كودك عصبي براي خود و والدينش مشكلات زيادي درست مي‌كند. شايد شما هم احساس كرده باشيد كه فرزندتان خيلي زود عصبي مي‌شود و حتي شايد رفتارهاي پرخاشگرانه از خودش نشان بدهد. در چنين شرايطي چه بايد كرد؟ متأسفانه بايد اين هشدار را در نظر داشته باشيم كه مشكلي مثل كودك عصبي به خودي خودش حل نمي‌شود. بي‌توجهي به حل اين مسئله باعث ادامه‌پيداكردن آن حتي تا بزرگسالي خواهد شد. پس بهتراست اطلاعات خود را راجع به اين مسئله و راه‌هاي مبارزه با آن را بيشتر كنيد. اين نكته را نيز به‌خاطر داشته باشيد كه كمك‌گرفتن از يك مشاور مي‌تواند بهترين كاري باشد كه براي فرزندتان انجام مي‌دهيد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: كودك عصبي | نشانه ها و درمان كودك عصبي

كودك عصبي

شايد خيلي از ما عصبانيت را رفتاري مخصوص بزرگسالان بدانيم. بااين‌حال بسياري از ما هم كودكاني را ديده‌ايم كه بسيار عصبي و پرخاشگر هستند. اين كودكان معمولاً نمي‌توانند احساسات خود را به‌درستي و با زبان بيان كنند. و به همين خاطر خيلي زود عصبي مي‌شوند.

عصبي شدن كودك يكي از مشكلاتي است كه بايد به آن توجه ويژه‌اي داشت. اين عصبانيت خيلي اوقات به يك رفتار پرخاشگرانه تبديل مي‌شود. و اين مي‌تواند به معناي آسيب‌زدن كودك به خود يا ديگران باشد. به‌علاوه در بسياري از مواقع اين ويژگي تا بزرگسالي با كودك باقي مي‌ماند. و همين مسئله مي‌تواند مشكلات پيچيده‌اي را براي وي به همراه داشته باشد. مشكلاتي مثل برخورد نامناسب با ديگران، كشيده‌شدن به سمت مواد مخدر و يا حتي بيماري‌هاي جسماني همگي از مشكلاتي هستند كه به دنبال عصبي بودن و بي‌توجهي به درمان آن ايجاد مي‌شوند. به همين خاطر بسيار مهم است كه شما به اين مشكل توجه جدي داشته باشيد و براي برطرف‌كردن آن برنامه‌ريزي كنيد.

نشانه هاي كودك عصبي

• احساس تنش و بي‌قراري
• تحريك‌پذيري بالا
• غرزدن و بهانه‌گيري
• بدرفتاري با اسباب‌بازي‌ها
• پرت‌كردن وسايل
• رفتارهايي مانند دندان‌قروچه‌كردن
• آسيب‌زدن به خود يا ديگران

براي شناسايي انواع اختلالات رواني كودكان كليك كنيد.

علت كودك عصبي

پرخاشگري و عصبانيت در برخي مراحل رشد مي‌تواند يك وضعيت طبيعي باشد. كودكان در دوران ۲ تا ۴ سالگي ممكن است براي بيان خواسته‌هاي خود رفتارهاي پرخاشگرانه نشان دهند. اما عصبانيت مي‌تواند دلايل بسيار ديگري نيز داشته باشد. از جمله دلايلي كه باعث عصباني شدن كودك مي‌شوند مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

1- الگو گرفتن از والدين

شما يا همسرتان تا چه حد شخصيت‌هاي آرامي هستيد؟ آيا خودتان نيز ويژگي‌هايي مثل پرخاشگري و عصبانيت را داريد؟ يادتان باشد كه فرزندتان قبل از هر چيز و هركجا رفتارهايش را از شما ياد خواهد گرفت. اگر او ببيند كه پدر و مادر بر سر مسائل ساده عصبي مي‌شوند و با پرخاشگري رفتار مي‌كنند با احتمال بالايي مي‌توانيم مطمئن باشيم كه او نيز اين رفتار را ياد خواهد گرفت. در حقيقت كودكان براي شكل‌دادن به رفتارهاي خود قبل از هر چيز به رفتار اطرافيان نگاه مي‌كنند؛ و سپس رفتار آن‌ها را تقليد خواهند كرد.

2- بازي‌ها و شخصيت‌هاي تلويزيوني

هميشه هم قرار نيست الگوي پرخاشگري كودك پدر و مادر يا اطرافيان وي باشند. همان‌طور كه احتمالاً زياد هم شنيده‌ايد شخصيت‌هاي بازي‌ها يا كارتون‌ها نيز مي‌توانند عصبانيت را به فرزند شما منتقل كنند. وقتي كودك بيشتر زمان روزانه خود را در حال مشاهده شخصيت‌هايي است كه با عصبانيت و پرخاش با يكديگر رفتار مي‌كنند طبيعتاً اين موضوع را ياد خواهد گرفت.

3- احساس ناكامي در كودكان عصبي

ناكامي از آن دسته مشكلاتي است كه در كودك و بزرگسال پيامدهاي منفي بسياري را به همراه مي‌آورد. وقتي فرزند شما به چيزي كه مي‌خواهد نرسد، طبيعتاً واكنش منفي نسبت به اين مسئله خواهد داشت. يكي از اين واكنش‌هاي منفي عصبانيت و پرخاشگري است.

4- بيماري‌هاي روحي

كودك عصبي مي‌تواند نشانه‌اي باشد كه به شما از بيماري‌هاي روحي ديگر خبر مي‌دهد. مشكلاتي مانند افسردگي و اضطراب به‌خصوص در سنين پايين‌تر باعث مي‌شود كه فرزند شما حساس و تحريك‌پذير شود. اين موضوع آنها را در برابر عصباني شدن آسيب‌پذيرتر مي‌كند.

براي آشنايي با نشانه هاي افسردگي در كودكان كليك كنيد.

درمان كودك عصبي

يادگيري تفاوت بين احساس و رفتار

بسياري از كودكان و حتي بزرگسالان تفاوتي بين احساس و رفتارشان را متوجه نمي‌شوند. يك قانون كلي در اين زمينه وجود دارد: “عصبانيت يك احساس طبيعي است؛ اما قرار نيست عصبانيت ما به پرخاشگري تبديل شود.”

اگر بخواهيم بيشتر توضيح بدهيم بايد گفت كه هيچ‌كس نمي‌تواند بگويد كه عصباني نمي‌شود. همه ما در طول زندگي از مسائل مختلفي عصباني خواهيم شد. اما آنچه اهميت دارد اين است كه بتوانيم اين احساس را در خودمان كنترل كنيم. به عبارتي اين كه شما عصباني شده‌ايد دليل خوبي براي نشان‌دادن رفتار پرخاشگرانه نيست. و اين دقيقاً همان چيزي است كه به كودك نيز بايد آموزش بدهيد. فرزند شما مي‌بايست ياد بگيرد كه وقتي عصباني مي‌شود چطور احساسات و رفتار خود را كنترل كند. بهترين راه براي آموزش تنظيم هيجاني به فرزندتان اين است كه از يك مشاور كودك در اين زمينه كمك بگيريد.

الگوهاي اطراف فرزندتان را كنترل كنيد

همان‌طور كه گفتيم يكي از مهم‌ترين دلايل عصبانيت كودك اين است كه او الگوهاي مناسبي در اطرافش ندارد. پس اگر مي‌خواهيد اين احساس منفي را در كودك كنترل كنيد بهتر است الگوها و محيط اطراف او را كنترل كنيد. سعي كنيد محدوديت‌هايي براي تماشاي برنامه تلويزيوني خشن تنظيم كنيد. به‌علاوه به رفتار خودتان نيز دقت داشته باشيد و تا جاي ممكن سعي كنيد محيط آرامي در اطراف كودك ايجاد كنيد.

ناديده‌گرفتن رفتار كودك عصبي

رفتارگرايان معتقدند يكي از راه‌هاي كنترل رفتارهاي منفي در كودكان بي‌توجهي به رفتار است. همه ما وقتي احساس كنيم از يك رفتار نتايج مطلوبي نمي‌گيريم و يا اصلاً نتيجه‌اي نمي‌گيريم طبيعتاً آن را كمتر خواهيم كرد. پس يكي از راهكارهاي ساده‌اي كه مي‌تواند رفتار عصبي و پرخاشگرانه را در فرزند شما كمتر كند اين است كه به اين رفتارها بي‌توجه باشيد.

گفتگو با كودك

در كنار بي‌توجهي به رفتار كودك مي‌توانيد صحبت با او را نيز امتحان كنيد. براي اين كار بايد وقتي فرزندتان عصباني است سكوت كنيد و رفتار او را ناديده بگيريد. اما هنگامي كه شرايط آرام‌تر شد و احساس كرديد فضا براي صحبت مناسب است، حتماً اين كار را انجام بدهيد. براي صحبت‌كردن با كودك بهتر است كه با او همدلي داشته باشيد. براي اين كار دليل احساسش را از او بپرسيد. به فرزندتان نشان بدهيد كه متوجه ناراحتي و عصبانيت او شده‌ايد. سپس سعي كنيد با كمك هم يك راهكار مناسب براي مشكل او پيدا كنيد.

تقويت رفتار مثبت

به همان اندازه كه بي‌توجهي به رفتار نامناسب در كاهش عصبانيت فرزند شما نقش دارد، تقويت رفتارهاي صحيح نيز در اين زمينه مؤثر هستند. براي اين كار هروقت فرزندتان مي‌تواند آرامش خودش را حفظ كند او را تشويق كنيد. يادتان باشد كه قرار نيست اين تشويق يك هديه گران‌قيمت باشد. شما حتي مي‌توانيد با تشويق كلامي فرزندتان و تأييد رفتار او، يا بيان اين مسئله در جمع، باعث شويد كه او نسبت به رفتار صحيحش احساس خوبي پيدا كند.

پرت‌كردن حواس كودك

يكي از روش‌هاي رايج آرام‌كردن كودك هنگام عصبانيت توجه برگرداني يا پرت‌كردن حواس كودك است. كودك را در لحظه عصبانيت مشغول فعاليت ديگري كنيد كه به آن علاقه‌مند است تا از رفتار پرخاشگرانه فاصله بگيرد. همراه داشتن وسايل و اسباب‌بازي‌هاي موردعلاقه كودك مي‌تواند به شما كمك كند تا هنگام بروز عصبانيت، حواس او را پرت كنيد تا شرايط بهتر شود.

توجه به كودك

گاهي اوقات بي‌توجهي شما به احساس كودك است كه باعث عصبانيت او مي‌شود. وقتي فرزند شما احساس كند شما به او توجه نشان نمي‌دهيد عصباني خواهد شد. گاهي اوقات هم اينكه شما در شرايط عصبانيت اجازه نمي‌دهيد فرزندتان احساس و حرف‌هايش را بيان كند باعث مي‌شود كه او عصباني‌تر شود. پس اگر فكر مي‌كنيد كه در محيط خانه شما نيز اين مشكل پيش آمده بهتر است توجه خود را به فرزندتان كمي بيشتر كنيد.

براي مثال مي‌توانيد با ماساژ كودك توجه‌تان را نشان دهيد.

كودك عصبي و كمك مشاور

همان‌طور كه گفتيم عصبانيت كودك موضوعي است كه بايد به درمان آن توجه كنيد. در غير اين صورت ممكن است اين عادت تا بزرگسالي روي فرزند شما باقي بماند. اما گاهي اوقات راهكارهاي بالا نمي‌توانند به شما كمك كنند. در چنين شرايطي بهتر است از يك مشاور متخصص كمك بگيريد. از جمله زمان‌هايي كه شما بايد براي عصبانيت كودك تان با يك مشاور صحبت كنيد به شرح زير است.

• كودك براي مدت زيادي رفتارهاي عصبانيت و پرخاشگري را از خود نشان مي‌دهد.
• عصبانيت كودك شدت بالايي دارد كه احساس مي‌كنيد مناسب سن او نيست.
• كودك رفتارهايي مثل آسيب‌زدن به خود يا ديگران دارد.

در اين شرايط مشاورين با استفاده از روش‌هايي مثل مصاحبه، بازي‌كردن با كودك و يا نقاشي كشيدن دلايل عصبانيت و مشكلات كودك را پيدا كرده و سپس راه‌حل‌هايي را براي برطرف‌كردن اين مشكل به شما ارائه خواهند كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك عصبي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

بستن لوله رحم يا توبكتومي به عنوان راهي براي يكي از روش‌ها دائمي پيشگيري از بارداري زنان است. بستن لوله‌رحم از دسته عمل‌هاي كم عارضه و ساده است كه زير نظر متخصص و با بيهوشي عمومي يا بي‌حسي موضعي به صورت سرپائي يا با يك روز بستري شدن انجام مي‌شود. اغلب خانم‌هايي كه ديگر قصد باردار شدن ندارند و يا به دلايلي نمي‌خواهند صاحب فرزندي شوند، تصميم به انجام اين عمل مي‌گيرند. با اين حال در موارد پزشك تاكيد بر استفاه از ساير روش‌هاي جلوگيري را دارد و تلاش بر منصرف كردن خانم را خواهد داشت؛ چرا كه در صورت پشيماني احتمال برگرداندن توانايي باروري خانم بسيار پايين است. در صورتي كه در مورد اين روش سوالي داريد، حتما از خدمات مشاوره بارداري استفاده نماييد.

منبع: بستن لوله رحم زنان

مروري بر رحم و لوله‌ها رحمي

يكي از قسمت‌ها دستگاه تناسلي زنان را رحم و لوله‌ها رحمي و تخمدان‌ها تشكيل مي‌دهند. لوله‌هاي رحمي بين رحم و تخمدان قرار داشته و محل عبور تخمك‌ها از تخمدان به رحم است.

بستن لوله‌هاي رحمي مانع عبور تخمك و يا رسيدن اسپرم به آن مي‌گردد و به همين دليل توبكتومي را روش دائمي پيشگيري از بارداري مي‌دانند. براي آشنايي با ساير روش‌هاي جلوگيري از بارداري كليك كنيد.

روش‌هاي انجام بستن لوله رحم

در همه روش‌هايي كه براي بستن لوله‌رحم وجود دارد، لوله‌ها سوزانده يا بريده مي‌شوند و يا به وسيله يك نوار حلقه‌اي بسته مي‌شوند.

از بين روش‌ها موجود مي‌توان به لاپاراسكوپي، ميني لاپاراتومي، هيسترسكوپي، هيستركتومي، لاپاروتومي و كولدوسكوپي اشاره كرد. هم‌چنين لازم به ذكر است لاپاراسكوپي و ميني لاپاراتومي رايج‌تر از ساير روش‌هاست.

بهترين زمان انجام بستن لوله‌هاي رحم

توجه داشته باشيد در هر زمان از سيكل قاعدگي مي‌توان اين عمل را انجام داد. هم‌چنين پس از زايمان و پس از سقط عفوني نيز قابل انجام است.

بستن لوله رحم بلافاصله پس از زايمان سزارين به راحتي انجام مي‌شود.

موارد ممنوعيت عمل بستن لوله رحم

۷ تا ۴۲ روز پس از زايمان براي عمل بستن لوله‌ها اصلا مناسب نيست. موارد ديگري نيز وجود دارد كه پس از برطرف كردن و درمان آن‌ها انجام عمل مانعي ندارد.

در مواردي مانند بيماري‌ها التهابي لگن يا سرطان لگن، خونريزي واژينال بدون علت، پارگي كيسه آب، چاقي، ديابت، سابقه جراحي شكم و لگن، بيماري‌ها دوران بارداري مانند اكلمپسي و پره‌اكلمپسي، افراد مبتلا به آمبولي ريوي و سابقه بيماري‌ها قلبي بستن لوله رحم ممنوعيت داشته و تا برطرف نشدن آن‌ها از انجام عمل بايد خودداري كرد.

امكان بارداري مجدد پس از بستن لوله‌ها رحمي

اين روش معمولا روشي دائمي است. ممكن است پس از بستن لوله رحم بارداري رخ دهد كه از نوع بارداري خارج رحمي است.

در نظر داشته باشيد چنانچه پس از بستن لوله‌ها، تغيير نظر داده و تمايل به بارداري داريد، عمل باز كردن لوله‌ها رحم، عملي مشكل، پر هزينه، سخت و دشوار، نياز به متخصصان جراحي حرفه‌اي و امكانات مناسب دارد.

بنابراين توصيه مي‌شود زناني كه بيشتر از ۳۵ سال سن دارند، به تعداد كافي فرزند دارند، زندگي خوبي با همسرشان دارند و ديگر قصد بارداري مجدد ندارند، اين عمل را انجام دهند.

عوارض عمل

بروز عوارض پس از عمل بستن لوله رحم نادر است. ممكن است اين عمل منجر به اختلال در سيكل قاعدگي و ميزان خونريزي شود. هم‌چنين خطرات ناشي از بيهوشي به دنبال به كار رفتن داروها مربوط به بيهوشي نيز از ديگر عوارض نادر اين عمل است.

فوايد و معايب بستن لوله رحم

همچون هر عمل ديگري، بستن لوله‌رحم نيز مزايا و معايبي به همراه دارد كه در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌كنيم.

از مزايا آن مي‌توان به دائمي بودن، اثربخشي بالا، عدم كاهش ميل و توانايي جنسي، عدم عارضه و اثر سوء براي افراد و پايين آوردن ريسك ابتلا به سرطان تخمدان اشاره كرد.

نياز به جراحي و اتاق عمل، عوارض نادر ناشي از بيهوشي و دشوار و پر هزينه بودن عمل باز كردن لوله‌ها در صورت تمايل براي بارداري از معايب بستن لوله رحم به شمار مي‌رود.

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره بارداري مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا شخصي بعد از عمل بستن لوله رحم باردار شده؟

بستن لوله رحم به معناي قطع لوله هاي فالوپ است كه مانع از رسيدن اسپرم به تخمك ها مي‌شود، بنابراين حاملگي پيش نميايد و تنها در موارد معدود احتمال بارداري خارج از رحم هست.

عوارض بستن لوله رحم چيست؟

اين عمل كمترين ميزان عوارض را دارد و به ندرت باعث اختلال در قاعدگي و خونريزي ميشود. ساير عوارض نيز مربوط به داروهاي بيهوشي حين عمل است.

منبع: بستن لوله رحم زنان

نوزاد از كي و چند ماهگي مادرش را مي شناسد ؟ اين سؤال تقريباً براي تمامي مادران مطرح مي‌شود و بسياري از آن‌ها به دنبال دريافت نشانه‌هايي از فرزندشان هستند كه نشان ‌دهد او مادرش را شناخته و كنار مادر بودن را به سايرين ترجيح مي‌دهد. به طور كلي در پاسخ به اين سؤال كه نوزاد از كي مادرش را مي شناسد بايد گفت در ابتدا شناخت نوزادان جزءبه‌جزء است و مدتي زمان لازم دارند تا اين اجزا را با يكديگر تركيب كرده و از آن‌ها تصوري به نام مادر در ذهن خود ايجاد كنند. ناتواني نوزاد در شناسايي مادر يكي از نشانه‌هايي است كه مي‌تواند بيانگر اختلالات رشدي كودك باشد. پس در برخورد با اين شرايط از يك روانشناس كودك كمك بگيريد. با آگاهي از راهكارهاي ارتباط با نوزاد و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد كيفيت رابطه و دلبستگي خود با نوزادتان را تقويت نماييد.

منبع: نوزاد از چند ماهگي مادر خود را ميشناسد

نوزاد از چند ماهگي مادرش را مي شناسد

متخصصان بر اين باورند كه نوزاد قبل از تولد مادرش او را مي‌شناسد. او در سه‌ماه آخر دوران جنيني‌اش، صداها و تغييرات پيرامون را ادراك مي‌كند. اما نوزاد از چند ماهگي چهره مادرش را مي شناسد ؟ نوزاد از همان روز اول بو و صداي مادر را تشخيص مي‌دهد. به همين دليل در آغوش مادر آرام مي‌گيرد. چشمان نوزاد هنوز بينايي كامل ندارند. او دنيا رو هنوز تار و مبهم مي‌بيند. اما به چهره مادر خيره‌شده و آن را در ذهن ثبت مي‌كند. به مرور زمان او قادر به ديدن جزئيات بيشتري خواهد بود. حال او با ديگر حس‌ها بويايي، لامسه و شنوايي بهتر قادر به تشخيص مادرش خواهد بود.

نوزاد در روزهاي اول صدا، سپش حالات چهره مادرش را تشخيص مي‌دهد. در دو ماهگي به طور كامل قادر به تشخيص مادر از ديگران خواهد بود. او كم‌كم بعد از 6ماهگي حرف هاي مادرش را نيز مي فهمد.

نوزاد از كي مادرش را مي شناسد | شناخت جزءبه‌جزء

نخستين شناخت نوزاد از مادر بسيار زودهنگام اما جزءبه‌جزء اتفاق مي‌افتد. به اين معني كه نوزادان با تك‌تك حواس خود مادر را از غريبه‌ها تشخيص مي‌دهند. براي مثال آن‌ها صداي مادر را از صداي سايرين و بوي تن او را نيز نسبت به بوي بدن ساير زنان به‌دقت تشخيص مي‌دهند. به‌مرور زمان و با افزايش قدرت بينايي، صورت مادر را نيز خواهند شناخت. بااين‌حال شايد بتوان گفت كه نوزاد حداقل تا 2 ماهگي متوجه اين موضوع نخواهد شد كه تمامي اجزا مختلف نظير صدا و بويي كه به نظر او آشنا مي‌آيد متعلق به يك فرد به نام مادر هستند. بلكه صرفاً به هريك از آن‌ها به‌تنهايي واكنش نشان مي‌دهد.

برخي روانشناسان كودك معتقدند نوزادان از آخرين ماه‌هاي دوره جنيني مي‌توانند صداي مادر خود را تشخيص دهند و همين‌طور پس از چند بار در آغوش كشيده شدن و تغذيه توسط مادر، بوي تن او را نيز خواهند شناخت. با توجه به اين يافته‌ها مي‌توان گفت نوزاد از روزها يا شايد هفته‌هاي نخستين پس از تولد به مادر خود نسبت به سايرين شناختي نسبي و در حد توانايي‌هاي ذهني خود پيدا خواهد كرد.

براي آشنايي با روند رشد شناختي كودك كليك كنيد.

نوزاد از كي مادرش را مي شناسد | شناخت كلي

به‌مرورزمان و با رشد توانايي حافظه و يادگيري كودك، آن‌ها متوجه خواهند شد كه صدا و بوي آشنا و همين‌طور چهره‌اي كه به‌تازگي برايشان آشناتر از گذشته شده است، همگي متعلق به يك فرد هستند و از اين طريق شناخت دقيق‌تري نسبت به مادر خود به دست خواهند آورد. به‌صورت ميانگين مي‌توان گفت اين شناخت در حدود دو ماه اول تولد در فرزند شما شكل خواهد گرفت.

بيشتر بخوانيد: نوزاد تازه متولد شده

نوزاد از كي مادرش را مي شناسد | اهميت ارتباط با كودك

اهميت شناخت مادر توسط نوزاد و برقراري ارتباط ميان آن‌ها در اين است كه كيفيت ارتباط ميان مادر و نوزاد الگويي خواهد شد كه تمامي روابط آينده فرد را تحت تأثير خود قرار مي‌دهد. نوزادان در اولين سال زندگي و با توجه به كيفيت ارتباط والدين با آن‌ها، به اين باور خواهند رسيد كه آيا جهان جاي امني براي زندگي هست و درصورتي‌كه نياز به كمك ديگران داشته باشند تا چه حد مي‌توانند به اين كمك اميدوار باشند. اين باور كه از آن به‌عنوان سبك دل‌بستگي صحبت مي‌شود، در آينده تمامي ارتباطات نزديك و روابط عاطفي فرد را تحت تأثير خود قرار خواهد داد.

با توجه به آنچه گفته شد بهتر است كه توجه كافي به ارتباط خود با كودك و ميزان شناخت او از خودتان داشته باشيد. اين موضوع به‌ويژه براي مادران شاغل يا افرادي كه به هر دليل ديگري از فرزند خود جدا هستند اهميت بيشتري پيدا مي‌كند. معمولاً به اين مادران توصيه مي‌شود كه براي جلوگيري از آسيب ديدن كودك، از يك روانشناس كمك بگيرند. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

شناخت زودهنگام يا ديرتر از انتظار نوزاد از مادر

شناخته شدن توسط فرزند براي مادران تجربه شيريني است كه از نخستين روزهاي تولد نوزاد به دنبال آن هستند. درصورتي‌كه شناخت مادر زودتر يا ديرتر از زمان انتظار والدين اتفاق بيافتد، پيامدهايي را به همراه دارد كه براي رشد هيجاني بهتر نوزاد بايد به آن‌ها توجه داشته باشيد. اگر نوزاد مادر خود را سريع‌تر بشناسد و با او ارتباط برقرار كند، باعث دلگرمي و خوشنودي مادر مي‌شود. در اين شرايط مادر نيز توجه بيشتري به فرزند خود خواهد داشت. درعين‌حال كودكاني كه ديرتر به اين تجربه دست پيدا مي‌كنند گاهي باعث بروز اضطراب يا دلسردي‌هايي در والدين خود مي‌شوند كه مي‌تواند در برقراري ارتباط با فرزند تأثير گذاشته و حتي شناخت والدين را بيشتر به تعويق بياندازد.

اگر احساس‌مي‌كنيد فرزند شما علي‌رغم گذشت‌زمان كافي، هنوز توانايي بازشناسي والدين از غريبه‌ها را به دست نياورده و يا هيچ واكنش خاصي مانند لبخند در مواجهه با مادر از خود نشان نمي‌دهد، بهتر است راجع به اين موضوع با يك روانشناس كودك صحبت كنيد. بي‌توجهي به مادر يا ساير اعضاي خانواده مي‌تواند نشانه برخي اختلالات رشدي باشد. حتي اگر پاي هيچ‌يك از اين اختلالات در ميان نباشد نيز اين موضوع مي‌تواند اضطراب و ناراحتي را براي مادر ايجاد كرده و در كيفيت ارتباط او با فرزندش تأثير بگذارد.

نوزاد از چند ماهگي مادرش را مي شناسد | راه‌هايي براي شناخت و ارتباط بهتر

شما با استفاده از برخي راهكارها براي شناخت سريع‌تر مادر به كودك خود كمك مي‌كنيد. با كمك اين راهكارها فرزندتان امنيت و سلامت روان بالاتري را تجربه مي‌كند. به‌طوركلي قاعده اصلي در تمامي راهكارها اين است كه شما هرچه بيشتر حواس كودك را با صدا يا تصوير خود تحريك نماييد. برخي نوزادان اين روند را به مانند ديگران طي نمي‌كنند. در اين زمان بايد حتما نسبت به نشانه هاي سلامت نوزاد هشيار باشيد.

1. صحبت كردن با كودك

در طول روز زمان‌هايي را به صحبت با فرزند خود اختصاص دهيد. براي او داستان و شعر بخوانيد يا موضوعات مختلفي را براي وي تعريف كنيد. ترجيحاً سعي كنيد هنگام صحبت با فرزندتان در شرايطي قرار داشته باشيد كه او بتواند دهان شما را ببيند و تشخيص دهد كه اين صدا متعلق به كيست.

2. نوزاد از كي مادرش را مي شناسد | برقراري ارتباط چشمي

يكي ديگر از راهكارهايي كه باعث مي‌شود تا نوزاد شما را سريع‌تر بشناسد اين است كه با او ارتباط چشمي برقرار كنيد و اجازه بدهيد صورت شما را ببيند. همان‌طور كه مي‌دانيد تكرار يك محرك باعث خواهد شد تا تثبيت آن در حافظه سريع‌تر و بهتر اتفاق بيافتد. درنتيجه به ميزاني كه شما با فرزندتان ارتباط برقرار كنيد، اين يادگيري سريع‌تر اتفاق خواهد افتاد.

3. نوزاد را در آغوش بگيريد

در آغوش‌گرفتن نوزاد باعث‌مي‌شود كه با بوي تن شما ارتباط برقرار كند. براي اينكه نوزاد بوي شما را از سايرين تشخيص بدهد، بهتراست علاوه بر در آغوش‌گرفتن او همواره از عطر به خصوصي استفاده كنيد. و يا كمتر از عطر استفاده كنيد. تغيير بو و عطر شما موضوع را براي نوزاد پيچيده مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد از چند ماهگي مادرش را مي شناسد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

نوزاد از كي مادرش را مي شناسد؟

نوزادان از همان روزهاي ابتدايي پس از تولد مادرشان را از طريق بو يا صداي او مي‌شناسند اما در حدود دو ماه طول مي‌كشد تا متوجه اين موضوع شوند كه صدا يا بو به مادر تعلق دارد و بتوانند به‌طوركلي مادر خود را بشناسند.

ناتواني نوزاد در شناختن مادر نشانه چيست؟

اين ناتواني مي‌تواند نشان‌دهنده مشكلاتي مانند اختلال در حواس مختلف مثل بينايي يا شنوايي بوده و يا به دليل اختلالات رشدي مانند اوتيسم ايجاد شده باشند. گاهي نيز ممكن است دليل خاصي براي اين مسئله وجود نداشته باشد. درهرصورت بهتر است در هنگام بروز چنين موضوعي حتماً از يك روانشناس كودك كمك بگيريد.

چطور مي‌توان روند شناخت مادر توسط نوزاد را سرعت بخشيد؟

سعي كنيد مرتباً در طول روز با فرزندتان ارتباط برقرار كنيد. براي مثال او را در آغوش بگيريد، با وي صحبت كنيد و يا ارتباط چشمي برقرار نماييد.

منبع: نوزاد از چند ماهگي مادر خود را ميشناسد

همانطور كه مي‌دانيد احتمال بارداري در برخي روزهاي ماه بيشتر است. بارداري ازجمله بخش‌هاي مهم زندگي زنان به‌حساب مي‌آيد، به همين منظور هر خانمي با توجه به دوره قاعدگي خود بايد روزهايي كه احتمال بيشتري براي بارداري دارد را بداند و با توجه به آن جهت اقدام براي بارداري يا جلوگيري از آن رفتار كند. علاوه بر چرخه طبيعي قاعدگي عوامل خارجي نيز مي‌توانند بر احتمال‌بارداري زنان تاثير بگذارند. در ادامه تمامي عوامل و نحوه سنجش روزهاي پرخطر و كم خطر را آورده‌ايم. به منظور دريافت اطلاعات در اين موارد مي‌توانيد ازخدمات مشاوره بارداري ني ني مايند استفاده كنيد.

منبع: احتمال بارداري در چه روزهايي صفر است

احتمال بارداري

متخصصين براي برآورد احتمال بارداري عوامل مختلفي را مد نظر قرار مي‌دهند. اگر قصد بارداري داريد، به عوامل زير توجه كنيد. در صورتي كه موفق به بارداري نشده‌ايد، حتما از مشاور خدمات دريافت كنيد.

سن مادر، زنان زير 35 سال راحت تر باردار مي‌شوند.

تعداد دفعات رابطه در طول ماه

مدت زماني كه براي بارداري تلاش مي‌كنيد

دوري از كارهاي سخت و بدني

كنترل و كاهش مصرف كافئين

دوري از استرس

اجتناب از مصرف دخانيات، موادمخدر و الكل

و…

همانطور كه مي‌بينيد برخي از عوامل خارج از كنترل شما هستند. اما با در نظرگرفتن ساير عوامل مي‌توانيد شانس خود را براي بالا بردن احتمال بارداري بيشتر كنيد.

احتمال بارداري بر اساس زمان‌هاي مختلف دوره ماهانه زنان

رخ دادن حاملگي بيشتر از هر چيز به دوره قاعدگي زنان و تنظيمات سيستم هورموني و بدني آنان مربوط است. بر اين اساس، احتمال بارور شدن و حاملگي در زمان‌هاي مختلف دوره‌هاي ماهانه بانوان متفاوت است. همچنين پيشنهاد مي‌شود كه مقاله بارداري از طريق مقعد را هم بخوانيد.

روزهاي قبل از قاعدگي

احتمال بارداري در چند روز قبل از دوران قاعدگي و پريود بسيار كم است. به‌طورمعمول چرخه‌هاي قاعدگي اكثر زنان بين 28 تا 30 روز طول مي‌كشد. در هر يك از دوره‌ها، تخمك‌گذاري حدوداً در روزهاي 11 تا 21 اتفاق مي‌افتد. هر چه رابطه جنسي به اين زمان نزديك‌تر باشد، احتمال حاملگي بيشتر است؛ بنابراين طبيعي است كه در روزهاي آخر دوره‌هاي ماهانه، حاملگي صورت نگيرد.

بااين‌حال گاهي به عللي همچون تجربه زياد استرس و يا بروز مشكلات و ضعف جسماني، تخمك‌گذاري به‌روزهاي پاياني چرخه منتقل مي‌شود. دراين حالت احتمال بارور شدن افزايش مي‌يابد.

در طول قاعدگي

در مورد زناني كه چرخه قاعدگي آن‌ها تقريباً يك ماه ادامه دارد، احتمال تخمك‌گذاري براي بارداري در دوران قاعدگي خيلي پايين است؛ زيرا دوره آن‌ها به‌اندازه كافي زمان در اختيار تخمدان‌ها قرار مي‌دهد كه مي‌تواند در همان زمان مقرر تخمك‌گذاري، اين كار را انجام دهد.

اما در مورد كساني كه دوره ماهانه 20 تا 24 روزه دارند، تخمدان‌ها ممكن است زودتر اقدام به آزاد كردن تخمك كنند. در اين حالت حاملگي ممكن است حتي در زمان قاعدگي نيز رخ دهد.

درصورتي‌كه دوران پريود فرد كمتر از 5 روز طول بكشد، ممكن است پس از اتمام اين دوران تخمك‌گذاري رخ بدهد. در اين حالت، در صورت داشتن رابطه جنسي بارداري اتفاق مي‌افتد. براي آشنايي بيشتر با بايدها و نبايدهاي دوران بارداري كليك كنيد.

بعد از دوران قاعدگي

بهترين زمان براي حاملگي و باردارشدن، بلافاصله بعد پايان دوره پريود است. البته مي‌توان احتمال بارداري را با چند روز صبر كردن و نزديك‌تر شدن به دوران تخمك‌گذاري، افزايش داد.

غالباً در چرخه‌هاي طولاني، امكان بارداري بلافاصله پس از اتمام دوران قاعدگي كم است؛ اما در چرخه‌هاي كوتاه، بعد از پريود بهترين زمان براي بارداري خواهد بود. پيشنهاد مي‌شود مقاله بارداري در زمان پريود را بخوانيد.

در دوران شيردهي

طبق باور اكثر مردم جامعه، در زمان شيردهي امكان باروري وجود ندارد. زيرا تخمك‌گذاري اتفاق نمي‌افتد؛ درحالي‌كه براي همه خانم‌ها اين‌طور نيست. آنچه در دوران شيردهي مانع از تخمك‌گذاري شده و احتمال بارداري را كاهش مي‌دهد، ترشح هورمون‌هاي شير ساز ازجمله هورمون پرولاكتين در بدن مادر است.

درصورتي‌كه مادر كمتر از يك ماه به نوزاد خود شير دهد، تخمك‌گذاري او به‌سرعت به حالت عادي مي‌گردد. درصد كمي از بانوان نيز كه به‌طور مرتب به فرزند خود شير مي‌دهند، حدود 10 هفته بعد از زايمان به حالت طبيعي تخمك‌گذاري خود برمي‌گردند. همچنين نيمي ديگر از اين بانوان نيز ظرف مدت 6 ماه از زايمان روال طبيعي تخمك‌گذاري را شروع مي‌كنند.

درصورتي‌كه مادر به‌طور مرتب به كودك خود شير نمي‌دهد، غالباً ظرف مدت 3 تا 4 ماه قاعدگي براي او دوباره رخ مي‌دهد و در پي آن احتمال بارداري مجدد به وجود مي‌آيد.

در مواردي نيز ممكن است تخمك‌گذاري بدون شروع دوران قاعدگي از سر گرفته شود. در اين مواقع احتمال بارداري‌هاي ناخواسته بسيار افزايش پيدا مي‌كند. براي آشنايي بيشتر با امكان و نحوه بارداري در دوران شيردهي كليك كنيد.

عوامل كاهش دهنده احتمال بارداري

رابطه در زمان هايي كه تخمك آزاد نمي شود

زمان‌هايي كه احتمال وجود تخمك براي بارور شدن توسط اسپرم كم است، اغلب موقع مناسبي براي رابطه جنسي با هدف بارداري نيست.

به كارگيري ژل لوبريكانت در رابطه

فضاي اسيدي واژن باعث از بين رفتن اسپرم‌ها مي‌شود اما گردنه مخاطي از آن‌ها محافظت مي‌كند. ژل لوبريكانت از رسيدن سريع اسپرم به مخاط‌هاي گردنه رحم جلوگيري كرده و باعث از بين رفتن آن مي‌شود.

عوارض برخي داروهاي مصرفي

استفاده از بعضي داروها مانند داروي راكوتان، داروهاي جلوگيري از انعقاد خون، داروي تتراسايكلين، داروهاي ضد صرع، داروهاي مرتبط با فشارخون، ميگرن و همچنين داروهاي مربوط به دوزهاي بالاي استروئيد احتمال حاملگي را كاهش مي‌دهند.

استرس كاهنده احتمال بارداري

استرس زياد باعث مي‌گردد تا هيپوتالاموس و هورمون‌هاي تحريك‌كننده تخمدان براي آزاد كردن تخمك تحت تأثير قرار گيرند و امكان بارداري به نحو چشمگيري كاهش پيدا كند.

مصرف كافئين زياد

نوشيدني هاي حاوي كافئين مانع از رشد كامل تخمك مي‌شوند. پس خانم هايي كه بيش از حد از نوشيدني هاي كافئين دار مصرف مي‌كنند، به احتمال كمتري باردار خواهند شد.

عوامل افزايش‌دهنده احتمال بارداري

برقراري رابطه در زمان مناسب

زماني كه تخمك‌ آزادشده و آمادگي ادغام با اسپرم را دارد مي‌تواند زمان مناسبي براي اقدام به بارداري زوجين باشد. براي آشنايي با علائم اوليه بارداري كليك كنيد.

ارزيابي و نظر پزشك

از اقدامات لازم براي داشتن بارداري راحت و زايمان موفق، استفاده از راهنمايي‌هاي پزشك و زير نظر بودن متخصص‌هاي مربوطه است.

افزايش احتمال بارداري با مراقبت از سلامت مادر

براي افزايش احتمال حاملگي و همچنين داشتن فرزندي سالم، لازم است مادران ازنظر سلامت جسمي و رواني كنترل شوند. اقدامات مراقبتي قبل از بارداري كمك مي‌كنند تا با آمادگي بهتري براي بارداري اقدام كنيد. در صورتي كه بارداري رخ داد، قبل از هر چيز مقاله خبر بارداري به همسر را بخوانيد.

بالا بردن قدرت اسپرم‌ها

براي بارداري و تولد فرزند سالم، بهتر است كه كيفيت اسپرم براي بارور كردن تخمك افزايش يابد. پس بايد از مصرف مواد مخدر و الكل توسط مرد جلوگيري كرد، به تغذيه زوجين توجه كرد، به متناسب بودن اندام‌هاي مرد توجه كرد و از حمام با آب داغ جلوگيري كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه احتمال بارداري مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك روانشناسي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

احتمال بارداري در چه روزهايي صفر است؟

تقريبا هيچ روزي احتمال بارداري را نمي‌توانيم بگوييم صفر است. بلكه در روزهايي اين احتمال زياد و در روزهايي به كمترين احتمال خود مي‌رسند. كه در متن مقاله به طور كامل شرح داده ايم.

احتمال بارداري 20 ، 21 روز بعد از پريود چقدر است؟

اگر چرخه‌پريود را 28 روز در نظر بگيريم، پس روزهاي 20 و 21 ام بعد از قاعدگي بعد شش الي هفت روز بعد از آزاد شدن تخمك هستند. بنابراين احتمال بارداري در اين روزها بسيار پايين است.

منبع: احتمال بارداري در چه روزهايي صفر است

ماساژ نوزاد چه فوايدي دارد؟ اولين راهي كه نوزاد به وسيله آن با دنياي پيرامونش آشنا ‌مي‌شود، حس لامسه است. كودكان دوست دارند كه آن‌‌ها را در آغوش بگيريد و نوازش كنيد؛ اين يعني از لمس شدن لذت ‌مي‌برند. پس براي برقراري رابطه‌اي صميمانه حداقل ماهي يك بار او را ماساژ دهيد. ماساژ علاوه براين كه كاري لذت بخش براي والدين است، براي نوزاد نيز جنبه درماني دارد. اگر نوزاد شما درد ‌مي‌كشد، بي قرار و مضطرب است، يبوست دارد يا باد در بدنش جمع شده، ‌مي‌توانيد با ماساژ دادن به افزايش سلامت او كمك كنيد. البته ماساژ دادن نوزادان قواعد و ترفند‌‌هاي خودش را دارد كه با يادگيري آن‌ها ‌مي‌توانيد تجربه‌اي فوق العاده از ارتباط با كودكتان پيدا كنيد. مشاوره كودك مي‌تواند در زمينه ارتباط بهتر با نوزاد به شما كمك كند. براي كسب اطلاع بيشتر از مشاوره كودك كليك كنيد. 

 منبع: ماساژ نوزاد از چه زماني خوب است | شيوه ماساژ نوزاد

فوايد ماساژ براي نوزاد

-رفع مشكلات مربوط به دستگاه گوارش مانند نفخ
-كمك به هضم و جذب بهتر غذا
-تقويت ماهيچه‌‌هاي نوزاد
-رفع استرس، درد و بي قراري
-آرامش و خواب راحت
-ارتباط قوي‌تر با والدين
-كمك به افزايش وزن براي نوزادان نارس
-كاهش احتمال زردي
-كاهش علائم كوليك
-بهبود رشد و توانايي‌‌هاي كودك
-آرام كردن نوزاد كودكان مبتلا به اوتيسم يا بيش فعالي
-تنظيم تنفس و ضربان قلب
-بهبود گردش خون
-محكم شدن عضلات

مقدماتي براي انجام ماساژ نوزاد

قبل از شروع ماساژ نوزاد يك سري نكات را ياد بگيريد. مثلا زمان مناسب را انتخاب كرده و در جاي مناسب قرار بگيريد. عادت دادن‌نوزاد به ماساژ تاثير بسياري در افزايش كيفيت آن دارد كه با استفاده از راهكارهاي زير محقق مي‌شود.

1- ماساژ نوزاد | بهترين زمان براي ماساژ را انتخاب كنيد

زماني را انتخاب كنيد كه خودتان خسته نيستيد و به كار ديگري نيز مشغوليت نداريد. هرگز زماني كه كودك تازه غذاخورده اقدام به ماساژ نكنيد. براي جلوگيري از رفلاكس حداقل 45 دقيقه بعد از غذا كودك را ماساژ دهيد. قبل از خواب ‌مي‌تواند زمان مناسبي براي ماساژ باشد چون در اين زمان هم از كارهاي روزمره فراغت داريد و هم ‌مي‌توانيد با ماساژ كودك را بهتر بخوابانيد.

2- بهترين مكان براي ماساژ نوزاد

پيشنهاد ‌مي‌شود خودتان روي زمين بشنيد و كمرتان را تكيه بدهيد تا راحت باشيد. سپس يك ملافه تميز و نرم روي زمين پهن كنيد و كودك را روي آن قرار دهيد. جايي كه براي ماساژ كودك انتخاب ‌مي‌كنيد بايد جايي گرم و ساكت باشد تا كودك دچار لرز و استرس نشود. حتي ‌مي‌توانيد از يك آهنگ آرام يا لالايي براي تايم ماساژ استفاده كنيد. البته بهتر است در طول ماساژخودتان با كودك صحبت كنيد تا با صداي شما آرامش پيدا كند.

3- از روغني مناسب براي ماساژ استفاده نماييد

گرچه ماساژ نوزاد بدون روغن هم امكان‌پذير است. اما انتخاب يك روغن خوب به افزايش كيفيت ماساژ كمك مي‌كند. روغني انتخاب كنيد كه بوي خاصي نداشته باشد مثلا اگر از روغن زيتون استفاده ‌مي‌كنيد نوع بي بوي آن را تهيه كنيد چرا كه سيستم تنفسي نوزاد ضعيف است و به بوهاي تند واكنش نشان ‌مي‌دهد. از بهترين روغن‌‌ها براي ماساژ مي‌توان به روغن زيتون، روغن نارگيل، روغن ذرت، روغن كانولا، روغن دانه انگور، روغن زردآلو و روغن آواكادوو اشاره كرد.

4- ماساژ نوزاد | لباس‌‌هاي نوزاد را در بياوريد

شايد درآوردن پوشك نوزاد حين ماساژ براي والدين مناسب به نظر آيد. گرچه با پوشك نيز ‌امكان ماساژ نوزاد وجود دارد. اما اگر حيي ماساژ پوشك او را دربياوريد، خوب است. چرا كه در اين صورت نوزاد احساس آزادي بيشتر خواهد داشت. و پوست ران و آلت تناسلي او فرصتي براي تنفس پيدا ‌مي‌كنند. فقط فراموش نكنيد كه بايد زير نوزاد چيزي بيندازيد تا در صورت دفع ادرار و مدفوع مشكلي پيش نيايد.

نحوه ماساژ نوزاد

1. كمر و پشت، رو و كف پا، شكم، قفسه سينه، صورت و شانه نقاطي از بدن نوزاد هستند كه ‌مي‌توانيد ماساژ بدهيد. بهتر است از ماساژ دادن سر نوزادان بسيار كوچك پرهيز كنيد چرا كه جمجه آن‌‌ها هنوز نرم است و فشار به آن ‌مي‌تواند آسيب‌زا باشد.

2. از فشار خيلي كم يا خيلي زياد براي ماساژ نوزاد استفاده نكنيد. اگر خيلي آرام نوزاد راماساژ بدهيد گويي كه پري در حال حركت روي بدن اوست، بچه قلقلكش ‌مي‌آيد. اگر خيلي محكم نوزاد را ماساژ دهيد همانگونه كه يك بزرگسال را ماساژ ‌مي‌دهيد، كودك آسيب خواهد ديد.

3. براي ماساژ ‌مي‌توانيد از كف دست يا انگشتان خود بهره ببريد. يكي از روش‌‌هاي پرطرفدار براي ماساژ روش دوراني است كه در ماساژ كمر و شكم بسيار كاربرد دارد. با نوك انگشتان يا كف دست خود روي بدن نوزاد دايره بكشيد. نكته مهم در ماساژ دوراني اين است كه هميشه طبق چرخش عقربه‌‌هاي ساعت عمل كنيد.

4. پاها را در دست‌گرفته و با انگشتان خود فشار كمي ‌روي پا بياوريد. به دليل حساسيت كف پاي نوزاد مراقب باشيد كه قلقلكش نيايد.

5. پاها را كمي ‌جمع كرده و به آرام سمت شكم فرو ببريد. اين كار كمك ‌مي‌كند باد معده نوزاد دفع شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه ماساژ نوزاد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

مشاوره بارداري براي تمام زوج‌هايي كه قصد بارداري دارند و يا در طي دوران بارداري هستند، ضروري است. براي تضمين سلامتي فرزندتان بايد مشاوره قبل از بارداري را در برنامه‌هاي‌تان بگنجانيد. همچنين به زناني كه قصد بارداري و بچه‌دار شدن دارند، كمك كند تا اضطراب‌ها و نگراني‌هاي كم‌تري را متحمل شوند. اطلاعاتي كه طي اين جلسات داده مي‌شود شما را براي پيشگيري از خطراتي همچون حمله‌هاي عصبي، افسردگي، استرس و اضطراب‌هاي ناشي از تغييرات هورموني در دوران بارداري آماده مي‌كند. بنابراين مشاوره قبل از بارداري براي سلامتي شما و فرزندتان مفيد است و با بهترين حالت روحي و جسمي براي يك بارداري سالم آماده مي‌شويد.

منبع: مشاوره بارداري تلفني و آنلاين

مشاوره بارداري چيست ؟

بارداري براي هر خانمي دوران سخت و در عين حال شيريني است. براي اينكه مادر بتواند سالم و سلامت باشد و كودك خود را نيز سالم به دنيا آورد، بابد مراقبت‌هاي ويژه‌اي را انجام دهد. مراقبت‌هاي دوران بارداري تضمين كننده سلامتي مادر و كودك است.

دوران بارداري داراي حداكثر 40 هفته است كه با توجه به عوامل مختلفي ممكن است كوتاه‌تر نيز شود. معمولا دوران بارداري در طول نه ماه به سه دوره شامل سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تقسيم مي‌شود كه هر كدام مشاوره بارداري و مراقبت‌هاي ويژه خود را مي‌طلبد. براي آشنايي با بايدها و نبايدهاي دوران بارداري كليك كنيد.

اهميت مشاوره بارداري

زنان بايد در هر كدام از دوره‌هاي بارداري، مراحلي را پشت سر بگذارند كه هم خود و هم جنين‌شان از سلامت لازم برخوردار باشند. بد نيست بدانيد تغييرات هورموني در زناني كه مراقبت‌هاي لازم را ندارند، مي‌تواند سبب بروز افسردگي و اضطراب شود. براي آشنايي با علائم بارداري كليك كنيد.

مشاوره بارداري به زنان كمك مي‌كند قبل از بارداري، آمادگي پذيرش جنين را داشته باشند. توصيه متخصصان اين است كه سه ماه قبل از اقدام به بارداري، زنان مشاوره بارداري را دريافت كنند و آزمايش‌هاي لازم را نزد پزشك متخصص انجام دهند. از اهميت اقدامات قبل از بارداري و مشاوره بارداري مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• جلوگيري از تروماها يا مشكلات عصبي احتمالي بارداري 
• كم شدن اضطراب‌ها و استرس‌ها
• جلوگيري از اختلالات شديد در كودك ناشي از استرس مادر
• يادگيري مقابله با تغييرات هورموني، خلقي و احساسي
• و …

پشت سر گذاشتن استرس دوران بارداري 

بارداري از موقعيت‌هاي حساس در زندگي بسياري از زنان است. آنچه كه اغلب زنان در اين دوران احساس مي‌كنند، استرس و اضطراب‌هاي زياد بابت مسائل روزمره به علاوه سلامت جنين است. معمولا مادران به دليل به دنيا آوردن فردي جديد، نمي‌توانند روزي را بدون استرس سپري كنند. از مهم‌ترين راهكارهايي كه براي كنترل استرس استفاده مي‌شود، مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• از مشاوره بارداري پيش از اقدام به بچه‌دار شدن استفاده كنيد تا از وضعيت سلامتي خود مطلع شويد و از اين جهت نگراني‌هايتان برطرف شود.
• مشاوره بارداي مي‌تواند در كنترل استرس و اضطراب‌هايتان متناسب با شرايطي كه داريد، كمك كننده باشد.
• استرس و اضطراب‌هاي دوران بارداري اكثرا به دليل تغييرات هورموني اتفاق مي‌افتد، بنابراين اين استرس‌ها طبيعي مي‌باشد. 
• سعي كنيد از تفريحات بي‌خطر و در عين حال مفيد همچون پياده روي براي خودتان استفاده كنيد.
• ذهن خود را از باردار بودن دور كنيد و با انجام ورزش‌هايي همچون مديتيشن به آرامش دروني برسيد.
• مي‌توانيد استرس و اضطراب‌هاي خود را روي كاغذ بنويسيد. نوشتن تا حد زيادي به احساس آرامش كمك مي‌كند. 
• سعي كنيد به خواب خود در دوران بارداري اهميت بدهيد. داشتن خواب خوب و با كيفيت در طول شب، به شما كمك مي‌كند تا در طول روز سرحال‌تر باشيد و استرس‌هاي كمتري را متحمل شويد. 

توصيه مي كنيم مقاله كاهش استرس بارداري و درمان افسردگي در بارداري را مطالعه نماييد. 

جلسه مشاوره قبل از بارداري 

بسياري از كساني كه قصد دارند بچه‌دار شوند، مي‌خواهند بدانند كه در جلسات مشاوره قبل از بارداري چه مي‌گذرد و لزوم شركت در اين جلسات چيست. 

در جلسه مشاوره قبل از بارداري ، پزشك ابتدا سلامت روان مادر را از جنبه‌هاي مختلفي بررسي مي‌كند تا مطمئن شود مادر از نظر سلامت رواني مشكلي براي بارداري نداشته باشد. اين موضوع از اهميت بالايي برخوردار است، چراكه در كساني كه قبلا سابقه مشكلات رواني داشته‌اند اما درمان شده‌اند، ممكن است بارداري سبب بازگشت بيماري‌شان شود. 

كساني كه داراي برخي اختلالات رواني حاد شامل اسكيزوفرني، دوقطبي يا افسردگي‌هاي شديد هستند، بهتر است در طول دوران بارداري براي جلوگيري از حادشدن وضعيت بيمار، تحت مراقبت پزشك باشند.

در اين زمان توصيه متخصصان اين است كه در مشاوره هاي قبل از بارداري ، حتي اگر اطرافيانتان داراي اختلالات عصبي، روان‌پريشي و يا افسردگي هستند با آن‌ها در ميان بگذاريد تا بتوانيد با دريافت خدمات پزشكي فرزند سالمي را به دنيا آوريد. 

نه ماه بارداري چگونه سپري مي‌شود؟

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره بارداري مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز كلينيك تخصصي كودك ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره بارداري تلفني و آنلاين

علل ترسيدن نوزاد چه عواملي هستند؟ ترس و اضطراب يكي از هيجانات اوليه و اصلي است كه از همان سال‌هاي اوليه كودكي در افراد بروز پيدا مي‌كند. نوزادان معمولا در واكنش به مسائلي نظير سر و صداي بلند يا ناگهاني، دورشدن از مادر يا ساير مراقبين اوليه و قرارگرفتن نزد افراد غريبه، واكنش ترس و اضطراب را از خود نشان مي‌دهند. در ادامه اين مقاله به توضيحات جامع‌تري در مورد علل ترسيدن نوزاد و روش‌هاي مقابله با آن پرداخته‌ايم. همچنين شما مي‌توانيد با كمك گرفتن از مشاوره كودك، عوامل ترس و اضطراب را در او كاهش دهيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

 منبع: ترسيدن نوزاد

علائم ترسيدن نوزاد

نوزادان همانند بزرگسالان نمي‌توانند در مورد احساسات و هيجانات خود صحبت كنند. اما اين بدان معنا نيست كه آن‌ها احساساتي نظير ترس و اضطراب را تجربه نمي‌كنند. وجود علائمي نظير از جا پريدن نوزاد، گرد شدن چشم‌ها، گريه و بي قراري شديد، رنگ پريدگي، قطع تنفس براي چند ثانيه، كبود شدن صورت و تمايل به ماندن در آغوش مادر يا ساير مراقبين از جمله علائمي است كه نشان مي‌دهد فرزند شما ترسيده است.

بيشتر بخوانيد: نوزاد تازه متولد شده 

دلايل و علت هاي ترسيدن نوزاد

بسياري از والدين وقتي ترس نوزاد خود را مي‌بينند به دنبال كشف علل آن هستند تا بتوانند با حذف عامل ترسناك فرزندشان را آرام نمايند. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين عواملي كه منجر به ترسيدن نوزاد مي‌شوند اشاره كرده‌ايم:

1- صداهاي ناگهاني

نوزادان اغلب نسبت به صداهاي محيطي حساسيت بيشتري دارند. آن‌ها در مواجهه با صداهاي بلند و ناگهاني احساس وحشت مي‌كنند و با گريه و بي قراري از خود واكنش نشان مي‌دهند. در نتيجه از كارهايي نظير پخش موسيقي با صداي بلند، دادزدن يا حرف‌زدن با صداي بلند در اتاق كودك بپرهيزيد. براي آشنايي با روش هاي ايجاد احساس امنيت نوزاد كليك كنيد.

2- ناگهاني نوزاد را حركت دادن

حركت سريع و ناگهاني نوزاد باعث ترسيدن او مي‌شود. و گريه و بي قراري او را در پي خواهد داشت. در نتيجه هنگامي كه مي‌خواهيد نوزاد را در آغوش بگيريد يا او را جابجا كنيد، او را به آرامي حركت دهيد. تكان‌هاي سريع نوزاد در شرايطي كه او احساس ناراحتي مي‌كند، منجر به تشديد بي‌قراري او مي‌‍شود.

3- اشياء بزرگ

نوزادان به ديدن اشياء بسيار بزرگ عادت ندارند. يك اسباب بازي خيلي بزرگ نظير خرس‌ها مي‌تواند فرزندتان را تا حد زيادي بترساند. او با گريه‌‌هاي شديد ترس خود را نشان مي‌دهد. در نتيجه براي بازي كردن با نوزادان در ماه‌هاي اوليه از اسباب بازي‌هاي كوچك و متناسب با سن خودشان استفاده نماييد.

4- مواجه شدن با افراد غريبه

نوزادان در ماه‌هاي اوليه زندگي خود تنها مادر را مي‌شناسند و هنگام جدايي از او واكنش نشان مي‌دهند. در نتيجه تنهاگذاشتن نوزاد با يك غريبه يا حتي يك مواجهه ساده نظير در آغوش كشيده‌شدن توسط يك فرد ناشناس شايد به گريه و ترسيدن نوزاد منجر شود. البته اين واكنش‌ها به مرور زمان و با شكل گيري دلبستگي سالم در كودك از بين مي‌رود. اگر فرزند شما پس از دو سالگي همچنان ترس زيادي از غريبه‌ها دارد و هنگام جدايي ترس و از اضطراب زيادي را تجربه مي‌كند، لازم است براي بهبود اوضاع از يك روانشناس متخصص در حوزه كودك كمك بگيريد.

5- ايجاد تغيير در محيط

همان طور كه نوزادان از افراد غريبه مي‌ترسند از محيط‌هاي جديد و ناشناس نيز استقبال نمي‌كنند. به همين خاطر ممكن است هنگامي كه بخواهيد در يك مكان جديد بمانيد يا زماني كه اتاق كودك را عوض مي‌كنيد با ترس، اضطراب و گريه فرزند خود مواجه شويد. به همين خاطر بهتر است براي ايجاد تغييرات گام به گام عمل كنيد و به مرور زمان كمك كنيد نوزاد با شرايط جديد انس پيدا كند.

بيشتر بخوانيد: نشانه هاي سلامت نوزاد

نحوه برخورد با ترسيدن نوزاد

طبق نظريات رشدي نوزادان در اولين مرحله از زندگي خود با يك بحران اصلي در زندگي مواجه مي‌شوند و آن هم بحران ” اعتماد در برابر بي اعتمادي” است. والدين در حل كردن اين بحران نقش بسيار كليدي ايفا مي‌كنند و همين مسئله زمينه ساز شكل گيري سبك‌هاي دلبستگي در كودك مي‌شود. براي اينكه فرزندتان بتواند به دنيا اعتماد كند و دلبستگي ايمني با شما برقرار نمايد، بايد وقتي متوجه ترس او مي‌شويد، از رفتارهايي مثل ناديده‌گرفتن يا بي‌توجهي به نوزاد خودداري كنيد. براي آشنايي بيشتر با روند رشد شناختي كودك كليك كنيد.

در اين شرايط بايد در كنار او بمانيد. با رفتارهايي نظير در آغوش‌گرفتن، نوازش‌كردن و بوسيدن‌كودك به او نشان‌دهيد كه مراقبش هستيد. توجه داشته باشيد كه افراد در سنين پايين توانايي بسيار كمي براي هضم هيجانات منفي دارند. در نتيجه عدم مراقبت والدين مي‌تواند زمينه ساز بروز مشكلات روحي جدي در آينده شود.

براي آشنايي بيشتر با راه هاي گرفتن ترس نوزاد كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترسيدن كودك در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

بوسيدن نوزاد توسط والدين به عنوان يك واكنش خوشايند عاطفي در انتقال مهر و محبت دروني آن‌ها به فرزندشان بسيار حائز اهميت است و اوج عواطف آن‌ها را نسبت به فرزند خود نشان مي‌دهد. اين واكنش عاطفي در عين حال كه مي‌تواند نشانگر احسات دروني والدين و حتي اطرافيان نسبت به كودك باشد و او را از لحاظ نياز عاطفي سيراب كند، مي‌تواند مخاطره انگيز نيز باشد و آسيب‌هايي را به سلامت كودك وارد سازد. در اين مقاله مطالب مفيدي درباره مزايا و معايب بوسيدن‌نوزاد و پيامدهاي آن صحبت خواهد شد.

 منبع: بوسيدن نوزاد | فوائد و عوارض بوسيدن نقاط مختلف بدن نوزاد

بوسيدن نوزاد و كاهش استرس

در آغوش‌كشيدن نوزاد و بوسيدن او توسط والدين و به ويژه مادر، به عنوان  تجارب اوليه دوران كودكي در سلامت روان فرد طي سال‌هاي آينده بسيار نقش مهمي دارد. بوسه هاي پدر و مادر سيستم ايمني او را تقويت مي‌كند. بوسه‌هاي مادر باعث كاهش ميزان ترشح هورمون‌هاي استرس در نوزادان مي‌شود. به همين دليل كودكاني كه از محبت والدين خود بهره مندند احساس آرامش بيشتري دارند. اين كودكان در آينده كمتر عصبي و پرخاش‌گر مي‌شوند.

تاثير بوسيدن نوزاد بر سلامت روان والدين

بوسيدن نوزاد و تاثيرات مثبت رواني ناشي از آن تنها به كودكان اختصاص نمي‌يابد. والدين و به خصوص مادران نيز به واسطه بوسيدن‌فرزند خود، احساس شادي و خوشحالي بيشتري دارند. ميزان ترشح هورمون‌هاي دوپامين، اكسي توسين و آندروفين در آن‌ها زياد مي‌شود. و از لحاظ رواني، احساس سلامتي بيشتري خواهند داشت. علاوه بر اين تاثيرات خوشايند، به پيامدهاي مثبت ديگري چون قوي‌شدن عضله‌هاي صورت و ياسوزاندن 2 تا 6 كالري در هر باربوسيدن اشاره كرد.

پيامدهاي منفي بوسيدن نوزاد

ابراز محبت به نوزاد و بوسيدن او اگر چه براي رشد مهارت‌هاي كودك مهم و ضروري است. اما گاهي به سلامت نوزاد آسيب وارد سازد. پزشكان اكيدا توصيه مي‌كنند كه به منظور حفظ سلامت كودك از ابتلا به انواع بيماري‌ها و عفونت‌هاي مختلف از بوسيدن نوزادان به ويژه در سه ماه اول تولد خودداري شود. برخي از عوارض و پيامدهاي منفي بوسيدن نوزاد به شرح زير است.

1. حساسيت‌هاي پوستي

شايد نوزاد به برخي مواد حساسيت داشته باشد. و با قرارگيري در معرض آن‌ها دچار آلرژي شود. به طور مثال شايد بزرگترها در هنگام بوسيدن نوزاد، رژلب‌هايشان حاوي گلوتن باشد. كودكان داراي حساسيت به گلوتن، احتمالا در اثر اين بوسه‌ها به سرطان مبتلا مي‌شوند.  مواد شيميايي محصولات آرايشي حساسيت پوستي و انواع سرطان‌ها را ايجاد مي‌كنند. به همين دليل هنگام بوسيدن نوزاد آرايش خود را پاك كنيد.

2. بيماري معده

بدن نوزاد بسيار حساس است و به راحتي ميزبان ويروس‌هاي مختلفي مي‌شود كه عوارض خطرناكي چون اسهال، استفراغ و دل درد را به همراه دارند. ابتلا به اين نوع اختلالات باعث از دست‌دادن مقدار زيادي آب بدن در نوزادان مي‌شود. و مشكلات جدي‌تري را به دنبال خواهد داشت.

3. حفره‌هاي دنداني

يكي از بيماري‌هاي مرتبط به دهان و دندان كه در نتيجه عدم رعايت بهداشت اتفاق مي‌افتد، ايجاد حفره‌هاي دنداني است. اين حفره‌ها در اثر انتقال باكتري به نام Streptococcus mutans ايجاد مي‌شوند. اگر چه راه‌هاي انتقال اين ويروس متفاوت خواهد بود. ولي انتقال از طريق بوسيدن نوزاد و فوت‌كردن غذاي او، شايع‌ترين آن‌ها مي‌باشد.

4. سيستم ايمني ضعيف

اكيدا توصيه مي‌شود در هنگام تماس با نوزاد دست و صورت خود را تميز بشوييد و سپس او را در آغوش بگيريد يا ببوسيد. در برخي موارد بزرگترها نسبت به بيماري‌هاي خود آگاهي ندارند. و با وجود ويروس‌هاي عفوني در بدنشان اقدام به بوسيدن كودك مي‌نمايند. در نتيجه انتقال اين ويروس‌ها و باكتري‌ها، سيستم ايمني كودك به شدت تضعيف خواهد شد.

5. تبخال

ويروس ناشي از تبخال يك ويروس فعال است و سريعا انتقال مي‌يابد. اگر بزرگترها در هنگام بوسيدن نوزاد تبخال داشته باشند، سريعا به نوزاد انتقال مي‌يابد. و سلامت او را به خطر خواهد انداخت.

6. بيماري تنفسي

RSV يك بيماري تنفسي واگير دار است كه تا حد زيادي شش‌ها را درگير كرده و تنفس را با مشكل رو به رو مي‌سازد. با توجه به اينكه مجراي تنفسي نوزادان بسيار نازك و كوچك است اگر در معرض بوسه افرادي قرار بگيرند كه دچار اين بيماري هستند، التهابات شديدي رخ مي‌دهد كه در برخي موارد مي‌تواند كشنده باشد.

7. بيماري بوسه

بيماري بوسه يك بيماري عفوني است. اين بيماري از طريق بوسيدن به نوزادان منتقل مي‌شود و عوارضي چون بي قراري، آب ريزش بيني و مشكلات تنفسي ايجاد مي‌كند. براي آگاهي از سلامت نوزاد خود مي‌توانيد از مشاوره كودك كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

نكات كليدي براي بوسيدن نوزاد

• والدين و اطرافيان نوزاد مراقب سلامتي و بهداشت خود باشند. در صورت ابتلا به بيماري از بوسيدن نوزاد خودداري كنند.
• بهداشت دهان و دندان رعايت شود.
• حدالامكان به خويشاوندان و اطرافيان را از بوسيدن كودك منع كنيد.
• اگر اطرافيان دچار تبخال، آبله مرغان و سرماخوردگي هستند، اكيد مانع تماس آن‌ها با نوزاد خود شويد.
•  

براي دريافت مشاوره در زمينه بوسيدن نوزاد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

دمر خواباندن نوزاد يكي از عوامل خطرزا به خصوص زير شش ماهگي به شمار مي‌رود و گاه منجر به مرگ ناگهاني نوزاد مي‌شود. برخي نوزادان به شدت دمر خوابيدن را دوست دارند و اغلب والدين نيز ترجيح مي‌دهند نوزاد خود را به دمر بخوابانند چرا كه در اين حالت به خواب عميق‌تري فرو مي‌رود و كمتر به سر و صداي اطرافش واكنش نشان مي‌دهد. غافل اين كه اين حالت خواب براي نوزادان خطرناك است. براي هر والديني لازم است تا با افزايش آگاهي و ايجاد شرايط امن براي نوزادان و كودكان، خطر مرگ ناگهاني را كاهش و سلامت رشد آن‌ها را افزايش دهند. در ادامه مطلب به بررسي كامل دمر خواباندن نوزاد مي‌پردازيم.

 منبع: دمر خواباندن نوزاد | چرا بياد نوزاد را دمر يا روي شكم بخوابانيم ؟

عوارض دمر خواباندن نوزاد

آگاهي از عوارض و پيامدهاي دمر خواباندن نوزاد به شما كمك مي‌كند تا حالت خواب فرزند خود را اصلاح كنيد و بيشتر به فكر امنيت و راحتي او باشيد. برخي از عوارض دمر خواباندن نوزاد را در ادامه شرح داده‌ايم. براي اطلاع از بهترين حالات خواباندن نوزاد كليك كنيد.

1. احساس ناراحتي

نوزاداني كه به دمر خوابانده مي‌شوند به خصوص در روزهاي اول تولد، احساس ناراحتي كرده و ممكن است در خواب گريه كنند. اين حالت خوابيدن براي آن‌ها وضعيتي ناآشناست و به لحاظ جسمي نيز آزاردهنده است. همچنين خواباندن نوزاد به شكم نفس كشيدن را براي او سخت مي‌كند، به خصوص كه هنوز نمي‌تواند سر خود را بالا نگه دارد.

2. استفراغ يا رفلاكس معده

دمر خواباندن نوزاد آن هم بلافاصله بعد از شير خوردن باعث مي‌شود محتويات معده خود را بالا بياورد. براي جلوگيري از رفلاكس اسيدي معده، از دمر خواباندن نوزاد به خصوص تا قبل از شش ماهگي بپرهيزيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رفلاكس معده كودك كليك كنيد.

3. افزايش خطر خفگي و مرگ

دمر خواباندن نوزاد احتمال خطر خفه شدن و انسداد لوله‌هاي تنفسي فوقاني را افزايش مي‌دهد. اين عارضه باعث مي‌شود كودك باز دم خود را به داخل ببرد و در نتيجه آن دي اكسيد كربن افزايش و اكسيژن كاهش مي‌يابد. علاوه بر اين تنفس بازدم باعث مي‌شود بدن نتواند با موفقيت گرما را از بدن نوزاد خارج كند و افزايش گرماي بدن خطر سندرم مرگ ناگهاني را افزايش مي‌دهد. بنابراين هيچ‌وقت نوزاد را در اين حالت رها نكنيد. همچنين اگر كودك را به مراقبي ديگر مي‌سپاريد حتما برايش توضيح دهيد كه او را به شكم نخواباند.

چه زماني مي‌توان كودك را به شكم خواباند؟

اغلب كودكان زماني كه مهارت غلت زدن را به دست مي‌آورند، تمايل دارند دمر بخوابند و به نظر مي‌رسد در اين حالت راحت‌تر هستند؛ كودكان با بزرگ‌تر شدن كم كم دمر خوابيدن را ياد مي‌گيرند و به آن عادت مي‌كنند. بهتر است براي به دمر خواباندن كودكتان عجله نكنيد و حتما  در اين مورد با پزشك مشورت نماييد، چرا كه هر كودك شرايط خاص و متفاوتي دارد.

شرايط دمر خواباندن نوزاد

اگر مي‌خواهيد كودك بالاي شش ماه خود را به روي شكم بخوابانيد، بهتر است او را روي سطح صاف و نرمي قرار دهيد. البته نه آنقدر نرم كه در آن فرو برود. هر گونه اسباب بازي نرم و يا بالش و پتويي كه باعث بسته شدن راه تنفس مي‌شود را از محل خوابش دور نگه داريد. همچنين قبل شير خوردن يا بلافاصله بعد از شير خوردن كودك را دمر نخوابانيد.

فوايد دمر خواباندن نوزاد

دمر خواباندن نوزاد در حالت بيداري فوايدي را براي او به همراه دارد كه در ادامه ذكر كرده‌ايم:

• دمر خواباندن نوزاد در حالت بيداري باعث تقويت عضلات و ماهيچه‌هاي او مي‌شود؛ در نتيجه سريع‌تر مي‌تواند بخزد، بشيند و بايستد.
• از اين طريق مي‌توانند مهارت خزيدن را كه يكي از مراحل مهم رشد است، بياموزند.
• كودك با دمر خوابيدن مي‌تواند كم كم سر خود را حركت دهد و چيزهايي كه مانع تنفس مي‌شود را از خود دور كند.
• نوزاد كم كم مي‌تواند سر خود را كنترل كرده و زماني كه قفسه سينه و ستون فقراتش را از روي زمين بلند كند، مي‌تواند پشت گردن خود را نيز نگه دارد.
• دمر خواباندن نوزاد باعث مي‌شود از صاف شدن پشت سرش جلوگيري شود. چرا كه استخوان‌هاي او نرم هستند و هنوز به صورت كامل سفت نشده‌اند. به همين دليل اگر مدت طولاني به پشت بخوابد ممكن است پشت سرش از حالت طبيعي خارج شود.

بهترين حالت خواباندن نوزاد

سعي كنيد نوزاد را به شكم نخوابانيد اما اگر غلت زد و دمر شد، به آرامي او را به پشت برگردانيد. هر چند زماني كه كودك شروع به غلت زدن مي‌كند، دمر خوابيدن به اندازه‌ي روزهاي اول براي او ضرر ندارد. بهترين حالت خواباندن نوزاد به پشت است؛ سعي كنيد هر چند وقت يكبار او را به حالت‌هاي مختلف مانند پهلو بخوابانيد چرا كه استخوان‌هايش هنوز نرم هستند و ممكن است حالت استخوان سر با ماندن طولاني مدت در يك وضعيت تغيير كند. شما به عنوان والدين كودك نقش مهمي در حفظ سلامتي و تأمين آسايش فرزند خود داريد؛ با كمك مشاوره كودك مي‌توانيد در اين مسير مطمئن‌تر و با آگاهي بيشتر حركت كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

دمر خواباندن نوزاد | نكات ايمني در مورد خواباندن نوزاد

بهتر است در نيمه‌هاي شب به صورت مرتب وضعيت نوزاد خود را بررسي كرده و هر از گاهي به او سر بزنيد. مهم‌ترين موضوعي كه والدين بايد به آن توجه كنند خواباندن نوزاد در تختي جداگانه است؛ زيرا كسي كه كنار كودك مي‌خوابد ممكن است به خواب عميق فرو برود و متوجه حضور او نشود. حتي توصيه مي‌شود كودكان چند قلو نيز هر كدام در تخت جداگانه بخوابند.

بهتر است گهواره كودك در اتاق پدر مادر باشد و كنار تخت آن‌ها خوابانده شود چرا كه در اين صورت رسيدگي به وضعيت او، شيردهي و ارتباط با نوزاد راحت‌تر است. مراقب باشيد زماني كه نوزاد در خواب فرو رفته، پتو روي سرش را نپوشاند. مكيدن پستانك يكي از راه‌هايي است كه سندروم مرگ ناگهاني در خواب را كاهش مي‌دهد اما اگر نوزاد تمايلي نداشت، او را مجبور نكنيد. در صورتي كه نوزادتان به سختي به خواب مي‌رود، مقاله آرام كردن نوزاد را هم بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دمر خواباندن نوزاد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

خواب نوزاد داراي الگوي يكنواختي نيست. همانطور كه بزرگسالان داراي تفاوت‌هاي فردي هستند، هر نوزادي از بدو تولد در زمان خواب عادت‌هاي مختلفي دارد، برخي زود به خواب مي‌روند و برخي نسبت به خوابيدن مقاومت نشان مي‌دهند. نوزادان بيشتر ساعات روزشان (16-18ساعت) را به خواب مي‌گذرانند. اما برخي از آن‌‌ها در طول شب چندين بار بيدارشده و نياز به تغذيه و تعويض پوشك دارند. اين روند نشان دهنده الگوي غيرقابل پيش بيني خواب نوزاد است. والدين براي بدست‌آوردن الگوي خواب و دستيابي به يك روند ثابت مي‌توانند اقداماتي انجام دهند كه در ادامه شرح داده‌ايم. با دريافت مشاوره كودك مي‌توانيد بررسي كنيد كه اختلالي در رشد فرزندتان وجود دارد يا نه؟

منبع: خواب نوزاد | ميزان خواب نوزاد چند روزه چقدر است؟

خواب نوزاد

نوزادان تقريبا به 17 الي 19 ساعت خواب نياز دارند. اين ميزان به مرور زمان كم مي‌شود. اما چرا نوزادان اين همه ساعت در خواب به سر مي‌برند؟ طبق مطالعات در سال هاي اول زندگي خواب لازمه رشدكودك است.  خواب نوزادان منقطع مي‌باشد. اين يعني آن‌ها حداكثر هر 3 الي 4 ساعت يكبار بيدار مي‌شوند. شما در اين بازه ها بايد به او شير بدهيد. و يا شايد لازم به عوض‌كردن پوشك‌اش باشد.

الگوهاي خواب نوزادان

خواب كوتاه با حركات سريع چشم(REM)

خواب كوتاه با حركات سريع چشم كه به خواب خرگوشي معروف است، اهميت زيادي در روند رشد نوزاد دارد. اگر به طور ميانگين فرض كنيد نوزاد در طول شبانه روز 16 ساعت مي خوابد، 8 ساعت آن در مرحله خواب رم سپري مي‌شود. خواب رم كودك بسيار سبك است و با شنديدن كوچك‌ترين صداي از خواب مي‌پرد. نوزاد تا دو ماهگي 10 تا 18 ساعت در طول روز مي‌خوابد. بعد از دو ماهگي الگوي خواب نوزاد روند منظم‌تري به خود مي‌گيرد.

خواب عميق و طولاني

خواب نوزاد بعد از دو ماهگي به مرور منظم‌تر مي‌شود. از دوماه تا چهار ماهگي خواب‌هاي رم نوزاد كم شده و روند خواب او طولاني و عميق‌تر مي‌شود. نوزاد كمتر در طول شب بيدار شده و در طول روز كمتر مي‌خوابد. با اين حال بايد توجه داشته باشيد كه همه نوزادان به مانند هم نيستند و ممكن است اين روند تا 5، 6 ماهگي نيز ادامه پيدا كند، ويژگي‌هاي منحصر به فرد نوزادان بر الگوي خواب آن‌ها هم تاثير دارد. 

علت خواب نامنظم نوزادان

نوزادان در ابتداي تولد به طور معمول 2 تا 4 ساعت به طور متوالي به خواب مي‌روند و در بقيه ساعات شبانه روز خواب نامنظمي دارند. ميانگين خواب در نوزادها بسيار متفاوت است اما به طور تقريبي مي‌توان گفت نوزاد به طور روزانه در هفته اول تولد بين 14 تا 18 ساعت و در 1 ماهگي 12 تا 16 ساعت مي‌خوابند. چرا كه نوزاد نياز به تغذيه از شير مادر دارد و بايد هر دو ساعت از خواب بيدار شده و تغذيه گردد. برخي از نوزادان آنقدر به خوابيدن علاقه دارند كه موجب نگراني پدر و مادر مي‌شوند. اما براي خواب نوزاد جاي هيچ نگراني نيست و اين طبيعت كودكان است كه ساعات طولاني تقريبا به مدت 20ساعت راحت و آسوده بخوابند. براي آشنايي با نشانه هاي سلامت نوزاد كليك كنيد.

چگونه نوزادان در شلوغ ترين مكان ها هم مي خوابند؟

برخلاف برخي بزرگسالان كه در هنگام خواب حساسيت زيادي دارند و به كوچك‌ترين محرك بيروني واكنش نشان مي‌دهند، نوزادان قادر هستند در هر جايي حتي با وجود سر و صداي زياد بخوابند. لازم نيست در كنار آن‌ها آرام و آهسته صحبت كنيد. نوزادان به مدت 9 ماه در رحم مادر با شنيدن صداي تپش قلب و محيط نا آرام رشد مي‌كنند، شايد به همين دليل براي خواب نوزاد به فضاي شلوغ و پر سر و صدا عادت كرده‌ است.

ويژگي ديگر نوزادان در هنگام خواب اين است كه هيچ توجهي به فضاي روشن يا تاريك ندارند، حتي اگر آن‌ها را در آغوش بگيريد و به اين طرف و آن طرف ببريد اصلا متوجه نمي‌شوند. نكته حائز اهميت اين است كه اگر چه عدم توجه به صدا و نور در زمان خوابيدن ويژگي مشترك بين همه نوزادان است اما نبايد به انجام غربالگري شنوايي در نوزادان بي توجه بود. براي بررسي علل و خطرات زياد خوابيدن نوزاد كليك كنيد.

جاي خواب نوزاد بايد چطور باشد؟

اصلا نيازي به تشريفات و  حاضر كردن پتوي نرم و گرم نيست. نوزادان بدون توجه به اينكه در كجا هستند راحت و بدون دغدغه مي‌خوابند. فقط كافي است موارد ايمني را رعايت نمايد و اسباب بازي يا وسيله‌اي كه ممكن است باعث خفگي او شود از دسترس او دور كنيد. نوزادان علاقه زيادي به خوابيدن به سمت پشت دارند، به همين دليل بايد مواظب باشيد پتو يا عروسك هاي پشمي اطراف دهان او را مسدود نكنند و مانع از نفس كشيدن‌اش نشوند. براي بررسي علل از خواب پريدن نوزاد كليك كنيد.

سرگرم كردن كودك طي روز

در هفته اول تولد نوزاد تفاوت بين روز و شب را نمي‌فهمد و اغلب روز را مي‌خوابد، در حالي كه شب‌ها بيدار مي‌شود و نمي گذارد والدين بخوابند. بهتر است از هفته دوم تولد كه هوشياري كودك نسبت به قبل بيشتر است در ساعات مختلف روز با او صحبت كنيد. مي‌توانيد روزها اتاق را روشن و پر نوركرده تا كودك احساس خواب كمتري داشته باشد. بهتر است مادر نيز خواب مرتبي داشته باشد تا براي رسيدگي به نوزاد انرژي بيشتري داشته و به مرور زمان خواب نوزاد با خواب مادر نيز منطبق شود.

دماي اتاق در زمان خواب نوزاد

بهترين دماي محيط براي خواب نوزاد بين 24 تا 25 درجه سانتي گراد است. به اين منظور مي‌توانيد يك دماسنج در اتاق كودك قرار دهيد و دماي محيط را اندازه گيري نماييد. احساس سرما مانع از تنفس راحت كودك مي‌شود و بيشتر انرژي‌اش را صرف گرم نگه داشتن خود خواهد كرد. در حالي كه انرژي او بايد صرف رشد سالم وي گردد. گرماي بيش از اندازه هواي اتاق باعث عرق‌كردن و كاهش آب بدن كودك مي‌شود. براي بررسي علت بي خوابي نوزاد كليك كنيد.

نكاتي براي كمك به خواب راحت تر نوزاد

• به كودك اجازه بدهيد در فرصت‌هاي مختلف براحتي بخوابد.
• هنگام خواب نوزاد پستانك در دهان او بگذاريد.
• كودك را در جاي مخصوص خود بخوابانيد. جايي كه داراي حفاظ و مانعي از افتادن اوست.
• زير سر كودك بايد حالت صاف و سفت داشته باشد.
• اگر كودك عادت دارد هميشه به يك طرف بخوابد بعد از گذشت مدت زماني او را به سمت ديگري بخوابانيد.
• توجه داشته باشيد كه نوزادان به علت داشتن جمجمه نرم اگر مدت طولاني به يك حالت بخوابند، استخوان سر حالت صاف پيدا مي‌كند.
• لاله گوش نوزاد نيز بسيار نرم است. پس با كلاه‌هاي مخصوص يا روش‌هاي ديگر از قرارگيري صحيح گوش او اطمينان حاصل كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب نوزاد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول