نيني سايت ارائه خدمات روانشناسي
|
خون دماغ كودكان عارضه اي طبيعي و رايج است. و به ندرت باعث آسيب به كودك ميشود. اين عارضه معمولا با فشار هاي 10 دقيقه اي بيني رفع ميشود. زماني كه خونريزي پس از 20 دقيقه قطع نشد بايد حتما به اورژانس مراجعه كنيد. خون دماغ كودكان معمولا در نزديك جلوي بيني و بر ديواره جدا كننده دو طرف بيني رخ ميدهد. و اصولا از يك سوراخ بيني خون سرازير ميشود.براي كنترل خونريزي بيني سعي كنيد دراز نكشيد و براي پاك كردن بيني از دستمال يا حوله تميز استفاده كنيد. علل خون دماغ كودكان به خشكي، گرما و نازك بودن مويرگ هاي بيني باز ميگردد. سعي كنيد براي كودكان از بخور سرد استفاده كنيد و داخل بيني آنها را چرب كنيد تا كمتر به خونريزي دچار شوند. در ادامه تمامي موارد مربوط به خون دماغ كودكان را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. منبع: خون دماغ كودكان خون دماغ كودكاندماغ كودكان از مويرگ هاي خوني بسيار ظريفي تشكيل شده است. در صورتي كه اين مويرگ ها ملتهب يا تحريك شوند به خون دماغ كودكان منتهي ميشوند. تحريك مويرگ هاي خوني از علل شايع خونريزي بين قدامي است. خونريزي بيني مشكل جدي نيست و معمولا در كوتاه مدت از بين ميرود. بر اساس تحقيقات انجام شده حدود 60 درصد از افراد در زندگي به خون دماغ دچار شده اند. اين اتفاق در كودكان 2 تا 10 ساله و افراد با سن 50 تا 80 ساله رخ ميدهد. با روش هاي خانگي به درمان خون دماغ بپردازيد. با تكنيك هايي كه در ادامه توضيح داده ايم از خون دماغ شدن پيشگيري كنيد. علت خون دماغ كودكانخون دماغ كودكان علل مختلفي دارد. برخي از كودكان به دليل وجود مويرگ هاي نازك يا بيني خشك به خون دماغ مبتلا ميشوند. رگ هاي خوني زماني كه تحريك شود به خون دماغ كودكان منجر خواهد شد. در ادامه علل خون دماغ كودكان را نام برده ايم.
درمان خون دماغ كودكانمطمئن ترين كار هنگام مواجهه با خون دماغ كودكان مراجعه به پزشك است. با روش هاي خانگي ميتوانيد خونريزي كودك را كاهش دهيد. اما روش هاي درماني كه پزشكان انجام ميدهند در ادامه شرح داده ايم.
نكات در رابطه با خون دماغ كودكاندر اغلب موارد خون دماغ كودكان با روش هاي خانگي و رعايت نكات ساده بر طرف ميشود. در ادامه به نكاتي در رابطه با خون دماغ كودكان اشاره كرده ايم.
مواقع مراجعه به پزشكزماني كه خون دماغ كودكان اتفاق ميافتد بايد با دقت عمل كرد. اكثر مواقع با مراقبت هاي پزشكي اين عارضه از بين ميرود و خونيزي بيني در زمان كوتاه بند خواهد آمد. اما در مواردي نادر نياز فوري براي مراجعه به پزشك وجود دارد. پس حتما با مشاهده علائم زير سريعا كودك را نزد پزشك ببريد.
پيشگيري از خون دماغ كودكانبراي اينكه خون دماغ كودكان كمتر رخ دهد بايد با راهكارهايي از خونريزي پيشگيري كنيد. در ادامه در رابطه با راه هاي پيشگيري از خون دماغ كودكان توضيح داده ايم.
كلام آخرخون دماغ كودكان گاهي به دليل استرس و اضطرابي است كه در خانه تحمل ميكنند. اين استرس ها شامل رفتار نامناسب والدين، استرس دروس، تنبيه والدين و بي توجهي افراد خانه. كودكان به شدت نسبت به اتفاقات پيرامون خود حساس هستند و بايد در رفتار با آنها تمام انرژي را صرف كرد. والدين اصلي ترين موضوع براي كنترل استرس كودكان هستند و بايد رفتار خود را تغيير دهند. براي تغيير در تربيت و رفتار با كودك از روانشناس و مشاورين كمك بگيريد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه ميدهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه خون دماغ كودكان ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: خون دماغ كودكان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مادر و دختر بايد رابطه قوي و صميمي داشته باشند. مخصوصا دختراني كه خواهر ندارند و تنها هم جنس خانه مادرشان است. چرا رابطه مادر و دختر اهميت دارد؟ مادر به عنوان يكي از اعضاي اصلي خانواده نقشي اساسي و پراهميتي در تربيت فرزندان دارد و از آنجايي كه مادر و دختر هم جنس محسوب ميشوند نيازها و احساسات مشتركي دارند، از اين جهت مادر به نسبت ساير اعضاي خانواده ميتواند ارتباط مناسبتري با دخترش داشته باشد. با اين حال ارتباط بين مادر و دختر ميتواند صميمانه و حتي برعكس به صورت خصمانه باشد. عوامل مختلفي وجود دارد كه بر اين ارتباط تاثير مثبت يا منفي ميگذارند كه آشنايي با اين عوامل و راهكارهاي بهبود روابط براي هر خانوادهاي ضروري به نظر ميرسد، زيرا كه هر دختري خودش يك روز مادر ميشود و اگر دختر رابطه خوبي با مادرش نداشته باشد به احتمال زياد اين الگو و رفتار مخرب را در زندگي خودش تكرار ميكند. منبع: مادر و دختر چه تاثيري بر يكديگر دارند؟ رابطه مادر و دختررابطه مادر و دختر ميتواند از زمان تولد تا آخر عمر ادامه داشته باشد، با اين حال دورهاي كه رابطه مادر و دختر از حساسيت بيشتري برخوردار ميشود دوران نوجواني و بلوغ دختر است. بسياري از مادرها قبل از دوران بلوغ ارتباط صميمانه و خوبي با دختر خود دارند، اما در هنگام بلوغ و نوجواني اين ارتباط برعكس ميشود و روابط صميمانه بينشان كاهش پيدا ميكند. نوجواني دورهاي پر از تعارض و آشوب است زيرا كه در اين دوران نيازها و احساسات دختر تغيير پيدا ميكند و آشنايي مادر با اين مسائل اهميت زيادي دارد، اگر مادر نتواند نيازهاي دخترش را در اين دوران به درستي تشخيص دهد ممكن است ارتباط صميمانه مادر و دختر را از دست دهد. با اين حال آگاهي از اين دوران و تغييرات ايجاد شده براي دختر و مادر ضروري است و هر يك از طرفين بايد نسبت به نيازهاي يكديگر احترام بگذارند. رابطه مادر و دختر بايد به گونه اي باشد كه مادر به عنوان كسي كه خودش اين دوره را تجربه كرده بايد نسبت به نيازهاي دخترش حساس باشد و هرگونه اختلاف نظر و تغيير رفتار دختر را به نشانه تعارض و آشوب و مشكل در نظر نگيرد. آنچه كه اهميت دارد اين است كه مادر بايد متناسب با ويژگيهاي رشدي و شخصيتي فرزندش با او رفتار كند. كنترل بيش از حد و عدم نظارت بر رفتارهاي فرزند ميتواند مشكلاتي را ايجاد كند. به طور كلي از آنجايي كه دوران نوجواني دورهاي حياتي و پر از تغييرات است. بهتر است خانوادهها در اين دوران با يك روانشناس ديدار داشته باشند تا مسائل پيش آمده را با كمك يك متخصص مديريت نمايند. درك نيازهاي دختران نوجوانهمانند هر دوره ديگري از رشد، نوجوان نيازهايي دارد و انتظار دارد تا اين نيازها از طرف افراد خانواده و… درك شوند. يك كودك ممكن است نياز به بازي و بازيگوشي داشته باشد، اما نياز نوجوان متفاوت است. عمدهترين نيازي كه نوجوانان دارند دستيابي به يك هويت مستقل است. سختترين تكليفي كه نوجوانان با آن مواجهه ميشود دستيابي به هويت منحصر به فرد خودش است كه ميتواند تاثير زيادي را در ارتباط مادر و دختر داشته باشد. در اين سنين دوستان و همسالان اهميت بيشتري براي فرد پيدا ميكنند، زيرا كه نوجوان در اين دوران از احساس تعلق، همنوايي، عضو گروه بودن و… لذت ميبرد. اگر مادر ويژگي كنترلگر بودن داشته باشد و دائم بر فعاليتهاي دخترش نظارت و دخالت بيش از حد بكند، با دستان خودش ارتباط صميمانهاش با دخترش را كاهش ميدهد. اين مسئله نتايج مختلفي دارد، برخي از دختران از ويژگيهاي مادر خود الگوبرداري ميكنند و همانند او ميشوند، برخي ديگر هم رفتاري بر ضد مادر خود در نظر ميگيرند و ممكن است شروع به پنهان كاري و دروغ كنند. در نتيجه شيوه برخورد مادر با نيازهاي دخترش اهميت زيادي دارد. و رابط مادر و دختري به خوبي پيش خواهد رفت. رابطه مادر و دختر در سنين مختلفمادر براي تربيت دختر خود بايد شرايط و دوران سني را در نظر بگيرد. بحران هاي سن كودكي با نوجواني متفاوت است. بنابراين براي رابطه مادر و دختر در سنين مختلف بايد شرايط خاصي را در نظر بگيريد. در ادامه در رابطه با مادر و دختر در سنين مختلف روش هايي را اشاره كرده ايم. رابطه مادر و دختر خردسالرابطه مادر و دختر خردسال از زمان جنيني آغاز ميشود. رفتار مادران با دختران خردسال اگر با شيوه هاي مناسبي باشد، در آينده رابطه هاي پايدارتري برقرار ميكنند. مادران و دختران قبل از تولد با يكديگر در ارتباط هستند. مادران به طور كل نقش پر رنگي در تربيت، تغذيه و پوشاك فرزندان دارند. زماني كه اين نيازها در خردسالي بر طرف شود پيوند مطمئن عاطفي بين مادر و دختر خردسال برقرار ميشود. رابطه مادر و دختر نوجواندروان نوجواني و سن بلوغ بسيار حساس و پر اهميت است. سالهاي نوجواني براي دختران حائز اهميت است. تربيت دختران در اين دوران بسيار حائز اهميت است. تربيت دختران در اين دوران به محيط بيروني، دوستان، رابطه ها، عوامل بيروني و محيطي و … نيز مرتبط ميشود. در دوران نوجواني هورمون هاي تستوسترون و استروژن ترشح زيادي دارند نياز به درك بسيار بالايي دارند. در اين سنين سعي كنيد در رابطه با روابط، مسائل جنسي و سوالات دختر نوجوان خود پاسخ هاي مناسب دهيد. رابطه مادر و دختر جوانرابطه مادر و دختر جوان بايد سرشار از صميميت، قدرت و آموزش است. در طول رابطه سعي كنيد دختر جوان خود را درك كنيد در رابطه با تمام مسائل او را راهنمايي كنيد. در اين سنين دختران شايد ازدواج كنند، بهتر است راهنمايي هاي لازم را به دختر خود ارائه دهيد. البته به اين موضوع دقت داشته باشيد كه دختر شما با زمان جواني خودتان متفاوت است. در اين دوران دختران ميخواهند استقلال خود را به دست بياورند و نظرات خود را در زندگي اعمال كنند. راهكارهايي براي افزايش رابطه صميمانه مادر و دختربراي افزايش صميميت مادر و دختر، مادران بايد از سنين كودكي با دختران به گونه اي رفتار كنند كه از همان سن تا بزرگسالي حس امنيت، اعتماد و صميميت نمايان شود. در ادامه راهكارهايي را براي افزايش صميميت رابطه مادر و دختر ارائه دادهايم. 1. همدلياولين راهكار براي افزايش صميمت رابطه مادر و دختر همدلي است. به دليل تغييرات هورموني ايجاد شده در دوران بلوغ و نوجواني، دختر شايد ويژگيهاي مختلفي را تجربه كند. به عنوان مثال اغلب دختران در اين دوران كمي زودرنج و تحريك پذير ميشوند و در ارتباط با هر مسئلهاي به شيوه هيجاني واكنش نشان ميدهند. درك شدن ويژگيها و خلقياتش توسط مادر ميتواند احساس مثبتي در او به وجود بياورد و بسياري از نگرانيها و اضطرابهايش كاهش پيدا كند. 2. توجه مادر به نيازهاي دختريكي از مهم ترين راه ها براي افزايش صميميت رابطه مادر و دختر، رفع نيازهاي دختر توسط مادر است. دختران در هر دوره رشدي نيازهاي مختلفي دارند كه متناسب با شرايط و ويژگيهاي همان دوره است. مادران براي اينكه بتوانند ارتباط صميمانه و خوبي با دختر خود داشته باشند، بايد نيازهاي او را بشناسند و در جهت رفع آن نيازها اقداماتي انجام دهند. زيرا تمام نيازي كه يك دختر نوجوان دارد درك كردن ويژگيها و رفتارهايش توسط والدين است. 3. گفتگو مادر و دختر در ارتباط با مسائل جنسيتغييرات جسماني و هورموني در اين دوران ميتواند سبب آشفتگي و سردرگمي دختر نوجوان شود. به طوري كه ممكن است اين مسئله به يك دغدغه ذهني و اشتغال فكري تبديل شود و خجالت دختر در بيان اين مسائل باعث كاهش اعتماد به نفس و عزت نفس او شود. همچنين گفتگو در ارتباط با مسائل مرتبط با قاعدگي و آموزش شيوه صحيح رعايت بهداشت شخصي در اين دوران ميتواند براي دختران كمك كننده باشد و باعث ارتباط بهتري بين مادر و دختر شود. اگر به هر دليلي دختران ميلي به دريافت آموزش يا صحبت كردن راجع به اين مسائل نداشت به او اصرار نكنيد و به نيازش احترام بگذاريد. 4. نظارت به اندازه كافيكنترل بيش از حد فعاليتهاي دختر و يا عدم نظارت بر فعاليتها ميتوانند سبب ايجاد مشكلاتي شود. به طور كلي بهترين حالت و ايدهآلترين وضعيت اين است كه به اندازه كافي بر فعاليتهاي فرزندان نظارت داشته باشيد. نوجوانان و خصوصا دختران در دوران بلوغ نياز به تنهايي و وقت گذراني با همسالان خود دارند، پرس و جو و چرايي بيش از حد توسط مادر ميتواند ارتباط صميمانه بين مادر و دختر را كاهش دهد. 5. اظهار محبت مادر به دختراظهار محبت مادر و دختر براي قدرتمند ساختن رابطه بسيار حائز اهميت است. دختران در همه دورانهاي رشد نياز به درك شدن و مورد محبت قرار گرفتن دارند. اظهار محبت به اندازه كافي هميشه ميتواند سبب افزايش رابطه صميمانه شود. اما آنچه كه اهميت دارد شيوه اظهار محبت است. مادران بايد بدانند كه اكنون فرزندشان بزرگتر شده و نبايد همانند دوران كودكي آنها مورد محبت قرار دهند و نوازش كنند. نكتهاي كه وجود دارد اين است كه هميشه بايد متناسب با ويژگيها و اخلاقيات فرزندتان عمل كنيد تا بتوانيد ارتباط صميمانهاي ايجاد كنيد. احترام گذاشتن به نيازهاي دختر باعث ميشود تا او هم به نيازها و درخواستهاي والدين اهميت دهد و احترام بگذارد. 6. واگذاري مسئوليت به دختردادن مسئوليت به دختر باعث ميشود تا احساس ارزشمندي بيشتري كند. نوجوانان در اين دوران به دنبال كسب هويت مستقل هستند و تمايل به استقلال دارند. واگذاري مسئوليتهاي مختلف به دختر ميتواند او را در رسيدن به اين خواسته بيشتر نزديك كند. با اين حال مسئوليتهايي كه مادر به دخترش واگذار ميكند بايد متناسب با ويژگيهاي شخصيتي و رشدي و شناختي او باشد. مسئوليتهاي بيش از اندازه سخت باعث ميشود تا دختر دلسرد شود و ميلي به انجام دادن آن نداشته باشد. همين مسئله به تنهايي ميتواند وضعيت روحي و خُلق و ارتباط صميمانه بين مادر و دختر را كاهش دهد. 7. تعيين قوانين مشخصبراي اينكه رابطه قوي مادر و دختري ساخته شود، بايد بنا به نظر هر دو قوانيني مشخص شود. اگر خواستهها و انتظارات اعضاي خانواده از قبل مشخص و به طور واضح بيان شود، درگيريها و اختلاف نظرات كمتري در روابط پيش ميآيد. بهتر است محدوده عملكرد فرد به روشني توضيح داده شود به عنوان مثال مسائلي مانند اينكه فرد تا چه زماني حق دارد بيرون از خانه باشد، با دوستانش باشد و يا ساير فعاليتها به روشني دربارهاش صحبت شود. به طور كلي در ارتباط با هر يك از قوانين بهتر است با بچهها صحبت شود و قوانين طوري در نظر گرفته شود كه انتظارات هر دو طرف برآورده شود. 8. انتقاد به اندازه كافيانتقال كردن بيش از اندازه و ايرادگيري زياد و با لحن خشن ميتواند ارتباط صميمانه مادر و دختر را تحت تاثير قرار دهد. اگر انتقادي از دختر خود داريد يا ميخواهيد نكتهاي را به او بگوييد بهتر است لحني مهربانانه و بدون سرزنش داشته باشيد. كلام آخرمادر و دختر اگر رابطه دوستانه و عميقي با يكديگر داشته باشند به ندرت با مشكل روبرو ميشوند. سعي كنيد براي درك بهتر دخترتان قبل از قضاوت نظرات او را گوش دهيد، منطقي رفتار كنيد، در رابطه با نياز هاي خود و نيازهاي دخترتان صحبت داشته باشيد. در سنين متفاوت آموزش هاي لازم را بدهيد و تمام مدت به درك دختر بپردازيد. براي برقراري ارتباط درست با دختر خود از روانشناس راهنمايي و مشاوره بگيريد. روانشناسان خبره مركز مشاوره روانشناسي نيني مايند به صورت تلفني، حضوري و آنلاين به شما در جهت بهبود مهارت هاي والدگري و ارتباطي با فرزندانتان خدمات ارائه ميدهند. براي دريافت مشاوره در زمينه مادر و دختر ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالات متداولآيا مادر بايد در ارتباط با دوستان دخترش حساسيت زيادي به خرج دهد؟ مادران بايد به طور كلي نيازهاي فرزند خود را درك كنند و پذيراي آنها باشند. امروزه ارتباط با دوستان همجنس و جنس مخالف امري طبيعي است. با اين حال در اين بين بايد مسائل فرهنگي و خانوادگي را در نظر گرفت. بهتر است والدين به جاي سرزنش و سركوب كردن دختر خود، با او به آرامي صحبت كنند و مسائل را توضيح دهند. زيرا واكنش هيجاني و سرزنش كننده مادران ميتواند باعث تخريب رابطه و پنهان كاري و دروغگويي دختران شود. اين مسئله باعث ميشود تا در آينده دختر در ارتباط با مسائل عاطفي به مادرش اعتماد نكند. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: مادر و دختر چه تاثيري بر يكديگر دارند؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
هفته سي و هشتم بارداري جنين كاملا براي زندگي در خارج از رحم آماده است. پزشك طي اين هفته زمان زايمان را مشخص ميكند اما هر زماني كه تعيين شود تخميني ميباشد. و بهتر است مادر باردار پس از اين هفته براي تولد فرزندش آماده باشد. بنابراين لازم است بانوان باردار طي اين هفته به تمامي علائم خود و البته حركات جنيني كه در شكم دارند، توجه بيشتري داشته باشند؛ چراكه برخي از آنها ميتواند نشانههاي هشدار دهندهاي باشد. براي آشنايي با علائم مادر و تغييرات جنين در هفته سي و هشتم بارداري در ادامه اين مقاله همراه ما باشيد. منبع: هفته سي و هشتم بارداري هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري جنين حدود 50 سانتي متر قد دارد و وزني معادل با 3100 گرم او را در بر ميگيرد. در اين هفته قدرت چنگ زدن جنين قوي تر و محكم تر ميشود. جنين به اندازه كافي رشد كرده است و تغييرات كوچك جنين نيز انجام شده است. در هفته سي و هشتم بارداري ارتباطات بين نورون هاي مغزي در حال افزايش است. افزايش نورون هاي مغز نيز پس از تولد ادامه پيدا ميكند. اندام هاي بدن جنين در اين هفته كاملا رشد يافته و در جايگاه هاي خود قرار دارد. البته كه ريه و مغز نوزاد هم چنان در حال تكامل است. تولد در هفته سي و هشتم ايرادي ندارد و بدون نگراني انجام ميشود. پس از تولد فرزند امكان تغيير رنگ چشم وجود دارد. براي مثال اگر رنگ چشم هاي نوزاد خاكستري يا آبي باشد امكان اينكه تا 9 ماهگي به رنگ سبز يا قهوه اي تغيير كند وجود دارد. علائم مادر در هفته سي و هشتم بارداريبا اينكه برخي از زنان طي هفته سي و هشتم بارداري ممكن است زايمان كنند اما هنوز جنين براي تكميل جزئيات به زمان بيشتري نياز دارد. با اين حال اغلب بانوان باردار طي اين هفته علائمي را تجربه ميكنند كه نشان دهنده نزديك بودن زمان زايمان در آنها است. در ادامه به مهمترين علائم مادران باردار در هفته سيوهشتمبارداري اشاره كردهايم. 1.افزايش چشمگير ترشحات واژنترشحات واژن به طور چشمگيري در هفته سي و هشتم بارداري افزايش پيدا ميكند. در صورتي كه ترشحات واژن بدون رنگ و بو باشد اين موضوع طبيعي است، اما در صورتي كه ترشحات با رنگ عجيب و با بوي خاص و همراه با خارش و سوزش واژن باشد؛ بهتر است براي جلوگيري از بروز عفونت در بارداري به پزشك مراجعه شود. 2.افزايش سايز سينه و ترشح مايع زرد رنگدر هفته سي و هشتم بارداري سينهها بسيار بزرگتر از قبل شدهاند و دليل آن نيز اين است كه براي شيردهي به نوزاد آماده ميشوند. همينطور ممكن است افزايش سايز سينهها با ترشح مايع زرد رنگي همراه باشد كه طبيعي است و بانوان باردار ميتوانند از پدهاي بهداشتي براي كنترل آن استفاده كنند. 3.درد در كشاله ران و ساق پادر هفته سي و هشتم بارداري جنين به سمت لگن و قسمت پاييني رحم كرده است و آماده براي ورود به كانال زايمان ميباشد. قرار گرفتن جنين در چنين وضعيتي باعث ايجاد درد در ناحيه كشاله ران، لگن، زيرشكم و ساق پاي مادر باردار ميشود. بسياري از زنان باردار در هفتههاي پاياني بارداري خود دچار ورم پا نيز ميشوند كه تا حدي طبيعي است اما بروز ناگهاني و در حالت شديد آن نيازمند مراجعه فوري به پزشك ميباشد. 4.كم شدن حركتهاي جنين در شكمبه دليل اينكه جنين در هفته سي و هشتم بارداري رشد كرده و وزن گرفته است؛ فضاي زيادي را داخل رحم مادر اشغال ميكند. همين موضوع باعث مي شود كه حركات او در داخل شكم كمتر از گذشته شود. اما بهتر است مادر تعداد حركات جنين را در يك ساعت بشمارد و بي حركتي جنين را جدي بگيرد و با پزشك مشورت كند. 5.تكرر ادرار در هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري ضمن اينكه جنين به اندازه كافي رشد كرده و بزرگ شده است؛ تغيير وضعيت نيز داده و سر او در ناحيه لگن قرار گرفته است. همين تغيير وضعيت جنين باعث تحت فشار قرار گرفتن بيش از اندازه مثانه ميشود و سبب تكرر ادرار در مادر ميگردد. با اين حال بهتر است بانوان باردار مرتب آب بنوشند و براي جلوگيري از تكرر ادرار و مشكلات گوارشي از خوردن نوشيدنيهاي كافئيندار و غذاهاي ممنوع در دوران بارداري بپرهيزند. 6.انقباضهاي شديد رحمبدن آمادگي خود را براي زايمان با انقباضات شديد رحم نشان ميدهد. اين انقباضات شديد در ناحيه زير شكم و رحم طبيعي است و با يك تغيير وضعيت و كمي پيادهروي از بين ميرود. اما ادامهدار بودن آن ميتواند باعث زايمان زودتر از موعد مقرر شود كه بهتر است بانوان باردار با تجربه آن به پزشك مراجعه كنند. 7. احساس درد پريوديبرخي از زنان با ورود به هفته سي و هشتم بارداري احساس درد پريودي دارند. داشتن احساس درد پريودي به معناي فرارسيدن وقت زايمان است. معمولا اين دردها به صورت خفيف شروع ميشوند و كم كم تشديد پيدا ميكنند. در صورتي كه احساس درد پريودي با ديگر موارد همچون خونريزي، پاره شدن كيسه آب و … همراه باشد يعني مادر بايد جهت زايمان به بيمارستان مراجعه كند. 8.اسهال در هفته سي و هشتم باردارياسهال در هفته سي و هشتم بارداري اگر به دليل مسموميت غذايي نباشد، خبر از زايمان جنين ميدهد. در صورتي كه اسهال همزمان با انقباضات رحمي، خونريزي، درد شديد در قسمت زيرشكم و … همراه باشد؛ نشان دهنده اين است كه بدن مادر براي زايمان آماده است. 9.خونريزياز ديگر علائم كه در هفته سي و هشتم بارداري بروز پيدا ميكند، خونريزي است. اما خونريزي طي اين هفته ميتواند به دلايل مختلفي همچون جدا شدن بخشي و يا تمام جفت از ديواره رحم باشد. بهتر است بانوان باردار در صورت تجربه خونريزي و يا ترشحات حاوي خون سريعا به پزشك مراجعه كنند. 10. اتقباضات بركستونطي هفته سي و هشتم بارداري مادران انقباضات زيادي را تجربه ميكنند. برخي از اين انقباضات حتي هفته هاي قبل نيز نمايان ميشود و تا اين هفته ادامه دارد. اين انقباضات در مانند فشرده شدن شكم و كرامپ هاي لگني-شكمي است. براي آمادگي بدن جهت زايمان انقباض صورت ميگيرد و اغلب به طور نامنظمي رخ ميدهد. اين انقباضات درد ندارد و با تغيير حالت بر طرف ميشود. 11. تهوعحالت هاي خفيف تهوع در هفته سي و هشتم بارداري نمايان ميشود. اين حالت ها نشان از زايمان نيز ميباشد. سعي كنيد تا وعده هاي غذايي را كم حجم تر كنيد و تعداد ميان وعده هاي خود را افزايش دهيد. از غذاهايي مانند موز، نان تست و برنج استفاده كنيد. 12. تورم در پاهابرخي اندام ها مانند پا در هفته سي و هشتم بارداري دچار تورم ميشود. سعي كنيد براي كاهش تورم پاها به خود استراحت دهيد و مصرف آب را افزايش دهيد. از لباس ها و كفش هاي راحتي براي كاهش ورم پا استفاده كنيد. وضعيت جنين در هفته سي و هشتم بارداريطي هفته سي و هشتم بارداري جنين وزنگيري خوبي داشته است و متناسب با ژنتيك و ديگر عوامل حالا داراي وزني بين دو كيلو و 700 گرم الي سه كيلو و 400 گرم ميباشد. قد او نيز بين 48 تا 51 سانتيمتر رشد كرده است. اندامهاي جنين به طور كامل رشد كردهاند، اما همچنان رشد مغز و ريهها ادامه دارد كه البته تا پس از تولد او نيز متوقف نخواهد شد. بخش زيادي از غضروفهاي جنين تبديل به استخوان شده است و او ميتواند آرنج و زانوهاي خود را به راحتي خم كند و شايد با فشار بيشتري به شكم مادر لگد بزند. جنين طي هفته سي و هشتم بارداري مايع آمينيوتيك را ميبلعد و به همين دليل ممكن است سكسههاي بسياري داشته است كه مادر آنها به صورت انقباض حس ميكند. بد نيست بدانيد كه هم اكنون حنجره جنين نيز براي توليد انواع صداها آماده شده است. براي آشنايي بيشتر با بايدها و نبايدهاي سه ماه سوم بارداري كليك كنيد. تغذيه مادر در هفته سي و هشتم بارداريبانوان باردار بايد طي هفته سي و هشتم بارداري براي افزايش شير خود، رساندن مواد مغذي به جنين و همينطور كسب آمادگي جهت زايمان بيش از گذشته به تغذيه خود توجه داشته باشند. مصرف لبنيات شامل ماست، شير و گوشت شامل گوشت قرمز، سفيد و ماهي و همينطور انواع حبوبات، تخم مرغ، ميوهها، سبزيجات و … طي اين هفته توصيه ميشود. همينطور بهتر است با پزشك مشورت كنيد و از برخي ويتامينها و مكملها همچون كلسيم، فوليك اسيد، يد و … نيز استفاده نماييد. طي هفته سي و هشتم بارداري و با پايين آمدن جنين، شايد ورزش كردن سخت به نطر برسد. به همين دليل بهتر است مادران باردار بدون داشتن دغدغه براي تناسب اندام، طي اين هفتهها فقط استراحت كنند؛ چراكه پس از زايمان وقت كافي براي ورزش كردن و رسيدن به اندام ايدهآل وجود دارد. خود مراقبتي در هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري كه هفته هاي زايمان است بايد به نكاتي براي خود مراقبتي دقت كنيد. در ادامه به نكاتي در اين باب اشاره كردهايم. 1. توجه به انقباضاتبايد به انقباضاتي كه در بدن رخ ميدهد دقت داشته باشيد. در هفته سي و هشتم بارداري انقباضات سراسر بدن مادر را ميگيرد و بايد به ريتم و تعداد آن دقت كرد. اگر همراه با درد و ادامه دار بود حتما به پزشك مراجعه كنيد. 2. كاهش خارش شكمخارش شكم يكي از علائم در هفته سي و هشتم بارداري است. اين خارش مادران را اذيت ميكند. با مشورت پزشك به شكم خود آبرسان و مرطوب كننده هاي ايمن بزنيد تا شدت خارش ها كاهش يابد. 3. پياده روياستفاده از هواي تازه و پياده روي در طبيعت به گردش خون مادر كمك ميكند. قدم زدن در طبيعت و استشمام هواي تازه به طوركل براي مادر و جنين مفيد است. 4. استفاده از رايحه اسطوخودوسدر هفته سي و هشتم بارداري اختلالات خواب با مادران همراه است. براي درمان اين اختلالات و دريافت آرامش از رايحه اسطوخودوس استفاده كنيد تا برخي علائم بر طرف شوند. علائم خطرناك در هفته سي و هشتم بارداريمادران باردار با نزديك شدن به زمان زايمان بايد به هر گونه علائم در خود توجه داشته باشند و سريعا به پزشك مراجعه نمايند. در ادامه به علائم هشدار دهنده و خطرناك در هفته سي و هشتم بارداري اشاره كردهايم.
مراقبت پزشكي در هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري بايد وضعيت جسماني مادر و جنين بررسي شود. و ميزان آمادگي مادر براي بارداري سنجيده ميشود. اين مراقبت هاي پزشكي در دسته هاي زير صورت ميگيرد.
بايد ها در هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري بايد براي زايمان خوب هرگونه استرس و اضطراب را از خود دور كنيد. هر روز براي آرام سازي عضلات ساعاتي را مشخص كنيد. براي افزايش تمركز مطالعه داشته باشيد، روش ها و تكنيك هاي آرام سازي را آموزش ببينيد. نبايد ها در هفته سي و هشتم بارداريدر هفته سي و هشتم بارداري مادر به شدت سنگين شده است و بايد با دقت در موقعيت هاي مختلف قرار بگيرد. به هيج وجه روي شكم نخوابيد زيرا به رگ هاي بدن فشار وارد ميشود و جريان خون مختل ميشود. و از تردد در محل هاي شلوغ خودداري كنيد. سخني با پدرانطي هفته سي و هشتم بارداري، بانوان باردار به علت تغييرات هورموني دچار تغييرات خلق و خو ميشوند. تا حدي كه اين تغييرات ميتواند منجر به بروز افسردگي در آنها شود. تغييرات ظاهريشان نيز ميتواند اين مسئله را تشديد كند. بهتر است شما به عنوان همسر و پدر فرزندي كه در راه است، همواره در كنار همسرتان باشيد و احساسات مثبت را در او ايجاد كنيد. حمايت و تسلي دادنهاي شما به عنوان پدر ميتواند به همسرتان كمك كند تا شرايط سخت بارداري را فراموش كند و در نهايت زايمان خوبي را تجربه كند. سخن آخربانوان باردار براي اينكه بتوانند آخرين ماه از دوران بارداري خود را به خوبي پشت سر بگذارند و زودتر از زماني كه پزشك تعيين كرده است زايمان نكنند؛ بايد هر گونه استرس و اضطراب را از خود دور كنند. در صورتي كه شما نيز در هفته سي و هشتم بارداري دچار استرس و اضطراب شدهايد، بهتر است با استفاده از تكنيكهاي افزايش تمركز، تكنيكهاي آرام سازي و … اين احساسات منفي را از خود دور كنيد. در صورتي كه احساس ميكنيد در اين زمينه نيازمند راهنماييهاي بيشتري هستيد، با مركز تخصصي ني ني مايند تماس حاصل بفرماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه هفته سي و هشتم بارداري ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالات متداولعلائم هشدار دهنده هفته سي و هشتم بارداري شامل چه مواردي است؟ از برخي علائم هشدار دهنده هفته سي و هشتم بارداري ميتوان به خونريزي واژينال و يا ترشحات حاوي خون، تنگي نفس شديد، پــاره شدن كيسهي آب، تورم ناگهاني و شديد در ناحيه پاها، دست ها و صورت، سردردهاي شديد، مشكلات در بينايي همچون تار شدن ديد، درد شديد در بالاي شكم و … اشاره كرد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: هفته سي و هشتم بارداري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
هفته سي و نهم بارداري رشد جنين كامل شده است. و مادر بايد پس از اين هفته، هر روز انتظار زايمان را داشته باشد. در هفتههاي آخر بهتر است بانوان باردار استراحت كافي داشته باشند. و به تغديه خود اهميت بيشتري بدهند؛ تا آمادگي لازم براي زايمان كردن را داشته باشند و پس از آن نيز بتوانند به فرزند خود شير بدهند. منبع: هفته سي و نهم بارداري از موضوعات مهمي كه در هفته سي ونهمبارداري مطرح است، اين موضوع ميباشد كه مادر باردار بايد از علائم و تغييرات بدن خود و همينطور فعاليتهاي فرزندش اطلاعات كافي داشته باشد تا بتواند زايمان خوبي را تجربه كند. در ادامه اطلاعاتي مفيد جهت كمك به مادران باردار براي گذراندن هفتههاي آخر بارداري ارائه كردهايم. هفته سي و نهم بارداريدر هفته سي و نهم بارداري جنين با قد 60 سانتي متر و وزن 3 كيلو و 150 گرم داخل شكم مادر قرار دارد. وزن جنين بر اساس جنسيتش در اين هفته متغير ميباشد و جنين پير وزن سنگين تري دارد. در اين هفته جنين به طور كامل رشد كرده است و لايه اي تازه از پوست در حال شكل گيري است. صورت بدن در هفته سي و نهم بارداري كامل است و چشمان بازي دارد. گوش ها از سر جنين با فاصله است و حالت طبيعي را دارد و اندازه سر جنين يك چهارم بدن اوست. حالا مغز جنين به بدن او دستور ميدهد و دور سر و شكم جنين به يك اندازه است. اين هفته سيستم ايمني بدن جنين تكميل شده است و بدن مادر آنتي بادي را به بدن جنين منتقل ميكند. وضعيت مادر در هفته سي و نهم بارداريدر هفته سي و نهم بارداري ضمن اينكه جنين به گونهاي قرار ميگيرد كه بتواند وارد كانال زايمان شود، بدن مادر نيز براي زايمان آماده ميشود. طي اين هفته با فشاري كه سر نوزاد به قسمت پايين رحم مادر وارد ميكند، گردن رحم شروع به باز شدن ميكند و همين موضوع ميتواند با انقباضات و دردهايي براي مادر همراه باشد. پيش از هفته سي و نهم بارداري احتمالا مادر دردهايي كوتاه را با فاصلههاي زماني بيشتر تجربه ميكرد، اما پس از اين هفته فاصله زماني ميان دردها كمتر ميشود و مدت زمان درد نيز طولانيتر ميگردد كه همگي نشان دهنده فرارسيدن زمان زايمان است. در هفته سي و نهم بارداري نيز همانند هفتههاي گذشته بارداري، مادر علائمي را تجربه ميكند كه اغلب آنها نشان دهنده به دنيا آمدن جنين است. البته برخي علائم نيز طي اين هفته ميتواند خطرناك بوده و ناشي از يك مشكل باشد. به همين دليل شناخت اين علائم و دليل بروز آنها در هفتههاي آخر بارداري بسيار مهم است. در ادامه به شايعترين علائم بارداري در هفته سيونهم اشاره كردهايم. 1.انقباضهاي شديد با فاصله زماني كوتاهترانقباض هاي شديد جز علائم مادر در هفته سي و نهم بارداري است. مادران باردار ممكن است از چندين هفته گذشته انقباضهاي شديد رحمي را تجربه كرده باشند، اما انقباضاتي كه به زايمان منتهي ميشود، دردهاي مداوم و طولاني هستند كه در فاصلههاي زماني كوتاهي از يكديگر ايجاد ميشوند. دليل اين موضوع نيز اين است كه گردن و دهانه رحم در حال باز شدن براي زايمان جنين ميباشد كه با درد و انقباض در اين ناحيه همراه است. در صورتي كه انقباضات رحمي با تغيير وضعيت بهبود پيدا نكرد؛ براي زايمان به بيمارستان مراجعه كنيد چراكه در صورت ادامهدار بودن اين انقباضات، ممكن است كيسه آب مادر پاره شود. 2.سوزش سر دلسوزش معده و يا سوزش سر دل جزو علائم شايع بارداري در هفته سي و نهم بارداري است. كه در هفتههاي آخر بارداري تشديد پيدا ميكند. بهتر است بانوان باردار براي بهبود اين شرايط از خوردن غذاهاي سنگين و چرب، نوشيدنيهاي گازدار و … بپرهيزند. برخي از زنان باردار در اين هفته احساس نفخ نيز ميكنند كه براي كنترل آن بهتر است از خوردن غذاهاي كافئين دار، شكلات، چاي و قهوه و … بپرهيزند و به جاي آن از لبنيات پروبيوتيك يا بدون لاكتوز استفاده كنند. 2.كمر درد در هفته سي و نهم بارداريكمر درد از ديگر علائم شايع در هفته سي و نهم بارداري ميباشد. ضمن اينكه در اين سن از بارداري، جنين به بزرگترين حالت خود رسيده است، با تغيير وضعيت نيز فشار بيشتري را به قسمت لگن وارد ميكند كه همين موضوع باعث ايجاد درد در ناحيه كمر ميشود. بانوان باردار ميتوانند با صلاح ديد پزشك از كمربندهاي مخصوص دوران حاملگي استفاده كنند. 3.احساس خستگي و بيحالياحساس خستگي و بيحالي طي هفته سي و نهم بارداري به بيشترين حد خود ميرسد. سعي كنيد ساعات خواب خود را بيشتر كنيد و خود را با ورزش و يا بيرون رفتن خسته نكنيد. با مطالعه و فيلم ديدن خود را مشغول كنيد. البته براي كاهش ميزان خستگي ميتوانيد زيرنظر پزشك خود برخي تمرينات كششي را انجام دهيد. 4.تكرر ادرار در هفته سي و نهم بارداريتكرر ادرار در هفته سي و نهم بارداري از زماني كه جنين به قسمت پايين رحم حركت ميكند موضوعي طبيعي ناشي از تحت فشار قرار گرفتن مثانه است. بهتر است بانوان باردار مرتب مثانه خود را تخليه كنند تا دچار عفونت نشوند. 5.ترشحات پستانپستانهاي مادر باردار براي شيردهي به نوزاد در هفته سي و نهم بارداري آماده ميشوند و اولين شير را با نام آغوز نيز توليد كردهاند. به همين دليل ممكن است بانوان باردار طي اين هفته ترشحات پستان داشته باشند كه ميتوانند براي اينكه اذيت نشوند پدهاي مخصوصي را داخل سوتين خود قرار دهند و يا از سوتينهاي شيردهي استفاده كنند. 6.تغييرات خلق وخويتغييرات هورمونها در دوران بارداري و هفته سي و نهم بارداري ميتواند منجر به تغييرات خلق و خو شود. به طوري كه بانوان باردار طي اين هفته زودرنجتر و آسيبپذيرتر از هفتههاي قبل ميباشند و ممكن است با هر موضوع كوچكي شروع به گريه كردن كنند. پياده روي كردن، ورزشهاي ريلكسيشن، گذراندن وقت در محيطهاي شاد، ديدن فيلمهاي طنز و كمدي و فكر كردن به نوزادي كه قرار است تا چند روز ديگر در آغوش بگيريد؛ ميتواند در بهبود خلق و خوي شما موثر باشد. 7.اختلالات خواببزرگ شدن جنين و دردهاي هفته سي و نهم بارداري، ميتواند منجر به بيخوابي مادر شود. اجتناب از مصرف خوراكيهاي كافئيندار، خوابيدن در اتاق تاريك، استفاده از تكنيكهاي آرام سازي و … ميتواند اختلالات خواب را در اين هفتهها كاهش دهد. 8.يبوست، بواسير و يا هموروئيديبوست و بواسير از علائم رايج در هفته سي و نهم بارداري است كه اكثر زنان آن را تجربه ميكنند. بهتر است بانوان باردار به تغذيه خود اهميت بيشتري بدهند تا اين مشكلات پس از زايمان همراه آنها نباشد. 9. ورم پادر هفته سي و نهم بارداري يكي از علائم مادران ورم پا است. با سنگيني و فشارهايي كه به مادران در هفته هاي آخر وارد ميشود، سنگيني وزن باعث بروز ورم در پاها ميشود. با پياده روي و استراحت به كاهش اين تورم كمك كنيد. وضعيت جنين در هفته سي و نهم بارداريدر هفته سي و نهم بارداري جنين به طور كامل رشد كرده است و حالا داراي وزن سه كيلو و صد گرم تا سه كيلو سيصد گرم ميباشد و قد او نيز وابسته به ژنتيك و ديگر عوامل بين 50 تا 60 سانتيمتر رشد كرده است. طي اين هفته اجزاي صورت جنين نيز به طور كامل شكل گرفته است و او قادر است چشمان خود را باز كند. ارتباط ميان مغز و بدن جنين نيز بهتر شده است و حالا بدنش از مغز فرمان ميگيرد. مادران باردار طي هفته سي و نهم بارداري بايد به ميزان فعاليت و تكان خوردنهاي جنين در داخل شكمشان توجه بيشتري داشته باشند و اگر حركات او كم شده و يا نسبت به گذشته بسيار افزايش پيدا كرده است؛ سريعا به يك متخصص مراجعه نمايند. تغذيه در هفته سي و نهم بارداريمادر در هفته سي و نهم بارداري بايد بدن خود را براي تجربه يك زايمان خوب و راحت و همينطور شيردهي به فرزند پس از تولد آماده كند. به همين دليل تغذيه طي اين هفتههاي پاياني بسيار مهم است. توصيه ميشود بانوان باردار در روزهاي پاياني حاملگي از ميوهها، سبزيجات، انواع نان، غذاهاي راحت الهضم همچون سوپ و … مصرف كنند. همينطور نوشيدن مايعات و آب در طول روز نيز براي سلامتي مادر و جنين حياتي است. علائم خطرناك در هفته سي و نهمشروع درد زايمان از هفته سي و نهم بارداري طبيعي ميباشد و طي اين هفتهها نوزاد كامل به دنيا ميآيد؛ بنابراين لزومي در تكميل سن بارداري تا چهل هفتگي نيست و مادر با ديدن هر يك از علائم زايمان شامل موارد زير بايد سريعا به پزشك مراجعه كند.
برخي ديگر از علائم طي هفته سي و نهم بارداري ميتواند نشانهاي از يك مشكل همچون پره اكلامپسي و يا فشار خون بارداري باشد. به همين دليل بهتر است بانوان باردار با ديدن آنها سريعا به پزشك مراجعه كنند.
خود مراقبتي هفته سي و نهم بارداريدر صورتي كه در هفته سي و نهم بارداري توده هاي مخاطي به رنگ قهوه اي بود احتمال درد كاذب زايمان وجود دارد. اگر شدت انقباضات منظم و رو به افزايش نيست پس درد زايمان واقعي نيست. تغيير وصعيت و نوشيدن آب به كاهش درد انقباضات كمك ميكند. به نكات زير توجه كنيد.
بايد ها در هفته سي و نهم باردارياگر در هفته سي و نهم بارداري خونريزي مشاهده كرديد نشان از زمان زايمان شما است. در اين صورت بايد فورا به پزشك مراجعه كنيد و ماماي خود را از وضعيتتان مطلع كنيد. براي كمك به روند زايمان در هفته سي و نهم بارداري پياده روي سبك انجام دهيد تا روم پا نيز كاهش يابد. نبايد ها در هفته سي و نهم بارداريدر هفته سي و نهم بارداري از فعاليت هاي سنگين اجتناب كنيد. در اين هفته سفر نرويد زيرا موقع زايمان فرا رسيده است. و غذاهاي خيلي سنگين و چرب استفاده نكنيد. مراقبت هاي پزشكي هفته سي و نهم بارداريحداقل يك جلسه با پزشك ملاقات داشته باشيد. در اين هفته پزشك تمام وضعيت جنين را مورد بررسي قرار ميدهد. دهانه رحم اندازه گيري ميشود. در اين هفته به خواست پزشك گاهي آزمايش پروفايل بيوفيزيكال انجام ميشود. در اين آزمايش وضعيت جنين و حجم مايع آمينوتيك بررسي ميشود. دراين هفته پزشك در رابطه با زمان زايمان و علائم با شما صحبت خواهد كرد. سخن آخرترس از زايمان در هفته سي و نهم بارداري به سراغ تمامي بانوان باردار ميآيد و تنش رواني ناشي از آن با نزديك شدن زمان زايمان بيشتر نيز ميشود. در چنين شرايطي دريافت مشاوره روانشناسي و استفاده از تكنيكهاي آرامساري ميتواند در كاهش ترس از زايمان و استرسهاي ناشي از آن موثر باشد. به همين منظور شما بانوان باردار عزيز ميتوانيد از مشاوره تخصصي مركز ني ني مايند بهره ببريد تا شرايط رواني خود را براي تولد فرزندتان مساعد كنيد. لازم است اشاره كنيم كه براي يادگيري مهارت فرزندپروري نيز ميتوانيد از طريق تماس با مشاوران مركز ني ني مايند اقدام كنيد و اطلاعات كاربردي را دريافت كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه هفته سي و نهم بارداري ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالات متداولدردهاي زايمان در هفته سي و نهم بارداري چگونه هستند؟ دردهاي زايمان شامل انقباضهاي شديد رحمي هستند كه به صورت طولاني و با فاصلههاي زماني كوتاه ادامه پيدا ميكنند كه ممكن است با ترشحات آبكي و رقيق واژن ناشي از پاره شدن كيسهي آب نيز همراه باشند. برقراري رابطه جنسي در هفته سي ونهمبارداري مشكلي ايجاد نميكند؟ در مايع مني پروستوگلاندين وجود دارد كه ممكن است سبب شروع و يا تشديد انقباضهاي رحمي شود. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: هفته سي و نهم بارداري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
بي خوابي مادر در شيردهي در بيشتر موارد به دليل گريه و بي قراري نوزاد است. اما هر 8 زايمان هميشه يكي از مادران به افسردگي پس از زايمان مبتلا ميشود. بي خوابي ها مشكلات زيادي را به مادران منتقل ميكند كه در نهايت باعث كاهش كيفيت فرزند پروري، خانه داري و ساير زمينه هاي زندگي زن و مرد ميشود. سعي كنيد براي رفع بي خوابي ها حتما از هر فرصتي براي استراحت استفاده كنيد و گاهي نوزاد را به ديگران بسپاريد. از همسر خود براي تقسيم كار كمك بگيريد و براي راهنمايي در زمينه سلامت روان كودك و نوزاد از روانشناس كمك بگيريد. منبع: بي خوابي مادر در شيردهي | كمبود خواب مادران بي خوابي مادر در شيردهيبي خوابي مادر در شيردهي به عوامل مختلفي بستگي دارد. گاهي مادران پس از زايمان افسردگي ميگيرند و گاهي به دليل بي قراري هاي نوزاد مجبور به بيدار ماندن ميشوند. بي خوابي هاي مادران به دسته هاي مختلفي تقسيم ميشود كه در ادامه توضيح داده ايم. براي رفع بي خوابي هاي خود حتما به دنبال راهكار باشيد. زيرا بي خوابي مادران از كيفيت بچه داري آنها ميكاهد و با مشكلاتي از قبيل استرس، ريزش مو، اضطراب و … همراه است. در ادامه در رابطه با علت بي خوابي، مشكلات بي خوابي و درمان بي خوابي مادران در شيردهي صحبت كرده ايم. علت بي خوابي مادر در شيردهي و بعد از زايمانبي خوابي مادر در شيردهي به دليل تغييرات در برنامه خواب است. طبق مطالعات به دست آمده ميانگين خواب مادران در شش هفته اول بعد از زايمان 6 ساعت در طول شبانه روز است. مراقبت از كودك خسته كننده و زمان بر است. اين بي خوابي ها مشكلاتي را به همراه دارد كه باعث خستگي، ضعف، ناتواني و بدخلقي مادران ميشود. در ادامه در رابطه با علت بي خوابي مادر در شيردهي اشاره كرده ايم. 1. نگهداري از نوزاديكي از اصلي ترين دلايل بي خوابي مادر در شيردهي، نگهداري از نوزاد است. نوزدان در طول شبانه روز بارها از خواب بيدار ميشوند و نياز به تغذيه دارند. و مادران براي سير كردن نوزاد خود مجبور به بيدار ماندن ميشوند. برنامه مادران شيرده در اين دوران بهم ريخته ميشود و ساعات خواب آنها كوتاه و بي نظم خواهد شد. اينگونه ميتوان گفت كه در اين دوران ساعات خواب مادران به دست نوزادان است. 2. بي خوابي مادر شيرده | تغييرات هورمونياز دومين علل بي خوابي مادر در شيردهي، تغييرات هورموني است. خانم ها در دوران پس از زايمان دچار تغييرات هورموني ميشوند و هورمون پروژسترون و ملاتونين در بدن مادران كاهش مييابد. اين هورمون ها خاصيت خواب آوري دارند كه در مادران تازه زايمان كرده كمتر ترشح مي شود. بي خوابي ها پس از زايمان خلق و خوي مادران را تحت تاثير قرار ميدهد و عملكردهاي بدن مادر را مختل ميكند. 3. افسردگي پس از زايمانافسردگي پس از زايمان از ديگر دلايل بي خوابي مادر در شيردهي است. اين اختلال پس از زايمان در مادران بروز پيدا ميكند و باعث بروز خستگي، اضطراب، ناراحتي و غم ميشود. درصد بالايي از مادران پس از زايمان به اين اختلال مبتلا ميشوند. در اين اختلال 2 علت در رابطه با خواب وجود دارد. دسته اول به سختي به خواب ميروند. دسته دوم نياز خواب بسيار زيادي دارند. بر اساس تحقيقات به دست آمده، بي خوابي مادر در شيردهي باعث بروز 3 برابري افسردگي در آنها نسبت به افراد ديگر خواهد شد. اختلالات خواب در دوران شيردهي علاوه بر مادر، بر جنين و همسر تاثيرات منفي ميگذارد. حتي خانم هايي كه به بي خوابي پس از زايمان مبتلا هستند، نسبت به افراد ديگر، بيشتر به بيماري هاي جسماني مبتلا ميشوند. 4. بي خوابي مادر شيرده | گريه هاي نوزادنوزادان تا 6 ماهگي بي قراري و گريه ميكنند كه يكي از دلايل بي خوابي مادر در شيردهي است. مادر براي آرام كردن نوزاد نميخوابد و به دنبال راهكاري براي آرام سازي نوزاد خود است. با تكرار اين رفتار مادران به اختلال خواب و بي خوابي دچار ميشوند. مشكلاتي كه بر اثر بي خوابي مادر در شيردهي بوجود ميآيد؟مشكلاتي كه بر اثر بي خوابي مادر در شيردهي بوجود ميآيد به دليل خستگي جسمي و روحي است. خواب مادران به دليل نگهداري از نوزاد بهم ميريزد و چند تكه ميشود. در نهايت موجب بي حالي و خستگي مادر ميشود. در ادامه در رابطه با مشكلاتي كه بر اثر بي خوابي مادر در شيردهي بوجود ميآيد اشاره كرده ايم.
درمان بي خوابي مادر در شيردهيبراي اينكه از بروز مشكلات بي خوابي مادر در شيردهي جلوگيري كنيم بايد به راه حل هايي عمل كنيم. با استفاده از راه حل هاي زير بي خوابي خود را كاهش دهيد. 1. در طول روز در وقت هاي اضافي بخوابيدبراي درمان بي خوابي مادر در شيردهي ، بهتر است تا وقت اضافي كه در طول روز پيدا ميكنيد بخوابيد. به فكر كارهاي عقب مانده و روتين زندگي نباشيد. اگر كودك خوابيد شما نيز از فرصت استفاده كنيد و بخوابيد. با اين روش به خودتان زمان جبراني دهيد و كمبود خواب خود را جبران كنيد. 2. كودك تان را به ديگران بسپاريدگاهي زمان مناسبي براي خوابيدن پيدا نميكنيد. براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي كودك تان را به مدت چند ساعت براي استراحت و خواب به دست خانواده ها يا اطرافيان بسپاريد. نوزاد را به كساني بسپاريد كه تجربه بچه داري دارند تا نوزاد شما بي قراري نكند. 3. از همسرتان كمك بگيريدبراي رفع بي خوابي مادر در شيردهي بهتر است تا از همسر خود كمك بگيريد. برنامه ريزي كنيد و زمان مراقبت از نوزاد را تقسيم بندي كنيد. گاهي شير خود را بدوشيد تا شب را همسرتان كنار نوزاد بماند و از او مراقبت كند. مسئوليت تعويض پوشك، سرگرمي نوزاد و شيردهي را با يكديگر تقسيم كنيد تا مادر روز بعد پر انرژي از نوزاد نگهداري كند. 4. براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي شير گرم بنوشيدخوراكي هايي براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي بسيار كمك موثر هستند. مثلا قبل از خواب به جاي استفاده از چاي و قهوه، شير گرم بنوشيد. شير گرم باعث آرامش و تنظيم خواب مادران ميشود. 5. ورزش كنيدورزش نقش بسزايي در تنظيم بي خوابي مادر در شيردهي دارد. ورزش را به وقت صبح و هواي تميز انجام دهيد. ورزش را به ساعت هاي پاياني و عصر موكول نكنيد زيرا باعث بي خوابي ميشود. يوگا و پياده روي ورزش مناسبي براي مادران در دوران شيردهي است. 6. اتاق خواب را آرام كنيدبراي تنظيم و رفع بي خوابي مادر در شيردهي اتاق خواب را آرام كنيد. اتاق خواب بايد بدون سر و صدا و تاريك باشد. حتي پاندول ساعت را از اتاق خواب برداريد و چراغ ها را خاموش كنيد. هر وسيله اي كه باعث بي خوابي شما ميشود را از خودتان دور كنيد. 7. براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي الگوي خوابتان را تنظيم كنيدسر ساعت بخوابيد و الگوي خواب خود را مشخص كنيد. سر ساعت مشخصي بخوابيد و سر ساعت مشخص بخوابيد. الگوي خواب منظم باعث رفع بي خوابي مادر در شيردهي ميشود. 8. ميوه بخوريدمصرف ميوه و سبزيجات باعث رفع بي خوابي مادر در شيردهي ميشود. علاوه بر رفع بي خوابي به سلامت بدن مادر نيز كمك ميكند. هرچقدر غذا سالم تر و سبك تر باشد، الگوي خواب شما را تنظيم تر ميكند. 9. سبك زندگي خود را تغيير دهيدبراي رهايي از بي خوابي مادر در شيردهي بايد سبك زندگي خود را تغيير دهيد. با توجه به پيشرفت تكنولوژي افراد در رخت خواب نيز از گوشي موبايل استفاده ميكنند. استفاده از موبايل، تبلت، لب تاب و وسايل الكترونيكي قبل از خواب و دوران بارداري مضر است و باعث اختلال در خواب ميشود. مصرف اين وسايل را تا حد امكان كاهش دهيد و بيشتر به مطالعه كتاب فرزند پروري بپردازيد. 10. براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي ماساژ درماني را فراموش نكنيدماساژ درماني براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي بسيار تاثير گذار است. با ماساژ درماني هم خستگي شما رفع ميشود و هم ميتوانيد خواب راحت تري را تجربه كنيد. براي ماساژ درماني يا از همسرتان كمك بگيرير و يا به مراكز مراجعه كنيد. 11. در زمان شير دهي استراحت كنيدزماني كه مادران به نوزادان شير ميدهند هورمون هاي آرامش بخش مانند اكسي توسين و پرولاكتين در بدن مادر ترشح ميشود. و مادر در زمان شيردهي خواب آلوده ميشود. در اين زمان از فرصت استفاده كنيد و براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي هنگام تغذيه نوزاد استراحت كنيد. اما زماني را براي شيردهي انتخاب كنيد كه كودك در موقعيت امن و بي خطر قرار داشته باشد. هنگام شير دهي به كودك به ديوار تكيه دهيد، دراز بكشيد يا بنشينيد كه اگر خوابتان برد خطري نوزاد را تهديد نكند. 12. غذاهاي سالم براي تغذيه استفاده كنيدبراي رفع بي خوابي مادر در شيردهي از غذاهاي سالم و مفيد استفاده كنيد. تنقلات سالمي كه سرشار از ويتامين است را در وعده هاي غذايي قرار دهيد و از مصرف غذاهاي بدون شكر پرهيز كنيد. مصرف خوراكي هاي پر كالري تاثيري بر شيردهي ندارد و فقط مادران را چاق ميكند. 13. مصرف قرص خواب آور با تجويز پزشكقرص خواب يكي از راهكار ها براي بي خوابي مادر در شيردهي است. مادران براي مصرف دارو بايد از پزشك مشورت بگيرند و داروهايي مانند ايبوپروفن، آسپرين و استامينوفن مصرف نكنند زيرا بر شير و در نتيجه نوزاد اثرات منفي ميگذارد. 14. براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي از روانشناس كمك بگيريدافسردگي بعد از زايمان يكي از دلايل بي خوابي مادر در شيردهي است. براي رهايي از اين حالات بايد از روانشناس و متخصصين كمك بگيريد. توجه داشته باشيد كه اگر درمان نشويد اين حالات افسردگي تا هميشه با شما همراه خواهد شد. كلام آخرمادران اولي هميشه نگران كودك خود هستند و تمام وقت خود را صرف توجه به نوزاد ميكنند. با اين كار استرس و وسواس شما بيشتر ميشود و در نهايت با مشكلات بزرگ تري روبرو خواهيد شد. بهتر است براي نگهداري و رفع نگراني هايتان از افراد با تجربه راهنمايي بگيرد. متخصصان كودك نيني مايند در هر ساعت از روز به سوالات شما پاسخ مي دهند. پس حتما براي راهنمايي براي رفع بي خوابي مادر در شيردهي از روانشناس و مشاورين متخصص كمك بگيريد. روانشناسان خبره مركز مشاوره روانشناسي نيني مايند به صورت تلفني، حضوري و آنلاين به شما در جهت بهبود مهارت هاي والدگري و ارتباطي با فرزندانتان خدمات ارائه ميدهند. براي دريافت مشاوره در زمينه بي خوابي مادر در شيردهي ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: بي خوابي مادر در شيردهي | كمبود خواب مادران ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
احساس گناه در كودك يكي از پيچيده ترين مسائل موجود در روانشناسي كودكان است. احساس گناه در كودكان به دليل رفتارهاي نامناسب والدين رخ ميدهد. استفاده از كلمات نامناسب مانند: كاش زود بچه دار نميشديم، از وقتي بچه دار شديم تو خرجش مونديم و … باعث بروز حس عذاب وجدان در كودك خواهد شد. زوجين زماني كه فرزند دار ميشوند بايد مسئوليت تمام اتفاقات و مسائلي كه پيش ميآيد را بر عهده داشته باشند. زماني كه با رفتارها و گفتارتان احساس گناه در كودك منتقل ميكنيد بايد انتظار بروز مشكلات رواني و اختلالاتي مانند افسردگي و اضطراب را در آينده داشته باشيد. دريافت كمك از روانشناس و مشاورين كودك ميتواند در تربيت و شيوه رفتاري درست به والدين كمك كند. منبع: احساس گناه در كودك | ايجاد عذاب وجدان در كودكان احساس گناه در كودكگاهي پدران و مادران به دليل روش هاي سخت گيرانه تربيتي و وضع قوانين سفت و سخت براي كودكان ها هميشه و همه جا اولين نفر كودك را مقصر ميدانند. حتي در بسياري از موارد بدون بررسي مساله با كودك برخورد شديدي مي كنند. فشارهاي اطرافيان، صحبت هاي بي ملاحظه والدين، سرزنش هاي وقت و بي وقت و تنبيه هاي نامناسب باعث بروز يك عذاب وجدان عميق در كودك ميشود. تا جايي كه كودك گمان ميكند همه اين مشكلات به خاطر او رخ داده است. اين درحالي است كه براي سلامت روان كودك خانه و خانواده بايد محلي براي آرامش او باشد. زماني كه خطايي از كودك سر ميزند بايد همراه با صبوري والدين رفع شود. اين بايد و نبايد هاي سفت و سخت فشار زيادي به روان كودك ميآورد و باعث بروز اين حس ميشود. والدين نبايد قوانين را به كودكان تحميل كنند زيرا اينگونه كودكان با فراموشي يكي از قوانين به احساس گناه مبتلا ميشود. براي رفع اين احساس و رفتارهاي مناسب با كودكان از روانشناس كمك بگيريد. دلايل احساس گناه در كودكاستفاده از برخي جملات و رفتارهاي نامناسب دليل احساس گناه در كودكان ميشود. گاهي خانواده ها با استفاده غير عمدي و ناخودآگاه از برخي جملات خطاب به كودك مانند: “تو بايد بابت كاري كه كردي خجالت بكشي” ، “تو نبايد اين كار اشتباه را انجام ميدادي” ، “از وقتي تو اومدي زندگي مارو درگير كرد” ، ” از زماني كه به دنيا اومدي از پس خرج زندگي بر نمياييم” و … باعث ايجاد احساس گناه در كودك ميشود. لطفا در مكالمات و كلمات مورد استفاده خطاب به كودكان دقت كنيد! در ادامه به دلايل احساس گناه در كودك اشاره كرده ايم. 1. برخورد خشمگين در برخورد با كودكزماني كه كودكان اشتباهي را مرتكب ميشوند، خانواده ها با برخوردهاي خشمگين و نادرست احساس گناه در كودك را بروز ميدهند. عصبانيت بيش از حد، داد و فرياد و سلب آرامش كودك باعث ايجاد عذاب وجدان ميشود. با اين رفتارهاي نامطلوب كودك احساس ميكند كه مقصر تمام اتفاقات و مشكلات زندگي والدين است. 2. زياده روي در قوانينخواهشا خانه را مانند پادگان نكنيد. اينكه كودك بر قوانين خانه مسلط باشد زيباست. تربيت درست شما زيباست. اما اينكه قوانين را دائم بر سر كودكان بكوبيم و انتظار عملكرد عالي از او داشته باشيم باعث ايجاد احساس گناه در كودك ميشود. هيچ ايرادي ندارد اگر كودك شما يك شب ديرتر از ساعت خوابش به خواب برود. مشكلي ندارد اگر يك روز ميل به وعده شام نداشته باشد. با اصرار و ايراد مداوم از او حس هاي پاك كودك را خدشه دار نكنيد. 3. تكرار مكرر موضوعوقتي والدين رفتار اشتباه كودك را دائم كش ميدهند و با تكرار سرزنش ميكنند هيچ درسي به كودك نميدهند. تكرار مكرر خطاي كودك تنها باعث كاشت جوانه عذاب وجدان و خشم ميشود. زماني كه خطاي كودك ناچيز بود و با معذرت خواهي او روبرو شديد، داستان را كش ندهيد. به جاي اين كار سعي كنيد با آرامش و كمك به كودك به او آموزش دهيد كه چه كاري خطا و چه كاري درست است. والدين بايد در برابر اشتباهات كودك صبور باشند. كودك با همين خطاهاست كه مي تواند در آينده رفتار و انتخاب هاي درستي داشته باشد. پس در اين بازه زماني به او رفتار درست را ياد دهيد. تا با جايگزين كردن آن ها در آينده عملكرد بهتري داشته باشد. 4. دلايل ديگري كه باعث ايجاد احساس گناه در كودك ميشود
راهكار كاهش احساس گناه در كودكوالدين مسئول فراهم كردن روحيه خوب و مناسب در كودكان هستند. پس براي كاهش بروز احساس گناه در كودكان بايد به دنبال راهكاري باشيد كه كودك با آرامش از راه درست و غلط آگاه شود. 1. آگاهي والديناولين راهكار براي كاهش احساس گناه در كودك، آگاهي والدين است. ابتدايي ترين راه براي تربيت كودكان، آگاهي قبل از به دنيا آمدن آنهاست. والديني كه قصد بچه دار شدن دارند براي اينكه خطاهاي تربيتي نداشته باشند بايد به آگاهي از تربيت كودك برسند. با كمك روانشناس و مشاورين متخصص كودك بايد راهكارها را آموزش ببينند و خود را مسئول روحيه و آرامش كودكان بدانند. 2. برخورد با آرامشدومين قدم براي كاهش احساس گناه در كودك، برخورد با آرامش است. اگر كودك شما در ارتباط با خطاهايي كه كرده است با برخورد آرام والدين روبرو شود، هرگز به عذاب وجدان مبتلا نخواهد شد. خشم، عصبانيت، پرخاشگري، تنبيه و كتك زدن كودك باعث ايجاد اين حس خواهد شد. حتي اگر روز بد و سختي را گذرانده باشيد اجازه نداريد آرامش را از كودكان سلب كنيد. 3. كمك از روانشناس كودكاناگر با اختلالات و آسيب هاي رواني كودكان مواجهه شديد، ديگر كار با ارائه راهكار حل نميشود. كودكاني كه احساس عذاب وجدان دارند بايد همراه والدين به روانشناس مراجعه شوند. همانطور كه اشاره شد، والدين مسئول ايجاد احساس گناه در كودكان هستند. اين احساس گناه به مرور باعث افسردگي، اضطراب دائم در صورت انجام امور و … ميشود. بنابراين والدين بايد راهكارهاي مقابله با چنين رفتارهايي را ببينند تا با مشكلات و آسيب هاي جدي در كودكان مواجهه نشوند. كلام آخربچه دار شدن نعمتي است كه خدا به شما داده. با اين نعمت الهي بايد با صبر و شكيبايي برخورد كرد. اگر توانايي بزرگ كردن بچه ندارد لطفا بچه دارد نشويد. اما وقتي بچه دار شديد بايد تمام تلاش خود را بكنيد تا به بهترين شكل ممكن او را تربيت كنيد. تربيت اشتباه و بروز احساس گناه در كودكان در آينده به او آسيب هاي جبران ناپذيري را وارد ميكند. با كمك روانشناس و مشاورين كودك در رابطه با تربيت كودك خود اقدام كنيد. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه ميدهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه احساس گناه در كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: احساس گناه در كودك | ايجاد عذاب وجدان در كودكان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
خانه سالمندان اراك چه امكاناتي دارد؟ پيدا كردن آدرس خانه سالمندان در اراك براي بسياري از افراد دشوار است، چرا كه مستقر كردن پدر، مادر يا عزيزي در اين مكانها به خودي خود كار دشواري است، بنابراين پيدا كردن مكاني با شرايط مناسب بسيار خيلي از ما اهميت دارد.سنين سالمندي به دليل همراه بودن با برخي بيماريهاي جسمي و روحي، از دورههاي حساس و در عين حال سختي ميباشد. به همين دلايل گاه نگهداري از سالمند براي اطرافيان كار آساني نيست. اگر با تمامي چالشها و قضاوتهايي كه در موردتان صورت گرفته؛ تصميم گرفتهايد از پدر و يا مادرتان در خانه سالمندان در اراك مراقبت كنيد؛ بهتر است علاوه بر موقعيت مكاني به ديگر فاكتورها همچون امكانات مركز، نحوه برخورد پرسنل، برنامههاي روزانه و … نيز توجه داشته باشيد. منبع: خانه سالمندان اراك | آدرس آسايشگاه سالمندان در اراك معرفي خانه سالمندان اراكگاهي شرايط جسمي و روحي سالمند، به گونهاي است كه نگهداري از او در منزل براي فرزندان سخت ميباشد؛ به همين دليل تصميم ميگيرند آنها را به خانه سالمندان اراك بسپارند. در مراكز نگهداري از سالمندان خدمات ويژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه ميشود كه بتوانند سلامت جسمي و روحي خود را به دست آورند و به زندگيشان ادامه دهند. در واقع هدف از تاسيس خانههاي سالمندان نيز افزايش كيفيت زندگي انسانهاي سالمند است تا بتوانند با افزايش سطح سلامتي خود زندگي بهتري داشته باشند. خانه سالمندان اراك از زيرمجموعه هاي سازمان بهزيستي است كه امكانات لازم را براي زندگي افراد سالخورده در بهترين شرايط فراهم ميآورند. دوره سالمندي و اهميت مراقبت در آندر سنين سالمندي توانمندي افراد كاهش پيدا ميكند و ممكن است آنها به بسياري از بيماريهاي جسمي و رواني نيز مبتلا شوند. همين موضوع علت اصلي نياز آنها به مراقبت و نگهداري بيشتر است. گاهي سالمندان به دليل كهولت سن و زوال عقل، دچار بيماري آلزايمز نيز ميشوند و همين موضوع نگهداري آنها را براي فرزندان سختتر ميكند. يكي از موضوعات مهمي كه در سنين سالمندي بايد به آن توجه بيشتري شود؛ برقراري ارتباط عاطفي با سالمند ميباشد كه مانع از بروز افسردگي در او ميگردد. بنابراين بسيار مهم است كه سالمند در محيطي زندگي كند كه از آن رضايت دارد. آدرس خانه سالمندان اراكدر جدول زير آدرس خانه سالمندان شهر اراك را آوردهايم:
انواع خدمات در خانه سالمندان اراكدر اغلب مراكز و خانههاي سالمندان در سراسر كشور امكانات رفاهي لازم جهت زندگي كردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشكان متخصص در اين مراكز آماده كمك و رسيدگي به سالمندان ميباشند. در ادامه به برخي از خدمات مهمي كه در خانه سالمندان اراك ارائه ميشود؛ اشاره كردهايم.
مزاياي خانه سالمنداندر خانه سالمندان اراك پرسنل و كادر آموزش ديده و متخصص مشغول به فعاليت هستند كه ضمن رسيدگي به فعاليتهاي روزانه سالمند، از نظر پزشكي نيز او را زير نظر دارند. رسيدگيهاي پزشكي و مراقبتهاي روزانه از سالمند مانع از بروز بيماري جديد در او ميشود و همينطور سبب بهبودي سريع او نيز خواهد شد. از سويي ديگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار ميكنند و اين گونه ميتوانند تعاملات اجتماعي خود را با ديگران حفظ نمايند. معايب خانه سالمندان اراكافراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دليل كاهش استقلال و همينطور داشتن مشكلات جسمي و روحي، دچار افسردگي ميشوند. افراد با افزايش سن تمايل دارند باقي عمر خود را در كنار فرزندان و خانوادهشان باشند و زندگي عادي و يكنواخت خانه سالمندان روحيه آنها را تصعيف ميكند. بنابراين حتي اگر تصميم داريد پدر و يا مادر خود را به خانه سالمندان ببريد، حتما در زمانهاي مناسب به ديدارشان برويد؛ چراكه دوري از فرزندان ميتواند شرايط سالمندان را بدتر كند. در صورتي كه آنها احساس كنند از سوي فرزندان طرد شدهاند اميد خود را به زندگي از دست ميدهند. استانداردهاي لازم براي خانه سالمندان اراكخانههاي سالمندان به چندين طريق اداره ميشوند؛ برخي از مراكز خصوصي هستند و نسبت به مراكز دولتي و خيريهها، داراي امكانات رفاهي بالاتري ميباشند و به عبارتي استانداردهاي بيشتري در آنها رعايت شده است. بايد اشاره كنيم كه استانداردهاي كلي خانه سالمندان در اراك توسط اداره بهزيستي مشخص ميگردد و حتما همه مراكز بايد آن را رعايت كنند. از مهمترين استانداردهاي لازم در آسايشگاه سالمندان موارد زير ميباشد:
سخن آخراغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان اراك شرايط سختي را تجربه ميكنند و اين موضوع آنها را آزار ميدهد. حتي اگر تصميم خود را گرفتهايد كه پدر و يا مادرتان را به خانه سالمندان ببريد، سعي كنيد براي اين كار او را راضي كنيد و حتما رفتن به اين مراكز را با رضايت او انجام دهيد. به پدر و يا مادر خود بگوييد كه خانه سالمندان اراك را براي بهبود وضعيت جسماني و روحي او انتخاب كردهايد و حتي با رفتن او به خانه سالمندان بيش از گذشته در كنارش هستيد و پس از مدتي او را نزد خود باز ميگردانيد. اينگونه پدر و يا مادرتان متوجه ميشود كه دليل تصميم شما بيعلاقگي به آنها نيست؛ بلكه قصدتان اين است كه شرايط مصاعدي را برايشان فراهم كنيد. بردن پدر و مادر به اجبار و يا با فريب به خانه سالمندان اراك ، باعث ميشود كه شما شرايط زندگي كردن را براي او سخت كنيد و او احساس كند كه فرزند ناسپاسي دارد. در صورتي كه در مورد نگهداري از والدين يا سالمندتان دچار سردرگمي هستيد، ميتوانيد از خدمات مشاوره خانواده استفاده نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه آدرس خانه سالمندان اراك ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: خانه سالمندان اراك | آدرس آسايشگاه سالمندان در اراك ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ترس از بيماري اختلال اضطرابي است كه با نام خود بيمارپنداري نيز شناخته شده است. اين افراد دچار وسواس فكري و هراس شديد از بيماري هستند و در رابطه با سلامت روانشان دائما در حال شك و نگرانياند. نسبت به بدنشان اعتماد ندارند و به خود عذاب ميدهند. عذاب وارده را به اطرافيان نيز منتقل ميكنند. ترس از بيماري نوعي اختلال اضطرابي است كه فرد دائم و به طور مكرر به پزشك مراجعه ميكند. از نشانه هاي اين اختلال ميتوان به تعريق، سرگيجه، اضطراب، افسردگي و … اشاره كرد. علل فوبياي بيماري در هر كس فرق دارد. مثلا برخي افراد به دليل ژنتيك به اين بيماري مبتلا ميشوند و برخي با وجود تجربيات تلخ گذشته مبتلا به اختلال ترس از بيماري شده اند. منبع: ترس از بيماري | راه هاي غلبه بر فوبياي بيماري درمان هاي متفاوتي بنا به دليل و علت اختلال فوبي بيماري در نظر گرفته شده است. روانكاوي براي افرادي در نظر گرفته شده است كه در گذشته تجربيات تلخي داشته اند. دارو درماني در صورت شدت اختلال ترس از بيماري تجويز ميشود و طرحواره درماني براي كاهش شدت علائم هيجاني افراد انجام ميشود. اما به طور كل درمان شناختي – رفتاري بهترين روش درماني است. براي درمان حتما به روانشناسان و مشاورين مراجعه كنيد. ترس از بيماريترس از بيماري يا خود بيمار انگاري يكي از انواع اختلالات اضطرابي است. در اين اختلال فرد هميشه نگران است كه مبادا دچار بيماري خطرناكي باشد و از اين بابت بي اطلاع بماند. اين افراد عموما هر هفته خود را به چكاپ هفتگي دعوت ميكنند. اين افراد فوبياي بيماري جسماني و رواني دارند، همچنين در زمينه هاي مختلف زندگي شايد به ناتواني و بهم ريختگي دچار شوند. افراد مبتلا به اين اختلال دائم در حال مراجعه به پزشك هستند تا از وضعيت سالم خود اطمينان حاصل كنند. زماني كه از وضعيت سالم خود مطلع ميشوند آرام ميگيرند اما با بروز كوچك ترين نشانه به پزشك مراجعه ميكنند. حتي در موارد شديد بالا افراد با اين اختلال به مصرف خودسرانه دارو ميپردازند كه باعث بروز بيماري در افراد ميشود. علائم ترس از بيماريافراد مبتلا به اين بيماري فعاليت هاي بدني مانند كاهش و افزايش ضربان قلب، كم و زياد بودن ادرار، سردردهاي معمولي، تعريق، بي خوابي، بي اشتهايي، خستگي، آبريزش بيني، جوش و … را نشانه هاي مشكلات در سلامت روان برداشت كنند. فوبي بيماري در افراد بايد به طور مداوم 6 ماه ادامه داشته باشد. و فرد در اين 6 ماه به سلامت روان و جسماني خود شك داشته باشد. علائم ترس از بيماري در افراد با نشانه هاي زير بروز پيدا ميكند.
علت ترس از بيماريفوبي بيماري اكثرا به دليل افسردگي و اضطراب بروز پيدا ميكند. اما اين اختلال در دسته هاي مختلف بروز پيدا ميكند كه در ادامه شرح داده ايم. 1. ژنتيك | ترس از بيمارياولين علت بروز اختلال فوبي بيماري، ژنتيك است. افرادي كه به اين اختلال مبتلا هستند معمولا خانواده درجه 1 يا والديني دارند كه به اين اختلال مبتلا هستند. ژنتيك هميشه اصلي ترين عامل بروز بيماري ها و اختلالات است. 2. فوبياي بيماري | وجود تفكر فاجعه انگارانهافرادي كه تفكر فاجعه انگارانه دارند هر چيزي را شبيه به فاجعه ميبينند. اين افراد زماني كه نشانه اي در بدن خود ميبينند سريعا به فاجعه ربط ميدهند و در نهايت باعث بروز اختلال ترس از بيماري ميشود. 3. بروز حس همدليحس همدلي و دلسوزي در زماني كه فرد مريض باشد تحريك ميشود. اين حس باعث ميشود تا فرد از كارهاي خود دست بكشد و بهانه بيماري آن را از كار دور ميكند. اين رفتار براي برخي افراد شيرين و جذاب است، در نهايت به مرور باعث بروز فوبي بيماري ميشود. 4. تجربه تلخ گذشته | ترس از بيمارييكي از علل بروز اختلال ترس از بيماري تجربه تلخ گذشته است. افراد مبتلا به اين اختلال احتمالا در زندگي قبلا تجربه هاي تلخي را گذرانده اند. مثلا در خانواده مشكلاتي در رابطه با بيماري اطرافيان وجود داشته است و به موقع تشخيص داده نشده است. و به موقع درمان نكرده اند. در اصل فرد از اين موضوع ترسيده و هميشه نگران بروز بيماري در خود است. 5. وجود والدين بيش از حد دلسوزوالديني كه بيش از حد دلسوز و نگران فرزندان هستند، ريشه ترس از بيماري را در فرزندان خود پرورش ميدهند. اين نگراني ها باعث حساسيت بيش از حد فرزندان شده و ياد ميگيرند كه هميشه بايد نگران سلامتي خود باشند. در نهايت تمام اين حساسيت ها و نگراني ها باعث بروز فوبياي بيماري ميشود. درمان ترس از بيماريافرادي كه به فوبياي بيماري مبتلا ميشوند معمولا به روانشناس مراجعه نميكنند و نشانه هاي خود را بيماري جسماني تلقي ميكنند. اين افراد به پزشك مراجعه ميكنند تا منبع نشانه ها و علائم خود را پيدا كنند. افراد مبتلا به اختلال ترس از بيماري از استرس و اضطراب رنج ميبرند و معمولا به اختلالات و مشكلات روحي رواني مبتلا هستند. درمان اين بيماران بايد از طريق روان درماني انجام شود و در برخي از شرايط كه اين نشانه ها شديد تر ميشود بايد روان درماني را با دارو درماني همراه كرد. در ادامه به درمان اختلال ترس از بيماري اشاره كرده ايم. 1. درمان شناختي – رفتاري (CBT)اصلي ترين روش درمان اختلال ترس از بيماري، درمان شناختي – رفتاري است. از بين تمامي درمان ها اين روش بهترين عملكرد را ارائه ميدهد. در روش CBT درمانگر روش هاي كنترل و مديريت استرس را به مراجعه كننده آموزش ميدهد. هم چنين فرد را آگاه ميسازد كه باورهاي اشتباه و طرز فكر نادرستي دارد. پس از شناخت باورهاي اشتباه، رفتار و باور درست را جايگزين ميكند. 2. طرحواره درماني براي ترس از بيماريطرحواره درماني رويكردي در روانشناسي است. اين رويكرد يكپارچه نگر براي درمان اختلال فوبياي بيماري نيز استفاده ميشود. طرحواره درماني در اين بيماري به دليل كاهش شدت هيجان گذشته است. 3. روانكاوي براي درمان فوبياي بيماريروانكاوي يكي از روش هاي درماني براي اختلال ترس از بيماري است. در اين روش درمانگر به ريشه يابي و دليل بروز اين اختلال ميپردازد. روانكاوي روش درماني است كه به گذشته فرد سفر كرده و با جستجوي ناخود آگاه دليل فوبياي بيماري را پيدا خواهد كرد. 4. دارو درماني براي ترس از بيماري شديددارو درماني در موارد خيلي شديد اختلال ترس از بيماري انجام ميشود. از داروهاي مهار كننده انتخابي بازجذب سروتونين مانند فلوكستين و ونلافاكسين استفاده ميشود. البته دارو درماني بايد همراه با روان درماني باشد. كلام آخرترس از بيماري به دلايل مختلفي از جمله عوامل ژنتيكي و عوامل محيطي بستگي دارد. درمان هاي مختلفي نيز براي درمان اين اختلال در نظر گرفته شده است كه بر اساس تشخيص روانشناس صورت ميگيرد. علت اصلي اين اختلال اضطرابي است كه فرد را به خود دچار كرده و زندگي او را به طور كل مختل كرده است. روانشناسان با ارائه راهكارهاي متفاوت و آموزش كنترل استرس و اضطراب به افراد كمك ميكنند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه ميدهد. برايكسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از بيماري ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: ترس از بيماري | راه هاي غلبه بر فوبياي بيماري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
پرش دست و پاي نوزاد در خواب يا بازتاب يكه خوردن شامل انقباضاتي هستند كه جاي نگراني ندارد و حركاتش طبيعي است. اين انقباضات به كودك كمك ميكند تا حركات ابتدايي خود را به حركات هماهنگ تبديل كند. بازتاب يكه خوردن به دليل شنيدن صدا، ترس، رويا و … اتفاق ميافتد. و باعث تكان دست و پاي نوزاد ميشود. بسياري از محققان اين حركات را به رشد مهارت هاي حركتي نوزاد ربط ميدهند. برايجلوگيري از پرشدست و پاي نوزاد در خواب بايد محيط خواب كودك را آرام كنيد و نوزاد را از تنش دور سازيد. منبع: پرش دست و پاي نوزاد در خواب | علت پريدن نوزاد پرش دست و پاي نوزاد در خواب پرش دست و پاي نوزاد در خواب به دلايل متفاوتي بستگي دارد. بازتاب يكه خوردن به دليل ترس از صدا و براي دفاع از خود انجام ميشود. برخي از اين پرش ها به دليل رويا ديدن و انقباضات ماهيچه اي است. محققان بر اين باورند كه در طول خواب زماني كه نوزاد به خواب REM ميرود اسپاسم ها و حركات بي معني به دليل رويا است. اين تكان ها با رشد حسي حركتي مرتبط است. زماني كه كودك در خواب تكان ميخورد مدارهايي در مغز او كه در حال رشد هستند فعال ميشوند. برخي از محققان بر اين باورند كه انقباضات نوزاد به رشد مهارت هاي حركتي او كمك ميكند. بازتاب يكه خوردنبازتاب يكه خوردن به شكل هاي گوناگون باقي ميماند. به اين گونه است كه نوزاد با صداي ناگهاني از اطراف دستانش را به سمت بيرون باز ميكند، انگشتانش را باز ميكند و پشتش را قوس ميدهد. نوزاد اين حركت را به منظور محافظت از خودش انجام ميدهد. بازتاب يكه خوردن از جهاتي به بازتاب مورو شباهت دارد و با تغيير سريع سر يا ضربه به بدن انجام ميشود. بازتاب يكه خوردن باعث خم شدن بازوها و ساق ميشود. اين بازتاب به طور طبيعي تا نزديك به يك سالگي متوقف ميشود اما با شدت كمتري در طول عمر انجام ميشود. علت پرش دست و پاي نوزاد در خوابپرش دست و پاي نوزاد در خواب به عوامل مختلفي بستگي دارد. بسياري از نوزادان به دليل شنيدنصداهاي مختلف و انقباض دست و پاهايشان ميپرد. در ادامه در رابطه با علت پرشدست و پاي نوزاد در خواب اشاره كرده ايم. 1. تكان طبيعي نوزاد | پرش دست و پاي نوزاد در خوابيكي از دلايل پرش دست و پاي نوزاد در خواب تكان خوردن هاي طبيعي نوزاد است. حتي نوزاد در بيداري نيز دست و پاهاي خود را تكان ميدهد. در واقع اين حركات عادي است و در بيداري نيز به طور مكرر هرچند كوتاه اتفاق ميافتد. نوزادان با ترس، آغوش گرفتن و حركات دست و پاي خود را در خواب تكان ميدهند. 2. بازتاب يكه خوردندومين دليل پرش دست و پاي نوزاد در خواب، بازتاب يكه خوردن است. زماني كه نوزادان با صدا غافلگير ميشوند، دست و پاي خود را تكان ميدهند و تمام بدن خود را سفت ميكنند. به همين دليل دست و پاهايش را باز ميكند و بازو ها و پاهاي خودش را به سمت عقب حركت ميدهد. اين رفلكس و بازتاب به طور كل چند ثانيه بيشتر طول نميكشد. 3. سيستم عصبي نابالغسومين علت پرش دست و پاي نوزاد در خواب را به سيستم عصبي نابالغ مرتبط ميكنيم. نوزادان داراي سيستم عصبي نابالغ هستند و مسير سيگنال از مغز به اعضاي بدن هنوز كامل تشكيل نشده است. به همين دليل حركات نوزادان شايد تند و سريع به نظر برسد. پرشدست و پاي نوزاد در خواب پس از گذراندن چند هفته بعد از تولد كمتر ميشود. 4. كافئين شير مادر | پرش دست و پاي نوزاد در خوابمادران شيردهي كه كافئين مصرف ميكنند با پرش دست و پاي نوزاد در خواب بيشتر مواجه ميشوند. مصرف زياد قهوه، چاي، نوشابه و نوشيدني هاي كافئين دار باعث كافئيني شدن شير مادر ميشود. كافئين زياد در شير باعث بروز علائم لرزش در نوزاد، به خواب نرفتن و تحريك پذيري ميشود. 5. حركات طبيعي نوزاد در خوابپرش دست و پاي نوزاد در خواب با نام ميوكلونوس نيز شناخته ميشود. با حركات طبيعي و انقباضي نوزاد در خواب رشد حركتي و رشدي نوزاد تقويت ميكند. 6. كمبود ويتامينكاهش سطح سديم در نوزاد باعث افزايش فعاليت هاي بدن در او ميشود. پرش دست و پاي نوزاد در خواب به دليل سطح پايين سديم در بدن است كه باعث تحريك پذيري او ميشود. اگر كودك عدم تعادل الكتروليتي دارد شايد به مايعات درون وريدي نياز داشته باشد. 7. قند خون پايينيكي از علت هاي پرش دست و پاي نوزاد در خواب، قند خون پايين است. از نشانه هاي قند خون پايين لرزش بدن نوزاد است. زماني كه سطح قند خون نوزاد كاهش مييابد، باعث لرزش در دست و پاي نوزاد ميشود. 8. سر و صداي محيط | پرش دست و پاي نوزاد در خواباز اصلي ترين دلايل پرش دست و پاي نوزاد در خواب سر و صداي زياد است. نوزادان نسبت به بزرگسالان حساسيت بيشتري نسبت به صدا دارند. اين موضوع علاوه بر خواب با بيداري نوزادان نيز همراه است. تقريبا همه صداها توجه نوزادان را به خود جلب ميكند. و حتي باعث گريه و ترس نوزاد ميشود. بنابراين با هر صدايي مانند تلويزيون، بوق ماشين، موسيقي و … نوزاد از خواب ميپرد. 9. احساس ناامنيپرش دست و پاي نوزاد در خواب ميتواند به دليل احساس ناامني نيز باشد. نوزادان به دليل احساس غريزي كه در خواب دارند در خواب دست و پاي خود را تكان ميدهند. و علاقه دارند كه كنار والدين خود باشند. بهترين روش براي آرام سازي كودك از اين وضعيت بغل كردن نوزاد توسط پدر و مادر است. با اين روش نوزاد احساس امنيت ميكند و دست و پاي خود را تكان نميدهد. 10. دندان در آوردندردهايي مانند دندان در آوردن از دلايل پرش دست و پاي نوزاد در خواب است. نوزادان از 3 ماهگي تا 1 سالگي دندان هايشان در ميآيد و دردي كه دارد باعث تكان دست و پاي نوزاد ميشود. براي كاهش درد نوزاد با پزشك مشورت كنيد تا داروهاي مخصوص نوزادان تجويز كند. 11. هواي اتاق نامناسبنوزادان نسبت به آب و هوا بسيار حساس هستند. هواي نامناسب اتاق نوزاد را اذيت ميكند و باعث پرش دست و پاي نوزاد در خواب ميشود. اين واكنش اغلب با گريه و فرياد نوزاد نيز همراه است. اتاق بيش از اندازه سرد و گرم باعث اين اتفاق خواهد شد. 12. سخت نفس كشيدناگر نفس كشيدن كودك در خواب سخت باشد باعث پرش دست و پاي نوزاد در خواب ميشود. اغلب اين اتفاق طبيعي است و با سرفه همراه است. در نهايت باعث بيدار شدن نوزاد ميشود. البته توجه داشته باشيد زماني اين امر طبيعي است كه نوزاد كمتر از 6 ماه سن داشته باشد. در غير اين صورت بايد به پزشك مراجعه كنيد. 13. سرماخوردگيسرماخوردگي هميشه باعث پرش دست و پاي نوزاد در خواب ميشود. بدن درد و سرفه باعث پرشدست و پاي نوزاد در خواب مي٬شود. اين تكان ها با خر خر كردن نوزاد و سرفه همراه است. 14. گرسنگي نوزاد | پرش دست و پاي نوزاد در خوابزماني كه پرش دست و پاي نوزاد در خواب نمايان شد بايد به گرسنگي نوزاد شك كرد. نوزادان معمولا پس از 3 الي 4 ساعت شير خوردن احساس گرسنگي ميكنند. كه اين گرسنگي ابتدا با پرش دست و پا همراه است. و سپس گريه و بيداري در نوزاد مشاهده ميشود. درمان پرش دست و پاي نوزاد در خواببراي درمان و جلوگيري پرش دست و پاي نوزاد در خواب بايد محيط آرام و با برنامه اي را فراهم كنيد. نوزاد را از سر و صدا دور كنيد و براي خواب او برنامه منظمي فراهم كنيد. زماني كه نوزاد به خواب ميرود او را در آغوش بگيريد و پس از به خواب رفتن از او جدا شويد. زماني كه كودك را پس از خوابيدن به تخت ميبريد و نوزاد را به حالت خم داخل تخت قرار ميدهيد، او احساس افتادن ميكند و حتي اگر به خواب عميقي رفته باشد از خواب بيدار ميشود يا عمل پرش دست و پاي نوزاد در خواب اتفاق ميافتد. اگر بازتاب يكه خوردن يا مورو كودك را از خواب مناسب باز ميدارد بهتر است قبل از خواب او را در آغوش بگيريد و تا جاي ممكن به بدن خود نزديك كنيد تا نوزاد آرامش را دريافت كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بازتاب مورو كليك كنيد. كلام آخرپرش دست و پاي نوزاد در خواب در اكثر مواقع امر طبيعي است و به دلايل مختلفي اين اتفاق رخ ميدهد. بازتاب يكه خوردن در نوزادان به دليل محافظت و جلوگيري از ترس اتفاق ميافتد. نوزادان بازتاب هاي گوناگوني را تجربه ميكنند كه از بدو تولد براي محافظت آنها بوجود آمده است. مركز مشاوره ني ني مايند به صورت تلفني و حضوري به شما عزيزان خدمات ارائه ميدهد. براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه پرشدست و پاي نوزاد در خواب ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: پرش دست و پاي نوزاد در خواب | علت پريدن نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا چيزي راجع به روش گرفتن ترس نوزاد ميدانيد؟ ترس يك واكنش طبيعي است؛ اين واكنش از ابتداي تولد در همه ما وجود دارد و باعث ميشود خودمان را از بسياري از خطرات دور كنيم. بااينحال گاهي هم ممكن است نوزاد شما بيدليل بترسد. در حقيقت او احساس كرده كه در شرايط خطرناكي قرار گرفته است. به همين خاطر بيش از هميشه به كمك شما نياز دارد. اما اين كمكها را از چه راهي بايد برايش انجام بدهيد؟اين سؤالي است كه براي بسياري از والدين پيش ميآيد. با اين حال اگر احساس ميكنيد شدت ترس كودك شما بيش از آني است كه بتوانيد كودكتان را با استفاده از روشهايي كه در ادامه گفتهايم آرام كنيد؛ بهتر است هرچه سريعتر از مشاوره كودك كمك بگيريد. منبع: گرفتن ترس نوزاد پيشگيري از ايجاد اختلال ترس در نوزادانهمانطور كه گفتيم ترس يك واكنش طبيعي در همه ما است. همه انسانها وقتي احساس ميكنند در خطر قرار گرفتهاند ميترسند. اما طبيعتاً اين خطر در سنين مختلف و باتوجهبه توانايي هركدام از ما متفاوت خواهد بود. به همين خاطر است كه شايد احساس كنيد نوزاد شما از موضوعات سادهاي ميترسد. اما بهخاطر داشته باشيد كه اين موضوعات براي خود نوزاد ساده نيستند. بلكه اين كم بودن توانايي آنها در دفاع از خود است كه باعث ميشود خيلي چيزها براي او ترسناك به نظر برسند. از جمله مواردي كه كودك احساس ميكند ممكن است از آنها آسيب ببيند به شرح زير است. براي گرفتن ترس نوزاد به عوامل زير توجه كنيد.
نشانههاي ترس در نوزادانگريه مهمترين و بارزترين نشانه ترس است. كودكان از اين طريق ميخواهند والدين خود را خبر كنند و به آنها بگويند كه توي دردسر افتادهاند. به همين خاطر يكي از توصيههايي كه به والدين ميشود اين است كه نسبت به گريههاي فرزندتان بيتوجه نباشيد. اما ترس نوزاد بهغيراز گريه كردن نشانههاي ديگري نيز دارد. براي مثال در ترسهاي شديد معمولاً رنگ صورت نوزاد سفيد ميشود؛ گاهي اوقات ممكن است تنفس آنها براي چند ثانيه قطع بشود. جمعكردن دستوپا، نگاههايي كه مثل هميشه نيستند، از خواب پريدن يا حتي استفراغ ميتوانند از نشانههاي ترس باشند. از بين بردن ترس نوزاد در خواببسياري از پدر و مادرها اين تجربه را دارند كه نوزادشان شبها با گريه از خواب بيدار ميشود. شب بيدارشدن نوزاد ميتواند دلايل بسياري داشته باشد اما يكي از دلايل اصلي آن نيز ترسيدن نوزاد است. تاريكي شب ميتواند يكي از دلايلي باشد كه احساس ترس فرزند شما را چندبرابر ميكند. آنها با گريه كردن ميخواهند از اين موضوع مطمئن بشوند كه مادر در كنارشان حضور دارد. به همين خاطر است كه مشاورين توصيه ميكنند در ماههاي اول پس از تولد نوزاد را پيش خودتان بخوابانيد و اجازه بدهيد او احساس امنيت داشته باشد. چيدن چند بالشت در اطراف نوزاد يكي ديگر از راهكارهايي است كه ميتوانيد از آن استفاده كنيد. اين كار باعث ميشود كودك احساس نكند محيط اطرافش خالي است و اين باعث كمشدن ترس وي خواهد شد. عوارض عدم درمان ترس نوزادبسياري از پدر و مادرها ترسهاي فرزندشان را جدي نميگيرند و اقدامي براي گرفتن ترس نوزاد نمي كنند. شايد خيلي از ما فكر ميكنيم ترسها بخش عادي از جريان زندگي هستند و دير يا زود از بين خواهند رفت. واقعيت اين است كه بله؛ ترسها مرحله طبيعي از رشد هستند؛ اما اينگونه نيست كه بيتوجهي به آنها هيچ عارضهاي براي فرزند شما نداشته باشد. به همين خاطر اگر فرزند شما از يك موضوع خاص ميترسد يا شدت ترسهاي او زياد است بهتر است حتماً اين موضوع را پيگيري كنيد. كودكان بهخصوص در اولين سال زندگي به دنبال يافتن امنيت هستند. امنيت موضوعي است كه دقيقاً در مقابل ترس قرار دارد. به همين خاطر اگر فرزند شما درگير ترس باشد در احساس امنيت او اختلال ايجاد ميشود. اين اختلال ميتواند حتي تا بزرگسالي نيز همراه كودك باقي بماند. كساني كه اين ترس را تا بزرگسالي همراه خود دارند معمولاً احساس ميكنند كه جهان جاي امني براي زندگي نيست و در روابط بينفردي و صميمي خود نيز دچار مشكل ميشوند. بهعلاوه ممكن است ترس از يك موضوع خاص از زماني نوزادي شروع شود و تا بزرگسالي ادامه پيدا كند. اگرچه احتمال فوبيهايي كه از سنين نوزادي شروع ميشوند، بسيار كم است بااينحال بهطورقطع نميتوان گفت كه فوبيها از نوزادي به سنين ديگر ادامه پيدا نميكنند. راه هاي گرفتن و از بين بردن ترس نوزادهمانطور كه گفتيم احساس امنيت مهمترين نياز كودك است. به همين خاطر بهترين واكنشي كه ميتوانيد در مقابل ترس نوزاد انجام بدهيد اين است كه به او احساس آرامش و امنيت بدهيد. براي گرفتن ترس نوزاد او را در آغوش بگيريد؛ ببوسيد و با او ارتباط چشمي برقرار كنيد. سعي كنيد با استفاده از جملاتي مثل اينكه (من كنارت هستم)، (اجازه نميدهم چيزي به تو آسيب بزند) يا ساير جملاتي كه احساس آرامش را در فرزند شما زنده ميكند، حس امنيت را در او ايجاد كنيد كه حمايت شما را در كنار خودش دارد. از ديگر راهكارهايي كه ميتوانيد امتحان كنيد اين است كه تا جاي ممكن محيط اطراف كودك را آرام و امن نگه داريد. اگر احساس ميكنيد چيزي در خانه هست كه اين آرامش را به هم ميزند بهتر است آن را از ديد فرزندتان پنهان كنيد. 1- گرفتن ترس نوزاد با دادن شيرنوزاد هنوز درك كاملي از مسائل پيرامون خود ندارد. سينه مادر اولين تجربه نوزاد از محيط اوست. پس وقتي او احساس گرسنگي مي كند و شما به موقع او را در آغوش مي گيريد و شير مي دهيد، او متوجه مي شود كه مادر براي مراقبت و سير كردن او حضور دارد. نوزاد احساس امنيت مي كند. در هر زماني كه دچار ترس شد؛ براي گرفتن ترس نوزاد كافي است او را بغل كنيد و اين احساس امنيت اوليه را در او زنده كنيد. 2- نوزاد را در آغوش بگيريدبراي گرفتن ترس نوزاد اولين اقدام شما بغل كردن او بايد باشد. نوزاد از دوران جنين با بو، صدا و گرماي بدن مادر انس مي گيرد. جالب است بدانيد كه نوزاد حتي پدر خود را نيز با صدايش مي شناسد. پس او را در آغوش بگيريد و با كمي نوازش او را آرام كنيد. 3- گرفتن ترس نوزاد با ايجاد آرامش در محيطصداهاي ناگهاني و زياد محيط نوزاد را مي ترساند. پس براي گرفتن ترس نوزاد را از محيط شلوغ و پر سر و صدا خارج كنيد. نوزاد شما براي آرام گرفتن نياز به زمان دارد. پس صبور باشيد. 4- جلوي نوزاد جر و بحث نكنيدشايد فكر كنيد كه نوزاد متوجه دعوا و كلكل هاي والدين و اطرافيان نمي شود. بله شايد او معناي حرف ها را كامل درك نكند. اما تنش و احساس والدين را به خوبي درك مي كند. پس براي گرفتن ترس نوزاد هرگز در مجاورت او دعوا نكنيد. 5- براي گرفتن ترس نوزاد حضور داشته باشيدنبود والدين و غيبت هاي طولاني مدت موجب عدم اطمينان نوزاد مي شود. شما موظف به رسيدگي و حضور در كنار نوزاد تان هستيد. قبل از تلاش براي گرفتن ترس نوزاد بايد نقش شما در نظر نوزاد مشخص شده باشد. به همين دليل است كه بيشتر نوزادان در آغوش مادر آرامش مي گيرند. چرا كه بيشترين زمان را با او مي گذرانند. چه زماني براي گرفتن ترس در نوزاد بايد از مشاور كمك بگيريم؟همانطور كه گفتيم ترسها ميتوانند عوارض بسياري داشته باشند. اگرچه در اكثر مواقع جاي نگراني نيست و دير يا زود ترس فرزند شما از بين ميرود؛ اما اگر احساس ميكنيد ترسها يكي از نشانههاي زير يا هر نشانه غيرعادي ديگري دارد بهتر است راجع به اين موضوع از يك مشاور كودك كمك بگيريد:
براي دريافت مشاوره در زمينه گرفتن ترس نوزاد ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد سؤالات متداولچطور بايد با ترس نوزاد برخورد كرد؟ بهتر است كودك را در آغوش بگيريد و با او صحبت كنيد و احساس آرامش و امنيت را در كودك ايجاد كنيد. چه زماني براي ترس كودك بايد به روانشناس مراجعه كرد؟ اگر ترس كودك شديد است و با استفاده از راهكارهايي مثل بغل كردن آرام نميشود بهتر است از يك مشاور كودك كمك بگيريد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: گرفتن ترس نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |