌ جنين درباره بارداري به شك مي‌افتند حتي ممكن است از‌بارداري دوباره بترسند.

اما تجربه و علم هردو اين حقيقت را تاييد مي‌كنند كه بارداري موفق پس از سقط‌ امكا‌ پذير است. پس از سقط‌ بدون هيچ فاصله‌اي مي‌توانيد براي بارداري مجدد اقدام كنيد. اما پزشكان مي‌گويند بهتر است بارداري دوباره را چند ماه به تعويق بياندازيد تا از نظر جسمي و روحي آمادگي لازم را پيدا كنيد. قبل از بارداري بهتر است اطلاعات خود را درباره بارداري پس از سقط‌ بالا ببريد و به سوالات ذهني خود پاسخ دهيد تا بتوانيد با آگاهي كامل اين فرايند را آغاز كنيد. براي دريافت مشاوره بارداري كليك كنيد.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

منبع: بارداري بعد از سقط | آمادگي رحم بعد سقط

بارداري بعد از سقط

بارداري بعد از سقط‌ تقريبا بعد از 6 هفته اتفاق خواهد افتاد. بارداري بعد‌از سقط‌‌بستگي به طول مدت بارداري قبلي دارد كه جنين خود را از دست داده ايد. بسياري از خانم ها از اين موضوع نگرانند كه‌بارداري بعد از‌سقط خطرناك است. اما نگران نباشيد! بارداري بعد از‌سقط معمولا مانند بارداري هاي ديگر و معمولي طي خواهد شد. زماني كه ديواره رحم مادر در جريان سقط آسيب نديده باشد، بارداري سالمي را تجربه خواهد كرد. اين نوع بارداري ها نيز مانند ديگر بارداري هاي معمولي علائمي مانند: خستگي، قطع عادت ماهانه، حساسيت سينه ها و … دارد. در ادامه مقاله در رابطه با تمام موضوعاتي كه در زمينه بارداري‌بعد از سقط فكر شما را درگير كرده است، پاسخ داده ايم.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه علائم سقط جنين كليك كنيد.

علائم بارداري بعد از سقط

علائم بارداري بعد از سقط مانند علائم بارداري هاي ديگر است. اگر 6 هفته پس از سقط‌ عادت ماهانه نشديد با پزشك مشورت كنيد تا تشخيص دهد كه نشان از هورمون هاي باقي مانده بارداري قبلي است يا جديدا باردار شده ايد. علائم‌بارداري بعد از‌سقط عبارتند از.

• قطع عادت ماهانه
• خستگي
• حساس شدن سينه ها
• حساسيت به مزه
• حساسيت به بو
• حالت تهوع

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه علائم بارداري كليك كنيد.

چه مدت بعد از سقط جنين مي‌توان باردار شد؟

اگر بدن‌تان در فرايند سقط جنين آسيب نديده باشد، پس از سقط به روال عادي خود برمي‌گردد. يعني دوباره تخمك گذاري شروع مي‌شود و اگر تخمك باردار نشود چرخه قاعدگي آغاز مي‌گردد. پس مساله‌اي براي بارداري بعد از سقط جنين به صورت عادي وجود ندارد، اما بهتر است براي سلامتي خودتان و فرزندتان چند ماهي صبر كنيد.

بهترين زمان بارداري پس از سقط جنين

اين كه چه مدت پس از سقط مي‌توانيد به طور سالم باردار شويد را پزشك با توجه به شرايط شما مشخص مي‌كند. اما به طور كلي اگر جسم و روح شما پس از سقط سالم مانده باشند، سه ماه بعد بهترين زمان براي بارداري بعد از سقط است. اگر سابقه بارداري ناخواسته داشته‌ايد، كليك كنيد.

چه مشكلات و موانعي براي بارداري پس از سقط وجود دارد؟

مشكلاتي كه در ادامه ذكر مي‌شوند مي‌توانند بارداري بعد از سقط را دچار مشكل نمايند:

• آسيب ديدن رحم يا لوله‌هاي فالوپ پس از سقط
• به وجود آمدن زخم در رحم به واسطه عمل جراحي
• باقي ماندن عفونت در رحم
• باقي ماندن بخشي از جنين سقط شده در رحم
• ضعف يا نارسايي دهانه رحم

اگر پزشك تشخيص داد كه يكي از اين مشكلات براي شما پيش آمده است بايد فرايند درمان را طي كنيد و سپس اقدام به بارداري‌بعد از سقط نماييد.

براي بارداري پس از سقط چه كارهايي را بايد انجام داد؟

براي بارداري بعد از سقط بايد به 8 نكات زير دقت كنيد.

1. تحت نظر يك پزشك متخصص قرار بگيريد تا دلايل سقط قبلي شما را مشخص كند، اگر نياز به درمان بود شما را تحت درمان قرار دهد و اگر مشكلي نبود بهترين زمان بارداري مجدد را پيشنهاد كند. در فرايند بارداري مجدد مرتبا به پزشك‌تان مراجعه كنيد.
2. تا دو هفته پس از سقط بهتر است رابطه جنسي نداشته باشيد چرا كه احتمال ابتلا به عفونت بالاست، اما پس از آن با توجه به تقويم تخمك گذاري خود مي‎توانيد رابطه جنسي مكرر داشته باشيد تا زماني كه باردار شويد.
3. رژيم غذايي خود را اصلاح كنيد و غذاهايي را مصرف كنيد كه براي بدن مفيد باشند.
4. لازم نيست براي باردار شدن همه چيز بخوريد يا پرخوري كنيد، فراموش نكنيد كه حفظ وزن متعادل براي بارداري سالم ضروري است.
5. زير نظر پزشك خود مكمل هاي مفيد را مصرف نماييد. مكمل‌هايي مانند مولتي ويتامين و اسيد فوليك
6. ورزش كنيد. ورزش هم به حفظ سلامتي جسمي شما كمك مي‌كند هم احتمال افسردگي را پايين مي‌آورد.
7. مصرف سيگار، مواد اعتيادآور، داروها، الكل و كافئين را قطع كنيد يا كاهش دهيد.
8. شرايط روحي خود را بهبود ببخشيد. تا زماني كه شرايط روحي شما مساعد نباشد، جسم شما هم براي بارداري سالم آمادگي لازم را پيدا نخواهد كرد. تكنيك‌هاي ريلكسيشن را ياد بگيريد، درباره احساسات خود بنويسيد و حتما با يك مشاور مشورت نماييد.

آيا احتمال سقط مجدد وجود دارد؟

زياد نگران نباشيد چرا كه بسياري از زنان بارداري بعد از سقط سالمي را تجربه كرده اند. و يك فرزند سالم را به دنيا بياورند بدون اين كه خطري سلامتي آن‌ها را تهديد نمايد. اما به طور كلي چه زناني كه براي اولين بار باردار مي‌شوند و چه زناني تجربه يك بار سقط جنين را داشته‌اند؛ به احتمال 20درصد ممكن است نتوانند فرزندشان را نگه دارند. درباره زناني كه بيش از يك بار سقط جنين داشته‌اند اين احتمال بالاتر مي‌رود. چرا كه تجربه مكرر سقط جنين مي‌تواند مشكلاتي را در بدن زنان ايجاد كند از جمله: انعقاد خون، مشكلات هورموني، بيماري‌هاي خود ايمني، قند بالا، سندرم تخمدان پلي كيستيك و …

اگر شما دو بار تجربه سقط جنين داشته‌ايد احتمال سقط سوم 28 درصد است. اگر سه بار يا بيشتر تجربه سقط جنين داشته‎ ايد احتمال سقط بعدي 43 درصد است. اما باز هم جاي نگراني نيست چرا كه احتمال بارداري بعد از سقط موفق هنوز هم بيش از 50 درصد مي‌باشد. اما به هر حال بهتر است زير نظر پزشك مجددا باردار شويد تا خطر سقط پايين بيايد. اگر پزشك شما صلاح بداند برخي آزمايشات را براي شما تجويز مي‌كند.

چه عواملي ريسك سقط مجدد را بالا مي برند؟

براي بارداري بعد از سقط لازم است تا از عوامل ريسكي سقط آگاه باشيد. سقط جنين به دليل يكي از موارد زير اتفاق مي افتد. براي كسب اطلاعات بيشتر مقاله سقط جنين را بخوانيد.

• مشكلات كروموزومي كودك
• مشكلات مربوط به رحم يا گردنه رحم
• بيماري جسمي مادر
• عفونت
• اگر شما بالاي 35 سال سن داشته باشيد احتمال عامل كروموزومي بالا مي‌رود.
• اگر سقط‌هاي مكرر داشته باشيد احتمال عامل بيماري بالا مي‌رود.

سقط جنين در بارداري هاي بعدي چه تاثيري مي‌گذرد؟

به طور كلي مي‌توان گفت كه سقط جنين در بارداري هاي بعدي هيچ تاثيري نخواهد گذاشت. اما طبق بررسي ها خطرات سقط جنين دارويي به نسبت سقط جنين جراحي كمتر است. و سقطي كه در اوايل بارداري اتفاق بيفتد عوارض كمتري را به دنبال دارد. بر اساس تحقيقات سقط باعث زايمان زودرس، وزن كم نوزاد، بارداري خارج رحم و … نمي‌شود. در نتيجه بارداري بعد از سقط خطرناك نيست. اما زماني با خود خطر به همراه دارد كه سقط از طريق حراجي صورت بگيرد و اتفاق نادر زخم در ديواره رحم رخ دهد.

كلام آخر | نوزاد رنگين كمان

معمولا به بچه‌هايي كه پس از يك يا چند دوره سقط به دنيا مي‌آيند نوزاد رنگين كمان مي‌گويند. وجه تشابه اين نوزادان به رنگين كمان اين است كه هردو پس از طوفان و تاريكي متولد مي‌شوند. اگر بارداري بعد از سقط را تجربه كرده ايد، مي‌توانيد جنين خود را تا زمان تولد به اسم نوزاد رنگين كمان صدا بزنيد. اين كار اميد شما را براي يك شروع بهتر بالا مي‌برد. به خودتان و فرزندتان افتخار كنيد چرا كه هردوي شما قوي هستيد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري بعد از سقط ناخواسته مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

چه آزمايش هايي پس از سقط و پيش از بارداري مجدد لازم است؟

آزمايش خون، سونوگرافي، آزمايش ژنتيك، هيستروسالپنگوگرام (روشي براي مشاهده رحم و لوله‌هاي فالوپ)، سونوهيستروگرام (روشي براي مشاهده رحم و مايع درون آن)، هيستروسكوپي (روشي براي مشاهده گردنه رحم) و در آخر لاپاروسكوپي. پزشك شما ممكن است تنها يكي از اين آزمايش ها را برايتان تجويز كند نه همه آن ها را.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: بارداري بعد از سقط | آمادگي رحم بعد سقط

عوارض بارداري به دليل تغييرات هورموني بوجود مي‌آيد. گاهي اين عوارض شدت كمي دارند و قابل تحمل هستند. اما برخي نيز به شدت زن باردار را كلافه مي‌كند. اما تمامي اين عوارض طبيعي است و به ندرت رخ خواهد داد كه خطرناك باشند. عوارض‌بارداري از ماه هاي اول تا ماه آخر با برخي از خانم ها همراه است اما برخي از عوارض‌نيز در كوتاه مدت از بين مي‌رود. از‌عوارض شايع دوران‌بارداري مي‌توان به سر درد، حالت تهوع، درد سينه ها، يبوست و … اشاره كرد. توجه داشته باشيد كه عوارض‌بارداري با وجود تنش و استرس مادر شدت مي‌يابد. براي جلوگيري و كنترل اين استرس ها با مشاورين در ارتباط باشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نكات دوران بارداري كليك كنيد.

منبع: عوارض بارداري | 20 عارضه براي زنان باردار

عوارض بارداري

هر خانم در دوراني كه جنين را حمل مي‌كند، عوارض بارداري را تجربه مي‌كند. با تغييراتي كه در بدن مادر ايجاد مي‌شود، خانم باردار متوجه‌عوارضي مي‌شود كه شايد براي او مشكل و ناراحت كننده باشد. اين عوارض با دارو درماني و درمان هاي روانشناختي كاهش مي‌يابد. براي كاهش عوارض‌در بارداري با پزشك در ارتباط باشيد. و براي آرامش در طول بارداري با روانشناس مشورت كنيد. براي دريافت مشاوره بارداري كليك كنيد.

عوارض شايع بارداري

عوارض بارداري كه خانم ها در طول مدت حمل جنين تجربه مي‌كنند به شرح زير است. براي كسب اطلاع در رابطه با كاهش استرس در بارداري كليك كنيد.

1. حالت تهوع

يكي از شايع ترين عوارض بارداري حالت تهوع است. اين علائم در 3 ماه اول بارداري بسيار طبيعي است كه بيش از 85 درصد مادران باردار را درگير خود كرده است. حالت هاي تهوع هنگام صبح شديدتر مي‌شود. اين عوارض‌بارداري زماني كه شديد باشد بر تغذيه جنين اثرات مخربي خواهد گذاشت. از پيامدهاي حالت تهوع مي‌توان به علائم زير اشاره كرد.

• كاهش وزن
• خلل در فعاليت هاي روزانه
• سرگيجه
• عدم تعادل
• كم آبي

براي كسب اطلاع در مورد قطع حالت تهوع در بارداري كليك كنيد.

2. عوارض ناشي از عفونت در بارداري

دومين عوارض بارداري را عفونت ناميديم. باكتري ها، ويروس ها و انگل روند بارداري را پيچيده مي‌كند. اين عفونت ها براي مادر و جنين خطرناك است و بايد حتما مورد بررسي پزشك قرار بگيرد. در ادامه برخي از عفونت هاي رايج در بارداري را نام برده ايم.

• آنفولانزا
• عفونت ادراري
• عفونت قارچي واژن
• ويروس زيكا
• هپاتيت B
• واژينوز باكتريال
• سيتومگالو ويروس
• استرپتوكوك گروه B
• توسكوپلاسموز

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عفوت دوران بارداري كليك كنيد.

3. تب زياد

سومين عوارض بارداري تب بالا است. تب بالاي 38 درجه براي مادران باردار نشان از عفونت است كه مي‌تواند بر جنين اثر بگذارد. تب بالا در دوارن بارداري را به همراه بدن درد، علائم شبه آنفولانزا و درد مفاصل خطرناك است و حتما بايد به پزشك مراجعه كنيد.

4. خونريزي واژن

خونريزي واژن يا لكه بيني نوعي عوارض بارداري است. اين لكه بيني ها طبيعي است و جاي نگراني نيست. لكه بيني ها اگر در دوران بارداري باشد نشان از تشكيل جنين است. اما اگر اين خونريزي ها شديد باشد، شايد نشان از سقط جنين يا حاملگي خارج از رحم باشد. خونريزي اگر قرمز و روشن باشد نشان از سقط جنين است و سريعا بايد به پزشك مراجعه كرد.

5. ترشح و خارش واژن

ترشحات و خارش هاي واژن يكي ديگر از عوارض بارداري است. اگر مايعات ترشح شده به رنگ سفيد و شيري باشد به عوارض بارداري مربوط مي‌شود. اما برخي از اين عفونت ها و خارش ها نشان از بيماري هاي مقاربتي است كه تاثيرات مخربي را در دورا‌ن‌بارداري به همراه دارد. اين ترشحات وقتي طبيعي است كه شفاف و سفيد باشد و بوي نامطبوعي به همراه نداشته باشد.

حتما از پيج اينستاگرام ذهن نو ديدن نماييد.

6. سوزش هنگام ادرار

يكي از عوارض بارداري، سوزش هنگام ادرار است. سوزش ادرار نشان از عفونت مثانه يا مجاري ادراري است. در صورتي كه اين عفونت ها درمان نشود سبب بروز زايمان زودرس خواهد شد.

7. سوزش سر دل

در دوران بارداري بدن به مقدار زيادي پروژسترون توليد مي‌كند. توليد اين هورمون سبب شل شدن عضلاتي مي‌شود كه مري و دهان را به يكديگر وصل مي‌كند. عضلات دريچه مري غذا و اسيدهاي معده را نگه مي‌دارد و اجازه بازگشت غذا به سمت دهان و مري را نمي‌دهد. در واقع زماني كه اين عضلات مري شل مي‌شوند، رفلاكس معده رخ مي‌دهد و سوزش سر معده اتفاق مي‌افتد كه يكي از عوارض بارداري است.

8. يبوست

يبوست يكي از شايع ترين عوارض بارداري است. در دوران بارداري ترشح هورمون پروژسترون سبب كاهش انقباضات عضلاني مي‌شود. اما مصرف آهن در طول بارداري نيز سبب يبوست خواهد شد. يبوست باعث گاز معده و احساس نفخ مي‌شود و در نهايت منجر به بواسير خواهد شد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه يبوست در بارداري كليك كنيد.

9. درد سينه ها

از ديگر عوارض بارداري، درد سينه ها است. درد سينه ها يكي از عوارض رايج شايع بارداري است كه بر اثر تغييرات هورموني اتفاق مي‌افتد. اين تغييرات مجاري براي شيردهي نوزاد را آماده مي‌كند. احتمالا اين عارضه در 3 ماه اول بارداري دردناك تر خواهد شد.

10. ادرار مداوم

يكي از عوارض بارداري با بزرگ شدن جنين، ادرار مداوم است. جنين زماني كه رشد مي‌كند به مثانه فشار وارد مي‌كند. در نهايت احساس مي‌كنيد كه دائم ادرار داريد.

11. رنگ پريدگي

بدن مادران تمام تلاش خود را مي‌كند تا جنين سالمي را رشد دهد. به همين دليل باعث خستگي بدن مادر و دچار رنگ پريدگي مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه خستگي و بي حالي در بارداري كليك كنيد.

12. افزايش وزن

شايع ترين عوارض بارداري، افزايش وزن است. در 3 ماه اول بارداري تا 2 كيلو زن اضافه مي‌شود. اما افزايش وزن بيش از اندازه نشان از ديابت در بارداري يا مسموميت بارداري است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه افزايش وزن در بارداري كليك كنيد.

13. تغييرات در پوست

از عوارض بارداري مي‌توان به تغييرات در پوست اشاره كرد كه تغييرات فيزيولوژيك ناميده مي‌شود. برخي از تغييرات پوستي در بارداري عبارتند از:

• تيرگي نوك سينه ها
• تيرگي ناحيه تناسلي
• بروز لكه هاي پوستي به نام ملاسما (حتي شايد اين لكه ها تا بعد از زايمان نيز باقي بماند)
• ظاهر شدن خطوط ناشي از كشيدگي پوست

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تغييرات پوستي در بارداري كليك كنيد.

14. درد در ساق پا / ورم پا

يكي از عوارض بارداري، درد و ورم ساق پا است. به دليل وجود بيش از حد آب در بدن اين اتفاق رخ خواهد داد. گاهي اين ورم و درد سبب بروز واريس در پشت ساق پا خواهد شد.

15. ويار در بارداري

از شايع ترين عوارض بارداري، ويار در دوران حمل جنين است. گاهي سليقه غذايي در دوران بارداري بسيار متغير مي‌شود. و حتي برخي از مادران به غذايي كه علاقه نداشته اند، علاقه مند مي‌شوند. براي كسب اطلاعات در زمينه درمان ويار بارداري كليك كنيد.

16. ضعف در بارداري

شانزدهمين عوارض بارداري عبارت است از احساس ضعف. به دليل تغييرات هورموني كه اتفاق مي‌افتد ضعف ايجاد مي‌شود. اگر مغز مادر اكسيژن و خون دريافت نكند، غش رخ مي‌دهد.

17. خرابي دندان ها

يكي از عوارض بارداري، خرابي دندان ها است. همين تغييرات هورموني باعث پوسيدگي و خرابي پلاك دندان ها خواهد شد. گاهي لثه ها متورم مي‌شوند و لثه ها متورم مي‌شوند. گاهي خونريزي نيز رخ خواهد داد. با به دنيا آمدن نوزاد لثه هاي مادر به شكل قبل باز مي‌گردد.

18. بروز آكنه

يكي از عوارض بارداري، آكنه است. در دوران بارداري حتي براي بار اول ممكن است كه آكنه بزنيد. اما اگر قبل از دوران بارداري آكنه زده باشيد، بروز آكنه در دوران بارداري شدت مي‌گيرد.

19. سر درد

شايع ترين عوارض بارداري در 3 ماه اول، سر درد است. سر درد در اثر استرس، اضطراب، تنش و تغييرات هورموني ايجاد خواهد شد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه درمان سر درد در بارداري كليك كنيد.

20. تغييرات خلق و خو

تغييرات هورموني و خستگي ناشي از بارداري باعث تغيير در خلق و خو خواهد شد. تغييرات‌خلق و خو يكي از عوارض بارداري است كه شايد شما را در چند ثانيه از حالت ناراحت به حالت خوشحال يا بالعكس تغيير دهد.

براي آشنايي با راه هاي حل مشكلات در بارداري كليك كنيد.

كلام آخر‎

عوارض بارداري در تمامي خانم هاي باردار يكسان نيست. گاهي مشكلات روحي و تنش هاي موجود در زندگي شرايط را دشوار تر و عوارض را شديد تر مي‌كند. آرامش در طول بارداري، سلامت مادر و جنين را تضمين مي‌كند و جنين با آسودگي رشد خواهد كرد. مشورت با روانشناس و مشاورين در طول روند بارداري باعث آرامش خيال مادران خواهد شد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: عوارض بارداري | 20 عارضه براي زنان باردار

هفته دوازدهم بارداري همانند هفته‌هاي قبل، بدن مادر و جنين دچار تغييرات گسترده‌اي مي‌شود. از اين زمان به بعد رحم مادر به سمت بالا حركت مي‌كند و در بالاي استخوان اندام تناسلي قرار مي‌گيرد. اين مسئله نشان دهنده شروع تغييرات ظاهري و رشد رحم است.

در پايان هفته دوازدهم بارداري خطر سقط جنين كاهش پيدا مي‌كند اما آشنايي مادر با مسائل و نكات مرتبط با تغييرات بدني خود و جنين، در كنار آگاهي از روش‌هاي خودمراقبتي كمك مي‌كند تا مادر به سلامت بتواند دوران بارداري را سپري كند و زايمان راحتي را تجربه نمايند. در كنار توجه به سلامت جسماني بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز در راستاي بهبود سلامت روان مادر نقش بسزايي دارد. در ادامه به بررسي كامل هفته دوازدهم خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

حتما از پيج اينستاگرام ذهن نو نيز ديدن نماييد.

منبع: هفته دوازدهم بارداري | جنين در هفته 12 بارداري

هفته دوازدهم بارداري

هفته دوازدهم بارداري زماني است كه تغييرات بدن شما محسوس تر مي‌شود. از اين زمان به بعد رحم شروع به حركت به بالا استخوان هاي اندام تناسلي كرده و بدن تان تا حد زيادي تغيير شكل خواهد داد. اگر دچار آكنه و تغييرات پوستي شده ايد، نگران نباشيد. تمام اين ها به دليل بالا رفتن ميزان هورمون پروژسترون است. همه اين ها بعد از اتمام بارداري از بين خواهد رفت.

اما براي بعضي از خانم ها بارداري موجب زيبايي بيشتر و پوستي صاف مي شود. چرا كه گردش خون بيشتر شده و چهره شما گلگون تر مي شود. در اين هفته ها يك خط تيره نيز روي شكم شما از ناف به سمت بالاي آن نمايان مي شود. اين خط تيره هم بعد از بارداري از بين خواهد رفت. براي كسب اطلاع بيشتر درباره دوران بارداري كليك كنيد.

وضعيت جنين در هفته دوازدهم بارداري

در هفته دوازدهم بارداري ، قد نوزاد به حدود 2 اينچ يعني 5 سانت مي‌رسد. در اين هفته تمام قسمت‌هاي بدن نوزاد تشكيل شده است و شبيه يك انسان كامل به نظر مي‌رسد. هنگامي كه به شكم فشار وارد مي‌شود ممكن است جنين حركت‌هايي داشته باشد اما همچنان اين حركات براي مادر خيلي محسوس نيست.

از آنجايي كه تمام اعضاي بدن جنين در اين هفته تشكيل شده است، اين هفته را مرحله نگهداري مي‌نامند زيرا كه در 28 هفته آينده رشد كودك همينطور ادامه پيدا مي‌كند و آماده زندگي كردن در بيرون از شكم مي‌شود. ويژگي منحصر به فرد هفته دوازدهم اين است كه با توجه به اسكن‌هاي مختلف مي‌توانيد براي اولين بار صداي قلب نوزاد را از داخل شكمتان بشونيد.

براي آشنايي با مراحل رشد جنين كليك كنيد.

وضعيت مادر در هفته دوازدهم بارداري

به دنبال تغييرات هورموني مانند افزايش سطح پروژسترون كه از هفته‌هاي قبل در بدن ايجاد شده است، ممكن است تغييرات پوستي، جوش و آكنه را تجربه كنيد اما اين مسئله نگران كننده نيست زيرا پس از مدتي تعادل هورمون‌ها به حالت قبل برمي‌گردد. تغييرات اين چنيني براي همه افراد رخ نمي‌دهد، برخي خانم‌ها به دليل افزايش گردش خون در اين زمان دچار پوستي شفاف و چهره‌اي گلگون مي‌شوند.

يكي از تغييراتي كه در اين هفته ممكن است برايتان پيش بيايد احساس تنگي نفس است چراكه قلب و ريه‌هايتان بايد اكسيژن مورد نياز جنين را تأمين كند پس اگر دچار تنگي نفس شديد، نگران نشويد. همچنين انرژي و احساس خستگي كه در هفته‌هاي قبل وجود داشت كم كم از بين مي‌رود و در اين هفته به تدريج احساس سرخوشي بيشتري مي‌كنيد.

مهمترين عامل اين افزايش انرژي و سرخوشي از بين رفتن حالت تهوع است. در مجموع مي‌توان گفت هفته دوازدهم براي مادر هفته‌اي آسوده و آرام است با اينحال ممكن است برخي از مادران علائمي مانند سردرد، تهوع، خستگي، يبوست، تكرر ادرار و حساسيت پستان‌ها را تجربه كنند اما شدت اين علائم به وضوح از هفته‌هاي قبل كمتر است.

مراقبت‌هاي لازم در هفته دوازدهم بارداري

حفظ بهداشت دهان و دندان

به دليل تغييرات هورموني و تغييرات ايجاد شده در بدن مادر ممكن است لثه‌ها دچار خونريزي شوند. اگر هنوز باردار نشده‌ايد و صرفا تصميم براي باردار شدن داريد بهتر است قبل از اين تصميم به دندانپزشك مراجعه كنيد و از وضعيت سلامت دندان و دهانتان مطمئن شويد زيرا داروها و مواد مورد استفاده بي‌حسي براي ترميم دندان ممكن است اثر منفي بر وضعيت نوزاد داخل شكم داشته باشد.

انجام غربالگري سه ماهه اول

به طور كلي در طي هفته‌هاي 11 تا 13 بارداري ممكن است نياز باشد تا مادر سونوگرافي NT را انجام دهد. اين سونوگرافي با ارزيابي مايع شفاف پشت گردن نوزاد امكان تشخيص زودهنگام اختلالات كروموزومي و ژنتيكي مانند سندروم داون، تريزومي 18 و اسپينابيفيدا را فراهم مي‌كند. در صورت وجود مشكل در سونوگرافي NT ممكن است مادران براي انجام آزمايش نمونه‌برداري از پرز‌هاي جفتي يا CVS ارجاع داده شوند.

تغذيه مناسب

براي پيشگيري از يبوست بهترين كار اين است كه به وضعيت تغذيه خود توجه داشته باشيد. خوردن مايعات و مواد غذايي داراي فيبر در هفته دوازدهم بارداري لازم است. همچنين خوردن شيريني‌جات و مواد غذايي پرچرب مانند فست فود، چيپس، پفك و… را تا جايي كه مي‌شود محدود كنيد.

ورزش كردن

ورزش سبك روزانه براي حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروري است. بهتر است كه با شيوه انجام صحيح ورزش در دوران بارداري آشنا باشيد. اگر اطلاعات كافي در اين زمينه نداريد بهتر است به يك متخصص مراجعه كنيد زيرا كه انجام ورزش نادرست در هفته دوازدهم بارداري باعث كمبود و كاهش اكسيژن‌رساني به كودك مي‌شود.

ورزش‌هايي مانند غواصي، كوه‌نوردي، فوتبال و فعاليت‌هاي ورزشي سنگين بسيار خطرناك هستند. از جمله تمرين‌هايي كه مي‌تواند براي وضعيت زايمان خانم‌ها مفيد باشد تمرينات كگل است چراكه اين تمرينات ماهيچه‌هاي كف لگن و واژن را تقويت مي‌كند.

مراقبت‌هاي روانشناختي

علاوه بر توجه به مراقبت‌هاي جسماني بايد به وضعيت سلامت روان، صميمت و روابط بين زوجين هم در اين مدت توجه شود. به دليل محدود شدن روابط جنسي ممكن است برخي همسران واكنش‌هاي نادرستي از خود نشان دهند و با كوچكترين اتفاقي پرخاشگري و تندخويي كنند.

بهتراست با مراجعه به يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين مسائل را مديريت و حل و فصل كنيد. با اين حال با توجه به محدود شدن روابط جنسي بايد بر بهبود روابط عاطفي و صميمت بينتان متمركز باشيد. افسردگي، اضطراب و استرس مادر در اين دوران به راحتي مي‌تواند بر روي نوزاد داخل شكم اثرات منفي برجا گذارد.

حتما درباره مراقبت هاي مربوط به سه ماه اول بارداري بخوانيد.

علائم اورژانسي نياز به متخصص در هفته 12 بارداري

كم كم به ماه چهارم نزديك مي‌شويد اما هنوز خطرسقط وجود دارد. پس بايد نسبت به علائمي هشيار باشيد تا جنين به سلامت رشد كند. اگر علائم زير را مشاهده كرديد و يا شدت پيدا كردند؛ حتما به متخصص خود اطلاع دهيد.

خونريژي واژينال

خارج شدن بافت يا ترشحاتي غير طبيعي از واژن

درد هاي شديد لگن يا انقباضات ناحيه كشاله ران

تنگي نفس

درد در ناحيه شكم و پهلوها

افزايش ضربان قلب و تعريق

حتي اگر علائم را قبلا داشته اما هم اكنون شدت پيدا كرده اند حتما به اورژانس مراجعه نماييد. ممكن است شدت يافتن اين علائم در هفته دوازدهم بارداري نشانه خطر باشد. اما نگران نباشيد با مداخله متخصصين مشكل حل خواهد شد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته دوازدهم بارداري مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا امكان برقراري رابطه جنسي در هفته دوازدهم بارداري وجود دارد؟

به طور كلي بهتر است رابطه جنسي در دوران بارداري، خصوصا هرچه كه به ماه‌هاي آخر نزديك مي‌شويد كاهش پيدا كند. با اين حال روش‌هاي صحيحي براي برقراري رابطه جنسي در اين دوران وجود دارد. توصيه مي‌شود با دريافت آموزش صحيح از طريق يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي اين كار را انجام دهيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: هفته دوازدهم بارداري | جنين در هفته 12 بارداري